오전 걷기

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오늘도 오전에 만이천보 걸어셨네요 
편안하고 행복한 시간 보내세요 

몸이 무겁게 느껴지는 날도 있었을 텐데, 그럼에도 포기하지 않고 걸었다니 참 의지가 강하네요. 운동은 마음이 이길 때 진짜 효과가 나타나는 것 같아요. 그 마음의 힘이 점점 더 단단해지고 있을 거예요.

민턴가족

오전에 만보걷기 수고하셨습니다 

정수기지안맘

오전 걷기운동으로 만보걷기 수고많으셨어요 피로 회복하는 건강한 시간되세요