'상큼한 비타민 레모나' 관련 커뮤니티 게시글 모음

저속노화 식품 루비레드키위

오후에 약속이 있어서 간단하게 챙겼어요.. 운동시간이 길어서 출출하네요.. 오늘은 특별히 루비레드키위... 루비레드키위 :  안토시아닌, 루테인, 비타민C등이 풍부해 세포산화억제와 노화를 방지한다  항산화력이 일반 품종보다 뛰어나며 자외선이나 활성산소로 인한 세포손상예방과 억제 해준다

장보고

오늘도 챙겨 먹어요

저는 레모나로 비티민씨먹고  유산균 먹으며 장건강챙기고 있어요  다들 매일 드시는 영양제가 있나요??  영양제 다 쓸데없다는 말도 있고..전 점점 안 먹게 되네요  레모나 유산균만 먹고 있어요

송쩡

(다이어트 보조제) 파비플로라

 파비플로라는 생강뿌리 추출물 성분이 신진대사를 높이고 지방분해및 체중관리에 좋다고해서 구매해서 먹고있어요, 점점, 날씨가 더워지니 옷이 얇아지는 지금,, 식단조절만으로 잘 안빠져서 파비플로라 먹고있어요,  영라뉴 파비플로라를 아침 공복에 한알 먹고 운동하고 있는데요 다이어트보조제만 믿고 운동안하면 효과가 적을것같아  꾸준히 걷기와, 수영하면서 2주차인데요, 허리라인이 점점 이뻐지고있어요, 영라뉴 파비플로라  장점과 특징은, 장용성 코팅유산균은 위산에 의해 파괴되지않고 장까지 도달하여 효과적인 유산균공급  복합성분 구성 : 식이섬유와 비타민이 함께  포함되어 있어 다이어트중 영양보충에 도움 편리한섭취: 하루 1~2회섭취로간편하게  관리 가능해서 믿고 복용하고 있어요~ 다이어트 보조제 먹으면서 건강하게 다이어트해서 올여름 멋쟁이 되고 싶어요^^

핑크색

점심 먹기전에 꼬마 참외 하나..

거의 꿀이네요.. 이마트 세일할때 구매했는데 꿀같아요.. 점심 먹기전  운동 피로 풀면서 비타민 충전합니다..

장보고

오이 먹었어요

오이 다이어트에도 좋습니다  수분도 많고 비타민도 들어 있어 자주 먹게 됩니다 

오와둥둥

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  봄철 면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

1년먹을 꿀 샀어요

1년먹을 꿀 샀어요  동의보감에 기록에 (벌꿀 효능)  혈당의 농도를 조절하여 피로를 풀어주고,  신경통과 불면증 그리고 관절염과 각종 염증을  치료하는데 좋다 합니다. 대부분의 벌꿀에 함유하고 있는 영양성분은 꽃의 품종에 따라 달라지게 되며, 벌꿀속에는 식물화합물과 항산화물질들을 풍부하게 함유하고 있으며, 또한 비타민과 미네랄 물질도 함유하고 있어 우리몸의 다양한 기능을 향상시킬 수 있게 도움이 됩니다.

미주장

노랑 파프리카

노랑 파프리카 생으로 먹었습니다  아삭한 식감이 좋고 약간 달달해서 먹기 좋습니다 비타민 등 영양도 가득해요 

오와둥둥

고소한 연세두유

아몬드와 잣 멀티비타민도 들어 있는 연세두유 마셨습니다  고소하고 맛이 좋습니다 

오와둥둥

올리브 레몬샷

목요일 올리브 레몬샷 마셨어요  느끼한 올리브유를 상큼한 레몬즙이 느끼함을 거둬줘서 마시기 괜찮아요  건강 루틴 쭈욱 이어가지요  건강한 목요일 보내세요~!!!

꽃이뻐

아삭아삭 오이

아삭아삭 식감좋은 오이 먹었습니다  오이로 수분 보충도 하고 비타민도 보충했습니다 

오와둥둥

참외 먹었어요

참외 비타민 수분이 많습니다 아주 달달해서 씨부분은 제거하고 먹었습니다 

오와둥둥

오렌지 먹었어요

오렌지가 달콤하고 맛이 좋습니다  과일로 비타민 섭취할 수 있어요 

오와둥둥

파프리카 먹었어요

빨간색 파프리카 먹었습니다 식감이 좋고 약간 단맛도 납니다  비타민도 있고 항산화 성분이 있어서 좋다고 합니다 

오와둥둥

아침 식사

산책 나가기전 홍삼한포로 에너지업시키고 오늘은 좀더 힘나는 오렌지와 골드키위로 비타민 충전하고 단백질 풍부한 나또와 요거트로 간단하게 채우고 숲으로 나갑니다.

장보고

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

오렌지 먹었어요

달콤한 오렌지 먹었습니다  오렌지하면 새콤할거 같은데 달콤하기만 합니다  비타민도 많이 들어 있는 과일입니다 

오와둥둥

풀무원 다논 요거트

요거트도 이렇게 무라벨로 나오나봐요 사과맛인데요 많이 달지 않아 맛이 좋네요 요거트 한병 마시면 71정도 적은 칼로리에 프로바이오틱스 300억이상, 비타민D, 칼슘 까지 모두 챙길수 있어요~~

다시꿈꾸는세상

단호박 샐러드

야채 샐러드와 함께 먹을 단호박 샐러드 만들었어요.단호박은 비타민 미네랄 식이섬유 항산화 성분이 풍부해 눈건강 면역력 강화 포만감 유지에 도움을 주는 채소로 알려져 있죠. 칼로리는 낮지만 단맛이 강한 만큼 적당량으로 섭취해야해요.즐거운 저녁 되세요.

쩡♡

달달하고 맛있는 참외

비타민 수분도 많은 참외 먹었습니다  하우스 참외 같은데 당도도 높아서 맛있습니다 

오와둥둥

비타 500제로

비타 500 제로 음료 마셨습니다  비타민C가 들어 있어 피로회복에도 좋은거 같습니다 

오와둥둥

비타민 함량 어떤거??

몇으로 드시나요?? 평소 그냥  고려은단 1000이거 먹읏는데  더높은게 잇다고 하네요 먹어봐야 소변으로 배출된다고해서 많이 먹을필요없다고 들엇는데,, 또 아닌가봐요 천이상 드시는분 잇으세요??? 고함량을 먹어야하나 고민이네요 먹으면 무슨효과가 잇을가요

나나나이쁘니

홍삼정

비타민 먹고 홍삼정 먹었어요  봄철 면역력 강화 필요합니다  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

칼슘영양제

어골칼슘 영양제 먹었습니다  마그네슘 비타민D도 들어 있어 뼈건강에 좋습니다 

오와둥둥

망고 수박

망고 수박을 샀어 그런데 많이 달지 않았어요 망고수박 효능 망고수박은 수분 함량이 높아 여름철 갈증 해소에 좋고, 비타민 C가 풍부해서 면역력을 높이고 피부 미용에도 도움이 됩니다. 또한 라이코펜과 베타카로틴 같은 항산화 성분이 풍부해 노화 방지나 심혈관 질환 예방에도 도움을 줄수 있습니다 식이섬유도 많아서 장 건강에도 좋 고, 열량이 낮아 다이어트중 드시기에도 괜찮습니다.

미주장

간식 먹기

땀도 많이 흘리고 해서 시원한 참외먹고 비타민 충전 했어요  많이  달달하네요~

애플짱

국산 체리 맛있어요

로컬푸드에서 국산 쳬리 샀어요 맛있었습니다  국산체리는 비타민 C와 안토시아닌을 풍부하게 함유하고 있습니다. 비타민 C는 면역력을 향상 시켜 감기와 같은 질병으로부터 몸을 보호해 주는 역할을 합니다. 또한, 안토시아닌은 강력한 항산 화효과를 가지고 있어 자유로운 라디칼을 제거해 주어 세포 손상을 방지하고 노화를 늦춰 줍니다. 뿐만 아니라 국산체리에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다. 식이섬유는 소화를 돕고 변비 를 예방하여 소화기능을 원활하게 해줍니다. 또한, 식이섬유는 콜레스테롤 수치를 낮춰 심혈관 질환의 위험을 줄여주는 역할도 합니다. 또한 국산체리에는 멜라토닌이라는 호르몬이 풍부하게 함유되어 있습니다. 멜라토닌은 수면의 질을 향상시켜 주는 역할을 하고 스트레스를 완화 시켜 줍니다. 특히, 국산체리를 저녁에 섭취하면 자연스럽게 수면을 유도하여 피로를 풀고 편안한 수면을 취할 수 있습니다 또한, 국산체리에는 엽산과 철분이 풍부하게 함유되어 있어 여성의 건강에도 도움을 줍니다. 엽산은 임신초기에 중요한 영양소로 알려져 있으며, 철분은 혈액의 산소 운반을 돕고 빈혈 예방에 효과적입니다 마지막으로, 국산체리는 다양한 요리에 활용할 수 있는 다재다능한 과일입니다. 그대로 먹는 것은 물론이고 파이, 케이크, 주스, 잼 등으로도 맛을 즐길 수 있습니다. 또한, 국산체리의 고유한 맛과 색상은 디저트나샐러드에 화려한 포인트를 줄수 있습니다

미주장

영양제

더블엑스 영양제로 비타민 14가지 미네랄 10가지 식물 영양소 19가지 들어있는 영양제 잘 챙겨 먹었네요. 부족한 부분 영양제로 잘 챙겨보아요ㅎ

쩡♡

그린앰플

31가지 야채와 과일 들어있는 12가지 비타민과 식이섬유 3종을 20ml에 담은 제품이며 베타카로 퀘르세틴 베타인 라이코펜 피토엔피토플루엔이 들어있어 마시기 좋아요.

쩡♡

참외 먹었어요

후식으로 달달한 참외 먹었습니다 맛이 참 좋습니다  과일은 비타민도 보충하고 좋습니다 

오와둥둥

도라지 톳 초무침

도라지 톳 초무침을 해봤어요  [도라지의 효능] 기침, 가래를없애는 작용을 하여 감기예방, 비염, 등의 호흡기 질환 개선 등이 있다. 특히 폐를 맑게 해 주고 가슴과 인후부위를 편안하게 해 겨울철 감기예방에 효과적이며 염증을 빨리 가라앉혀 급성 인후염, 편도선염등 목이 붓고 통증이 심할 때 사용하면 좋다. [톳 효능] 식이섬유, 비타민뿐 아니라 아연은 민물장어의 20배, 칼슘은 우유의 15배, 철분은 우유의 550배가 들어 있다 특히 톳에는 칼슘과 철분과 같은 성분이 조화를 이루고 있어 콜레스테롤 저하, 혈압 강하 및 혈액 응고( 혈전)를풀어주는 효능을 가지고 있다.

미주장