식단 정보&꿀팁

종이컵 다이어트 먹고싶은건 종이컵 한컵만 얼린 바나나

2023.07.09 14:36

조회 34추천 0스크랩 0

종이컵 다이어트 하고 있어요.

먹고 싶은건 딱 종이컵 한컵만 접시에 먹으면 자꾸 많이 담게 되더라구요 ㅎ

아침이라 간단하게 두유한잔이랑 플래인 요거트

그리고 얼린 바나나를 먹어요.

생 바나나면 더 좋겠지만 여름엔 초파리가 생겨서;;;;

그냥 싹 얼려버려요 금새 녹으니깐요 ㅠ.ㅠ

아이스크림 먹고 싶을때 꺼내 먹기도 하고용

이렇게 먹음 나름 든든든한 아침 한끼 해결이 됩니다.

가요밍12

종이컵 다이어트?
신박하네요!
그릇 용량 줄이는것도 다이어트에 좋은 방법이죠.

2023.07.12 22:22

기춘이530707

작성자

확실히 효과 있어요
쨌든 한그릇 한거니까요 ㅎㅎ

2023.07.19 19:07

보리콩까미

종이컵다이어트 연예인들이 한다는 소리는 들었는데,,,

2023.07.10 00:43

기춘이530707

작성자

식사량이 확줄긴하지만
오래 할건 못될거 같아요

2023.07.19 19:06

사팔48

종이컵 다이어트 좋네요 
먹을 만큼 만 담을수 잇어서 해봐야 겟어요

2023.07.09 23:38

기춘이530707

작성자

가끔 종이컵이,너무 작다 싶지만,
그래도 참을만 해요 ㅎ

2023.07.19 19:06

syeon2

종이컵 다이어트 괜찮은거 같아요!!
저도 내일부터 한번 시도해봐야 겠네요 ㅎㅎ

2023.07.09 21:54

기춘이530707

작성자

종이컵 다이어트 잘 실천하고 계신가요 
화이팅요 응원해요

2023.07.19 19:05

복실복돌

종이컵다이어트 괜찮은거같아요
어떤 연예인도 저 다이어트 하더라구요

2023.07.09 20:01

기춘이530707

작성자

음식양 조절하려는건데
넘 적긴 적어요 ㅜ

2023.07.19 19:04

만성동JK

종이컵 다이어트 좋네요,
응원합니다!

2023.07.09 19:55

기춘이530707

작성자

감사합니다 응원해주셔서요
즐거운 저녁 되세요

2023.07.19 19:04

뽀로로ㄹ

우와 신박한 방법이네요! 효과가 좋을것 같아요!

2023.07.09 19:00

기춘이530707

작성자

얼만큼 먹는지 알수 있어 좋아요
접시는 자꾸 욕심내게 되더라구요

2023.07.19 19:04

연뿌엥

종이컵 다이어트 너무 신박하네요 ㅎ
저도 해봐야겠어요 ^^

2023.07.09 15:28

기춘이530707

작성자

가끔 종이컵이 야속할때가 있어요
큰 종이컵으로 바꾸고 싶어지죠 ㅎ

2023.07.19 19:03

킹브래드

종이컵 다이어트 하시는군요
살이 쭉쭉 빠지겠어요ㅋㅋ

2023.07.09 15:08

기춘이530707

작성자

그러길 바라는데 안되네요 ㅋㅋ
즐건 저녁 되세요

2023.07.19 19:02

소푸

그릇 용량 줄이는것도 다이어트에 좋은 방법이죠.
그리고 바나나를 얼리면 항산화 성분이 2배가 된대요.

2023.07.09 14:45

기춘이530707

작성자

오 얻어걸렸네요
초파리 싫어서 얼린건데요
정보 감사해요

2023.07.19 19:02

장보고

종이컵다이어트 너무 좋은데요...딱 먹을양만 덜어서 먹는거군요

2023.07.09 14:37

기춘이530707

작성자

가끔은 종이컵이 야속하기도 하지만
이게 맞는거 같아요 ㅎㅎ

2023.07.19 19:01