'빼고 빼고 카페' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 빼고 빼고 카페에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

이 시간대에는 항상

전 항상 이 시간대는 잠이 오더라구요 점심 먹고 오후 할일을 해야 하는 시점에서 커피를 안마시면 졸음이 쏟아지네요 ㅠㅠ 강제 카페가서 커피 한잔 마시려구요 ㅎㅎ

여리나

카페에 왓어요 ㅎㅎ

월요일 조금 피곤하긴 하지만 집에만 있음 늘어져서 나왔네요 ㅎㅎ 스카에서 열공과 열일하다가 돌아가려구요 ㅎㅎ 요즘 시설이 정말 좋더라구요 ㅎㅎ

여리나

오후 시원한 커피 한잔♡

시원하게 아아~ 친구는 카페라떼 오후되니 무덥네요 ㅎ 카페인 보충하며 힘 내요

우리화이팅

혈기챌4기 1일차 식후2시간 173

점심식사 12시 메뉴 게살스프.유산슬.칠리새우.고추잡채짬뽕 코스 식후 카페라떼 마시고 10분 걸어서 사무실 도착 또 최고치 경신. 역시 맛있는건 위험하네요 ㅠㅠ

셰어

커피 ☕️ 한잔

주말의 흔적을 지우려고 세탁기도 저도 열일합니다. 막간을 이용해서 카페인 ⛽️ 하고 다시 시동걸고 주행해야죠~

파인호랭이

커피 대신 홍차

다이어트 때 수분을 충분히 섭취해주는게 좋다고 하죠? 전 커피 너무 좋아했는데 커피의 카페인이 수분을 배출하는 역할을 하기 때문에 하루에 2잔 이하로 마시려고 노력중입니다. 오늘 아침은 홍차로 시작했다지요.

cogo092

두번째 스케쥴은!

친구와 수다떨기!! 친구와 수다 떨기위해서 카페를 갑니다 ㅎㅎ 걷다보니 만보는 그냥 채우겠네요>< 주말에 친구랑 수다 떨기 좋아요😝😝

구룸구룸

장미가 이뻐요

어제 점심먹고 들렸던 카페에서 장미 이뻐요 핑크 장미가 흐드러지게 폈더라구요 요즘 장미 축제도 많던데 더워서 못갔는데 이렇게라도 장미 구경 해보아요 오늘은 7천보 겨우 걷고 샤워했습니다 시원한 맥주 생각 간절해서 한캔 하려구요 토요일도 다들 행복한 져녁시간 보내세요 화이팅

깐징짱

메가리카노

점심도 먹고 카페인 한잔 마시려 메가에 들어가서 주문. 녹차프라페와 아아를 주문했는데..실수로 용량 큰 메가리카노 주문. 카페인 용량초과입니다

파인호랭이

따님에게 시원한 음료 💝 선물

따님에게 시원한 음료 💝 선물 요즘 학생들 카페 데이트 많이 하더라구요. 따님에게 고르라고 하고 보내 줬어요. 좋아하네요

레몬그린

스벅 당첨됬어요^^

지역맘 카페에 병원에서 진행하는 퀴즈 이벤트가 가끔 있거든요 저번에도 e카드 1만원권 당첨됬는데요 이번에는 다른 병원에서 하는 답도 다 알려주는 퀴즈 풀고 8명안에 들었다네요 스벅 당첨 좋아요 좋아

꽃이뻐

5월 24일(금) | 혈당일기 3기 7일차

날짜 : 2024.05.24 금요일 혈당 측정 시간 : 점심식후 2시간후 내용 : 점심을 잔치국수에 돈카스 곤약묵조림 식단으로 식사를하고 식후 카페라떼와 간식으로 뻥과자를 먹은지 얼마되지않아 수치를 측정해보니 역시나 다른날보다 조금 높다 간식을 아주가끔 하고있지만 칼로리 낮은 간식 으로 먹어야겠다 운동은 여전히 하루 2만보이상 줌바50분 유산소운동으로 관리하고 있다 꾸준히 혈당관리 열심히 해야겠다.

산곡동미녀삼총사

커피한잔

미먼은 없는데 날이 흐리네요. 요런날엔 따듯한 커피한잔 마시며 카페인 주유합니다

파인호랭이

아이스라떼

카페라떼 마셔요 이런날은 아이스아메아니면 아이스라떼 면 힐링이죠

원킬

양평 드라이브

양평에 드라이브 왔네요 꽃이 이쁜 카페 좋네요

뽀봉

오늘도 목표 이룸

오전내내 집안에서 왔다 갔다 분주했어요. 네시 넘어 걷기 하러 나왔고 만보를 넘겼어요. 집에 가는 길에 마트 들렀고 커피향에 이끌려 카페 들어 와서 라떼 마십니다.

은유랑

커피 한잔 마셔요~

출근해서 커피 한잔 마셔요~ 믹스커피 한잔으로 카페인 충전해요 텐션 업 시켜서 화이팅해봅니당ㅎㅎ

채아미

간식

저녁먹기 전 간식으로 오예스 쿠키앤크림하고 프렌치카페 돌체 연유 라떼 먹었어요. 단거에 단거라 당충전 완전 되는데 혈당수치는 걱정입니다.

건강하자으니

식후 커피한잔

식후에 마셔주는 커피한잔은 역시 좋네요. 카페인 충전하면서 느끼함도 나른함도 모두 날려줍니다

파인호랭이

혈당일기 3기 4일차

5월22일 점심 식전 혈당 163 점심 먹기전에 혈당을 측정했어요 아침 먹고 카페라떼 한잔 마셨어요 점심은 김치찌개 먹으려고 해요 오늘 혈당 관리 아자아자 화이팅입니다

파랑이맘

씨씨앙카페 랭킹어워즈 샴푸편 참여

요번에 처음해보네요 ㅋㅋ 당첨되랑 ㅋㅋ

포메다둥이네

모닝커피

수요일도 모닝 커피 한잔 따뜻하게 마셨어요. 오늘 아침에 피곤해서 오늘은 새벽에 마셨어요. 오늘도 카페인의 도움을 받아야겠네요

로블ㅎ

혈당일기3기 6일차

어제 운동도 열심히했건만 카페서 초코케잌을 조금 먹었더니 다시 상승. 빵 금지. 단 음식 금지

바로지금이지

졸리거나 피곤할떄는

졸리거나 피곤할 때는 꼭 아샷추를 찾게 되더라구요 약간 카페인도 필요하지만 달달한 당도 필요할 때 찰떡인 거 같아요 그래서 오늘도 오후 졸음이 쏟아지기에 빽다방에서 아샷추를 마셨습니당 ㅎㅎ

여리나

커피한잔

식후에 마시는 커피한잔은 넘 좋네요. 달달하게 카페인 만땅으로 주유했네요

파인호랭이

[당첨자 발표] 혈당 컷! 시그널 2회차🎁

지니어트 유저들의 "혈당 관리 비법" 궁금하다면? 🔽BEST 게시글 당첨자글🔽 보고가세요, 💞 👑혈당 컷! 시그널 2회차 BEST 10👑 혈당 관리를 위한 저당 식품 공유❤️ 혈당 스파이크를 낮출 수만 있다면.... 🩸혈당 관리 (간헐적 단식)공복 운동후 키토김밥 이제 혈당관리는 필수인것같아요 당뇨1형 당화혈색소12.6->7.8 클린한 식단으로 관리하는 혈당관리 방법 혈당관리? 운동은 필수 동반자 입니다. [운동, 식단, 차] 를 이용한 혈당 관리 혈당일기 5월2일 2기 1일차 인증 조급해하지 않고 조금씩 내리는 것에 집중하기 당뇨환자들은 적게 자주 먹는 것이 좋습니다 ---------- 그럼 당첨자를 발표합니다! 🥳혈당 컷! 시그널 이벤트에 당첨되신 분들 모두 축하드립니다🥳 리워드는 참여 인증 설문지에 적어주신 '내 추천 코드'로 일주일 이내 발송됩니다. *이벤트 조건에 부합하지 않는 게시글 작성 유저는 당첨 제외되셨습니다* 💜 BEST 게시글 당첨자 명단 💜 구룸구룸 더달달 레몬그린 미클 사비부 앙칼진애미나이 치노카푸 파인더홀 화이팅뎅녀사 superjob 🤍 일반 게시글 당첨자 명단 🤍 2민트홀릭 비포장도로자전거 진니어트트 감이오네 빈이준이맘짱 쩌기저별 강미미 뽀잉이 청개구리이 걍갱 사족보행 초이용 건강하자으니 살빼자이번엔 쵸코파이팅구 검은콩두부 생강꽃 코코레이스 고구마피자맛있어 서구이쁜이 콩콩89 기춘이530707 서해태백산 콩콩이짱 김정미gy7 셰어 클로니 까꿍스 소나무1234 탐새 깐뚱 솔트1 태거니 꽃잎23 숑숑이야 터벅 꿈굽는사람 수국이 털보꾸기 나나나이쁘니 수봉카페 티얼그레이 날씬캔디아줌마 수수깡7 파인솔 남달팬 숨은꽃처럼 파인호랭이 낮밤1 숫자 평송가성 냥냥써브 슈머니아 피코 닐리리야스 슈빠 피타 다시빼 시나몬66 핑코스모스 달콤한게으름 시아81 하늘바래기 담율로 ㅇㅅㅇ지니 하늘아래고 당근먹기 아무도 하이바라바라 당근먹기딸 아이스크림언니 한니발 당근쥬스쪼아 아침향 한소래미 더블제이이 안레몬 한주연 도정훈 알로하영이 해설사 두부닷 앙뚜 해피로즈 듀란듀란 애플짱 행복한집3 들꽃7 앤디킬 행복휴 뛰어라 앨리젼 홍길이 라때홀릭 야고 회원정보 랄랄ㄹ 야롱 훈야 로앰 얌이얌이 훙인데요 롱도 어묵손가락 흑설향 루미오 어트지니요 agnes0117 리베라따 연완이맘 Cliff 릴리아니 영리한고양이 dhwhl777 마고할미 영선이302 diane0807 마루와함께 영진왕빠 Gale 만캐쉬원해요 오기로기 highway032 맑은하루 오늘도 화이팅요 hongek58 망고가좋아 옹동 immi 매드비너스 왕비될거야 immi75 매직이 우리아들2 je00 매화나무 유지녀 jeju줌마 멋장 윤성맘 jiyaaa 멍청이2 으라라라챠 k2023 멍청이3 윽악쿵 Kint 미여니70 은경이 KKK용식이22 미주장 은유랑 Kramer 미지동현맘 이니퍼플 KWK 민니23 이워닌 myjung9770 바나나해나 이쟈벨 odell86 바다속고양이 이하린80 raintree 바람타고 인생중 roh69 밴드닥터 임삼미 run2 벌곡댁 잘될 s9424103 별단비 쟈쟈쟈 sara1298 별빛가득 정숙한여자정말 seabuck 별이단비 조콩만 smile34037 보이윤 주안맘0413 so2 복있는여자 죽비 so이니 붉은레드 준돌파파 ssul0115 뷰리플 준이할미 suminin 블리네 쥬쥬안 wrinkle 블리비 지구외계인 ymittang 비오는날 지니1106 YS2 비오는하늘 지니어스쩡 ZGMF 비인스 지도 zntkskzlzy 😥 집계 제외 대상자 안내 😥 1. '내 추천 코드'를 정확히 기입하지 않은 경우 2. 지니어트 커뮤니티에 게시글을 작성하지 않은 경우 3. 타인의 게시글을 복제한 경우 4. 글 작성 최소 기준에 부합하지 않은 경우 5. 구글폼 내 링크를 잘못 기재한 경우 ---------- 📢지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩geniet_app@geniet.co.kr

geniet

카페에서 커피 쟁반으로 옮길때 드는 생각

난 이런 불안한 생각 안들던데 한손으로 쟁반 듬 ㅋ 사람마다 성격차이로 느끼고 안 느끼고 그런가 ㅋ

야고

커피 대신 마시면 좋은 카페인 없는 차 6종 추천

제가 이번에 위내시경을 했는데 위염과 역류성 식도염이 있다고 하더라구요. 커피를 줄이라고 하셔서 커피 대신에 마시면 좋을 차가 무엇일지 찾아보았습니다. 공유합니다.

cogo092

두통 완화에 좋은 음식

아몬드 아몬드에는 트립토판이 풍부합니다. 이 성분은 기분을 좋게 하는 세로토닌의 분비를 돕는 아미노산입니다. 또한 아몬드에 함유된 마그네슘은 근육과 혈관을 완화하는 작용을 하고, 살리신이라는 성분은 진통 억제 효과도 있어 특히 긴장성 두통에 효능을 나타냅니다. 여기서 긴장성 두통이란 스트레스, 피로, 수면 부족 등으로 인해 발생하는 머리가 짓눌려 조이는 느낌의 두통입니다. 커피 적당한 양의 커피 섭취는 두통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 커피에 함유된 카페인 성분은 혈관을 수축 시켜 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 커피는 특히 계절적 알레르기로 인한 두통에 효과가 있습니다. 커피에 함유된 항산화 물질은 혈액 속 히스타민의 분비를 감소시켜 알레르기 반응을 진정하고 두통을 완화할 수 있습니다. 그러나 과도한 섭취는 오히려 두통을 유발할 수 있으므로 하루에 한 잔 정도가 적당합니다. 버섯 버섯은 여러 종류가 있지만 특히 항염효과가 있는 화합물을 함유한 영지버섯이 염증 반응으로 인해 발생하는 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 또한 버섯은 면역체계 강화에 필요한 다양한 영양소 및 풍부한 비타민 B군, 비타민 D, 미네랄 등도 함유하고 있어 두통과 관련된 신경통이나 근육 이완에 도움을 줄 수 있습니다. 시금치 시금치는 혈압을 낮추는 효과가 있어 만성 두통을 예방하는 데 도움이 됩니다. 또한 시금치에 함유된 마그네슘과 높은 수분 함량은 탈수와 숙취 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 따라서 시금치는 만성 두통 뿐 아니라 숙취로 인한 두통 완화에도 효과적입니다. 연어 연어에는 오메가3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 오메가3 지방산은 염증을 줄이고 두통을 완화하는 데 도움이 됩니다. 실제로 연어 등 생선 기름은 항염증과 신경 보호 효과가 있어 편두통 발생 횟수와 통증을 줄인다는 연구 결과가 있습니다

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