'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 환율

변동성이 없네요  당분간 지속될듯 합니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 든든한 것을 먹을가요  든든한 감자탕 어떤가요  감자탕 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  운동만이 병에서 나를 지킵니다  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동 에 도움이 되어 체중관리와 혈당 관리에도 도 움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의  흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭  취하네요.

정수기지안맘

하체 근력 계단오르기

엉덩이와 허벅지 근육을 강화하여  근력 운동에 도움되는 계단 오르기  실천하네요.

쩡♡

오운완

나는야운동킹왕짱이될꺼야😘

하체 근력 계단오르기로 🏃

산잭 후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화해 체중  감량과 체지방 감소에 도움이 되는 계단오르 기로 마무리합니다.

정수기지안맘

산책 전 면역력을 높여주네요.🧉

그릭요거트에 냉동 블루베리와 덜 익은  바나나 오독오독 고소한 아몬드와 호두  올리고 마누카꿀로 면역력을 높여주네요.

정수기지안맘

계단 오르기

하체 근육을 강화하여 근력 운동에  도움을 주는 생활 속 운동 계단 오르기 실천합니다.

쩡♡

오늘걸음

계속 춥고 건조하네요  면역력 약해지기 쉬운때입니다 건강 잘 챙기세요

인생이여만세

2026년 1월 28일 수요일 오후 6시 7분 오후 운동걸음수 7451걸음

2026년 1월 28일 수요일 오후 6시 7분  오후 운동걸음수 7451걸음

v과일천사v

비오틴

모발 성장에 좋은 비오틴 챙겨 먹습니다

즐짠

계단오르기 채움 😘

쓰레기 버리고 나서 계단오르기로 운동  챙겨야지요 😆😆💛 열심히 계단오르기 해주면 하체근력도 강화되고 좋은 습관이죠^^

자스민꽃

그릭요거트

걷기 전에 그릭요거트에 블루베리 넣어서 단백질 보충했습니다

입맛없엉

오후 운동

바람도 불고 쌀쌀한 날씨네요 오늘도 추운 관계로 을지로 지하상가에서  오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오늘할일

오늘 할일 완료했어요. 오후는 널부러지기~~~

민턴가족

계단 오르기

걷기하고 계단오르기로 마무리해요 오늘도 하체근력 위해서 실천했어요

들꽃7

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 한파대비 행동요령 잘 지키세요  항상 기억하세요

영진왕빠

오랜만에 캐시홈트

오랜만에 캐시홈트 했네요 

loverosa

오전 걷기

오늘도 중무장하고  산책 다녀왔어요  생각보단 덜 춥네요  건강한 하루 보내세요

예지영준맘

오운완

먹쟁이미미미미

오운시

오늘의 운동 시작합니다~~~

불곡산

오운완

오이가만든빵ㅅ

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기

어제보다는 살짝 더 춥네요 따숩게 입고 오전 만보 완성했어요 감기 조심하세요 😷 

안레몬

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

아침과일🍎🫐🍓

아침에 과일로 사과 반개와 블루베리 어제사온 딸기 두개로 맛있게 먹었어요

들꽃7

올리브오일

혈관 건강 면역력 강화에 도움되는 올리브오일 캡슐로 챙겨줍니다.

쩡♡

오늘의 환율

관망세로 전환 했네요  그래두 고공행진 입니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  이냉치냉 물냉면 어떤가요  물냉면 드시고 기운내세요

영진왕빠