'산이슬 먹고 자란 복분자즙' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비타민 꾸준히먹고있어요

평소에 꾸준히먹고있는 영양제에요 비타민c랑 비오틴 아연등도 보충할수있어서 매일밥먹고나서 먹고있는데 간편하게 영양소챙길수있어서 추천합니다

김새벽

제가 먹고 있는 콜라겐이요

자기전에 챙겨먹는 콜라겐인데요. 먹고나면 다음날 느낌이 피부가 탱탱(?)해진 느낌?ㅋ 느낌만일 것 같지만요. 그래도 틈틈히 먹으려고 노력합니다. 콜라겐 들어간 화장품들도 종종 바르지만 먹는건 또 다른 느낌이예요. 맛도 나쁘지않고 가격도 부담스럽지 않은 편이라 쭉 잘 마시고 있어요.

farewell

1년째 먹고있어요

벌써 1년째 먹고있네요 유산균은 꼭 챙겨먹으라고 하죠 장건강이 제일중요한거같아요 장이편안하면 행복감도 높아지고 면역력도 높아지고 마음이 그렇게 편안할수가 없어요 여러 유산균이 있지만 손이 자꾸가는게 있네요 먹기도 편하고 효과도 좋아요

피어리님

고려은단 비타민 먹고있지요

피곤함이 느껴지는 나이쯤되면 가볍게 접할 수 있는 가성비좋은 비타민이 고려은단 비타민인것 같아요 아들도 한통 보내주고 저희집도 한통 먹고 있어요 이젠 스스로 영양제를 챙겨먹을 나이가 된것 같습니다 고려은단은 예전부터 알던 브랜드라 처음 접하면서도 믿음이 갔어요 비타민이 영양제로는 먹고 효과가 빠르게 나타나는것 같아요 이거로 두통째 먹고있고 피곤함이 덜 하다는걸 느끼게 됩니다 몸건강이 이너부터 챙기면서 속도 튼튼하게 챙겨봅시다

미블랙

제가 먹고 있는 콜라겐이요

제가 요즘 먹고 있는 영양제는 바로 비비랩 저분자 콜라겐입니다 사실 먹으면서 좋다는 잘 모르겠던데 먹은지 2~3달이 지나 지인을 만났는데 얼굴이 좋아보인다고 하더라구요 뭐 했냐고?? 저는 매일 봐서 모르겠던데 오랫만에 만난 지인의 말을 들으니 정말 피부가 좋아졌나 싶기도 하고 기분 좋더라구요 콜라겐 매일 한포 맛도 좋고 먹기도 편해서  이래저래 잘 챙겨먹고 있는 영양제랍니다

SKY0118

꾸준히 먹고있는 비타민B "비파인정"

2년정도 전부터 피로가 회복되지 않고 매일 기력이 떨어지는 느낌이어서 약사님께 문의드려봤는데 비타민B 영양제를 추천해주시더라구요. 처음에는 비맥스메타정이 제일 판매 잘 되고 괜찬하고 하셔서 그걸 먹다가 언젠가 다 먹은후 재구매하러 갔을때 이 제품도 괜찮고 가격도 좋은 편이라고 추천해주셔서 구매해서 먹어봤는데 효과도 비슷하고 먹은 후에 피로회복되는것도 좋은것 같아서 꾸준히 먹고 있습니다.  이런 영양제류는 한번 먹었을때 확 좋아지는것 보다는 꾸준히 먹었을때 그 효과가 나타나는것 같아요. 업무때문이나 그 외 다양한 이유로 피로하신 분들께 추천드리는 영양제입니다-

최게바라

2년째 챙겨먹고있는 영양제

평소 고지혈증, 골감소증 등 질환이 있어 의사선생님 의견수렴하에 구입해서 먹고있는 영양제들 입니다. 적당한 운동과 병행해서 챙겨먹으니 저한텐 좋은거 같아요

셰어

피부를 위한 올라잇 히알루론산&비타민c 추천합니다. 현재 먹고있음

저는 요즘 피부가 안좋아지는거 같아서 여러가지  신경을 쓰고 있습니다. 그러던 와중에 히알루론산이 피부에 좋다는 소문을 듣고는 지금 먹고 있지요 그제품이 바로 올라잇 히알루론산&비타민c 제품입니다. 이제품은 히알루론산의 피부보습에 도움을 주는 효과와 비타민c의 항산화 효과를 더블로 누릴수 있어서 더 좋은거 같습니다 그래서 쭈욱 먹고 있는데 이게 기분탓인가 피부가 좀 더 좋아진거 같기도 하고 긴가민가 하지만 그래도 괜찮은거 같아서 추천합니다.

리피니트

음료가 먹고 싶을 데 요구르트

한번씩 너무 콜라나 사이다 같은 음료수가 먹고 싶을 때가 있는데 그럴 때 사먹는 요구르트 음료입니다. 종종 제로 콜라를 먹기도 하는데 요구르트 먹는 경우가 훨씬 많은 거 같아요. 그렇게 비싸거나 가격적으로 부담되지도 않고 음료수같은 느낌도 충분히 나서 좋습니다. 실제로 건강에 엄청 도움이 되는지는 잘 모르겠지만 그래도 좀 도움되겠지하는 마음도 있네요. 항상 맛있게 마시고 있고 앞으로도 잘 마실 거 같아요. 더운 여름이라 그런지 요즘엔 더 자주 마시게 되네요. 모두들 건강 챙기시고 지갑도 잘 지켜내시기를 바라겠습니다

호롱이

이번에는 수지스 페퍼콘 닭가슴살을 구매해서 먹고 있네요

지난번에 수지스 그릴드 닭가슴살을 구매해서 먹었는데요 따님이 후추를 너무 좋아하셔서 이번에는 수지스 페퍼콘 닭가슴살을 구매했어요 가격도 동일하나 수지스 페퍼콘 닭가슴살 칼로리가 조금 더 높아요.. 그러나 따님이 만족한다고 하시니 다음에도 페퍼콘 닭가슴살을 구매할 예정입니다 닭가슴살 볶음밥도 해먹고 샐러드도 해먹으면서 다이어트 열심히 할께요~~^^ 이상 맛있는 수지스 페퍼콘 닭가슴살 추천 글입니다~~

사춘기와갱년기

지갑을 지켜주는 )간단히 먹고 싶은날에 먹는것은?

배고플때 간단히 먹기 편해 요즘 잘 먹고 있는 간식 인데요 뚜레쥬르나 파바 식빵 과 우유입니다 준비도 간단하쥬 ㅎㅎ 제과점 식빵 왜케 맛있나요 요즘 빵집가면 식빵부터 사네요 계속 구매하게 되는 매력  담백한 맛의 식빵과 우유는 찰떡입니다 오늘도 우유에 파바식빵으로 아침먹네요 맛아하세요

송쩡

먹고~놀고~휴가철 얇아져만 가는 나의 지갑을 지켜주는 간식은 옥수수 입니다!!

뭐든지 제철에 먹어야 맛있고 저렴해요!! 마트에서도 싸게 구입 할수 있지만~ 저같은 경우는 시골에서 얻어오기도 하고!! 주위에서 농사짓고 나눔해 주시는 분들도 계셔서!! 금방 옥수수 부자가 되버립니다;; 옥수수는 쪄서 소분한뒤 냉동실에 넣어두고 먹고 싶을때 꺼내서 렌지에 살짝만 돌려주면 방금 찐것처럼 따끈따끈하게 먹을수 있어요!! 옥수수는 포만감도 굉장히 커서 2개만 먹어도 배불배불 하답니다~ 옥수수는 나트륨을 배출하는데 탁월한 칼륨이 들어 있어요~ 식이섬유도 많아서 변비도 예방해주고  비타민e가 함유되어 활성산소를 제거해주고 피부와 면역력 향상에도 도움을줘요~ 여러모로 좋은 옥수수 올 여름 맛있게 드시고 휴가철 얇아져가는 나의 지갑도 잘 지켜봐요!!

오늘도행복하자

콜라가 먹고플땐..탐사 탄산수

잘 참다가 탄산이 그것도 코카콜라가 마구마구 땡길땐 탐사에서 나온 무라벨 탄산수가  정말 제 몸을 해갈 시켜줍니다... 다른 탄산수에 비해 탄산이 쩔어요..오래 가기도 하고..정  단게 먹고플땐 레몬청에 한번씩 타서먹음 어느정도 충족이 된다니다..

야시리

밥먹고 커피한잔

밥먹고 딱히 할일이.. 일단 커피한잔 하고 미뤄둔 일이나 처리하자. 역시 운동을 일찍 끝마치니 하루가 길다.

pobe

영양제 먹고 마무리

늦은 저녁 먹고 칼슘과 타트체리 먹으며 물도 한 잔 마셔주고 하루 마무리했어요

피크타임

오메가3 다 먹고 새로 오픈

오메가3 한 통 다 먹고 새로 오픈해서 먹었어요 잘 챙겨 먹은 거 같아 뿌듯하네요 제가 먹고 있는 건 순수식품의 rtg오메가3로  1000mg개별포장 되어 있어 산폐위험도 적고 한 상자가 두 달분으로 가성비 좋은 제품이예요

피크타임

먹고있는 이너뷰티들

영양제 제외하고도  엄청나게 챙기는 것들 ㅋㅋㅋㅋ  가볍게 먹기 좋아서  열심히 먹고 있습니다 다들 효과 있겠지요?  약먹다가 배부르겠어요 🥹 건강해지고 싶어요

꿈꾸는썬

유신균 종근당 랏토핏골드 먹고있어요.

저희 가족 유산균은 종근당 랏토핏 골드를 먹고 있는데 일단 이지 포장으로 낱개로 되어있어 먹기가 너무 편합니다. 그리고 효과가 좋습니다. 변비가 심했었는데 꾸준히 먹다보니 효과를 보게 되더라구요. 가격도 비싸지 않아 온가족이 먹기에 부담이 없습니다. 홈쇼핑에서 대량 구입하면 할인도 많이 해주고 사은품도 주고 해서 쟁여놓고 꾸준히 먹고있습니다.

건강하자으니

전 비타민마을 제품 먹고 있어요.

유산균은 꾸준히 먹고 있어요. 언제부터 먹었는지 이젠 기억도 안나네요. 한브랜드만 먹지 않고요. 이것저것 바꿔서 먹어요. 엄청 비싼거 아니면 거기서 거기더라구요 ㅎ 비싼건 꾸준히 먹기 힘들어서 가성비 좋은 재품으로 꾸준히 먹고 있어요. 비타민마을 제품인데 나쁘지 않아요. 오래 먹고 있어서 다먹으면 이번엔 다른 브랜드로 가볼까해요 ㅎ 장유산균,질유산균 두개를 아침공복에 먹고 있어요~

애니홀릭

요즘에 소식하면서 점심먹고 저녁은 계란만 먹는데 이 식단 좋네요

으 요즘 다이어트 한다고 평소에 먹던거 밥 한그릇 먹을거 반공기 먹고 반찬 2개 먹을거 1개씩 의식적으로 먹다보니까 평소 먹던거에 비해  알아서 소식이 되네요 그리고 저녁도 원래는 많이 먹었었는데 이제는 그냥 퇴근해서 계란2알 정도 먹고 그냥 물 많이 먹고 잡니다. 이렇게 몇주 생활해보니까 살이 자연스럽게 빠지네요. 역시 우리몸은 먹은대로 찌는게 맞나봅니다 먹는거를 줄이니 운동은 운동대로 살이 빠지고 먹는거는 덜먹다 보니까 알아서 빠지네요 이게 섭리인가봅니다.

리피니트

간단히 아침먹고 출근합니다

오랜만에 해가 반짝반짝입니다  게으름부리다가 후다닥 아침 먹었어요  야채도없고 아삭이는 과일도 없네요 계란도 늦게 삶았더니 신랑은 뜨거워서 못먹고 갔어요 전 하나 까서 먹었어요

미블랙

비오는날엔 계란국🥚

비오는날 뜨끈한 국물이 먹고싶을때  계란국을 추천합니다. 계란국은 800g당 236kcal정도로 칼로리가 높지 않구요. 조리시간도 별로 안걸리고, 쉽게 만들 수 있습니다. -계란국 레시피- 멸치육수 낸후에 썰어논 야채를 넣구요. 야채가 충분히 익으면 약불과 중불사이로 낮춘후 풀어논 계란물을 원을 그리며 따라줍니다. 국간장으로 간해주시고 모자란간은 소금으로 해주세요. 기호에 따라 후추로 마무리해주시면 됩니다.

소푸

연어초밥 먹고 걷기 완료!

저녁은 연어초밥 만들어 먹었어요. 😋 그리고 하루종일 빈둥거린 댓가로 저녁 먹고 스포츠센터로~ 😅 만보 채우고 돌아왔답니다. 이제 드라마 보며 쉬어볼게요~

지구외계인

아들이 치킨 먹고싶다고하여~ 캐시 털었어요 ㅎㅎ

아들한테 저녁 뭐먹을꺼야~ 하니 생각없다하여 미역국이랑 밥..돈까스 구워주려고 준비 다 해놨는데 갑자기 치킨이 먹고싶다고해요 ㅠㅠ 그냥~~ 밥묵자고 해도 치킨 치킨~~  노래 불러서 ㅎㅎ 먹고싶은걸로 먹으라 싶어서 캐시 털어서 치킨 시켜줬습니다! 교촌 허니콤보 시켰는데 서비스 받은건 처음이라~ 앞으론 이 지점에서 시켜야겠어요 ㅎㅎ 서비스 주는 지점은 기억하고 있다가 다음에도 시켜야지요 ㅎㅎ

강미뇽

무조건 적게먹고 운동뿐

달리기는 유산소만되서 근손실당합니다. 자전거는 유산소+하체근력됩니다 부족한건 잡에서 맨몸운동으로 상체근력합니다. 뭘 먹고 빼지? 그런거없습니다 뭘 안먹어야 빠집니다 무조건 뭐든 적게드세요 그럼 살빠집니다.

윤파

배고파서 요거하나 먹고 잡니다

닥터유 에너지바 견과류가 많아서 정말  맛있어요 ^^ 저녁을 적게 먹었더니 배고파서 요거하나  먹고 잡니다  오늘 비도 많이 오고 기분도 꾸리하고 좋은꿈들 꾸세요 ^^ 내일은 더 좋은 일들이 가득하길 바라며~

달려볼꺼야

매일 아침마다 먹고있어요

아침은 식빵 위에 치즈, 수제요거트를 먹고있어요 밥을 먹는게 좋지만 귀찮아져서 아예 안먹는거보단 이렇게라도 먹게되네요 다음엔 요거트에 견과류도 넣어서 먹어봐야겠어요

블랙찡

종이컵 다이어트 먹고싶은건 종이컵 한컵만 얼린 바나나

종이컵 다이어트 하고 있어요. 먹고 싶은건 딱 종이컵 한컵만 접시에 먹으면 자꾸 많이 담게 되더라구요 ㅎ 아침이라 간단하게 두유한잔이랑 플래인 요거트 그리고 얼린 바나나를 먹어요. 생 바나나면 더 좋겠지만 여름엔 초파리가 생겨서;;;; 그냥 싹 얼려버려요 금새 녹으니깐요 ㅠ.ㅠ 아이스크림 먹고 싶을때 꺼내 먹기도 하고용 이렇게 먹음 나름 든든든한 아침 한끼 해결이 됩니다.

기춘이530707

컷슬린 먹고있어요

샐러드 먹고나서 컷슬린 먹었어요 이 보조제먹은날은 화장실을 아주 잘간답니다  컷슬린 추천해요

킹브래드

운동하고 저녁 먹고 커피

늦게 일어나 늦은 점심을 먹고 나가서 운동하고 4시간만에 저녁먹고 커피한잔 한다 밤낮이 바뀌니 참 일어나자마자 해가 지고 하루가 뭐 후딱 끝나버리네

pobe

다이어트중에 아이스크림이 먹고싶을때…

다이어트중에 아이스크림이 먹고싶을때… 저는 폴라포를 먹어요! 다이어트용 저칼로리 아이스크림도 먹어봤지만  식감이 서걱(?)거리고 단게 더 땡기더라구요 폴라포는 칼로리도 낮고 얼음이 씹혀서  은근히 씹는 감각 충족도 되고 엄청 시원해요 가격도 저렴하고 좋아서 저는 폴라포를 추천합니다 더울때 아이스크림이 생각나면  폴라포를 드셔 보세요!

은하수너머