혈당일기6기5일차

7월1일 5일차 날씨 ☀️ 

저녁식후혈당 127mg/

저녁으로  고등어구이 상추와고추

     감자채볶음 으로 저녁을 먹었다 

운동은  동네산책과  빡쎈홈트로 

30분을했고    식후간식으로  팥빙수1개를 

먹었는데   어제보다  많이높진않지만

혈당이 높게나왔다