'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

2026년 1월 2일 금요일 오후 4시 50분 오후 운동걸음수 9157걸음

2026년 1월 2일 금요일 오후 6시 50분  오후 운동걸음수 9157걸음

v과일천사v

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 삼겹살 어떤가요  삼겹살 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 배움도 열심히 하세요  그것이 최고의 인생 입니다

영진왕빠

오운완

오늘 총걸음 만보걷기 했어요 편안한 밤 되세요 ~~~

민턴가족

만 오천보

오늘은 헬스장 운동과 생활속 걷기 운동으로 만 오천 보 걷기 했네요

로블ㅎ

오메가 3

중성지방과 콜레스테롤 낮춰주고 불포화지방산이 많아 심혈관 건강개선에 도움되는 오메가3 챙겨요

예지영준맘

오늘 최종걸음

산책걸음 생활걸음으로  만보 걸음 마무리합니다  따뜻한 저녁 보내세요

예지영준맘

오늘의 걸음

오늘도 걷기로 출첵 완료 소소하게 포인트 적립하네요.

쩡♡

계단 오르기로

하체 근육을 강화하는 근력 운동  게단 오르기 챙겨주네요.

쩡♡

하체 근력 계단오르기로 🏃

심박수를 높이고 호흡량을 증가시켜 심혈관  건강에 도움을 주는 계단오르기로 칼로리 소 모량을 늘립니다.

정수기지안맘

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의  흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭  취하네요.

정수기지안맘

오후 산책

오후 산책 다녀왔어요  생각보단 덜 추운듯~ 잘 걷고 왔어요

예지영준맘

오전 걸었어요

파란 하늘 만큼이나 추웠던  오전 걷기 잘 마쳤어요 

애플짱

오미자차

점심먹고 카페에 갔어요 오늘 너무너무 춥네요 따뜻한 오미자차 시켰어요 새콤하고 맛있네요 온몸이 스르르 녹네요

쉬림프

오후 운동

오늘은 날씨가 엄청 쌀쌀하고 추운 날씨네요  오늘도 점심때 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

계단 오르기

걷기 하고 마무리로 계단 오르기 했어요 매일 실천 해 주고 있네요

들꽃7

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 빙판길 안전보행 지키세요  항상 기억하세요

영진왕빠

그릭요거트

그릭요거트에 아몬드 블루베리 넣어서 단백질 보충했어요

입맛없엉

오늘할일

오늘 해야할일 메모하는 습관가져요. 신년이라고 회비입금도 만만찮네요

민턴가족

하체 근력 계단오르기로 🏃

조심 조심 걸었더니 더 힘드네요. 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근력운동 에 도움이 되는 계단오르기로 하체근육을 강 화에 주네요.

정수기지안맘

산책 전 에너지 충전하네요.

수제요거트에 냉동 블루베리와 바나나 오독  오독 고소한 아몬드와 호두 올려서 산책 전  에너지원으로 충전하네요.

정수기지안맘

프로바이오틱스

장건강을 위해 프로바이오틱스  챙겨 먹었어요 

행복

비오틴

모발성장과 피부에 좋은  비오틴과 멀티비타민을 챙겨 먹었어요 

행복

오전걷기

수영 마치고 걷기했어요 머리를 안말리고 나왔더니  ㅋㅋㅋ 얼었네요

민턴가족

오운시

오늘도 어김없이 운동 시작해봅니다~~~

불곡산

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기

오늘은 하루 종일 춥네요🥶 걷기에 쉽지 않은 날씨네요 따숩게 입고 오전 만보 걷기 성공했어요 감기 조심하세요 😷 

안레몬

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

2026년 1월 1일 목요일 오후 4시 3분 오후 운동걸음수2695걸음

2026년 1월 1일 목요일 오후 4시 3분  오후 운동걸음수 2695걸음

v과일천사v

오늘의 환율

당국의 개입으로 소강상태 입니다  당분간 지속될듯 합니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 든든한 것을 먹을가요  든든한 순대국 어떤가요  순대국 드시고 기운내세요

영진왕빠