'살 바이 타임' 관련 커뮤니티 게시글 모음

티타임

라떼와 에어로카노 시원하게  충전 했어요 

애플짱

허벅지 군살 없애주는 다리운동

허벅지 군살 없애주는 다리운동했습니다 13동작 37칼로리 소모됩니다 

오와둥둥

홍삼 에브리타임

면역력과 피로회복,에너지 충전,스트레스 를 완화하여 혈당을 조절하는데 도움을 주 는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스  유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역 력을 강화하고 다이어트에 도움이 되네요.

정수기지안맘

갤러리 카페

점심 먹고 나서 갤러리 카페  와서 티타임 즐겼어요 날씨가 좋아서 물멍 하기 좋았어요

로블ㅎ

뱃살빼주는거

박지범

홍삼 에브리타임

면역력과 피로회복,스트레스를 완화하여  혈당을 조절하는데 도움을 주는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

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정수기지안맘

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스  유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역 력을 강화하고 다이어트에 도움이 되네요.

정수기지안맘

살살 걷기만 해도 무릎이 아프네요

살이 찌다보니 무릎이 간혹 아펐는데 병원가도 크게 치료밥법이 없네요. 혹시 무릎에 지장업는 운동밥법 아시면 알려주세요

좋은하루

제주 순수녹차

따뜻한 녹차 한 잔 마시며 잠시 티타임 즐기네요.

쩡♡

저녁은 닭안심살 카레했어요

얼마전 헬시딜에서 구입한 닭안심살로 만들었는데 맛있네요 ㅎㅎ

:D

시원한 커피

러닝 후 시원한 커피 한 잔 마시며 잠시 쉬어 가는 타임가지네요.

쩡♡

유산균

아침에 유산균 먹었습니다 프로바이오틱스 수 20억입니다 아연도 들어 있어 면역력에도 좋을거 같습니다 

오와둥둥

홍삼 에브리타임

면역력과 피로회복,에너지 충전,스트레스를  완화하여 혈당을 조절하는데 도움을 주는  홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

튼튼한 장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스  유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역력을  강화하고 다이어트에 도움이 되네요.

정수기지안맘

홍삼 에브리타임

면역력과 피로회복,에너지 충전  스트레스를 완화하여 혈당을 조절하는데  도움을 주는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스  유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역 력을 강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

[게살] 게살볶음밥 레시피 보기좋아야 맛도 좋아요

초봄까지 제철이라는 게!!! 1) 레시피명 (요리명) 게살볶음밥 2) 리뷰 인증 사진 및 레시피 과정 사진 3) 인분 / 수량 1~2인분 4) 소요 시간 레시피 총 소요시간 : (20) 분 5) 재료 리스트 대게 딱지 2개 게살 150~200g 밥 2공기(다이어트용 곤약밥 추천) 다진 마늘 1큰술 버터 1큰술 식용유 약간 간장 1~2큰술 소금, 후추 약간 김가루, 참기름 약간 6) 조리 단계 1.딱지 준비 게딱지 안쪽에 남은 내장(게장)을 긁어 따로 보관한다 2.베이스 볶기 팬에 버터 + 식용유를 두르고 마늘을 먼저 볶아 향을 낸다 3. 내장 + 밥 넣기 아까 긁어둔 게딱지 내장을 넣고 섞고 밥 투입 후 잘 비비듯 볶는다 4.간 맞추기 간장 1~2큰술,소금, 후추로 마무리!! 불 끄기 전에 참기름 살짝!! 7.조리팁 밥은 덩어리 풀어주면서 볶는 게 중요하고 다이어트용 곤약밥을 추천해요!!

얌이얌이

돼지목살 먹었습니다

돼지목살 먹었습니다  아주 탱탱하고 고소하여서 많이 먹었습니다 

미주장

홍삼 에브리타임

면역력과 피로회복,에너지 충전,스트레스 를 완화하여 혈당을 조절하는데 도움을 주 는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘

장건강 유산균 💊

장건강에 도움을 주는 프로바이오틱스  유산균 따뜻한 물과 희석하여 마시고 면역 력을 강화하고 다이어트에도 도움을 주네요.

정수기지안맘

유산균

아침에 유산균 먹었습니다 프로바이오틱스 수 20억이고 아연도 들어 있습니다  장건강과 면역력에 좋습니다 

오와둥둥

식이섬유 😁

식이섬유!! 프리바이오틱스 장건강 위해서 섭취 꼭꼭 해주세요 ^^ 요즘 먹어야돼요🤣🤣🤣

자스민꽃

티타임

식사 후 디카페인 커피 한 잔 마시며 수다떠는 시간 재밌었어요.

쩡♡

일요일 산행후- 집에서 대패삼겹살!

산행후, 하나로마트에 들러서  대패삼겹살을 사왔습니다. 오랜만에 대패삼겹살에 파채무침 얹으니 참 맛있습니다. 고기 먹은뒤, 김치볶음밥까지~~~

숲속의나무

햇살좋은 날~ 걷기완료

햇살이 따스했어요 곧 무더위가 불쑥 올 것만 같은...

:D

아랫배 살 빼는 방법있을까요?

저는 저체중이라서 살빼는 운동을 평소에 하지는 않고 근력 위주와 걷기 운동만 합니다. 그런데 유독 아랫배만 살이 있어요. 흔히 똥배라고 하지요. 근데 이게 원래 여성분들은 자궁을 보호하기 위하여 일반적으로 지방이 있긴하는데 여기에만 유독 살이 있으니 보기가 싫네요. 아랫배 똥배 빼는 운동이 있나요?

안레몬

티타임

열심히 걸었더니힘들어서  카페로 잠깐 쉴겸 커피 한잔 마셨어요 여기는 은행 나무로 유명한 카페 인데 봄에 와도 예쁘네요

로블ㅎ

유산균

유산균 먹었습니다 프로바이오틱스 수20억입니다 아연도 들어 있어 면역력에도 좋습니다

오와둥둥

홍삼 에브리타임

면역력과 피로회복 에너지 충전 스트레스 를 완화하여 혈당을 조절하는데 도움을 주 는 홍삼 섭취하네요.

정수기지안맘