'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오전 걷기

올 겨울 첫눈이 와서 조심히 걸어서 만보 채우고 왔어요 ❄️ 

안레몬

2026년 2월 1일 일요일 오후 4시 51분 오후 운동걸음수 2836걸음

2026년 2월 1일 일요일 오후 4시 51분  오후 운동걸음수 2836걸음

v과일천사v

오늘의 환율

달러가 당국의 개입으로 많이 내려갔네요 그래두 고공행진 입니다  계속 지켜보세요 

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 든든한 것을 먹을가요  든든한 제육볶음 어떤가요  제육볶음 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오늘의 걸음

오늘도 건강을 위해 잘 걷고 포인트도 적립하네요. 11

쩡♡

오레오 딸기 쫀득쿠키

오레오 딸기 쫀득쿠키 구매했어요. 상큼한 딸기가 들어있어 맛있을 것 같아요.

쩡♡

하체 근력 계단오르기로 🏃

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여  근력운동에 도움이 되어 체중관리와 혈당  관리에도 도움이 되네요.

정수기지안맘

오후 산책

오후 산책으로 빠르게 걸으며 건강한  시간 잘 보내고 왔어요.

쩡♡

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과  철의 흡수에 필요한 오메가3와 비타민  점심 후 섭취하네요.

정수기지안맘

오후 산책으로 🏃

따스한 햇살이 함께하는 산책길 따라 걸으 면서 소화도 시키고 혈당 관리도 하네요.

정수기지안맘

훈제오리고기

오늘 저녁은 간단히 훈제오리고기 구워 먹었어요 

행복

오늘 걷기

하늘이 푸르러서 좋은 날  한낮엔 날씨도 많이 안추워 야외활동도 괜찮았어요

인생이여만세

계단 오르기로

하체 근육을 강화하는 근력 운동  계단 오르기 실천하네요.

쩡♡

오늘도 너무 맛이또..

김치 볶음밥..  우왕우아앙.. 맛이또..어떻게 살빼냐..ㅜ

j

운동 전 간단하게

그릭 요거트에 달콤한 블루베리 넣어 운동 전 간단하게 챙기네요.

쩡♡

하체 근력 계단오르기로 🏃

산책 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여  근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마 무리하네요.

정수기지안맘

계단 오르기

걷기하고 마무리는 항상  계단 오르기로 실천 하고 있어요

들꽃7

계단오르기

하체 근력과 유산소 운동인 계단오르기를 마쳤어요 

행복

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 안전보행 지키세요  항상 기억하세요

영진왕빠

그릭요거트

걷기 전에 에너지원이 되는 블루베리 요거트 든든히 먹었습니다

입맛없엉

올리브오일

혈관 건강에 도움되는 캡슐 올리브오일  섭취하네요.

쩡♡

계단오르기

운동 하고 나서 계단으로 올라오기 했어요 오후에도 운동 해야겠네요

로블ㅎ

오운시

러닝머신으로 가볍게 오늘의 운동 시작합니다~

불곡산

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기

2월의 첫날! 미세먼지 나쁨이라서  마스크 쓰고 만보 완성했어요 😷 

안레몬

오전 걷기

눈이 내린 아침이네요 건강걸음 다녀왔어요 오늘도 중무장 하고 ~^^

예지영준맘

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

아침과일 🍎🫐

아침에 좋아하는 과일 두가지로 챙겨요 아삭한 사과 3/1개와 블루베리에 꿀 뿌려서 먹었어요

들꽃7

비오틴

모발성장과 피부에 좋은  비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

오늘의 음식

 오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 샌드위치 어떤가요  샌드위치 드시고 힘내세요

영진왕빠