구룸구룸
인증 하느라 수고했어요 우리 수요일도 같이 힘내 봐요
- 날짜 : 7월 23일
- 혈당 측정 시간 : 점심 식전 1시간전
- 내용 : 오늘은 아침 식후 3시간 후, 점심 식전 1시간에 혈당 체크를 했어요.
아침 식단으로는 옥수수크림빵과 아이스아메리카노를 마시고 점심식사 1시간전쯤 혈당 체크를 했더니 식전 혈당으로
101로 정상 범위에 들어서 다행이네요.
식단과 운동으로 혈당 관리를 한 보람이 있는거 같아요.
인증 하느라 수고했어요 우리 수요일도 같이 힘내 봐요
식단이랑 운동으로 꾸준히 관리 잘 하세요 1일차 인증 수고하셨읍니다