피부미용에 좋은 블루베리

블루베리는 피부 미용에 도움이 된다고 잘 알려져 있는데요.

노화방지에 좋은 식품은 피부미용에 좋은 식품이라고 볼 수 있어요.

 

블루베리에 풍부하게 함유되어 있는 

안토시아닌,폴리페놀,각종 비타민,미네랄 성분이 

자외선,피부손상 예방에 좋고 콜라겐 분해를 억제하여

피부 세포 재생을 촉진시켜 피부 건강에 도움이 된다고 합니다.

 

블루베리 많이 드시고 피부미인 되세요~

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댓글 20
  • 킹로또
    블루베리 피부 미용에 좋지요. 작년에 
    심었는데 열매는 아직 안달렸네요~
    
    • 펭하잉
      작성자
      직접 심어서 먹는다면 더 건강하겠어요
  • 대박e
    오 블루베리가 좋군요 ㅎ
    먹어봐야겠네요
    • 펭하잉
      작성자
      피부에도 건강에도 좋은 블루베리이죠
    • 삭제된 댓글입니다.
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    장보고
    생과 사서 냉동해서 넣다 조금씩 꺼내서 먹음 아주 좋아요
    • 펭하잉
      작성자
      맞어요 조금씩 나눠 먹는게 좋더라구요
    • 삭제된 댓글입니다.
  • ymittang
    블루베리가 진짜 좋응거같아요
    눈에도 좋대요
    • 펭하잉
      작성자
      눈에도 건강에도 피부에도 좋은 과일이네요
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    biki
    그냥 생거는 못먹겠어요.
    우유랑갈아 먹어야지요.
    좋은건 당근 알죠.
    • 펭하잉
      작성자
      ㅈㅓ는 생으로 먹는게 더 맛있더라구요
  • 지폐메이커
    눈건강을 위해서 엄청 먹어요
    피부보다 눈목적으로 먹지만
    피부에도 좋군요
    • 펭하잉
      작성자
      눈건강을 위해서라도 잘 먹어야 겠어요
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    구룸구룸
    우옹 저도 블루베리 좋아요
    샐러드에 먹어도 좋구용!!
    • 펭하잉
      작성자
      샐러드나 샌드위치에 먹는것도 좋지요
  • 둠짓
    피부관리에도 좋은거였다니 더 챙겨 먹어야겠어요
    • 펭하잉
      작성자
      피부에도 도움이 많이 되니 잘 드셔요
  • 이닝지아
    블루베리 좋은성분이 많네요
    소중한 정보 감사해요
    • 펭하잉
      작성자
      좋은 성분이 많아서 넘 좋은 과일이에요
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    머랭22
    블루베리가 몸에 좋다는건 알지만
    잘 못챙겨먹게되네요 
  • 짠짜라짠
    피부미용에 블루베리가 좋다고 한다니 저도 꼭 먹어야 겟네여 ㅎㅎ