'속살의 미' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[취미] ☕️예쁜 카페가기 소개할곳?

[취미] ☕️예쁜 카페가기 소개할곳? 테라로사 커피가 맛있다고 나름 유명하죠 강릉에 있고 여기도 있어요 제일 맘에 드는점은 커피랑 조각 빵케이크들이 다 맛있구요 생화를 갤러리 형식으로 테이블마다 배치해요 생화작품을 감상할수 있고 소품들도 판매해요 혼자가도 머무르기 좋은 넓은 공간이에요 갈때마다 기분 좋은 곳입니다

레몬그린

백석역 치킨 맛집 치골미남

우리동네 평점 4.35 맛집인 치골미남의 어니언 치킨입니다. 옛날통닭 스타일로 얇은 튀김옷을 입혀 바싹하게 튀겨낸 후 달달한 소스를 발라 넘 맛있습니다.  곁들여나온 양파무침은 치킨과 꿀조합입니다. 특히 가슴살을 먹을때 양파와 함께 먹으면 뻑뻑하지않아서 좋습니다. 그리고 항상 챙겨주시는 바싹한 새우칩도 맛있습니다.

myjung9770

장미축제

오월에 갔던 장미축제에서 찍은 사진이네요 앨범을 보다보니 이뻐서 올려봅니다

영란화

다이어트 간식 -미숫가루

미숫가루는 다양한 곡물을 볶아서 가루로 만들기 때문에 고소하고 담백합니다. 식사나 간식 대용으로 많이 섭취 합니다.  물 250ml + 미숫가루 2T(40g)= 156.8kcal 미숫가루 효능은 뼈강화/변비개선/설사완화/해독작용/혈관질환 예방/피부건강 등 다양한 효과가 있네요.  저는 가끔 물대신 우유를 타서 마십니다. 강추!!

나또봐

❗️미루지말기🐶

❗️미루지말기🐶 미루지 말고 그때끄때 클린하세요 이런 오점을...🥲 그리고 이런거 하지 말기❗️ 버리는 손 따로 줍는 선 따로 그건 확실이 있어요

레몬그린

미추홀구 맛집!배달음식엔 치킨만한게 없어요!

야식에는 역시 치킨이 진리인 것 같습니다. 굽네치킨은 튀긴치킨이 아니라서 야식으로 먹기에도 괜찮답니다. 굽네치킨은 온라인으로 배달주문도 가능하고 포장주문도 가능해서 애용한답니다. 굽네치킨에서는 고추바사삭이 제 입맛에는 제일 맛있네요. 사진을 먹기전에 찍었어야했는데 까먹고 못찍어서 거의 다 먹은사진밖에 없네요😭

별똥별소원빌자

정원장미

집 앞마당에 키우고 있는데 장미꽃 색이 곱고 예뻐요~~ 꽃말 - 사랑, 애정, 행복한 사랑

킹로또

다이어트 간식으로 볶은 곤약칩, 현미칩 자주 먹어요

안녕하세요. 아무래도 적게 먹고 활동량이 많으니 배가 고프네요. 다이어트간식으로 포만감있는 곤약칩이나 현미칩을 자주 먹어요. 현미칩은 칼로리가 낮고 씹을 때 만족감이 높아 다이어트 간식으로 그만이에요. 몸에 좋은 성분으로 만들어 건강에도 좋습니다. 고소하고 담백하게 현미칩, 설탕없는 쌀과자 드시면 좋겠어요.

인생중

무심코 사게된 미니 화분♡ 예뻐요 😍

오늘 다이소에 필요한 비품 사러 갔다가 미니 조화 화분이 눈에 들어와서 무심코 사 왔어요^^ 떨어지는 낙엽만 보고 있노라면 세월이 너무 서글퍼 져서 꽃이라도 보면서 위안을 받으려구요.

고래사

다이어트 음료 미숫가루

더벤티에서 미숫가루를 먹었어요 미숫가루는 100g당 358kcal로 아침대용이나 다이어트 음료로 먹으면 좋다고 해요 꿀이나 설탕을 넣고 먹으면 달고 맛은 좋지만 칼로리 올라가니 조절해서 드셔야해요 고소하고 단백하니 맛도 있고 골다공증 예방에 도움도 되고 설사나 변비 개선 효과도 있다니 좋은거같아요

보통아이

다이소 미스트 가성비짱!

제가 몇 년 째 너무 너무 잘 쓰고 있는 미스트예요. 바로 과일나라 알로에베라 모이스쳐 아쿠아 수딩 젤 미스트인데요. 알로에는 피부 진정 해주는 걸로 워낙 유명하잖아요. 저는 이 미스트 쓰고 피부 일어나는게 확 없어졌어요. 다이소에 팔아서 한 번 사봤는데 제 피부에 너무 잘 맞아서 너무 너무 잘 쓰고 있어요. 비싼 화장품 다 써봤는데 이것만큼 피부 안 일어나고 잘 맞는 거 못 찾았거든요. 3000원이라 가격도 저렴해요!!!! 전 스킨대신 이거 하나 바른답니다!

신혜림

[건강식] 흐린날에 매콤한 별미🌻순대 콩나물찜🐶

[건강식] 흐린날에 매콤한 별미🌻순대 콩나물찜🐶 순대를 배운 이후 정말 좋아했지만 살찐다는 이유로 멀리했어요 임신했을때 그렇게 먹고 싶어서 밥 안먹고 순대만 먹었던 기억도 있네요 다이어터지만 순대도 먹고 싶잖아요 콩나물과 야채 가득 넣어 별미로 만들어 드셔보세요 순대 한조각 얼큰 콩나물찜 올려 먹으면 느끼함은 노노!! 진짜 별미에요😊🐶 <콩나물 야채 가득 얼큰 순대콩나물찜> 🌻 재료는.... 순대 콩나물 양파 팽이버섯 다진파마늘 양념: 간장 고추가루 고추장 미림 0칼로리스테비아 후추 참기름 물 통깨  전분가루 꿀팁❗️먹을때 앞접시에 덜어서 순대를 잘라서 매콤 콩나물 찜과 싸 먹어요 🌻미리 자르면 다 터져요 !🥹😊

레몬그린

빽다방 아이스미초

빽다방 가면 꼭 마시는 미초석류에이드에요. 석류가 몸에도 좋잖아요. 몸에도 좋고 칼로리도 낮아요. 그래서 건강도 지키고, 다이어트에도 도움도 되고 일석이조에요. 빽다방은 컵도 커서 양이 많아서 가성비 음료기도 해요~ 맛도 새콤하고 맛있고 색도 예뻐요.

나부자

미쯔

저는 군것질을 잘 안하는 편인데요 신랑이 회식하고 온다고하니 저녁도 일찍먹고 입도 심심하고 아기랑 미쯔 야금야금 나눠먹었네요ㅎㅎ 집에 과자가 잔뜩있는데;; (토스에서 받거나 동생들 놀러온다고 사둔거에요ㅎㅎ) 잘 안먹으니 유통기한이 가까워지기도 해요ㅜㅜ 나중에 동생 갖다줘야겠어요~^^

어느멋진날29

장미 길

지금도 피는 장미  산책길에 조성된 장미터널길 봄에는 더 많은 종류의 장미가 향기를 내뿜었지요  아직도 피는 장미가 있어요

송쩡

피부미용에 좋은 블루베리

블루베리는 피부 미용에 도움이 된다고 잘 알려져 있는데요. 노화방지에 좋은 식품은 피부미용에 좋은 식품이라고 볼 수 있어요. 블루베리에 풍부하게 함유되어 있는  안토시아닌,폴리페놀,각종 비타민,미네랄 성분이  자외선,피부손상 예방에 좋고 콜라겐 분해를 억제하여 피부 세포 재생을 촉진시켜 피부 건강에 도움이 된다고 합니다. 블루베리 많이 드시고 피부미인 되세요~

펭하잉

미용실왔어요~

추석전에 머리하러왔어요~ 오랜만에 펌하기 역시 미용실은 오래걸리네요~

이닝지아

🌂비오는날 아침은 🍅닭가슴살두부미역국 한그릇 추가

🌂비오는날 아침은 🍅닭가슴살두부미역국 한그릇 추가 끓여 놓은 닭가슴살 두부 미역국을 든든히 먹고 계란 토마토 두부 양배추등 과일을 또 먹어요 달리기 하니까 많이 먹혀요 오리엔탈소스에 양배추 따끈한 두부 맛있어요 따끈한 아메리카노 까지 여유롭게 먹어요😊

레몬그린

정책미준수로 일부 활동이 중단됐다는데 혹시 이메세지 보신분 계실까요?

포인트 사용할려고 하니까 저 메세지가 떠요  제가 뭐 한것도 없는데 당황 했어요

성냥98

저칼로 음료 추천 '오미자에이드'

오미자가 좋은건 다 이시죠. 항산화 효과부터 면역력 강화,근육피로 완화, 소화개선 등 이루 말할거 없이 좋은게많아요. 단,아무리 좋아도 모든 음식은 적당량이라는게 있어요. 알레르기 반응이 올수도 있고 혈압약을 먹는분은 주의하셔야되고 당뇨약을 드시는분도 조심하셔야되구요. 이상입니다

밀크칠리

탐스 미라클모닝챌 완주 했네요...ㅎ

탐스 미라클모닝챌 완주 했네요...ㅎ 모두 모두 행복한 한 주 되세요...^^

바다사랑태양

헬린이가 최근 재미들린 헬스장 운동기구

헬스장에 가면 런닝머신이나 사이클만 타다 돌아오기 일쑤였는데 최근에 기구들도 하나둘씩 익혀보기 시작했어요! 요즘 재미들린 기구는 바로 '스미스머신'인데요 용도를 다양하게 사용할 수 있는게 가장 큰 장점인 것 같아요! 저는 근력이 아직 부족해 무게를 차고 스쿼트를 할 때 요 스미스머신을 이용해 무게의 부담을 덜고 있답니다☺️ 스미스머신을 활용한 상체 운동도 유튜브로 학습한 후 따라해볼 계획이에요~

venchi

미트리 파워프로틴 초코맛

먹기 좋아요 칼로리는 250ml에 100칼로리 입니다 당류는 1%이고요 맛은 진한 초코렛 맛이고 조금 걸죽해요 먹으면 서서히 배가 차고 포만감이 들어서 만족합니다 추천해요

ssoaz2

우리만 조기먹는다. 냥아 미안해.

엄마집 가서 조기구었어요.  문득 뒤에서 따가운 시선을 느껴 돌아봤더니.... 담벼락에 동네 길냥이들이 다 모여서 한결같이 표정이 ㅡ 정말 동네패거린줄.  정말 조기 한 마리 던져줄뻔 했어요.  절대 안되요.

scholat

시원하게 미시고 칼로리 걱정 뚝~~~

시원하게 한잔~~~ 칼로리는 걱정말아요^^

twoslove

빽다방 미숫가루 시럽빼고 아점 대용으로 든든해요.

저의 최애 메뉴예요. 빽다방 얼음동동 미숫가루 ㅎㅎ 308 칼로리로 칼로리가 낮은 편은 아니지만 시럽을 빼면 250칼로리 정도로 다이어트시에도 식사대용으로 든든하게 드실수 있어요. 포만감 장난아닙니다 ㅎㅎ 2700원 정가인데, 천원 추가하면 우유, 1500원 추가시에는 두유로 변경 해서 영양소까지 챙겨보세요.

그란데말입니다

[다이어터의 건강식단] 밥없이도 든든한 🐷닭가슴살두부 미역국 

[다이어터의 건강식단] 밥없이도 든든한 🐷닭가슴살두부 미역국  📝영양잡힌 다이어트를 해야 요요 없는 건강한 다이어트를 할수 있어요 탄수화물 섭취를 줄여야 한다면 두부와 닭가슴살을 넣어서 미역국을 끓여 드세요 📝조미 안된 생닭가슴살을 사용해요 한번 먹을양씩 분리해서 냉동실에 넣었다가 요리하면 신선하고 맛있습니다 🌻재료는....  건미역  닭가슴살 두부 다진마늘 양념: 참기름 국간장 액젓 밥 없이 한그릇 하셔도 충분하고 현미밥 쌀밥 적당히 넣어 드셔도 건강한 한끼 입니다🌻

레몬그린

맛있으면 0칼로리! 스타벅스 미키 딜라이트 콜드브루!!

예전에 제가 좋아했던 스벅 콜드폼콜드브루 딱 그 맛이에요. 콜드브루 깔끔한 맛이 넘 심심한 느낌이라면 위에 얹어진 폼이 적당히 달달해서 다른 토핑이 필요없어요. 미키 데코 덕분에 눈도 즐거워요!

다자매맘83

빽다방 미숫가루

저는 하루 식단 하고 싶을때 빽다방 미숫가루음료를 활용하기도 합니다 미숫가루를 두유로 선택교체하고 시럽펌핑을 전반으로 줄이고 아침에 2/3잔 마시고 다시 점심에 우유200를 더 넣어서 마시면 하루종일 배고프지 않은상태로 하루를 보낼수 있답니다 고소한 미숫가루맛에 하루 식단이 즐겁답니다~~^^

어머나왜이래

빽다방 아이스미초를 먹어보았다

저는 집 앞에 빽다방이 있어서 자주 이용하는 편인데요 평소에는 커피만 마시다가 오늘은 색다른 게 마시고 싶더라구요 그래서 아이스미초!! 마셔보았습미다 저는 얼음이 큰 걸 안 좋아해서 간얼음을 선택했는데요 슬러시 같기도 하면서 새콤해가지구 안 질리고 끝까지 맛있게 마셨답니다! 나중에 입맛 없을 때 마실 거 없을 때 종종 사마실 거 같아요 칼로리도 141칼로리로 다른 음료들에 비해 낮아요

맑은콩

제로 티라미수 너무 맛나네요

와우~ NO설탕 NO밀가루 NO아스파탐 NO당류 제로~ 라 그런지 속까지 편해여^^    부드러움이 끝판왕인데요  마스카포네 치즈 풍미가 너무 좋아요

껌씹는여우