'브리 오 블루' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오후 운동

오늘은 날씨가 많이 풀려 포근해졌네요  오늘도 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

계단 오르기

걷기하고 계단오르기 실천해요 오늘도 하체근력 키워요

들꽃7

오후 커피한잔☕️

오늘 카페인 섭취는 오후에 따뜻한라떼로 마셨어요

들꽃7

오메가3와 비타민으로

혈행 건강과 중성지질 개선 피로회복과 철의  흡수에 필요한 오메가3와 비타민 점심 후 섭  취하네요.

정수기지안맘

14만명이 투표한 눈 오는 날 제일 먹고 싶은 것

국물이 끝내주는 어묵이 압도적이네요  저 역시 따끈한 어묵을 선택하겠어요  여러분은 어떠세요?

감사하며살자

오늘의 건강 정보

겨울철 건강관리 중요합니다  겨울철 안전보행 지키세요  항상 기억하세요

영진왕빠

가쓰오 우동

따끈하게 가쓰오 우동 끓여먹었어요

행복

오전걷기

비가 그쳐서 걷기 괜찮았어요

민턴가족

오늘할일

매일 할일 메모하는 습관을 가져요

민턴가족

비오틴

모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겼어요 

행복

프로 바이오틱스

장 건강에 좋은 프로바이오틱스를 챙겼어요 

행복

타바타로 오전 운동 마무리

만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요

안레몬

오전 걷기

오전 만보 걷기 완성했어요 아침에는 여전히 추운 날씨네요 감기 조심하세요 😷 

안레몬

계단 오르기로

하체 근육을 강화하여 근력 운동에 도움되는  계단 오르기 심현관 건강에도 좋네요.

쩡♡

오운시

흐린 모닝이지만~ 오늘도 운동으로 시작해요

불곡산

하체 근력 계단오르기로 🏃

산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에  도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.

정수기지안맘

단백쿠키 맛나오😀

오늘두 잊지않구 단백쿠키 하나 챙겨용 😁😁 더블레이어 단백쿠키 중에 얼그레이맛은 또 첨 먹는데 , 안에 젤리같은것도 씹혀서 맛있네유^^

자스민꽃

오운완

귀염그잡채S2

오운완

- j

계단오르기로 운동 🤟

허허 언제나 잊지않고 (챌린지덕엨ㅋㅋㅋ) 하고있는 계단오르기 읏짜읏짜 갑니다💕 처음엔 숨차도 하다보니 거뜬하게 잘되네요 유산소운동도 됩니다^^

자스민꽃

2025년 12월 26일 일요일 오후 4시 25분 오후 운동걸음수 3624걸음

2025년 12월 26일 일요일 오후 4시 25분  오후 운동걸음수 3624걸음

v과일천사v

오늘의 환율

당국의 개입으로 다소 떨어졌어요  그래두 고공행진 입니다  계속 지켜보세요 

영진왕빠

오전 운동

아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 샌드위치 어떤가요  샌드위치 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요  그리고 긍정적인 마음으로 살아요  그것이 최고의 건강 입니다

영진왕빠

오늘의 걸음

건강을 위한 걸음으로  출첵 완료했어요.

쩡♡

오늘 한일

오늘 계획한일 완료했어요 화이팅~~~

민턴가족

오운완

날씨가 많이 포근했어요

민턴가족

하체 근력 계단오르기로 🏃

식사후 허벅지와 엉덩이 근육을 강화하여 근 력운동에 도움이 되는 계단오르기로 체지방  감소와 혈당 조절에 도움이 되네요.

정수기지안맘

돌계단 오르기로

겨울산 낙엽이 가득한 돌계단 오르면서 하체 근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 시 간을 가져봅니다.

정수기지안맘

오후 걷기운동

남편과 함께 무등산의 드라이브로 짧은  겨울 산을 걸으면서 즐거운 시간을 가졌네요.

정수기지안맘