'새송이 닭가슴살 크림 리조또' 관련 커뮤니티 게시글 모음

비가와도 선크림 발라욤.

오늘은 비가 주룩주룩 내립니다. 그래도 선크림은 놓치지 않겠어요. 0 0

주먹쥐고일어섯

(8.26-27) 집에 쉬다가 헬스장 갈 때? 선크림 바르기~

집에서 쉴 각오를 하니까 선크림에 손이 안가긴 하더라고여~ 그래도 다행히 헬스장은 가야하니까~ㅎㅎ 조금 운동 하더라도 외출할 때는 꼭 선크림 바르기~ㅎㅎ 다들 선크림 바르기 놓치지 마세요~ 거기에 더해서 덧바르기 까지 하면 더 좋고여~ㅎㅎ

제2의시작

(8.26-27) 주말에도 핸드크림은? 열일한다~ㅎ

주중에 열일한 핸드크림~~ 주말이라고 쉬면 안되겠죠?ㅎㅎ 주말에도 집 핸드크림은 쉬지 않았답니다~ㅎㅎ 주중에는 회사꺼~ 주말에는 집에꺼~ 핸드크림 고맙다~ㅎㅎ

제2의시작

저칼로리 식단 ㅡ 오트밀닭가슴살죽

야채 다져 물 넣고 끓이다 오트밀 넣고 끓인다 닭가슴살 익혀 올린다 마지막 들기름 한스푼 오트밀 슈퍼푸드이고 불리고 할 필요없이 바로 만들수 있어서 오트밀죽 자주 해 먹어요 저칼로리 건강식 맛도 굿

복있는여자

밀또띠아 닭가슴살

저칼로리면서 맛도 있는 음식소개합니다. 바로 또띠아인데요. 반드시 통빌또띠아여야 다이어트 음식이 됩니다. 안에 야채 듬뿍 넣고 닭가슴살 넣으면 단백질 보충도 되죠. 배도 든든하고 건강한 다이어트식이랍니다.

나풀나풀2

닭가슴살 할인정보

장영란 유튜브에 닭가슴살 할인하네요 작심통살 브랜드인데 닭가슴살 드시는분 참고하세요  인증 이벤트도 있으니 한번보세요^^' https://youtu.be/7LhavXGh82g?si=AgZ2gPIFFVUhHX9R

아카시아잎

야식엔 닭가슴살 샐러드가 최고인듯해요

야식이 생각날땐 닭가슴살 샐러드를 자주 해먹습니다. 닭가슴살을 먹기좋게 손으로 찢어서 넣어주고 방울토마토와 파프리카 상추와 양상추등을 잘게 썰어 오리엔탈 드레싱을 살짝만 뿌려주면  식감도 아삭하고 포만감도 채워주는 훌륭한 야식이자 다이어트 음식으로 손색이 없다고 생각되네요

라때홀릭

닭가슴살 너무 질리네요 ㅋㅋ

다이어트 한다고 닭가슴살 많이 사놧는데 질려서 지금 냉동실에 쳐박아 두고 잇어요 한때는 삶아서 먹기도 하고 미역국에  넣어서 먹기도 햇는데 지금은 보기도 싫어요 요즘엔 닭가슴살 핫바도 잘 나와서 그거 먹는데 그건 넘 맛잇는데 문제는 주가 아닌 간식으로 먹는다는 거지요 ㅋㅋ 식단은 너무 힘드네여 저랑 참 안맞네요 ㅠㅠ

짠짜라짠

(8.22-25) 매일 바르는게 당연한 선크림~

당연하게 된 하루 선크림으로 시작하기~ 내 피부 보호에는 선크림이 중요하니까요~ㅎㅎ 비가 오나~ 햇빛이 오나~ 선크림 안 놓치고 발랐답니다~ㅎㅎ 다들 계속 피부 관리하고 보호해봅시다~ㅎㅎ

제2의시작

(8.22-25) 리뷰 겸 놓쳤던 핸드크림 계속 바르기~

언니의파우치 리뷰 겸 해서 다시금 핸드크림 바르기 시작~ 손이 잠시 푸석푸석했었는데 바르니까 회복이 되네요~ 이래서 관리하다 안하면 티가 나는 거 같습니다~ 다들 손 관리 하고 계시죠?ㅎㅎ 놓치지 말고! 꼭 하셔야 합니다~ㅎㅎ

제2의시작

에그스크램블 올린 닭가슴살 볶음밥

에그스크램블 올린 닭가슴살 볶음밥 간장이랑 굴소스베이스로 볶았어요^^ 즐거운 휴일 되세요🐶

레몬그린

꽃을든 남자 선크림

꽃을든 남자 올인원 선크림 촉촉하니 좋아요

새우킬러

식단

식단 토 ◇ 점심: 초밥10p, 미니우동, 샐러드 간식: 뺏어먹은 밀크티 두모금 저녁: 떡볶이, 우동, 튀김 세트 일 아침: 냉동 치킨 300g, 꽈배기 반개 간식: 훈제메추리알 3알 점심: 인스턴트 락사 저녁: 치즈 케이크 반조각, 레드벨벳 케이크 반조각 □ 샤인머스켓 콤부차 월 아침?: 현미녹차 점심: 히레까스, 쫄면 간식: 수박주스, 콜라맛 하리보 4개 저녁: 마늘간장치킨 1/4마리, 현미녹차 화 아침: 바질파스타, 녹차 간식: 녹차, 로쿰 3조각 점심: 이춘삼 반봉, 요맘때 저녁: 팝콘, 초당옥수수 □ 녹차 수 아침: 샤인머스켓 콤부차 점심: 카케소바 돈카츠 세트 간식: 치즈핫도그, 현미녹차 저녁: 삼겹살, 된장찌개  □ 목 아침: 현미녹차 점심: 육전 막국수 간식: 현미녹차, 새콤달콤 레몬맛2개 저녁: 크림 닭가슴살, 치즈핫도그 □ 복숭아 콤부차 금 아침:현미녹차 점심: 불고기순두부찌개+비빔밥 간식: 망난희 컵빙수 저녁: 야채핫도그, 닭가슴살 핫바 □ 현미녹차 토 아침: 카스테라, 티라미수 점심: 떡볶이, 김치볶음밥, 돈까스, 웰치스 포도맛 간식: 과일팥빙수 저녁: 살치 후식: 얼그레이 2잔 일 아점: 부채, 버섯, 숙주 ◇ 저녁: 우삼겹, 버섯, 숙주 후식: 스크류바, 홍차 월 □ 홍차 점: 새우완탕면, 탕수육 간: 현미녹차 저: 클래식 피자, 치킨까르보나라 피자 후식: 요맘때 플레인맛, 제로 비타500, 복숭아 콤부차 화 □ 복숭아 콤부차 아: 밀크티 점: 냉모밀 정식 (+돈까스) 저: 얼그레이 넛츠밤 요거트볼, 홍차  수 □ 홍차 점: 카키아게 냉우동 저: 김치찌개 후: 현미녹차 목 점: 버섯카레우동 + 튀김세트 저: 한솥 돈까스도련님고기고기 도시락 후: 스크류바 금 □  아: 밀크티 점: 쌀국수, 야끼만두 저: 찹스테이크, 냉모밀, 가라아게, 그린애플하이볼

에아

비욘드 핸드크림

비욘드 핸드크림 추천해요 향도 너무 좋고 발림성이 좋아요 너무 끈적거리지도 않고 바르고 나면 금방 흡수되서 좋아요

채아미

선크림

다들 외출시에 선크림 잘바르시죠? 자외선이 노화의 주범이래요 선크림 매일 꼭 발라주시고 3-4시간 마다 덧바르는거도 잊지 말아요

채아미

닭가슴살 BEST 7! ❤️ 지니어터가 뽑은 #속세맛 #치킨맛 닭가슴살 리뷰 모음집 👍

광고 🙅‍♀️❌ 지니어터가 뽑은 닭가슴살 BEST 7 👍   닭가슴살이라면 이제 지겨워.. 속세의 맛을 찾아 떠나고 싶은 다이어터라면 주목! 지니어트 회원들의 #내돈내산 후기 모음ZIP을 준비했어요. 다이어트 중 치킨이 먹고 싶을 때 우리를 달래줄 제품들, #솔직후기만 모았답니다.     이미지를 클릭해 회원들의 후기를 구경해보세요 😍 *본 글에서 제공하는 가격정보는 공식 사이트 기준이며, 변동될 수 있습니다.   1. 대한민국농수산 닭가슴살 2200원 | 100g | 110kcal (오리지널)     [후기 보러가기] BBQ 자메이카 대신 "대한민국농수산 닭가슴살" "1개에 1990원 .. 다른브랜드 다 비교해봣는데 다 2000원 넘더라구요." "특히.. 떡볶이 😝 속세의 맛이 소스에서 느껴져서 너무 좋더라구요."    2. 바르닭 크런치 닭가슴살 2900원 | 90g | 125kcal (케이준치킨맛)     [후기 보러가기] 10키로 감량 비결,치킨같은 바삭함 닭가슴살 추천(1+1+1세일중)    "비비드키친 저칼로리 양념치킨맛 소스에 찍먹하면,  그냥 양념치킨 속세음식 그 잡챕니다 추천드려요!"    3. 성수동905 마늘간장 치킨 3700원 | 130g | 255kcal     [후기 보러가기] 프렌차이즈 치킨맛나는 성수동905 다이어트 치킨이예요. "가장 프렌차이즈 치킨맛 나는 다이어트 치킨" "밀가루 대신 쌀과 감자 전분을 이용하고 .. 양심의 가책없이 즐길수 있는 치킨인것 같아요."   4. 그릭슈바인 쓱닭쓱닭  8480원 | 100g X 4개 | 139kcal   [후기 보러가기] 닭가슴살 추천~ 그릭슈바인 쓱닭쓱닭 😍👍 "닭가슴살 한쪽이 슬라이스 되어있어서 따로 썰지 않아도 바로 데워서 먹을 수 있어서 정말 편하고 좋아요"   5. 아임닭 닭가슴살 큐브 2600원 | 100g | 175kcal (숯불갈비맛)   [후기 보러가기] 다이어터 짝꿍! 닭가슴살 #아임닭 닭가슴살 큐브 "닭가슴살 큐브에는 신선한 야채도 통으로 들어 있어서 영양면에서도 만점이에요. 물을 마시지 않아도 목으로 잘 넘어가요^^"   6. 꼬꼬빌 심쿵 닭가슴살 2200원 | 99g | 99kcal (오리지널)     [후기 보러가기] 퍽퍽하지 않고 부드러운 꼬꼬빌 심쿵 닭가슴살 추천해요 "여러 가지 맛을 즐길 수 있고, 가성비 좋고, 퍽퍽하지 않고 부드러운.. 저도 닭가슴살 유목민이었는데 이 제품 알고 저의 최애 정착템이 되었답니다!"   7. 허닭 일품 닭가슴살 스테이크 1950원 | 100g | 155kcal <추천템 5종> 1. 허닭 일품닭가슴살스테이크 불고기맛 2. 허닭 닭가슴살 함박스테이크 3. 1am 똑똑식단 닭가슴살스테이크 치즈맛  4. 치품닭 치즈품은닭가슴살스테이크 고추맛  5. 바르닭 닭가슴살 너겟 [후기 보러가기] 이거 다이어트 식품맞아..? 하게되는 맛있는 닭가슴살스테이크 추천!   "허닭 닭가슴살 함박스테이크 요놈은 그냥 속세의 맛이에요..  정말 맛있어서 몇십봉지 사먹었었어요."     -- 정성껏 솔직 후기 남겨주신 회원님들께 감사드립니다. 앞으로도 지니어터의 건강한 다이어트를 진심으로 응원합니다!🥰

geniet

아침엔 핸드크림....촉촉해져라~

아침에 갑자기 손이 건조해짐이 느껴지네요 망설이지않고...바로 핸드크림 촥~촥~ ^^ 오늘도 화이팅입니다.

주먹쥐고일어섯

록시땅 로즈 핸드크림

록시땅 시어버터만 써봤는데 생일날 로즈향  선물받고 써보니 향이 너무 좋아서 반했네요 요즘 로즈핸드크림 바르면 향이 뭐냐고 묻는분들도  생기고 신랑도 향 좋다고 하네요 추천해봐요

들꽃7

아이스크림이 땡깁니다

비도오고 이시간에 사러나가기도 글코 한 30분 고민하다가 ... 그냥 참자하고 갤러리에서 예전에 먹었던 아이스크림을 보며 입맛을 다시고 있습니다 ㅋ 이거참 낼 아이스크림 사오든지 해야겠어요

달려볼꺼야

달리는 커피 닭가슴살샐러드

달리는 커피라는 가게의 닭가슴살 샐러드예요. 양이 엄청 푸짐푸짐 많아서 배부르구요. 토핑이 다양해서 안질리고 맛있어요. 저렴한 가격에 가성비가 좋아서 자주 사먹네요. 회사근처에 매장이 생겨서 너무 좋아요ㅎㅎㅎ

옹심

아이스크림은 안되겠네요 ㅎ

빵을 좋아하는 빵순이~♡ 다행히 아이스크림이랑 과자같은 군것질은 많이 하지 않아요~그래서 가끔 먹고 싶을땐 그냥 먹는데요~며칠전에 구*아이스크림이 너무 땡겨서 신랑이랑 한통 다 먹었더랬죠~ 그날 저녁먹고 과일도 먹고(보통은 여기까지)  아이스크림까지 과하긴 했는데.. 헐 다음날 1kg이나  몸무게가 늘어난거 있죠?? 다른건 다른날과 비슷했으니 아이스크림이 범인이었어요. 대학때 말랐던 친한언니가 구* 아이스크림 밤마다 한통씩 먹어서 살찌웠었다고 한 얘기가 기억나네요 ㅎ 다시 조절해서 돌아오긴했는데...아이스크림 멀리 해야겠어요 ㅜㅜ

애니홀릭

야식이 생각날 땐 제로 아이스크림

오늘도 야식이 생각나네요 ! 그치만 꾹 참고 가볍게 설탕제로 당류제로 소프트 아이스크림으로 대체했어요 ㅎㅎ 그리고나서 만 보 걷기 완료~! 밤에 칼로리 높은 음식 먹으면 부담인데, 이건 많이 달지 않고 가볍네요. 제로 음료는 많이 마셔봤는데 제로 아이스크림은 오늘이 처음이었어요!

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든든하게 배 채우는 리코타 닭가슴살 에그 샐러드에요

편의점 샐러드인데 든든하게 한끼 해결 할 수 있어 너무 좋아요. 닭가슴살에 무려 에그까지 있어서 단백질 풍부하게 섭취 가능하고 포만감도 좋아요. 너무 만족해서 일주일에 3번은 꼭 점심으로 먹는거 같아요. 드레싱도 나쁘지 않은 조합이에요 추천할게요

김영동

내돈내산 이마트 오리엔탈&닭가슴살 퀴노아 샐러드

이사한집이 이마트가 가까워서 거의 매일 가게 됩니다. 운동하고 돌아오는 길에 들러서 이것저것 사는데,샐러드도 자주 사먹어요  오리엔탈 닭가슴살  퀴노아 샐러드,양이  많아요. 야채도 굉장히 신선합니다. 무른 야채 하나없이 아삭아삭 합니다. 병아리콩,퀴노아,옥수수,여러가지 야채들과  통통하게  썰어넣은 닭가슴살도 양이 많았습니다. 퀴노아는 단백질과 필수 아미노산이 풍부하고,우리몸에 좋은 지방산과 칼슘,철분,마그네슘 등등 우리몸에 좋은 영양소들이 많이 함유되어 있어요. 상큼하고 개운한 드레싱이  재료들과 아주 잘 어우러지더라구요. 퀴노아의 효능 https://jaylee2020.tistory.com/m/1200 다이어트 할때 퀴노아를 먹어야 하는 이유 https://steptohealth.co.kr/quinoa-for-diet/

에헴에헴

선크림바르고 만보걸엇어요

오늘도 선크림 바르고 만보걸으러 나갓어요 비가와도 꼭 바르고 나가야되는거같아요

ymittang

카밀핸드크림 추전

카밀 핸드 앤 네일 크림이예요 워낙 유명하기도 하고 많이들 사용하시는 핸드크림이지요 카모마일 추출물과 비사보롤이 함유되어 있어서 촉촉합니다 은은한 카모마일 향기에 기분도 좋아지구요 가격도 착해서 자주 사용하기에 부담도 없답니다 용량도 100ml이라서 오래 사용할수 있어요

용용이02

다이어터용 야채 닭가슴살 계란말이

닭가슴살이 질릴때  아이가 야채를 안먹고 싶어해서 골라낼때  만들어 드셔 보세요 계란 3개또는 4개 풀고 야채는 팽이버섯 애호박 양파 당근 다져 넣었어요 샐러드용 찟어져나오는 닭가슴살 100그램 넣구요 잘 섞어서 계란말이를 만들면 되요 뚱뚱해서 기술적으로 잘 마셔야해요^^

레몬그린

핸드케어 비욘드 클래식 핸드크림 딥 모이스처 올리브! 추천해요

제가 사용하고 있는 핸드크림의 이름이 엄청 기네요ㅎㅎ 정식 이름은, 비욘드 클래식 핸드크림 딥 모이스처 올리브 이고요. 아보카도 오일, 라이스 밀크가 포함되어 있어서 바르면 살짝 윤기가 있고 촉촉하게 스며들어요. 무엇보다 그린 플로럴 머스크 향이 은은하게 풍겨서 만족하면서 사용하고 있답니다. 요즘에 머스크 향이 참 좋더라고요.  가끔 향 좋다고 주위에서도 이야기 해줘서 만족하며 사용하고 있답니다~~

펭하잉

핸드크림 하루에 몇번이나 바르세요?

저는 손을 자주 씻기는 하는데 손 씼을때마다 핸드크림을 바르고 있거든요. 그러다 보니, 하루에 핸드크림을 굉장히 많이 바르는 것 같은데.. 다른분들은 하루에 몇번이나 바르시는지 궁금해요. 손 씻을때마다 항상 꼬박 바르시나요?ㅎㅎ

펭하잉

(8.21) 쉬었다가 다시 바른 선크림~

한동안 아파서 출근도 못하고 집과 병원을 오가며 쉬었네요~ 그래서 햇빛 볼 일이 없어서 선크림 패스~ 하지만 이번주부터 다시 출근하면서 선크림 바르기 다시 회복~ 놓치면 안된답니다~ 열시미 챙겨 바르며 피부 보호할게요!

제2의시작

(8.21) 오랜만에 챙겨 바른 핸드크림~

그동안 몸도 안 좋고 쉬는데 집중하냐고 글을 못 남겼네요 그래서 핸드크림도 신경을 쓰지 못했네요~ 그랬더니 손이 조금은 푸석푸석해진 느낌~ 안되겠다 싶어서 조금 회복했을 때 다시 핸드크림 바르기 실천했습니다~ 하던 거 안하면 확실히 티가 나네요~ 꾸준하게 다시 발라볼게요~

제2의시작