'보라보라 아이스 모찌' 관련 커뮤니티 게시글 모음

제로 아이스티 애플 맛!

음료수는 요즘에 칼로리가 없는 것을 자주 먹고 있습니다 나중에 지니어트 제로 음료수 리뷰 중 하나에 올라갈 녀석입니다 ㅎㅎ 처음 보는데 1번 먹어 보겠습니다ㅎㅎ

구룸구룸

누가바 미니

누가바 미니예요 마트에서 집어 왔어요 ㅋㅋㅋㅋ 귀엽죠 안경 모양인가 한 두 입 입가심 으로 좋아요 식구들 아이스크림 먹을 때 한 입 만 하는 제게 딱이에요

현유리

혈기챌 8기 2일차인증

날짜 : '24.7.24 혈당측정시간: 아침식사 전 공복에 섭취식단: 고구마 1개, 복숭아 아이스티 생각보다 수치가 높게 나왔다. 공복 수치인데.... 식단을 야채위주로 하고 운동을 덥더라도 걷기 라도 해야겠다.

푸릉푸릉이

7월24일 혈당일기8기 1일차

6시30분 공복혈당 129 저녁  돼지국밥 + 콜라 + 아이스크림 역시 저녁 과식은 높네요 ㅜ

장보고

혈당일기 8기 2일차입니다

측정은 새벽에했어요 공복8시간혈당인데 좀 높게 나왔어요ㅜㅜ 어제는 초밥과 아이스크림 먹었어요 다시 운동으로 내려야겠어요

미클

메가 아아 천원짜리 사먹었어요 🤩

오늘 T데이 50프로 할인! 카페인 보충해야 애들이랑 또 신나게 놀수있으니 시원하게 한잔 합니다. 2천원 아이스 아메리카노 가격이 천원 ㅎ 금요일까지 가능하니 쿠폰 미리 받아두세요😊  

우리화이팅

7월 24일 (수) 혈당일기 8기 2일차

날짜 : 2024.07.24 혈당측정시간 : 아침 공복 내용 : 아침 공복 혈당 측정 기록입니다. 음식 간을 봐야해서.. 눈뜨자마자 좀 일찍 측정했어요. ㅎㅎ 어제 저녁은 한식으로 적당히 먹었고 아이스크림 후식을 먹었어요. 음식에 크게 영향을 안 받는 수치인것 같지만 그래서 매일 인증하며 신경쓰게되니 좋아요.

지구외계인

혈기챌2일차

7월24일 오전7시 어제 혈당이 너무 높게 나와 걱정했는데 다행히 공복혈당이 정상으로 나와서 다행입니다.아이스크림이 혈당을 많이 올리네요.다음엔 아이스크림은 먹기전에 재야겠어요.

마이뽕

혈기챌 8기 2일차

측정시간~아침공복 5시55분경 가지덮밥(간이 좀 세긴했음) 요즘 제철인 가지를 이용한 밥을 많이 먹고 있음 연두부, 문어숙회로 식사를 마치고 제철인 복숭아를 깍아 먹고 화가 나는 일이 있어서 아이스크림과 조금 남은 약과를 먹음 ㅠ 기대와는 다르게 수치는 100이하

써니ㅋㅋ

7월 23일 (화) ㅣ혈당일기 8기 1일차

- 날짜 : 7월 23일 - 혈당 측정 시간 : 점심 식전 1시간전 - 내용 : 오늘은 아침 식후 3시간 후, 점심 식전 1시간에 혈당 체크를 했어요.  아침 식단으로는 옥수수크림빵과 아이스아메리카노를 마시고 점심식사 1시간전쯤 혈당 체크를 했더니 식전 혈당으로   101로 정상 범위에 들어서 다행이네요.  식단과 운동으로 혈당 관리를 한 보람이 있는거 같아요.

agnes0117

7월 23일 (화) | 혈당일기 8기 2일차

7월 23일 (화) | 혈당일기 8기 2일차 날짜: 2024.07.23 혈당 측정 시간 : 저녁 식사 후 내용 : 아침은 아이스아메리카노+크로와상 점심은 돈까스 메밀소바! 저녁는 김치볶음밥 라면 분식먹음! 내일은 건강식을 먹어야겠다 이번주도 혈당 화이팅!

듀듀링

7/23(화욜)혈챌8기2일차

날씨;무더위 측정시간11pm 혈당수치:90mg/dl 저녁에 달걀벆음밥 먹고 아이스크림 한시간전 먹음 걱정한것보단 적게 나와 안심?  그래도 저녁은 가볍게 먹어야하는데 오메가 3먹어줘야하나??

블리비

혈기챌1일차

7월23일 오후10시20분 아침 토스트로 우유1잔과 함께 먹었고 점심으로 돈가스 먹었습니다.저녁으로 볶음밥 먹었습니다.많이 안 먹었는데 왜 높게 나왔죠?아이스크림 먹어서 그런거 같네요.

마이뽕

7월23일 혈당일기 8기 1일차

날짜 : 7월 23일 체크시간 : 아침 먹고 1시간 뒤 내용 : 어제 저녁 체리 5알, 복숭아 반개, 파프리카 1개, 떡 2개, 빵또아아이스크림, 우유 1잔 먹고 아침에는 빵 1개, 우유 1잔, 복숭아 반개, 체리 5알 먹었다. 오늘 아침 홈트하고 아침 먹고 1시간 후 혈당체크했다. 식후 혈당은 항상 정상으로 나왔는데 오늘은 엄청 높게 나왔다. 아이스크림과 떡때문인 것 같은데ㅠㅠ콜로올로지도 혈당 내리는데 별 도움 안되는걸까?  

sara1298

혈당일기 8기 1일차 인증

측정 날짜: 7월 23일 측정결과: 101 측정시간: 오전 11시 11분 오늘도 공복 12시간만에 채혈하고 혈당수치 확인해 보았다 수치는 101  어제 운동은 못 하고 저녁은 늦은 시간에 햄치즈 토스트 와 아이스커피 딱딱한 복숭아 한개를 먹고 잤다 내일부턴 조금 더 식단 의 신경을 써야겠다

훈스맘2

7월 23일 화. 혈당일기 8기 1일차

날짜 : 7월 23일 혈당 측정 시간 : 아침 공복 내용 : 오늘 일어나서 공복시 측정기록입니다 어제 저녁에 탕수육 짜장면 먹고 간식으로 더위사냥 아이스크림을 먹었네요 야식을 먹으면 확실히 공복혈당이 높더라구요

shin3357

혈당일기 8기 2일차 인증

7월 23일 저녁 9시35분 공복상태에서 측정 점심은 된장찌개랑 나물등으로 보리밥을 먹고 아이스아메리카노로 후식을 먹었어요. 저녁은 위쎈 하나 마시고 1시간 걷기운동 했어요.수치는 안정적으로 나왔네요.

빈이준이맘짱

식후- 아이스믹스커피 한잔!

마셨습니다  피곤하고 지칠땐 괜찮더라구요 ~

숲속의나무

케이뱅크

친구가 🍦아이스크림 보냈어요  지금 당첨금을 뽑아볼까요? https://m.kbanknow.com/banking/k/9LPjBQE

샤롬

아이스라떼

매콤한 비빔국수 먹고, 수다떨러 오는길에 카페 들렀죠 간만에 마시는 카페라떼.. 오늘은 비가 추적추적 내려서그런지 손님이 별로 없네요~ 그래서 더 조용하고, 둘이서 신나게 떠들다  회사로 들어오는길 ㅎㅎ 집으로 가고 싶네요

뽀봉

혈당일기 8기 1일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 요거트   아이스카페모카 보다는 아이스아메리카노로 선택해요~

애플금고10종

메가커피

오늘도 커피수혈 위해서 메가로 ㅋㅋ 아이스아메리카노 주문대기중ㅋ

담율로

❌과다 섭취하면 위험할 수 있는 의외의 음식들! ❌

의외의 음식들이 많네요 바나나 400개 ㅋㅋㅋㅋ 헛..ㅋㅋ 그렇게는 못먹어서 다행입니다 뭐든 적당히 먹어야겠어요 대부분의 사람들은 특정 약물과 알코올을 과다 복용 했을 때 건강에 해롭다고 생각한다. 하지만 건강하다고 생각하는 일상적인 음식과 음료에도 독성이 있는 것을 알고 있는가? 그중 일부는 심지어 사람들을 죽이기도 했다.  사진을 통해 과다 섭취하면 위험할 수 있는 놀라운 음식들을 알아보자.  비타민 D CNN에 따르면, 사설 영양사를 방문한 한 영국 남성이 "권장량의 375배"인 15만IU 비타민 D를 매일 복용하기 시작했다. 한 달 만에 그는 메스꺼움, 복통, 설사, 그리고 구토를 동반한 다리 경련과 귀의 울림을 겪기 시작했다. 비타민 D는 몸이 쉽게 제거할 수 있는 수용성 비타민이 아니기 때문에, 여분의 양은 필요할 때까지 간과 지방 세포에 저장된다. 일일 권장 용량보다 훨씬 더 많이 섭취하면 독성 수준까지 증가할 수 있으며, 비타민 과잉증이 발생할 수 있다. 물 물은 우리의 생존과 신체 기능에 필수적이지만, 너무 짧은 기간에 많이 섭취하는 것은 실제로 물 중독을 초래할 수 있다. 과도한 수분 섭취는 전해질의 정상적인 균형을 벗어나게 하고, 이것은 뇌 기능에 잠재적으로 치명적인 장애를 초래할 수 있다고 보고한 사례가 있다. 과도한 수분 섭취는 또한 저나트륨혈증을 일으킬 수 있는데, 이것은 몸 안의 나트륨 수치가 너무 희석되고 세포가 부풀기 시작할 때 발생한다. 붓기는 가벼운 증상부터 치명적인 증상까지 많은 건강 문제를 일으킬 수 있다. 소금 나트륨은 신체 기능을 수행하는 데 필수적이지만, 너무 많이 섭취하면 발작, 혼수, 심지어 사망으로 이어질 수 있는 고나트륨혈증이라고 불리는 탈수를 경험할 수 있다. 2013년에 한 남성이 그의 친구들에 의해 1리터의 간장을 마셨고, 결국 혼수상태에 빠져 소금 과다 섭취로 거의 죽을 뻔 한 사건이 있었다. 사과 씨앗 사과 씨앗에 독성이 있다는 소문은 사실이다. 하지만 사망에 이르기까지는 상당한 양이 필요하고, 특정한 방법으로 섭취해야 한다. 사과 씨앗은 시안화물과 설탕으로 구성된 아미그달린을 포함하고 있으며, 소화기관에서 대사 되고 분해될 때 이 화학물은 독성이 강한 시안화수소로 분해되는데, 이 시안화수소는 즉시 사망에 이르게 할 정도로 치명적이다.  다행히도 아미그달린은 으깨지거나 씹혀졌을 때만 나오며, 인체는 소량의 시안화수소를 처리할 수 있다. (사과 품종에 따라) 약 150에서 수천 개의 으깬 씨앗이 시안화물 중독으로 위험할 수 있으며, 평균적인 사과는 5에서 8개의 씨앗을 가지고 있다. 참치 회 너무 많은 참치 회를 먹는 것은 높은 수은 수치 때문에 심각한 신경 문제를 일으킬 수 있다. 특히 참치가 위험한 이유는 더 큰 물고기이기 때문인데, 더 많은 메틸수은을 근육에 축적하기 때문이다.  수은의 양은 조각마다 다르기 때문에 얼마나 많은 양이 위험한지는 말하기 어렵다. 안전을 위해서, 참치 섭취를 일주일에 한 번으로 제한하는 것이 권장되지만 어린아이들과 임산부들은 완전히 피하는 것이 좋다. 홍차 너무 많은 홍차를 마시는 것은 카페인 과다 섭취의 위험이 있지만, 옥살레이트를 과다 복용할 가능성이 더 높다. 라이브 사이언스는 아칸소 출신의 56세 남성이 하루에 16잔의 아이스티를 마시다가 신장에 손상을 입어 결국 투석을 받게 되었다고 보도했다. 16잔의 아이스티는 그의 하루 옥살레이트의 섭취량을 1500mg 이상으로 만들었으며, 이것은 권장량인 200-300mg보다 훨씬 더 높은 수치이다. 초콜릿 비록 많은 양이긴 하지만, 초콜릿은 개들에게 치명적인 화학물질 테오브로민을 포함하고 있다. 테오브로민의 부작용으로는 부정맥, 내출혈, 발작 등이 있으며 최악의 경우 사망에 이르게 할 수 있다. 바나나  바나나는 건강하다고 알려진 음식 중 하나이지만, 실제로 치명적일 수 있다. 흔히 우리가 먹는 바나나의 양이 위험한 것은 아니지만, 만약 하루에 400개를 먹는다면 심장이 뛰는 것을 멈출 수 있다. 혈중 칼륨 과다 섭취로 인해 발생하는 고칼륨혈증이라고 불리는 질환 때문이다. <출처 StarsInsider>

우리화이팅

혈당일기8기 1일차

7월22일 오후9시12분 혈당기록101 저녁 집밥 후식 수박 건강과 혈당이 높은건 과자나 아이스크림을 막먹어서 혈당이 높아지고 체중이 늘어나서 차선책으로 생각한게 바로 과자대신 과일을 먹고 탄산음료도 적게먹어야 한다는 사실을 알았지만 왜였는지 그전에는 신경안쓰고 살았다가 후일때 깨달았다면 너무 늦는것인지 제때 깨달았는지 의문이 들지만 지금도 제때 깨달은것 같다고 판단된다

ZGMF

식후 - 아이스믹스커피 + 자두4!

마셨습니다, 시원 달달하게 ~ 먹었습니다, 새콤달콤한걸 ~

숲속의나무

생귤탱귤 제로

요즘 같은 여름에 너무너무 먹고 싶은 아이스크림~ 근데 칼로리 걱정에 잘 못먹었는데 이렇게 제로!! 칼로리가 나와서 너무 행복합니다😄

지니니니니니니니

내돈내산 제로칼로리제품 인증했어요

제로칼로리 아이스크림 제로수박바와 제로죠스바 인증했어요. 제로칼로리제품이 점점  눈에 띄기 시작합니다. 전에는 관심이 없다가 관심을 가지니 보이기 시작합니다

강미미

마지막 만찬으로 이제 마감!

오늘 만보. 홈트 2개하고 저녁 볶음밥해서  일찍 먹었어용 7시 되기까지는 좀 남았지만 아이스크림 하나 먹고 이제 마감할려구요 ㅎ 더 먹고 싶은게 많지만 잘 참아볼께요~

우리화이팅

제로칼로리죠스바와 수박바

죠스바와 수박바가 제로 칼로리로 나왔어요. 아이와 슈퍼에 쇼핑 갔다가 제로 죠스바와 제로수박바를 발견하고 얼마나 반갑던지요. 칼로리높다고 눈으로만 먹었다치자 하던 아이스크림을 이제는 마음껏 이가 시릴만큼 먹어보자하며 냉큼 데려왔어요. 먹으면서도 죄책감도 제로라서 너무 맛있었어요~

강미미

7월 22일 (월) | 혈당일기 8기 1일차

날짜: 2024.07.22 혈당측정시간: 식후2시간 내용: 점심먹기전 방울토마토를 좀 먹어준 후에 식사로는 무화과호두크림치즈를 바른 블루베이글 하나와 아이스아메리카노를 마셨습니다. 식후2시간 혈당수치는 121mg/dL이 나왔네요.

미니미썬가드

제로슈가 아샷추 아이스티

아샷추 요새 많이들 드시죠?? 제로슈가로도 먹을 수 있다는점 이 포 한개에 물 희석해서 샷 부어먹으면 넘 맛있어요 여름에 단거땡길때 추천해요 일반 아샷추는 당류 엄청납니다 ㅎㅎ

진니어트트