'빼고 빼고 카페' 관련 커뮤니티 게시글 모음

커피타임

커피맛이 좋은 카페네요  컵도 너무 예뻐요

주안맘0413

키즈카페에 이런 분들은 근무안했음하네요

즐거우고자 간건데.. 무슨 sns로 이런 막말을 싸대나요.. 저같으면 너무 화날 것 같네여.. 아이들이 이 나라의 미래인대 ㅡㅡ

구룸구룸

5월5일 일요일 혈당일기2기 3일차

날짜 2024 05 05 일요일 어린이날 측정시간 아침 식전 기상 후 1시간 내용 어제 이것저것 많이 먹었더니 공복혈당이 10정도 오른 듯 하다 오늘은 어린이 날이라 미혼인 친구들과 만나기로 했는데(아직 어린이라 생각)ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ비가 내려 감자탕을 먹을 생각이당 맛있겠다 감자탕고기를 먹은 후 밥 볶아 먹는 것을 좋아하는데 혈당 생각을 해 오늘은 먹지 않을 계획이다 대신 카페 가서 디저트로 정말 정말 맛있는 케잌 한 입 먹으면 너무너무 행복할 듯 하다 저녁으로는 뭘 먹지?

챠피

저칼로리 카페 음료⭐️아이스 아메리카노⭐️

당연히 다이어트 음료하면 아이스 아메리카노입니다🙂 매일 하루에 세 잔씩 마셔도 살이 찐다는 부담감이 하나도 없어요 ㅎㅎ 어느 브랜드 아메리카노던지 칼로리가 최대 80칼로리밖에 되지 않기 때문에 항상 즐겨마십니다 🙂 개인적으로 제가 즐겨마시는 브랜드는 메가커피의 아메리카노와 스타벅스의 아메리카노입니다😘

jiwonlove4

저칼로리 음료 스벅 아아

저칼로리 음료로 스타벅스 아이스 아메리카노 추천합니다. 칼로리가 10칼로리로 저한테는 여름이면 끊을수없는 카페인 중독으로 다가오는 음료입니다. 간혹 달달구리도 마시기도 하지만 무엇보다 여름에 운동후에 한잔 마셔주면 기분이 업되는 칼로리 착한 카페 음료입니다.

파인호랭이

혈당일기 2기 2일차 인증

쉬어서 친구와 카페를 갔습니다 아침에는 미역국 먹었어요 다만 점심에 카페에서 좀 단 걸 먹었어요ㅠ 그래도 통밀?베이글이라서 좀 낫지않을까... 싶네요 나름 혈 당지수도 괜찮구요 ㅎ 오른쪽 청포도케잌은 진짜 맛만봤답니다

티얼그레이

스벅 나들이

낮에 가족들과 만나서 맛난 점심 먹고서 스벅 나들이했네요. 카페인 충족하면서 담소 나누는 시간이 즐거웠습니다 다행이 공부하는 학생이 적어서 눈치도 덜보며 맘껏 떠들다 왔어요..공부하는 애들만 보면 눈치보는게 습관이 되서요...ㅎㅎ

파인호랭이

저칼로리 카페음료 추천

짜쟌~~ 가장 기본적인 커피~ 아메리카노~ 소개합니다~ 용량은 대용량!!! 800ml 9kacl 칼로리 걱정없이 즐겨볼까요? 날씨가 추웠다 더웠다... 전 말을많이하는 직업이라 목이 많이 탑니다...  목마르고 시원하게 즐길수 있고. 다이어트 걱정없이 즐길수 있는 가장 기본적인 아메리카노~ 9kacl로 800ml 신나게 즐겨봅니다^^ 저는 아 아 입니다^^

동남이쁜이

(저칼로리 카페 음료) 담백한 스타벅스 두유라떼 좋습니다

 저는 다이어트와 건강을 위해 스타벅스 두유라떼를 자주 마십니다. 확실히 우유 대신 두유로 마시면 고소해서 좋습니다. 요즘 우유 대신 두유나 오트, 무지방으로 바꿀 수 있어 자주 애용합니다. 좀 단 것으로 마시고 싶을 때는 바닐라 시럽을 조금 추가하지만 보통 단백한 저칼로리로 두유로 마십니다. 이제는 두유의 약간 씁쓸한 맛이 맛있게 느껴 집니다.

인생중

오후운동, 언니와 산책 누적 7천보

점심 먹고 산책로 따라 쭉 걸었어요 4시경이면 꽤 선선할 줄 알았는데 여전히 좀 덥더라고요 다녀와서 스벅에서 디카페인 음료 1+1 먹었어요 그리고 쭉 누워 있었는데.. 다시 운동하러 나가보려고요. 파이팅해볼게요

더달달

경주 놀러왔어요~

ㅎㅎ 놀러오니까 넘 좋아요~~~ 카페 여유 굿

랄라러랄

5월 4일(토) 혈당일기 2기 5일차 인증

측정일:  5. 4 측정시간:  점심식사후 2시간뒤 내용:  테니스 운동 후 동호인들과 멸치국수와 비빔국수를 먹고 카페에서 플레인요거트 조금 마시고  2시간 뒤 측정결과는 133이다 면과 같은 밀가루 음식을 끊기가 쉽지는 않다. 어울려 먹다보니... 식단과 운동으로 혈당괸리를 위해서는 절제두 필요!!

깐뚱

오후커피

오랫만에 스벅커피마셔요 오후2시부터  디카페인 1+1이네요

들꽃7

마이노멀 방탄커피

방탄커피가 뭔가하고,호기심에 구매해봤는데,디카페인커피가 일반커피하고 똑같은 커피향에 버터향기 살짝 나면서 부드러우면서 덜달면서 깔끔하네요. 비닐이 잘 떨어져서 병 분리수거하기도 좋네요.

곽성은

시원한 아아🧊

날도 덥고... 집에 카누가 똑 떨어졌네요... 오늘은 아아로 카페인 충전! 해요

호림짱

혈당일기 2기 4일차

       날짜: 2024년 5월 4일       측정시간: 아침공복       내용:  어제 동생들과 저녁외식으로 깐풍기를 먹고 후식으로 카페에서 조각케잌을 먹어서 그런가 걱정스러운 수치는 아니지만 평소보다 좀 높게나왔다

터벅

커피

저녁먹고 커피 마셨어요 디카페인으로 마십니다

쉬림프

더치커피 원액

카페에서 구입한 더치커피 원액입니다.  더치커피는 찬물에 한방울씩 천천히 내려서 만들어진 커피이죠 여기에 그냥 물만 넣어 마시면 당이 거의없는 커피가 됩니다.  시럽X 그냥 따듯하거나 찬물에 적당히 섞으면 끝

톨탱이

혈당일기 2기 5일차

5월 3일 금요일 츼정시간 : 8시  저녁식후(2시간 경과후) 저수지  둘레길을 걸으며  5시 30분쯤 고구마 작은것 한개와 디카페인으로 커피한잔을   마셨다. 6시 굴국밥 한그릇 사먹고  동네한바퀴를 하고 집에 돌아와 한시간정도 집안을을 한후 혈당을 체크했다 크게 높지는 않아도  좀높게 나왔다. 소식을 해야지  참 어렵다.

생강꽃

저칼로리음료 2일차 5/3금요일인증

컴포즈커피ㅡ아이스아메리카노 15kcal  커피를 잘 모르는 커린이라서. . 커피맛은 사실 잘 몰라요 카페인에 많이 취약해서  먹게 되면 기본2샷 인데 저는 "연하게"를 선택합니다 이빨에 안좋다는 얼음까지 좋아해요 평상시 대형텀블러 들고가서 얼음가득 요청하기도 해요 얼음가득에 행복함이 가득합니다 기본2샷ㅡ15kcal  연하게 1샷ㅡ아마도 1/2=7.5kcal =8kcal 나오지 싶어요~^^ 않을까요

아야씨

여름에제격인 스타벅스 쿨라임피지오 저칼로리 카페음료 추천

체지방 감소에 도움을 주는 클로로겐산 성분이 풍부하다고 하는데  스타벅스에서 구매할수있고 다이어트할때 부담없이 먹기 좋아요 라임베이스라서 상큼하고 지금 같이 더워지는 초여름 시기에 너무 좋답니다 다이어트 하실때 부담 없이 한번 드셔보세요^^ 

뭉파

디저트39 제로칼로리 복숭아 아이스티(0칼로리)

요새 굉장히 더운 날씨에 여름도 다가오니 몸관리도 해야하는 시기입니다. 그래서 그런지 요새 즐겨 마시는 디저트39의 제로칼로리 음료입니다. 기본적으로 0칼로리에 좀 무기력하다 생각하면 샷 추가해서 마실 수 있는 아.샷.추. 샷 추가로 카페인도 살짝 보충하고 지방도 태우는 효과? 다른 분들도 디저트39에서 시도해보세요

안하무인

커피한잔

마음챙김 하면서 커피도 마시면서 오후의 여유를 제대로 만끽하고 있네요. 카페인이 몸속 구석구석 스며드는 중입니다~

파인호랭이

카페인 중독 진단 기준

괜찮아70

카페인 1일 섭취 권장량

괜찮아70

커피 한잔~~

출근해서 모닝 커피 한잔 했어용 달달과 카페인 충전 ㅎㅎ 오늘도 기분 업시켜서 일해봅니당

채아미

스타벅스 이벤트!!

디카페인 스타벅스 음료 주문시!! 무려 1+1 행사를 하네요 오후 2시부터입니다!!!

구룸구룸

맛있는 김밥

오늘 아는 언니네 카페에 가서  키토김밥,참치김밥,진미채김밥 ᆢ  맛있게 한끼 해결하고 왔답니다

곤냥이나와

5월 2일 혈당 기록 2기 4일차 인증

5월 2일 식후 1시간 혈당 144mg/dL 아점으로 콩나물국밥을 먹고 후식으로 아이스 카페라떼도 한잔 마셨다. 차를 타고 왔기에 식후 바로 운전해서 걷지도 못했고 따로 운동도 안했더니 이런 수치가 나왔다. 나가서 계단오르기라도 10분 해야겠다.

아침향

5월 2일(목) 혈당일기 2기 3일차 인증

측정시간: 점심먹고 2시간뒤 내용:  점심은 구내식당에서 잡곡밥, 바지락미역국, 돼지고기장조림, 배추김치, 파김치로 먹었음 식사후 카페에서 카라멜마키아토 테이크아웃해 20분정도 걸으면서 마심 두시간 뒤 혈당측정 결과는120  먹는양에 비해 수치는 양호한 편이었다 식사뒤에 움직여주는게 효과 있는듯...

깐뚱

☕️믹스커피버전 저칼로리 음료추천 🧡 빽다방 원조커피 제로슈거! 🧡

안녕하세요! 제가 요즘 즐겨먹는 저칼로리 음료 소개합니다☺️ 바로 빽다방 원조커피 제로슈거에요! 제로슈거는 대체당을 사용한 음료로 다이어터 혹은 유지어터 분들도 부담없이 먹을 수 있는 음료 중 하나입니다. 더운 여름, 가끔 달달한 음료 땡길 때❗️ 달달한 커피믹스 좋아하시는 분들은 끊을 수 없는 원조커피.. 하지만 당이 어마무시하죠. 그래서 원조커피도 제로가 나왔다고해서 먹어봤는데, 한번 먹고 달달한 음료 땡길 때 마다 자주 먹고 있어요🤣 ✔️ 원조커피 일반 VS 제로 영양성분 체크 ❗️원조커피 제로슈거 칼로리 327kcal 카페인 452mg 나트륨 74mg 당류 0g 포화지방 16g 단백질 4g ❗️일반 원조커피 칼로리 425kcal 카페인 371mg 나트륨 22mg 당류 48g 포화지방 12g 단백질 3g 확실히 칼로리 차이가 많이나고, 당류도 제로니까 부담감이 훨씬 덜해요! 하지만, 여기서 놓칠 수 없는건 포화지방 함량이겠죠? 항상 다이어트는 나 자신과의 싸움이라고 생각하는 저는 탄수화물/단백질/지방을 균형있게 먹고 한번씩  입터짐을 방지하기 위해 먹어주는 편이에요😀 카페인도 높아서 이 점 주의✨✨ ✔️ 객관적인 맛 평가 각얼음으로 주문해서 먹고 있는 빽다방👀 음료가 커서 이거 하나로 하루 종일 먹습니다ㅎㅎ,, 한 입먹어보니 일반 원조커피랑 비슷한데 살짝 더 달다고 생각해주시면 될 것 같아요😅 일반 설탕이 아닌 대체당을 사용했기 때문에 스테비아의 그 씁쓸한 맛이 느껴지긴 합니다! 하지만, 제 입맛에는 괜찮았어요~ 달달함의 욕구를 충족시키기에는 충분했고 이런 인공적인 단맛을 싫어하시는 분들은 싫어하실 수 있겠다라는 생각이 듭니다😭 ☕️ 빽다방 원조커피 제로슈가 정리 ✨ 대체당을 사용한 당류 0g 음료 ✨ 고카페인 음료로 카페인 민감하신 분들은 주의 ✨ 스테비아의 인공적인 단맛을 싫어하신다면? 물이나 얼음을 취향에 맞게 추가해서 드셔보세요!!

sunmi9333