'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오전 산책

날씨가 조금 풀린 듯 해요 건강한 걸음 다녀왔어요  좋은 하루 보내세요

예지영준맘

오늘할일

오늘 할일 체크해요

민턴가족

오운시

일요일~ 오늘의 운동 시작합니다^^

불곡산

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기

오늘은 흐리고 초미세먼지 나쁨이라서 마스크 쓰고 만보 걷기 성공했어요 😷 

안레몬

프로바이오틱스

장건강에 좋은 프로바이오틱스  1포 챙겼어요 

행복

비오틴

모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겨먹었어요 

행복

2026년 1월 3일 토요일 오후 4시 59분 오후 운동걸음수 5935걸음

2026년 1월 3일 토요일 오후 4시 59분  오후 운동걸음수 5935걸음

v과일천사v

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 치킨 어떤가요  치킨 드시고 기운내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요  오늘도 열심히 운동하세요

영진왕빠

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요 

tradingcom

하체 근력 계단오르기로 🏃

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 체지방 감소와  혈당 관리에 도움이 되네요.

정수기지안맘

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의  흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭  취하네요.

정수기지안맘

하체 근력 계단오르기로 🏃

허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동 에 도움이 되는 계단오르기로 산책 후 하체근 육을 강화하여 근력운동에 도움이 되네요.

정수기지안맘

산책 전 에너지원 충전하네요.

그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 오독  오독 고소한 아몬드와 호두 올려서 산책 전  에너지원으로 충전하네요.

정수기지안맘

서로서로 사이좋게 베끼는 롯데와 오리온

제과업계가 다 그런지는 모르겠지만  오리온과 롯데의 관계가 재밌네요 

감사하며살자

그릭요거트

저녁은 간단히 치아바타와 블루베리 얹은 그릭요거트 먹었어요

민턴가족

오늘 걷기

따뜻하게 입고 자연속 걷기했네요 너무 추워 그냥 맑은 공기만 쐬었습니다

인생이여만세

계단 오르기로

하체 근육을 강화하는 근력 운동  게단 오르기 실천합니다.

쩡♡

오후 산책

식후에 산책 다녀왔어요  건강 걸음 다녀왔어요

예지영준맘

오후 걸었어요

오후 걸음 했어요  오늘은 바람이 안 불어 별로 안추웠네요

애플짱

오후운동

신랑하고 내기에서 졌어요 ㅠㅠ 커피사야되용~~

민턴가족

계단 오르기

걷기 하고 계단 오르기로 하체운동  실천 해 주고 있어요

들꽃7

오후 운동

오늘은 기온이 조금 내리고 바람이 불지 않아 걷기에는 좋은 날이네요

tradingcom

그릭요거트

그릭요거트에 고소한 아몬드 블루베리 넣어서 단백질 보충했어요

입맛없엉

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 빙판길 안전보행 지키세요  항상 기억하세요

영진왕빠

프로바이오틱스

장건강을 위해 프러바이오틱스를 챙겼어요 

행복

비오틴

모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겨 먹었어요 

행복

운동 전 간단하게

운동 전 그릭 요거트에 블루베리와  고소한 아몬드 넣어 간단히 챙겼어요.  

쩡♡

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기

오늘도 추워서 걷기에 쉽지 않았지만 따숩게 입고 오전 만보 걷기 성공했어요 감기 조심하세요 😷 

안레몬