'삼겹 베이컨 슬라이스' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 삼겹 베이컨 슬라이스에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

5/9(목) 카페에 이런공간 좋아요~

어 로프 슬라이스피스 카페 책도 보고 구입할 수 있네요. 식물과 환경 그리고 베이킹 관련 도서들이 있어요.

냥식집사

5/9(목)어 로프 슬라이스피스 카페

퇴촌 대형카페 커피마시러 왔어요. 평일이라 한산하고 좋네요.

냥식집사

아침밥~~

밥이 애매하게 남아서 아이들 베이컨 김치 볶음밥 해 줬어요. 김치는 씻어서 넣어주니 안매워하고 더 잘 먹네요 오늘도 끼니 거르지 마시고 건강한 하루되세요

seabuck

일주일에 3회이상 샐러드 먹는 것이 저의 혈당관리 비법입니다.

저는 샐러드를 자주 즐겨먹습니다. 집 주변에 샐러드를 맛있게 하는 집이 있어서 사먹기도 하고, 대형마트에서 샐러드 세일하는 것을 사와서 제가 직접 만들어서 먹기도 합니다. 제가 좋아하는 샐러드는 아보카도 샐러드, 연어아보카도 샐러드, 우삼겹 샐러드입니다. 이렇게 채소를 주기적으로 먹어주고 운동을 해주면 혈당 조절이 안될래야 안될 수가 없습니다. 혈당 관리에 중요한 것은 운동도 있지만, 식습관도 매우 중요하다는 것을 잊으면 안됩니다! ★식습관★이 매우매우 중요합니다! 의식적으로라도 채소를 챙겨먹는 습관을 꼭 들여놓으시는 것을 추천드립니다!

매화나무

여행의 마무리는 삼겹살 ㅋ

쨋든럽

돼지고기 두부김치 🍛

삼겹살 송송 썰어서 두부김치 미나리 송송 김치전

뽀봉

혈당 기록 챌린지 2기 9일차 인증

2024년 5월8일 수요일 혈당 측정시간: 점심 식후 2시간 경과후 (오후3시28분 측정함) 오늘은 어버이날이라고 가족들과 밖에서 점심 메뉴로 삼겹살을 먹었네요 삼겹살 구울때 나오는 기름을 보면 어느정도 예상이 되는 것처럼 삼겹살 칼로리가 엄첨 높을것 같더라구요 1일분이 보통 150g~200g이니 그럼 제가 오늘 먹은 삼겹살은 1일분 200g 삼겹살 한줄 칼로리는 약 700칼로리 정도라고하니 와우 대애박이네요ㅠ 원래는 더 먹고픈거 딱 1일분만 먹은건데요 ㅠ 삼겹살 칼로리 아주 죽이네요ㅠ 삼겹살 칼로리가 높을거라 생각은 했지만 너무 높네요 삼겹살만 먹은게 아닌뎅...ㅠ 된장찌개에..... 셋팅해서 나온 반찬들...또 거기에 계란찜에.....마지막 볶음밥까지..... 거기에 오늘은 탄산음료까지...... 밖에 나와서 커피전문점에서 달달한 카라멜 마끼아또 커피까지 한잔 섭취해줬죠 오늘 제가 먹은 칼로리가 1000칼로리는 후딱 이거 넘겠어요....ㅠ 삼겹살 칼로리가 정말 후덜덜 해도 안먹을순 없으니 대신 먹을때 쌈채소를 충분히 먹어줬네요 칼로리 생각하면 자재해야하는 삼겹살이지만 미워할수 없는 삼겹살 이네요 음.....점심 식후 2시간 정도 지나서 잰건데 이정도 혈당 수치면 그래도 정상?아님 높은편.... 오늘은 칼로리 높은걸로 폭식을 했으니 저녁은 현재 아무것도 안먹었어요 오전에도 걷기운동 했지만 아무 효과도 없는것 같고... 저녁에도 운동좀 해야겠어요...오늘 격하게 반성중 입니다 내일은 음식 조절도 잘하고 혈당관리도 정상 범위에 잘 유지되도록 노력 하겠습니다

lilymijin2

나의 성공후기

감량기간 6개월 감량전 몸무게 90 감량후 몸무게 67 감량방법식단 단백질 생선 전복 낙지 주꾸미등 해산물위주 식단 삼겹살 라면등 육고기 거의 한달에 한번 먹음 감량방법운동 근력운동을 열심히 30분 유산소운동 매일 1시간 꿀팁및조언 끝없는 먹거리 유혹에서 벗어나는 방법 먹고 나면 지방량 증가 몸무게 증가 사진 남기고 사진에 이유 필기하고 추후 방지대책 세우기 꾸준하게 운동하기

쵸코파이팅구

혈당일기 6일차

공복혈당 95 어제 저녁으로 삼겹살 먹음. 자기 전 바나나도 먹음. 공복혈당을 80대로 낮추고 싶다.

쩌기저별

5월 7일 (화) | 혈당일기 2기 4일차

- 날짜: 2024.05.07 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 저녁식사를 식구들과 함께 맛있게 먹었다. 식단으로는 밥, 삼겹살, 상추, 깻잎무침, 참외, 오렌지, 토마토를 먹었다. 많이 먹어서 그런지 혈당이 조금 높게 측정되었다. 내일부터는 식단 조절을 하고 운동도 더 열심히 해야겠다고 생각했다.

당근먹기

혈당체크 2기 2일차

5월 1일 점심으로 흰쌀밥 반공기 삼겹살 4조각 오이무침 더덕무침 오이고추 쌈장 먹고 1시간 후 혈당체크

꽁냉이

혈당체크 2기 1일차

4월 30일 점심으로 삼겹살 100그램 상추쌈 오이고추 2개 먹고 3시간 후 혈당체크

꽁냉이

오늘 고딩친구들 초대해 점심으로 먹을 고기들

오늘 친구들 점심같이 먹게 준비한 고기들요 몇일전 산고기들인데 오늘 다 꿔머꼬 또 사러 갈라고요 지금 행사기간이라 거의 절반값에 사거든요. 소고기 한우살치살 국내산돈목살이요 한우우삼겹도 있는데 그건 쬐만 남아 그냥 패쓰.. 친구들기 고기 귀신들이라 안부족할란가 모르겠어요. 전 그리 고기를 즐기지 않아 친구들 묵는거만 봐도 배가 부르거든요 ㅎㅎ 참고로 저포함 3명이서 먹을거랍니다

정숙한여자정말

5월 7일(화) 혈당 일기 5일차인증

날짜)5월 7일 측정 시간)아침 6시 어제 휴일 마지막날 가족 모임있어서 외식을. 했다 삼겹살에 소주 냉면을 먹었다 걱정됬는데 생각보다 적게 나와 안심이다 오늘 아침 우유한잔 마시고 30분후 측정결과다

비포장도로자전거

혈당일기 2기 7일차

5월 6일 저녁 후 아침 시리얼 점심 샐러드 저녁 삼겹살 먹었네요 요즘 들어서 몸이 점점 무거워지는거 같네요 내일부터는 다이어트에 돌입해야겠습니다 우선 클린한 식단부터해볼게요

후빠

5월6일혈당일기2기 6일차

날짜 5월6일 식후 2시간 혈당 삼겹살 된장찌개 볶음밥 야채쌈등 간만에 삼겹살 먹음 비온뒤 쌀쌀함을 느끼며 외식하러 나갔다옴 만족할 만하지는 않지만 어느정도 선방한듯~ 내일도 화이팅!!

돌푸

저녁 밥상

점심을 간단히 먹었더니 출출해서 이른 저녁 먹어요. 삼겹살에 시래기된장지짐이에요.

roh69

혈당일기2기 5일차인증

혈당일기5일차인증 2024년 5월6일 월요일 오전 8시 51분 당뇨를 재어보니141이 나왔다 6시쯤 아침밥으로 잡곡밥과 된장찌개 삼겹살구이와 상추절임을 먹었다 밥은 배가 고파 두그릇을 먹었다 생각보다 잘나옴

사자킹

소세지 구이

삼겹살 먹으면서 소시지도 같이 구워 먹었는데 남편이 칼 집 을 잘 했네요 . 구 우니까 모양이 더 예쁘네요

로블ㅎ

휴일날 아점- 삼겹살!

먹었습니다

숲속의나무

5월6일 2기 5일차 혈당

아침 식후 한시간 혈당입니다. 저당제육볶음과 상추쌈에 가지,호박,버섯을 계란에만 부쳐서 함께 먹었습니다. 점심 식후 한시간 혈당입니다. 한채원곤약밥에 계란지단, 목우촌햄, 오이, 단무지, 베이컨, 치즈를 넣고 김밥을 해서 먹었습니다. 곤약밥도 혈당이 착한편은 아니지만 한개로 두줄을 만들어서 두줄을 다 먹어버렸네요. 다행히 혈당은 나쁘지 않네요. 오늘은 집에서 당털기 실내자전거 탈 생각이고, 저녁은 그릭요거트에 저탄수그레놀라로 해결할 생각입니다. 오늘도 혈당지키기 성공하기!

화이팅뎅녀사

혈당일기2기 7일차인증

5월6일 월요일 식단 삼겹살 김치 마늘 버섯 상추 깻잎 밥 측정 점심식사후 1시간뒤 88 점심식사를 하고 30분정도 뛰고 집에 돌아와 10분정도 스트레칭을 하고. 샤워를 하고. 나와서 측정해 보았습니다 유지하는 것이 좋습니다

쵸코파이팅구

혈당일기 2기 6일차

5월6일 아침 공복혈당 98 정상수치 어제 저녁으로 삼겹살과 열무국수 먹었지만 식후에 30분정도 빠른걸음으로 걸어서인지 정상수치로 나와서 기분 좋다. 오늘도 열심히 운동하리라 생걱한다.

cofl

혈당일기 2기 3일차

- 날짜 : 2024. 05. 05 - 혈당 측정 시간 : 공복 - 내용 : 오늘 일어나서 잰 혈당 측정 기록입니다. 어제는 가족모임이 있어 식단 관리는 못했어요. 전날 저녁 메뉴는 소고기,삼겹살,목살,버섯,소세지구이 입니다. 고기와 야채 쌈,버섯구이만 먹었어요. 소세지는 먹지 않았어요. 오늘은 건강한 식단과 운동을 해야겠어요. 모두들 파이팅!!

민트핑크

혈당일기 2기 2일차 인증

날짜: 5월 5일 혈당측정시간:아침공복 내용: 아침에 일어나서 밥먹기 전에 혈당측정을 했는데 생각보다 혈당이 높게 나왔다. 어제 저녁에 삼겹살도 먹고 아이스크림도 먹어서 그런가보다.혈당관리에 힘쓰자~

은남매

5월 5일 (일) | 혈당일기 2기 2일차

- 날짜: 2024.05.05 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식구들과 함께 아침,점심,저녁식사를 다함께 맛있게 먹었다. 너무 많이 먹었다.식단으로는 삼겹살, 밥, 시리얼,돈까스,깻잎무침, 브로콜리를 먹었다. 혈당이 저번보다 높게 측정되어서 놀랐다.내일부터 식단 조절을 정말 좀 잘 해야겠다.

당근먹기

5월 5일 (일) | 혈당일기 2기 2일차

- 날짜: 2024.05.05 - 혈당 측정 시간: 저녁식사 2시간 후 - 내용: 오늘 저녁식사 2시간 후 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식구들과 함께 저녁식사를 했다. 식단으로는 깻잎무침, 밥, 삼겹살을 먹었다. 간식으로는 시리얼을 먹었다. 혈당이 조금 높게 측정되어서 내일부터는 식단 조절을 해야겠다고 생각했다.

당근먹기딸

혈기챌2기5일차

5월5일 저녁8시 아침으로 단식..아점으로 라면,삼겹살.저녁으로 치킨 먹었습니다.간식으로 쭈쭈바1개,포카칩1개,어린이날기념으로 케익1조각 먹었습니다.

마이뽕

지도표 성경 들기름김과 바프 먼투썬 견과류 강추해요.

캐시딜 제로딜 라인업 하루에 한번 꼭 환인하는게 제 루틴이 되었네요. 제로딜 을 몰랐다면 억울할뻔 했네요. 지도표 성경 들기름김 4g×3 총 36봉을 9,900원에 제로딜 에서 득템 했거든요. 금인지 김인지 헷갈리는 요즘 가격만 간단히 비교해 봤어요. 오늘 적으면서 여러 사이트를 보니 가격이 고무줄인지 김인지 헷갈리네요. 제로딜은 저렴하다 생각만 했지 꼼꼼히 비교해 보지는 않았거든요. 유명 온라인 사이트를 찾아봤어요. 제로딜 끝난 그냥 캐시딜 가격보다 훨씬 비싸네요. 🩵🌳헉 이걸 23.200원 저는 9.900 원에 샀다구요.바가지들아 ~~ 김은 캐시딜에 서 구매하는걸로 해요 혹시나 해서 깔았다 지웠다 하는 대형마트 앱은 이제 안녕입니다. 기업도 일본에 수출을 포기하면서 까지 독도표시를 해서 국위선양하고 있는 멋진기업이고 맛이야 다 잘아는 그 존맛이니 설명은 안할게요. 바프 먼투썬 2주도 제로딜에서 득템 했지요. 가격비교는 이제는 말안해도 다 아시잖아요. 걍 제로딜에 뜨면 무조건 사요. 🩷🩵제로딜에 가격도 착한데 서비스 제품을 두봉이나 더 넣어 주셨어요. 오리지날 믹스넛과 메이플 믹스넛이에요. 저는 지니에서 사고 캐시워크에서도 사놨네요. 니마트에 땅콩 세일하길래 땅콩이나 까먹을라고 왕창 샀다가 쩐내나서 동네 비둘기 까마귀 호강시키고, 또다른데서 세트 샀다가 쩐내나서 이거 나 죽일려고 하는구나 를 느끼고선, 그래도 제품 일정하고 믿을수 있는 바프가 났구나 생각해서 정착하기로 했어요. 게다가 캐시딜은 배송비 없이 저렴하기까지 하니까요. 🩵구성은요 아몬드 기본베이스에🩵 MON 호두 마카다미아 피스타치오 코코넛 TEU 호두 헤이즐넛 대추슬라이스 해바라기씨 WED 피칸 캐슈넛 현미 블루베리 THU 호두 렌틸콩 피스타치오 크린베리 FRI 캐슈넛 호두 병아리콩 블루베리 STA 호두 마카다미아 건포도 호박씨 SUN 피칸 호두 크린베리 현미 20 가지 견과가 골고루 들어있어 먹는 재미가 있어요. 매일 매일 다른맛 고소하게 먹어요. 🩵🩷🩵🩷🩵🩷🩵🩷🩵🩷🩵🩷🩵🩷🩵 제로딜 라인업이 다양해져서 보는 재미도 있고 미리 찜도 해두고 생각할 시간도 있어서 신중하게 구매할 수 있어 참 좋네요. 잡곡구매도 캐시딜로 바꾸려고 일단 조금 주문해 봤어요. 괜찮으면 계속 구매해보려고요. 물가 안정은 캐시딜이 잡아주는 건가요? 물가가 미쳐가는 요즘에 같은 제품을 더 저렴하게 구매할수 있는 캐시딜 제로딜이 있어 위안이 됩니다. 챌린지로 재미있게 캐시 모으고 캐시딜에서 행쇼합시다.🩵

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