5월6일 2기 5일차 혈당

아침 식후 한시간 혈당입니다.

저당제육볶음과 상추쌈에 가지,호박,버섯을 계란에만 부쳐서 함께 먹었습니다.

점심 식후 한시간 혈당입니다.

한채원곤약밥에 계란지단, 목우촌햄, 오이, 단무지, 베이컨, 치즈를 넣고 김밥을 해서 먹었습니다. 

곤약밥도 혈당이 착한편은 아니지만 한개로 두줄을 만들어서 두줄을 다 먹어버렸네요.

다행히 혈당은 나쁘지 않네요. 

오늘은 집에서 당털기 실내자전거 탈 생각이고, 

저녁은 그릭요거트에 저탄수그레놀라로 해결할 생각입니다. 

오늘도 혈당지키기 성공하기!