'브로콜리' 관련 리뷰 검색 결과

브로콜리

구운 브로콜리를 좋아해요~ㅎㅎ 집에서 일하다가 아주 맛있는 스테이크를 준비해주는 스윗한 남편 덕에 행복했네용 크크

브로콜리

다이어트 식품으로 좋은 저칼로리 브로콜리에요 깨끗하게 손질해서 끓는 물에 살짝 데쳐 주면 맛있는 브로콜리가 됩니다 건강을 위해서 자주 먹으면 좋아요

브로콜리

브로콜리는 황산화성분이 풍부에 몸에 염증제거등 이로운점이 많은 식품입니다. 저는 살짝데쳐 앙념없이 다른야채와 함께 먹고있어요.

브로콜리 새우 볶음

브로콜리를 올리브오일에 볶았네요. 오랫만에 브로콜리 먹었어요. 브로콜리는 다양한 항산화제와 글루코시놀레이트를 함유하고 있는데 이들은 질병을 예방하는 데 도움을 줍니다. 특히나 브로콜리 같은 십자화과(배추과) 채소에 들어있는 글루코시놀레이트는 항염 및 항암 작용을 합니다.

브로콜리

브로콜리 송이를 잘 나누어서 끓는물에 소금넣고 데친후 찬물에 식혀 물기를 체에 받쳐 물기를 제거한후 초고추장 찍먹 부먹

브로콜리

브로콜리 데쳐서 초장 찍어먹습니다. 브로콜리는 아삭하고 단단한 식감과 은은하게 느껴지는 단맛이 아주 좋아요! 맛있어요

프레시안

브로콜리 치즈 스프

두유제조기로 손쉽게 만든 브로콜리수프에요. 냉동브로콜리에 고구마 두부조금 넣고 소금간만 살짝 물대신 우유를 적당히 넣고 갈아줬어요. 견과류와 치즈가루 살짝 뿌려 토핑까지 완성 근사한 수프로 너무 건강한 맛이에요.

브로콜리

홈플러스에서 구입한 유기농 국산 브로클리 200g을 가지하고 분리해서 깨끗이 세척해서 찜기에 넣고 10분 정도 쪄줌. 쌈장에 찍어 먹음.

엠보그

브로콜리 믹스

브로컬리 찜기에 찌면 더 맛있고 부드러워요. 저당소스 찍어서 먹었어요. 건강식 다이어트 반찬으로 좋아요. 건강에도 너무좋죠.

브로콜리

새우브로콜리볶음 먹었어요 야채의 싱그러움과 새우가 잘 조화되는 느낌이에요 반찬으로 먹으니 훌륭하네요 오늘도 좋은하루 보내세요 ㅎㅎ 파이팅이에요

브로콜리

오늘은 점심 대용으로 데친 브로콜리 먹방 흐르는 물에 깨끗히 세척후 식초물에 5분간 담궈논후 끓는물에 소금한큰술 넣고 1~2분간 빠르게 데쳐 건진후 찬물에 퐁당 그래야 식감과 색상을 모두 살릴수 있답니다.초장에 찍어서 먹음 완전 굿

엠보그

브로콜리 믹스

마트에서 산 싱싱한 브로콜리... 끓는 물에 살짝 데쳐서 먹으니 신선하고 아삭하고 고소하다..담백하고 건강한맛이다

브로콜리

브로콜리가. 싸네요. ㅎ 잘게. 썰어서 뜨거운물에. 데치고. 여러번 행궈 정수물에. 담갔다가. 떨어서 초고추장 에. 찍어 먹으니 좋아요 저염장으로. 강추

브로콜리

벌레가 많은 브로콜리인 만큼 꼼꼼하게 씻어주고 물에 데쳐줍니다 그리고 나서 소금과 참기름으로 간을 해주면 요리는 완성됩니다!!

브로콜리

건강한 초록색 채소 브로콜리입니다. 비타민c를 포함한 다양한 영양소가 많지요. 삼시세끼 언제 먹어도 부담이 없습니다.

브로콜리

깨끗하게 씻고 끓는 물에 소금 넣고 팔팔 끓는 물에 1분 간단히 데친 후 찬물로 슉슉 샤워시켜주면 완성되는 건강반찬, 건강간식!

브로콜리

브로콜리, 가지, 파프리카, 방울토마토, 가지에 소금, 후추를 살짝 뿌리고 올리브유를 듬뿍 둘러 에어프라이어에 구웠어요. 가볍게 먹기 좋은 채소구이 입니다. 160도, 15분 구웠는데 가지가 좀 커서 그런지 살짝 덜 구워졌네요. 다음에는 좀 더 작게 잘라야 겠어요. 치즈 좋아하시면 파마산치즈 뿌려 같이 구우셔도 좋아요. 단, 치즈가 쉽게 타니 15분 구운뒤 치즈 뿌려 3분 정도만 더 구워주세요. 레몬이나 라임즙을 살짝 뿌려먹어도 상큼하니 좋네요.

브로콜리

오늘은 시장에 가서브로골리를샀다서 집에왔어 물에 깨끗하게 씻고냄비에 물을붓고 소금조금넣고 끓여 데치고 건져 초장에 찍어 먹어면 맛있다

브로콜리

브로콜리 끓는물에 살짝 데쳐서 초고장에 찍어서 먹으면 담백..고소함이 느껴져요..건강식으로 최고예요. 식단관리

엠보그

브로콜리 믹스

싱싱한 브로콜리를 깨끗히 씽고 살짝 데친 후에 매콤달콤한 초고추장을 조제해서 접시에 담아내니 그럴싸 하네요. 맛도 건강도 최고

브로콜리

브로콜리 1개로 13개정도의 부침개완성가능 브로콜리1개. (잘게 채쳐서 뜨거운물에 5분 담가놓고 물기제거후)계란3개. 옥수수콘. 소금 후추 모짜렐라 치즈 넣어서 올리브유 두른뒤 부침개처럼 구워내면됩니다 달달한 빵이 먹고싶을때 대체음식으로 만들었습니다. 혈당관리에도 좋을듯합니다

브로콜리

브로콜리 예요 요즘 야채를 너무 먹지 않는 거 같아 브로콜리를 끓는 물에 살짝 데쳤어요. 살짝 데치면 아삭아삭 씹는 맛이 좋고 초장에 찍어 먹어도 좋고 마요네즈 소스에 찍어 먹어도 맛있어요

브로콜리

은은하게 데쳐진 담백한 향이 먼저 올라오고 한입 베면 포슬한 식감이 깔끔하게 퍼진다. 과한 양념 없이도 재료 본연의 단맛이 살아 있어 부담 없이 계속 손이 가는 편이다.

브로콜리

브로콜리 살짝 데치고 볶아서 먹었어요. 브로콜리는 씻을때 거꾸로 세워 씻어야 이물이 깨끗하게 빠진대요. 면역력에 좋은 브로콜리 자주 먹어요.

엠보그

브로콜리 믹스

브로콜리를 살짝 쪄서 적당한 크기로 자른후 남아있는 마를 곁들이고 블루베리도 함께해서 아침에 에피타이저로 마련했습니다 ~~^^

브로콜리

이번에 먹어본 브로콜리는 신선하고 아삭한 식감이 살아 있어 씹는 맛이 좋았어요. 데치거나 볶아도 질기지 않고 부드럽게 조리되어 먹기 편했고, 특유의 쌉싸름한 맛이 너무 강하지 않아 다양한 요리에 곁들이기 좋았습니다. 포장 상태도 깔끔하게 잘 되어 있어 신선도가 유지됐고, 양도 한 끼 식사로 충분했습니다. 전체적으로 만족스러워서 앞으로도 재구매 의향이 있는 제품이에요. 이번에 먹어본 브로콜리는 신선하고 아삭한 식감이 살아 있어 씹는 맛이 좋았어요. 데치거나 볶아도 질기지 않고 부드럽게 조리되어 먹기 편했고, 특유의 쌉싸름한 맛이 너무 강하지 않아 다양한 요리에 곁들이기 좋았습니다. 포장 상태도 깔끔하게 잘 되어 있어 신선도가 유지됐고, 양도 한 끼 식사로 충분했습니다. 전체적으로 만족스러워서 앞으로도 재구매 의향이 있는 제품이에요.

브로콜리

한정식집에서 먹어본 브로콜리샐러드를 흉내냈는데 대박이네~~ 다이어트에도 좋고 건강에도 물론 더할 나위없이 좋다. 땅콩도 넣었더니 퐁산감도 짱!!!

브로콜리

몸에 좋은 브로콜리 예요 브로콜리는 끓는 소금물에 2분 정도 데친 뒤에 찬물에 헹궈서 먹으면 됩니다 요렇게 먹으면 색도 예쁘고 아주 아삭해요

브로콜리

고기는 갈비양념에 재웠다가 굽고 줄기 브로콜리도 다듬어서 함께 볶았어요 밥 위에 얹고 계란프라이도 한장 올려서 든든하게 한끼 먹었어요

브로콜리

브로콜리가 유방암,대장암에 좋대요~ 인터넷으로 2kg 구매하니 시중에서 사는거 2배에요. 식초물에 20블 담궈서 세척하고 1~2분 데쳐 물기뺀후 냉동보관하면 6개월 보관된다네요

초록마을

브로콜리 크림수프

은은한 브로콜리의 향과 진한 크림의 고소함이 조화로워, 따뜻하게 속을 채워주는 느낌이 아주 만족스러운 스프입니다.

브로콜리

브로콜리 세일할 때마다 사다가 데쳐서 첫 끼에 첫 입으로 자주 먹는 편이에요. 칼륨이 풍부해서 좋아요. 다이어트 전에는 맛없어서 쳐다도 안 보는 음식이었는데 건강 챙길 겸 먹습니다. 먹다 보니 이젠 괜찮아졌어요.