'쉐이크 런치 옥수수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

플라이밀 미숫가루 고단백 쉐이크로 지갑을 지켜요

안녕하세요. 출출할 때 항상 뭘 먹고 싶은데 뭘 먹어야 할지 고민이지요? 저는 아침이나 간식 대용으로 고단백 쉐이크를 먹어요. 맛도 다양하고 물을 넣어서 바로 섭취 가능하니 너무 편리해요. 또 영양소도 골고루 챙겨 먹을 수 있어 좋습니다. 비싸고 몸에 안 좋은 간식을 먹는 것보다 저렴하고 건강한 간식이라고 생각해서 항상 가방에 가지고 다녀요.

공블리임

내 지갑을 지켜주는 다이어트 간식 옥수수

몇일 전 친구 어머니가 직접 재배하신 옥수수를 보내줬는데 넘 맛있어서 바로 친구 찬스로 저렴하게 구매를 했다. 양이 제법 되서 일부는 찌자 마자 냉동실 보관하고 일부는 바로 시식했는데 넘 맛있었다. 더울 때 밥은 해서 먹기 싫고 살짝 배 고플때 냉동실어 쪄 논 옥수수를 해동 해서 먹으면 오랫동안 맛을 유지하면서 맛있게 간식으로 먹을수 있다.

건강하자으니

아침 한끼 대용으로 적당한 쉐이크 "보식습관"

바쁜 아침 간단하게 해결할 수있는 쉐이크에요 한의사들이 만든 한끼 대용 쉐이크라 건강한 느낌 가득이네요 ㅋ 콩가루, 귀리분말, 볶음현미분말 등이 들어가서 미숫가루 같은 느낌의 쉐이큽니다 분말만 들어있지않고 볶은 현미같은게 씹혀서 씹는 맛이 있어 좋더라구요 씹는 맛없이 마시기만 한 쉐이크는 포만감이 덜 느껴지기도 하는데 이건 그런 점에서 좋더라구요 저녁으로 먹기엔 저에겐 좀 부족한 감이 있어서 아침 대용으로 먹어요 두유에 섞어 먹음 단백질 보충도 되니 두유와 함께~ 근데 그냥 물에 타 먹어도 넘 맛있네요 ㅎㅎ

산들바다

내 지갑을 지켜주는 옥수수

요즘 최애간식 옥수수를 한박스 주문해서 열심히 먹고 잇는중이에요 원래 옥수수 안먹엇엇는데 다이어트를 해서인지, 나이가 들면서  옥수수 참맛을 알게된건지.. 올해는 왜이리 손이갈까요? ㅎㅎ 중독성이 잇더라구요. 한박스 다먹고 지금 또 배송오는 중이에요 이번것도 엄청 맛나기를 ^_^

친절한계란씨

슈퍼쉐이크

슈페쉐이크 오트볼 자색고구마 요거 맛이 다양하게 있어서 골라먹는  재미가 있고, 물에 타서 먹어도 되고  우유에 타서 먹음 더 진하고 맛있게  느껴진답니다. 한끼 식사대용으로 먹기 간단하고  좋아요.

들꽃향기충남

맛과 영양 함께- 바디키 식사대용 쉐이크

이것저것 먹어봤지만 전 바디키제품이 전체적으로 괜찮았어요- 우유랑 같이 간단히 먹으려고 단백질 쉐이크로 주로 한끼 때우는데 밀크티 맛도 좋지만 바로 요고-:D 초콜릿맛 진심 강추합니다. 초코덕후인 저- 다이어트할때마다 그게 가장 큰 스트레스였는데 바디키 단백질 쉐이크 초코릿맛으로 이겨냈습니다. 진심 좀 덜단 초코같아요. 그래도 맛있습니다. 제 입에는 딱이예요-^^ 덕분에 단백질도 섭취하고 스트레드도 덜 받고 강추합니다-^^

너가지니니

전 간식이나 저녁식사 대용으로 퍼펙트 파워쉐이크 먹어요...^^

간식이나 저녁에 배고플 때 식사 대신 퍼펙트 파워쉐이크 추천합니다. 단백질은 13g에 칼로리는 155kcal 밖에 되지 않아, 단백질 보충과 함께 다이어트에 적합합니다. 운동 후 단백질 보충을 위해 먹어도 좋고요...ㅎ 저는 간식으로 삶은 달걀과 강황가루 그리고 퍼펙트 파워쉐이크 먹습니다....^^ 초코맛이라 비리지 않고 맛있고 좋아요...^^ 3년전부터 꾸준하게 먹고 있는데 운동 후 단백질 보충과 간식으로 좋아요...ㅎ

바다사랑태양

오늘의 바디 쉐이크

오바디 쉐이크(초코맛) 5섯가지 맛(초코,단호박,흑임자,곡물,딸기라떼)이 있어요~ 저는 초코로 픽했어요~ 우유 200ml에 2수푼, 저는 우유보다는 물이 더 맛있아요~ ㅎㅎ 건강한 현미 후레이크가 함유되어 있어 칼로리에 대한 부담은 낮추고 고소하고 바삭해요~ 다음엔 곡물로 먹어보고 싶어요~ 효소처리 스테비아를 넣어 단백질 쉐이크의 맛은 유지하고 칼로리는 down...^*^ 아침이나 배고픈 밤에 먹어주면 좋더라구요~ 한끼로 건강하게 먹을 수 있어서 추천해요~

스타벅스DT

여름엔 옥수수 하모니카^^

시골 텃밭에서 농사지은 여름보양 간식 엄마표 무농약 찰옥수수^^ 옥수수알이 입안에서 톡톡 터지는 즐거움속에 엄마의 사랑&우주의 기운이 들어있네요 네이버에 검색하여 영양성분을 보니 칼로리가 낮고  각종 비타민, 미네랄, 단백질, 항산화성분이 함유된 건강간식 옥수수 🌽 👍

리베라따

식사대용으로 제격인 "웨이핏 프로틴 쉐이크"

제가 식사대용으로 이용하는 프로틴 쉐이크에요~ 봉지 그대로 우유를 부어서 마시면 되는데.. 간편하고 설거지를 할 필요가 없어 딱 좋아요 ㅎㅎ 그래도 재활용으로 버리려면 깨끗하게 헹궈서 분리수거해서 버려요..ㅋㅋ 곡물맛이라 우유에 함께 먹으니까 더 고소하고 맛나요^^ 마시면 속도 든든하고 좋아요^^ 한끼정도 밥으로 안먹어도 넘 좋다는 생각도 들어요.. 한끼뿐 아니라 다이어트를 위해선 요거요거 이 쉐이크를 주식으로 할까 생각중이에요^^

ss샤랄라ss

다이어트 식사대용 허벌라이프 단백질쉐이크

체중조절용, 식사대용 허벌라이프 단백질쉐이크~~ 건강한 식사로 체중조절까지 할 수있답니다. 전 아침 식사 대용으로 10여년전부터 먹어왔는데 목넘김도 무난하며 속도 편하면서 든든하기까지 합니다 (20가지 비타민,미네랄,식이섬유, 단백질,  소화효소) 물 또는 우유 250ml + 2스푼 넣어서 쉐이크해서 드심 됩니다. 커피, 딸기, 쿠키, 카라멜, 초코,바닐라,민트조코맛까지 전 딸기맛을 좋아해서 우유에 쉐이크와 오트밀을 넣어 먹습니다. 씹는맛두 좋구 든든하답니다. 다이어트를 원하신다면 아침. 저녁으로 식사대용으로 드시는걸 추천합니다.

깐뚱

아침은 단백질 쉐이크 !

출근 전 뭐라도 먹어야하는데 시간은 없고.. 그래서 저는 단백질 쉐이크 먹고 있어요 요즘은 맛도 다양해서 쉽고 간편하게 또 맛있게 먹을 수 있더라구요 운동 전후에도 먹어주면 단백질 섭취에도 좋대요 ! 은근 포만감이 있어서 아침 먹고 1, 2시간은 버틸 수 있어요 ㅎㅎ

한콩

맛있는 식사대용 핏키 다이어트 쉐이크

저는 다이어트를 시작하면서부터  꾸준히 1일 1식을 이어가고 있는데요 저녁을 일반식으로 먹고 싶은 음식을 먹는대신 점심을 굶다보니 저녁을 폭식하게 되는 일이 많아지면서 점심을 식사대용으로 단백질쉐이크를 먹기 시작했어요  건강한 다이어트를 위해 운동을 시작하면서 트레이너님이​ 운동끝나고나면 근손실을 막기 위해서라도  단백질쉐이크는 꼭 챙겨먹는게 좋다고하기도 했구요 여러쉐이크를 찾아 주문해서 먹어봤는데, 통이 크다보니 밖에서 먹어야할때는 덜어다녀야 하는 불편함도 있어 꾸준히 먹기가 힘들었었는데  핏킷 단백질 쉐이크는 딱 한포씩 파우치형태로 포장되어 먹을때에 우유나 물을 넣어서 흔들어주기만 하면 더 간편하고 휴대하기 좋아서 쭈~~~욱 꾸준히 마시기 좋은거 같아요👍💛 제가 먹는건 곡물맛인데 곡물맛은 쌀 8.7% 밀 6.2% 현미 3.8% 보리 3% 단백질이 20.8g 이나 들어있네요 1포가 생각보다 커서 한포만 먹어도 든든해질거같은 느낌이었어요~❣️ fitkey 단백질 다이어트 쉐이크는 체중 조절용 조제식품으로 ​하루 권장 섭취 영양소를한 팩에 간편하게 섭취할 수 있는 단백질 쉐이크 제품이예요 핏키 단백질 다이어트 쉐이크는 몸짱의사가 직접 연구 개발에 참여한 프로틴에다가 ​HACCP 인증받은 업체에서 만들었으니 더욱더 믿고 섭취 할 수있는 단백질 쉐이크랍니다 핏키 단백질 다이어트 쉐이크는 체중 조절용 조제식품이지만 콜라겐팝, 피쉬콜라겐, 멀티비타민, 아미노산, 히알루론산, 유산균 등 부가적인 필요영양소를 꽉꽉 채워 넣었답니다 👆뒤면에는 살짝 투명한 곳이 있어 이곳으로 물이나 우유를 넣으실때 취향에 맞게 소프트하게 혹은 딥하게 물조절을 하시면 되요 👆입구가 넉넉하게 커서 물이나 우유 넣기에도 흘리지 않게 좋게 되어있더라구요 저는 딥하게 먹고싶어서 딱 그정도까지 넣었더니 딱 좋았어요 ^^* 고소한 곡물 베이스에 건강한 견과류가 가득 들어있어서 미숫가루와 비슷하지만 그것보다 더 풍부하고 재미있는 감각이에요😊 마셔보면 바삭하게 씹히는 식감때문에 더 맛있게 느껴지는데 바삭함의 비결은 바로 피쉬콜라겐 팝이랍니다 ​피쉬콜라겐 팝으로 바삭바삭 씹히는 식감을 더하여  고소함과 단맛, 먹는 재미를 느낄 수있었어요🎵 핏키 단백질 다이어트 쉐이크는 건강하게 설계된  산양유, 초유와 유청단백까지 들어있어 물만 넣어도 우유의 맛을 느낄 수 있으니 입맛과 칼로리에 맞춰 물, 우유, 두유를 넣어서 흔들어 마시기만하면 되니 정말 간편해요😍💕 운동할 때나 외출 할 때 간편하게 가방에 쏙 넣어 나가서 아무때나 먹고싶을때 물이나 우유를 넣고 마시기만 하니 세상 편리해요 ​체중감량 프로그램이 필요하신 분은  아침저녁으로 하루 두끼는 핏키를 한 끼는 일반식으로 ​체중유지 프로그램이 필요하신 분은  하루 한끼는 핏키를 두 끼는 식사를 추천해요👍 ​1일 1식을 하면서도 양이 넉넉해서  중간에 마시면 포만감이 좋아 식사대용의 충분한 한끼로  다이어트 식단이 가능해서 좋아요😉 ​

까망천사

나에게 용기를 - 단백질 다이어트 쉐이크

제가 운동할 때 운동하고 나서 허기진 배를 달래려고 마셨던 단백질파우더 나에게 용기를인데요, 마시는데 거부감 없고 맛있게 잘 먹었던 터라 다시 구매를 했어요. 원래 운동하며서 근육 좀 생기라고 운동 후 마시던 건데요 요즘은 운동도 안 하는데 다시 마시려고요 ㅠㅠ 지금은 배고프지 말라고 말입니다. 먹고 싶다는 신호가 올 때 마시려고요. ​ ​ 나에게 용기를은 다양한 맛이 있었는데 지난번에는 커피 맛으로 먹었었는데, 커피 맛으로 시켰더니 애들이 먹고 싶어 하는데 같이 먹질 못했어요 그래서 이번엔 아이들이랑 같이 먹으려고 그레인 코코아 맛으로 준비를 했답니다. 엄마가 먹는 거 아이들 다 먹고 싶어 하기도 하고, 아이들이 코코아 타 달라고 하는데요, 코코아 대신 달콤하면서도 건강에 도움이 되는 단백질 파우더라서 그보다 더 좋을 듯해서요. 아이들은 다이어트 용이기 보다 간식 용인 거지요. 건강하게 먹자!!!! 한 끼라도 가볍게 먹자 나에게 용기를 주세요 먹을 수 있도록 말입니다. 그레인 코코아 맛으로 분리대두단백분말이 30% 들어 있어요 코코아 분말이 6% 함유가 되어 있는 단백질파우더랍니다. ​ 단백질파우더 나에게 용기를 넉넉한 쉐이크를 용기에 담아, 다이어트 작심삼일로 끝나는 분들에게 용기를 준다는 의미로 지어진 이름이라고 하네요 작심삼일이 먼가요 ㅠㅠ 삼시 세끼 온 가족이 함께 먹으니 하루도 버티기가 힘듭니다 ㅠ 전 성분 표시가 되어 있어요. 이 성분들은 빵빵한 포만감을 주는 성분들이에요 점성이 높은 식이섬유가 함유되어 있거든요. 점성이 높은 식이섬유는 처음에는 물 같지만, 시간이 지날수록 점성이 생겨 포만감을 준답니다. 쭉 들이키기만 해도 가득 차는 포만감으로 다른 음식을 찾지 않아도 됩니다. 동봉된 스푼으로 1회에 3스푼을 넣습니다. 스푼에 너무 꽉 차지 않게 해서 넣으면 됩니다 물이나 우유 200ml에 혼합해서 먹으면 됩니다 ​ 가벼운 열량이지만 포만감은 아주 크게!! 글루코만난이 있기 때문에 가능합니다. ​ 단백질파우더 나에게 용기를 안에는 곤약 뿌리에서 유래한 천연 수용성 식이섬유 글루코만난이 함유되어 있다고 하네요. 이 글루코만난은 수분을 흡수하여 40배까지 부피가 팽창한다고 합니다. 그래서 소량의 섭취로도 포만감을 오래 가져갈 수 있다고 하네요. ​ 식이섬유가 수분을 흡수하고 40배가 팽창한다면 위 안에 가득 차겠지요? 천천히 위장을 통과하면서 포만감을 형성한다고 합니다. 전용 스푼과 전용 보틀이라 내용물을 따로 체크하지 않아도 되어 편합니다. 뜨거운 물보다는 차가운 물에 더 잘 타집니다 그리고 물을 먼저 넣어 주는 것이 희석에도 좋습니다. 흔들기만 하면 끝!! 요즘 아침에 밥 안 먹고 가는 신랑님 아침으로도 간편하게 한 번씩 챙겨줘야겠어요 ㅎ 내 집콕 다이어트를 위한 거지만 양보해야겠지요 아침에 빈속으로 나가면 배가 고프다고 하는데요, 미숫가루 타주면 좀 지겹다고 해서 대체할 수 있는 요 파우더 괜찮을 듯합니다. 단백질은 높이고, 탄수화물과 지방은 낮춘 한국인 평균 식습관을 고려하여 제작된 제품이랍니다. 이뿐만 아니라 글루코만난 식이섬유 외에도 비타민 미네랄 11종, 아미노산 10종, 유산균 3종, 곡물 효소, 11곡물 등 건강식품들이 많이 들어 있답니다 시간이 지날수록 걸죽해지며 죽처럼 됩니다. 그렇기에 빨리 먹어서 위에서 부풀게 해야 합니다. ㅎㅎ  나에게 용기를... 진짜 맛납니다.

까루루

옥수수

어제 엄마가 찐옥수수 잔뜩주셔서 냉동실에 다 넣었는데 아.. 오늘 아이스크림 빵또아가 세일이라 또 사와야하는데 큰일이네요. 아이스크림 포기함 울 아들 슬플듯. 일단정리 해볼게요ㅎ

성공다이아

지갑을지켜라 나의 소울메이트 옥수수

나의  최애의 옥수수~~~찰옥수수,초당옥수수~~다 좋아요~~. 잔뜩사놓코~~~  한꺼번에 찐다음 냉동해놓코~~~먹고플때 하나씩 꺼내서 살짝 찌거나~ 전자렌지 돌림~~얼마나 맛나게요~~^^ 입터짐 방지할수있고(하나씩 때어먹기) 포만감도 생겨 과식방지도되공~~~ 지금 제철이라 매일먹을수 있는 옥수수~~~^^ 너무 맛나고 좋아요~~~~~  옥수수는 살안쪄!!!!!!

최군80

단백질쉐이크 추천!

안녕하세요! 여름이라 모두 다이어트하시죠? 다이어트할땐 탄수화물은 줄이고 단백질은 높이는게 좋아요! 그래야 체력도 유지되거든요 요즘 제가 먹는 신타6 아이솔레이트 단백질쉐이크를 소개할게요! 맛도 초코맛이라 거부감 없고 운동하기전 먹으면 딱이에요ㅎㅎ 유당불내증있으신분들은 wpi 라고 써져있는걸로 드심 됩니다! 모두 건강하게 다이어트하세요!

주랭이

먹고~놀고~휴가철 얇아져만 가는 나의 지갑을 지켜주는 간식은 옥수수 입니다!!

뭐든지 제철에 먹어야 맛있고 저렴해요!! 마트에서도 싸게 구입 할수 있지만~ 저같은 경우는 시골에서 얻어오기도 하고!! 주위에서 농사짓고 나눔해 주시는 분들도 계셔서!! 금방 옥수수 부자가 되버립니다;; 옥수수는 쪄서 소분한뒤 냉동실에 넣어두고 먹고 싶을때 꺼내서 렌지에 살짝만 돌려주면 방금 찐것처럼 따끈따끈하게 먹을수 있어요!! 옥수수는 포만감도 굉장히 커서 2개만 먹어도 배불배불 하답니다~ 옥수수는 나트륨을 배출하는데 탁월한 칼륨이 들어 있어요~ 식이섬유도 많아서 변비도 예방해주고  비타민e가 함유되어 활성산소를 제거해주고 피부와 면역력 향상에도 도움을줘요~ 여러모로 좋은 옥수수 올 여름 맛있게 드시고 휴가철 얇아져가는 나의 지갑도 잘 지켜봐요!!

오늘도행복하자

허기를 달래주는 켈로그 에너지바 크런치넛

분명히 가로로 사진을 찍었는데 왜 세로로 서있을까 알수 없는 켈로그 에너지바 크런치 넛이에요 아몬드랑 귀리 같은 몸에 좋은 것들을 뭉쳐서 달달하게 만든 에너지바에요 ㅎㅎ 아랫쪽에는 초콜릿도 있어서 하루견과 먹는거랑은  차원이 다른 느낌이에요 배도 살짝 고프고 당떨어진거 같을때 하나 먹음 허기도 달래지고 너무 좋아요

영선이302

지갑을 지키는 여름철 대표 간식 [ 옥수수 ] 추천합니다.

지갑을 지키는 여름철 대표  간식 [ 옥수수 ] 추천합니다. 가격도 저렴하면서 남녀노소 다 잘드시는 옥수수 간식입니다. 효능은 찾아보니 다음과 같습니다. 콜레스테롤을 낮춰주고, 동맥경화 예방, 비타민 E도 함유되어 있데요. 또한 노화방지, 피부 저항력 향상, 면역력 향상에 도움을 준다고 설명되어 있어요. 지갑도 지켜주고 영양가도 많고 찌거나 보관하기에도 쉽고 편리한 여름철 대표 간식입니다. 레시피  1. 옥수수를 씻어 주세요. 2. 큰 냄비에 옥수수, 소금, 뉴슈가 취향대로 넣어서 20분간 찝니다. 3. 옥수수 수염은 찌는데 같이 넣어주세요. 수염은 먹는거 아닙니다. 4. 다시 중불에서 20분 은근히 쪄주세요. 5. 다먹지 못하고 남은 옥수수는 비닐에 넣어 냉장실에 넣어주세요. 6. 먹고 싶을때마다 렌지에 돌려서 드세요. 맛있게 잘 찐 옥수수를 가족과 함께 드세요. 먹다가 남은 옥수수는 깨끗한 비닐이나 지퍼백에 넣어서 냉장고에 보관하시고 가급적 빨리 드세요. 오래 드실거면 냉동실에다 꽁꽁 얼려 놓으세요. 옥수수 동영상 첨부합니다. 마트라서 가기도 편해요.

k2023

뻥튀기와 옥수수수염차

요즘 날도 덥고 습하고.. 다이어트를 해서 만보걷기를 하는데요.. 간식으로는 뻥튀기와 갈증을 해소하는 시원한 옥수수수염차를 먹곤하네요.. 건강도지키고..배도 채우는  다이어트를하고있네요. 더운데 건강챙기시고 올여름 화이팅합시다.

펄신

지니어트에 추천해 빼르빼르 초코 쉐이크

티르티르에서 나온 쉐이크예요 초코맛이고 파우치담겨져 먹기가 너무 편했고 확실히 초코맛이라 맛났어용 배많이 고플땐 무지방우유랑 먹었지만 보통은 물이랑 먹었어요 씹히는것도 있어서 덜 허해서 좋았어요 올영서두 팔고해서 구하기쉬워 좋았어용

케이트짱

출출한데 쉐이크 한잔 만들어 먹을까나~~

바나나와 냉동 블루베리 그리고 우유를 넣어 믹서에 갈아주면 간단하고 건강한 영양식 바나나 블루베리 쉐이크 탄생~~ 간식으로 먹기도 좋지만 다이어트 할때도  든든하게 포만감을 주니 좋은듯. 색상도 넘나 이쁘게 나와서 먹을때도 기분 굿굿^^ 집에 있는 재료들로 만들수 있으니 내 지갑도 휴가때까진 안전하게 지킬수 있겠당~ㅎ

다괜찮아

나의 최애먹거리 옥수수

지금 옥수수 철이죵. 찰지고 맛나요. 달달하니 좋구요. 출출할때 먹으면 꿀맛이에요. 하루 하나씩 와구와구!

크박이

여름에는 얼려놓은 옥수수 쪄먹기

여름에 제철인 옥수수를 사서 얼려놓고 입이 심심하거나 끼니를 거르게 될때나 간식이 필요할 때 냄비에 물을 살짝 넣고 옥수수가 반쯤 잠길 정도로 넣고 푹 삶아준 다음에 먹어주면 지갑도 아껴주고.. 옥수수를 기다리는 동안 다른 간식을 먹게 되는 것도 방지해줘서 다이어트에도 좋은 것 같아요 ㅎㅎ

주주초롱

나의 지갑을 지켜준 옥수수

여름 대표 간식은 뭐니뭐니 해도 옥수수가 아닐까요? 올해는 밭에서 직접 수확해서 쪄먹다보니 소중한 저의 지갑도 지킬수 있었어요! 열량이 낮고, 조금만 먹어도 포만감이 들어서 다이어트에 최고의 간식! 풍부한 식이섬유로 장운동을 활발하게 해줘서 변비예방에 좋고, 혈관 건강에도 많은 도움이 된다고 해요 또 콜레스테롤 예방, 빈혈예방 피부미용에도 도움이 된다고 하니 이거 안먹을수가 없겠네요! 맛있게 먹고, 건강하게 다이어트 해요!

늘봄봄

지갑을 지켜라 옥수수와 오이

요즘 저의 최애 간식은 오이와 옥수수입니다 ㅎㅎ 옥수수는 아버지 친구분이 직접 키우신거 받았고 오이는 텃밭에서 직접 기른거예요 ㅎㅎ 그래서 들어간 금액은 1000원!!!ㅎㅎ 오이 모종값만 들었어요 요즘 옥수수는 달고 맛있더라구요 저희는 일단 옥수수를 한번에 찜통에 놓고 다 쪄요 그리고 소분해서 냉동실에 얼려둡니다 ㅎ 먹고 싶을 때 미리 꺼내두고 자연해동하거나 다시 한번 살짝 쪄서 먹거나해요 ㅎㅎ 그리고 요즘 너무 더워서 수분이 많은 오이도  맛있어요 ㅎ 약도 안주고 키운거라 더 맛난거 같어요 ㅎㅎ 주말마다 텃밭에 가서 따오는데 모양은 안예뻐도 맛은 있네요 ㅎㅎ 그래서 생으로 먹고 무쳐먹고 냉국도 해먹고 있어요 그래도 저는 생으로 먹는게 맛있더라구요 요즘 채소값도 비싼데 직접 키워서 먹으니 좋네요 ㅎ

있잖아요오

이 계절 간식은 옥수수지요

아이들 방학이 시작이라 집에서 간식 먹일 일이 많아지죠 저도 같이 먹어야하구요 매번 사먹을수는 없고 그렇다고 안먹을수도 없고 그럴때 제격인게 옥수수예요 최근에도 25개에 1만원에 구매해서 한솥 삶아놨어요 껍질 벗기고 더운 날 가스불 켜고 삶는게 일이기는 하지만 저렴한 가격에 맛있고 배불리 먹을 수 있는 1등 간식이라고 생각해요 특히 저는 옥수수 정말 좋아하거든요 여름에 원없이 먹을거예요

고구마피자맛있어

지갑을 지켜라 -간식 찐옥수수

밖에 맛난 간식은 많죠....요즘 옥수수가 제철이라 사서 한번 쪄서 냉동실에 보관해놨다가 먹고싶을때 다시한번 살짝 쪄서 먹으면 참 맛있어요..밖에  찐옥수수는 한봉지(2개)에 3천원이더라구요

하늘이12

단백질 충분히 보충해주는 굿스푼 단백질 쉐이크

요즘 비때문에 제대로된 운동은 못하고 있지만 식이요법은 하고 있어요. 근데 먹는 것을 보면 단백질이 많이 부족하더라구요. 그래서 한끼대신 적당한게 뭘까하다 먹어본 굿스푼 단백질 쉐이크. 탄단지성분도 괜찮고 맛도 좋고 균형있는 영양관리에 도움이 되요

보고미

요즘내최애다이어트음료 단백질쉐이크!!!!

제가 요즘 다이어트하면서 잘먹고있는 딘백질쉐이크입니다!!!

nayeon1