'부채살 팽이버섯 말이' 관련 커뮤니티 게시글 모음

점심상

동화구연 수업후엔 바쁘다 부랴부랴 아욱국 끓이고 계란말이 해서 먹었습니다

핑크한울이

5월17일 (금) 혈당일기 3기 4일차

식사 2시간 후.  128 아침에는 현미밥,시금치국,계란말이를 먹고 물 1리터마셨다. 산책나가 1시간 가량걷고스트레칭으로 마무리했다. 점심시간에 불고기 쌈을 먹고  후식으로 아이스크림 을 먹었다. 2시간후 당 수치를 재니 128이 나왔다. 아이스크림을 먹어 수치가 높을 줄 알았는데 정상적이라 안심이 된다.

빠담소리

구강보호위해

말이 맞나요? 구강보호?ㅋㅋ 무튼 구내염낫기위해 리스테린도 생각날때마다 해서 청결히해요. 이건 저자극이라ㅎㅎ

난괜찮아용

석류꽃

석류꽃도 이제 피네요. 꽃말이 성숙한 아름다움이라네요.

roh69

저녁 이전, 빨리걷기 3천보와 계단 16층

빨리걷기 기울기가 나왔나 모르겠어요! 걷기 페이스속도도 알면 좋을텐데 말이죠 만보 하나 나오기가 참 힘들어요! 만보 워커분들 리스펙합니다! 저녁 이후에 좀 더 해볼게요!

더달달

불금 퇴근합시당🎶

이제 집으로 갑니다 오늘은 가벼운 마음으로 퇴근할 수 있겠어요 내일 토요일 주말이니까요>< 신나 신납니다🎶🎶🎶

구룸구룸

해외 직구가 규제라니요..

이게 무슨. 이제 소비도 마음대로 못하나요..? 국내품만 사라는 것 같은데.. 좀 아닌 것 같아요.. 소비의 권한은 소비자한테 있는데.. 이게 말이 되나요

구룸구룸

5월 17일(금) | 혈당일기 3기 2일차

혈당 오늘의 체크 115 날짜 5월 17일 시간 오전 7시 30분 식전 공복 내용 어제 저녁 김치찌개 한식 식단 오전 아침 식단으로는 미역국 김치찌개 계한말이

강안2502

굿모닝입니다

금요일이애요^^ 오늘만 보내면 주말이네요~~ 조금만 힘내 보아요👍

당근쥬스쪼아

벌써 금욜. 모두 잘 보내셨나요?

이번주는 쏜쌀같이 하루가 지나갔네요 ㅎ 다들 어찌 보내셨어요? 벌써 금요일입니다^^ 오늘 지나면 또 주말이네요 ㅋ 모두 수고하셨어요~~~♡

우리화이팅

혈당일기 3기 2일차 인증

5월 16일 목요일. 아침-바나나,요거트 점심-잡곡밥,물만두국,가자미구이,김말이강정 저녁-삼겹살&오리훈제구이

freeday

혈당일기 3기 4일차

2024.05.16 저녁식사후 바나나, 단호박,불고기,잡곡밥 이렇게 먹었는데 생각보다 혈당이 높게 나오네요 음식도 딱히 혈당 높이는 것들이 아닌것같은데 말이죠 ㅜㅜ 자기전에 걷기라도 좀 해야겠어요

초이용

혈당일기4일차

5월16일 쨍쨍    90 mg/dl  저녁식후혈당   점심 김말이만두와 짜장볶음밥 요구르트  저녁 바나나와  계란찜  공기밥 적당하게  먹은것같고 혈당도안정권에 있다 운동은 반복 홈트정도ᆢ

매직이

오늘 하루도 고생하셨어요

오늘 하루도 수고하셨어요 하루만 더 버티면 주말이네요 우리 조금만 더 달려보아요!! 파이팅!! 오늘도 다들 굿밤보내세요❤️❤️

구룸구룸

엘라티움(장미) 베고니아

늘 알던 베고니아가 아니네요 열심히 찾아보니 이름이 장미 베고니아래요 장미랑 똑같이생겼어요 꽃말이 짝사랑~ 조용필 노래 서울서울서울 이 생각 나네요 베고니아 화분이 놓인 ~우체국 계단~

잘될

치팅데이땐 닭볶음탕!!@

닭볶음탕 하나 시켜서 치팅데이 즐깁니다. 평소엔 염분때문에 잘 안먹는 음식인데 일부러 나트륨 충전이 하고싶은게 치팅데이자나요?ㅋ 닭볶음탕 시켜서 큰 덩어리는 가족들 나눠주고 저는 닭가슴살 해동해서 요 국물에 끓여요. 물에불린 당면도 넣어주고 조금 덜 짜게 팽이버섯 한가득 넣어서 물도 더 넣어 끓여줍니다. 기존에 파는 닭볶음탕을 덜 짜고 맛있게..살찔 걱정없이 먹을수 있어요. 곤약귀리밥에 국물까지 건더기 올려 먹으면 환상*_*

58로가즈아

사건의 전말이 나오네요

점점 사실이 밝혀지는 것 같아요.. 정말.. 영상도 떴는데 실망이네요 실망이야..

구룸구룸

구운 채소 샐러드

올리브유나 버터에 각종 채소들 아스파라거스. 팽이버섯. 호박. 양파 기타등등  저는 주로 익히면 단맛이 올라오는 채소를 준비해요 레어로 구우면 아삭한 맛 웰던으로 구우면 부드러운 맛 설탕이나 당을 전혀 첨가하지 않았는데 달고 고소한 채소들 하루 한끼는 꼭 먹어요 가끔은 여기에 병아리콩도 삶아서 첨가하면 단백질도 보충되구요 오늘은 달걀프라이 추가해서 먹었어요

청간정

점심드세요

볶음짜장밥과    만두김말이 와 야쿠르트  들께무우국  맛있게맛있게~~ 맛점하세요 ㅋ

매직이

5원16일(목) 혈당일기 3기 4일차

8시15분쯤 공복에 혈당 측정함 어제 거의 잠을 못자서 그런지 수치가 헐 높게 나왔다ㅠ 어제 음식도 점심 때 코다리찜 먹고 5시쯤 커피 마신게 다인데 말이다. 잠을 충분히 잘 수 있게 노력해야겠다.

최민준엄마

좋은 아침 ☀️

좋은 아침이예용~~ 이틀 뒤면 또 주말이네요~~ 오늘도 웃는 하루 보내용 전 출근중^^

채아미

즐거운 하루보내세요

벌써 목요일 이네요. 목요일이 오면 금방 주말이 오는것 같아요 . 어제 쉬어서 오늘은 덜 피곤 한 하루 네요. 오늘 하루도 즐거운 하루보내세요 

로블ㅎ

저의 최애 치팅메뉴는 치즈가 듬뿍 들어간 닭갈비입니닷!

저는 닭을 워낙 좋아해서 사실 닭가슴살도 엄청 즐겨먹는 편입니다 ㅎㅎ 아직도 닭가슴살이 물리지 않아서 참 다행인데요, 그래도 치팅데이에는 자극적이고 짭짤한 것을 먹어야하지 않겠습니까~~ 그래서 저는 치팅데이에는 주로 닭갈비를 먹습니다. 닭갈비 위에 모짜렐라 치즈를 아주 그냥 자비없이 뿌려서 말이죠...♥ 류수영 레시피로 만들었는데, 정말 매콤한 것이 맛있더라구요! 닭갈비 좋아하시는 분들은 꼭 레시피 검색하셔서 똑같이 만들어드셨으면 좋겠어요. 이 맛있는 맛, 나만 알 수 없어욧!!!>ㅅ<bbb

매화나무

kb별별퀴즈 30포 깜빡 할뻔했어요 ㅋ

깜빡 ㅋ 지금 참여했네요  30포면 큰데말이죠

달려볼꺼야

5/15(수)점심:순두부 계란찜

점심때 순두부 계란찜 먹었네요^^ 양배추/파프리카/당근/팽이버섯 이 들어가서 아주 건강한 음식이죠!^^ 좀 심심하다 싶어서 스리라차소스  뿌려 먹었는데 맛있네요~~♡

냥식집사

드라이브중 발견한 꽃마차와 말

꽃마차와 말이 방치중이네요

마음그릇

무슨 일이랍니까

매일 아침 제가 산책 다니는 그 길목인데 크게 화재가 났네요 어제도 그제도 그그저께도 다녀왔는데 말이죠 그런데 더 웃긴건 오늘만 안 갔다는거  용두공원 안에 폐기물 처리시설이 있다는 얘기는 들었는데 공원 들어가도 잘 모르겠던데 거기서 불이 났다고 하네요 그래도 인명피해는 없어서 다행입니다

켈리장

여름 오니까 캐시딜에서 덧신 쟁여놔야죠

  🩵🩷🩵🩷🩵 룰루렐라 특허받은 더블밴딩 덧신  12족에 7,900 원   요즘 같은 고물가 시대에  챌린지도 하고 이벤트 참여도 해서 귀엽게 모은 캐시로 소소하지만 0 원 구매 할때 기분이 참좋다. 여름이 다가오니 덧신이 필요해졌다. 그 많던 덧신은 짝없이 굴러다니거나 엄지발톱이 빵구 난채로 쓸모없어져서 여름되기전에 늘 새로 사야한다. 이 덧신은 튼튼 하고  안벗겨 진다길래 망설임없이 주문했다. 훨씬 싼것도 많은데 제로딜로 샀어도 웬지 비싼거 아닌가 하는 생각이 배송 받기 전까지 계속 맴돌았지만,  받아보고서 앞뒤꿈찌가 도톰하고 튼튼 해서 마음에 들었다.   👇🔻맷돼지 이빨같이 강력한 내 엄지 발톱에도 구멍이 안나고 잘 버텨줄것 같다. 앞꿈치에서 발바닥으로 이어지며 뒤꿈치까지 도톰한게 사진으로도 보이지 않음? 되게 도톰하고 뒤꿈치 안쪽에 실리콘 처리가 되있어 신발 속에서 벗겨져서 발가락쪽으로 다 몰려가는걸 방지 해줄것 같다.(손가락 왜저래) 이거 뭐 다 그렇지 않냐고 생각할수도 있겄지만 무려 국산 제품이고 얄상한 제품과는 확실히 차이가 느껴진달까..  그리고 초록창에 검색해봐도 가격이 엄청 혜자라는걸 알수 있다. 🩵 다른 색상도 더 주문 해놓을걸 이 껄무새야 제로딜 뜰때마다 그래도 혹시나 해서 많이 주문을 못했는데 이젠 제로딜 완전히 믿고 주문해도되될거 같다. 더구나 무료배송이니 참 좋다 중대형 몰 들도 배송비는 악착같이 받아내는데  조금만 주문해도 무료배송이 대부분이니 언제나 부담없이 쇼핑 할수 있어서 좋다. 🩵🩵🩵🩵 룰루렐라 양말 링크에요 다양한 종류의 국산 양말이 저렴하게 셋팅 되있어요 🩵 https://geniet.page.link/3P5R 살거는 많고 ....부지런히 캐시 모아야겠네...  지니어트서도 사고 캐시워크에서도 사고 이젠 캐시닥에도 입점 했으니 행사 있으면 세배로 개이득 챙기겠넹 므흣~~고맙다 캐시딜아🩷

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귀신보다도 사람이 더 무서워요

이런 말이 있죠 귀신도 무섭지만 역시 사람이 더 무서워요 용감한 형사들 즐겨보는데 볼 때마다 느끼네요

iloveoov23

오늘의 명언

말이 많은것 보다 말을 잘하는게 좋은거겠죠?

담율로

칼로리계산법

다이어트 성공에 90프로 이상은 식단이란 말이 있듯 칼로리 계산을 잘 해야할것 같아요. 칼로리 계산 쉽게 하는 팁이나 정보 공유 좀 해 주세요.

내사랑정이