'스트로베리 초콜릿 생크림' 관련 커뮤니티 게시글 모음

다섯 가지 다이어트 간식 리뷰 💗

1. 통밀빵에 순 땅콩버터, 알룰로스 - 다이어트 중엔 역시 통밀빵이죠 ♥ 100% 땅콩 버터에 알룰로스를 섞어서 통밀빵에 발라먹으면 정말 우리집이 토스트 맛집-!! 이라는 소리가 저절로 나온답니다 😊 추가로 저당 딸기잼을 같이 발라먹어도 굿이에요 👍🏻 (큐원 트루스위트 알룰로스 - https://link.coupang.com/a/blYQ4h) 2. 스키니피그 아이스크림 다이어트 아이스크림으로 유명한 스키니피그의 제품을 애용 중이에요 😆 밥 먹고 후식이 땡길 때, 달달한 게 땡길 때 제격이랍니다!! 가격이 약간 비싸긴 하지만 가끔 마트에서 1+1 할 때를 노려서 쟁여두고 있어요! 사진의 제품은 쉐이크 아이스크림인데요, 비슷한 롯데 설*임이 160kcal에 당류가 25g인 것과 비교하면 정말...! 감동스럽습니다 🥹💖 (스키니피그 - https://m.skinnypig.xyz) 3. 스테비아 대추방울토마토 상큼함과 달콤한 간식이 땡길 때 아주 추천입니다! 싱싱한 토마토의 과즙과 달달함이 마구 느껴져요~ (스테비아 대추방울토마토 -  https://link.coupang.com/a/blYTzd) 4. 노브랜드 다크초콜릿 다이어트할 때 초콜릿이 땡긴다면 다크 초콜릿이 최고죠! 노브랜드는 가격도 싸고 커서 추천드립니다. 총 24 조각으로 작은 한 조각 당 2.5g 정도의 당류에요😆 저는 식사 후 초콜릿이 땡길 때 두세 조각 정도 먹는답니다👍🏻 가끔 중탕으로 녹여서 저당 우유도 섞어 굳혀서 파베 초콜릿으로도 만들어 먹고 있어욤 5. 모던구루 그래놀라 그래놀라 중 성분 좋기로 유명한 맛집입니다 😆👍🏻 깨끗한 원재료만을 사용해서 믿고 먹을 수 있어요! 저는 크런치 카카오맛을 가장 좋아하는데요, 크런키 초콜릿 맛이 나서 신기해요!! 초코맛 외에도 여러가지 말린 채소가 들어간 맛이나 기본 달달한 맛 등 골라 먹을 수 있어 좋답니다 💗 그냥 먹어도 맛있고 그릭 요거트에 섞어 먹어도 굿이에욤‼️ (모던구루 - https://m.smartstore.naver.com/modernguru)

체리가조아

가볍게 먹는 단백질바

시간없고 빠른시간안에 간편하게 먹을 수 있는게 단백질바 같아요. 다이어트를 하니 단백질도 채워야하니까 더 좋아요.  종류가 다양한데 오!그래놀라 단백질바를 픽했어요. 달갈 한개분량인데다 국산쌀. 통귀리. 호밀, 아몬드. 땅콩. 통밀. 4가지 통곡물과 견과류가 들어 있고 초콜릿의 진한 풍미가 있어요. 11가지 비타민과 무기질도 있는데 딱딱하지 않아서 맛있어요.    출출할때 먹기 딱 좋습니다.

워터멜론

간식

카누한잔에 키커초콜릿 간식으로 만났네요 저녁까지 든든 

코로세움

대기중 스벅

병원 대기중 스벅에와서 한잔 합니다 하루 한잔인 사람이 두잔째 마시니  밤에 잠 안올까 살짝 걱정이네요ㅎ 요 생크림카스텔라 맛있지 않나요?^^

울트라돼지런

간식

저녁 먹기전에 간식으로 어제사온  스벅 생크림 카스테라 챙겨먹어요 지입맛에는 너무 맛있는 카스테라 빵이네요

들꽃7

다이어트 Before After - 1회차

저는 일주일 단위로 목표 설정하는데요, 일단 몸무게 변화가 크지 않도록 신경을 써요. 그치만 작년에 급격하게 체중이 증가한 탓에 지금은 감량을 목표로 두고 있습니다. 체중을 매일 체크하지만 일주일 내에 1kg 이상 빠지지 않도록 주의합니다. 이번주는 1kg 가량 감량하여 56kg 대에서 55kg 대로 내려왔네요. 스트레스로 인한 폭식과 초콜릿 때문에 살이 찐 거라 평소 식단은 그대로 유지하고 초콜릿 등 군것질을 자제하고 있어요. 그리고 운동은 만보 걷기와 요가로 매일 하고 있고요. 확실히 속도 편하고 복부가 가벼워지는 게 느껴져요. 이 느낌을 잘 기억하고 다이어트를 지속한답니다. 숫자보다는 몸의 느낌과 변화를 기억할 것!

워크어

허쉬초콜릿

군계란먹다 목말라  초코드링크 마십니다 물마셔도 될텐데말이죠

코로세움

👩‍🍳새해 첫날 이마트 후다닥 장보기

👩‍🍳새해 첫날 이마트 후다닥 장보기 캐시딜 후기 상품권 사용했어요. 복 더하기 복 더하기💰 피자 소고기 알폭탄알탕 생크림크로와상 할인도 받았어요😊

레몬그린

아이 간식

아이간식으로 생크림 모카번과 우유 줬어요

보통아이

생크림 모카번

홈플에서 배송시켰는데 맛나요

보통아이

초간단 바스크 치즈케이크

집에 돌아오면 냉동해둔 밥을 전자렌지에 돌려서 반찬통째로 꺼내서 허둥지둥 먹는 경우가 많다. 그런데 한번쯤은 간단하지만 당충전도 되고 유제품 풍부하며 단백질도 가미된 치즈케이크를 만들어 먹어도 좋을듯 하다. 제목은 케이크지만 소박하게 보이는 이 아이... 스벅에 가면 쬐끄만게 7천원이 넘는다. 그리고 겁나게 달다.... 쬐끄만데 머리가 아플 정도로 달아서 다 먹을 수 없다. 그래서 내가 만들어 먹는다. 베이킹이니 번거로울것 같지만 절대 안 번거롭다. 전동 거품기만 있으면 30분만에 만들수 있다. 간단한 나만의 레시피 적어보겠다. 재료:크림치즈150g, 우유60ml, 설탕3T, 달걀 2개, 쌀가루 2T(혹은 밀가루) 만들기: *실온에 둔 크림치즈와 설탕을 볼에 넣고 스푼이나 거품기로 섞어준다. 실온에 두었기 때문에 잘 섞인다.  *달걀 노른자 2개를 같은 볼에 넣고 섞어준다. 그리고 우유를 넣어주고 잘 섞어준다. 그 다음 가루를 넣고 잘 섞어준다.  *흰자는 다른 볼에 전동거품기로 머랭을 만든다. 2분 정도 휘핑하면 머랭이 된다. *앞의 볼에 머랭을 섞어준 다음 틀에 넣어 200도 에프에 20분간 넣어두면 끝! 달지 않고 부드러운 바스크 치즈케이크가 30분만에 완성! 믹싱 볼 2개와 전동 거품기만 있으면 되니 설거지도 쉽다. 설탕이 덜 들어가서 치즈맛이 더 고소하고 가루도 최소화해서 부드럽다. 생크림을 넣어주면 더 크리미해지니 우유와 반반 넣어도 좋을것 같다. 쌉쌀한 홍차나 허브차와 함께 간단 별미 저녁식사로 괜찮은것 같다.

미여니70

💵 캐시로 케이크 구매

💵 캐시로 케이크 구매 따님 벌스데이에요. 과일 올라간 생크림 케이크로 사오라네요 오른쪽것 샀어요

레몬그린

홈파티 : 바나나&사과 파이로 쌓아 올린 탑케이크

재료  바나나 2, 사과 1, 식빵 8, 계란 2 설탕 3T, 꿀(올리고당) 1T, 계피가루 1T 연말은 잘 보내고 계신가요? 2023년 한 해가 어느새 마무리되어 갑니다. 그동안 쌓아온 시간들에 대한 수고와 격려의 마음을 담은 탑케이크를 만들어 봤어요! 후숙한 바나나 2개는 일정한 간격으로 썰어줍니다. 사과 1개는 잘게 썰어서 설탕 3T, 올리고당 1T를 넣고 졸입니다. 사과에서 수분이 촉촉하게 나왔을 때 계피가루 1T를 넣고 저어주면 수분이 증발하면서 점성이 생기고 끈적끈적한 질감이 돼요! 식빵 4개는 가장자리 부분이 이어지도록 가위로 잘라줍니다. 식빵의 정사각형 모양과 테두리가 분리되었어요. (사각형 틀로 찍어내도 괜찮아요.) 계란 2개를 저어서 섞은 후 식빵 4개의 가장자리에 바릅니다. 식빵의 테두리 4개를 올린 후 붙이듯이 누르고 테두리에도 계란물을 발라주세요. 일정하게 썰은 바나나로 식빵 테두리 안쪽을 채운 뒤 꿀(올리고당)을 살짝 뿌립니다. 졸인 사과로 식빵 테두리 안쪽을 채워줍니다. 바나나, 사과를 채운 식빵은 2개씩 동일하게 만듭니다. 가장자리 부분을 잘라냈던 정사각형 모양의 식빵은 밀대로 얇게 밀어주고 1.5cm 간격(6등분)으로 자릅니다. 얇은 식빵은 직물을 짜듯이 가로 세로를 얼기설기 엮어줍니다. 하나씩 엮으면서 개수를 늘려가면 돼요! 엮은 식빵은 사과를 채운 식빵 하나만 덮어서 끝부분을 눌러주고 계란물을 바릅니다. 오븐에 Speed 자동메뉴에서 토스트 메뉴로 15분 조리하면 바나나와 사과로 꽉 찬 파이 완성이에요. 4F 사과+덮개 파이 3F 바나나 파이 2F 사과 파이 1F 바나나 파이 층층이 쌓아 올리면 탑케이크가 되고 두께감이 있어서 견고해 보입니다! 올 한 해 수고했던 가족들을 위한 고마움을 담은 탑케이크에요! 생크림은 생략했는데 기호에 따라 넣으셔도 돼요! 반씩 잘라서 사과와 바나나를 함께 맛보는 게 좋아요! 테두리가 바삭한 파이는 사과의 수분을 듬뿍 머금어 촉촉하면서 바나나의 크리미한 질감이 부드러워요. 올 연말엔 과일 듬뿍 담은 파이형 탑케이크로 서로를 응원하는 마음이 더욱더 견고해집니다^^

조인순

케이크 만들었어용

딸이랑 크리스마스 케이크 만들었어용~ 직접 생크림바르고 꾸미고ㅎㅎ

채아미

홈파티엔 홈메이드 케잌

거창한 크리스마스 파티는 하기보다 집에서 소소 하게 파티 예정 이라~ 케잌도 아이들과 집에서~ 카스테라 빵과 생크림, 딸기~ 집이 엉망이 되는 단점이 있지만 아이들은 즐거워 하고 시간 보내기도 좋습니다!

imbeauty0

브레이크 타임

잠깐 쉬면서 간식 먹어요 생크림 요거트 맛있네요ㅎㅎ

울트라돼지런

빵과 아메리카노 먹어요

요새 이렇게 나오는 빵들이 많은것같아요 생크림우유빵에 아메리카노 한잔해요

이닝지아

와일드바디

운동끝나고 커피아이스속바삭한초콜릿 와일드바디로 목마름 채우고있어요 오랜만에 아이스바 맛있네요

코로세움

홈파티엔 에그타르트💛

에그타르트가 먹고 싶어서 직접 만들었답니당 유투브에 에그타르트 만들기 쳐서 나오는 레시피로 만들었어요 에그타르트 필링에 생크림을 넣었는데 이게 더 맛있더라구요 안넣은것 보다! 그래서 종종 이렇게 만들어먹으려구요 ㅎㅎ 다들 한번 만들어보셔요 ~~

파전

딸기산타- 크리스마스 홈파티

크리스마스 파티음식- 딸기산타 레시피 공개합니다. 쉬우면서도 폼나고 또 맛까지 좋은 핸드메이드 음식 이라 강추합니다 준비물-  딸기, 생크림, 검은깨 1. 꼭지를 떼어 깨끗이 세척한 딸기를 가로로 2등분 자른다. 2. 자른 딸기 사이에 크림을 넣고 꼭지에도 생크림을 동그랗게 올린다.(모자방울) 3. 검은깨를 생크림에 눈 모양으로 붙인다. 4. 성탄을 즐기며 맛있게 먹는다.

리베라따

홈파티의 꽃은 디저트지요~♡

안녕하세요. 크리스마스가 일주일도 안 남았네요~ 이번 크리스마스 홈파티에 낼 디저트를 미리 만들어 봤는데요~~ 바로 구운 호두를 듬뿍 넣은 초코 바나나 케익이에요~~🍫🍌🧁 생크림와 아이스크림을 취향에 맞게 곁들일 생각이랍니다~ 모두들 미리 메리 크리스마스예요~🎄🎁☃️🦌

정육

로제스파게티 홈파티에 딱!

홈파티를 하면 꼭 양식을 준비하게 되는 것 같아요. 잔치라고 하면 다를까나 ㅋㅋ 암튼 어떤 메인 메뉴를 곁들이든 빠지지 않는게 바로 파스타인데요. 그중 제가 가장 자신있는 새우로제파스타 소개해드려요. 팬에 버터 다진마늘 새우 후추소금을 넣어 볶아줍니다. 다음에 시판 토마토소스랑 생크림 넣어주고 굴소스/치킨 스톡 더해주세요! ㅋㅋ 그리고 꼭 파프리카가루, 마늘가루, 양파가루 잊지않고 넣어준뒤에 삶아둔 스파게티면 넣으면 완성입니다. 언제 만들어도 늘 맛있는 레시피에요. 파티에 자신있게 추천합니다

해쭈주

홈파티에는 크로와상~

홈파티에는 가족들이 좋아하는 크로와상을 먹어요. 크로와상 생지를 충분히 실온에 둬서 충분히 빵이 부풀 수 있게 해줘야 합니다. 에어프라이어에 200도에 7분, 뒤집어서 5분 정도 구우면 맛있는 크로와상이 됩니다. 먹을 때 그냥 먹어도 되고 잼 또는 생크림도 같이 먹으면 맛있어요. 아니면 가운데에 햄하고 옥수수 등 넣어서 구우면 피자빵처럼 되고요.~

valor314

홈파티레시피 코코아밤 만들기!!

아이와 함께 만들어보았어요 ㅎㅎ 따뜻한 우유속에서 퐁터지는 재미와 달콤한 핫초코와 마시멜로와 만남은  홈파티로 겨울과 잘 어울리는 메뉴인거 같아요 ㅎ 크리스마스 홈파티에도 잘 어울리는듯요 1.초콜릿을 중탕으로 녹여주세요 전자레인지 사용 시 30초씩 끊어서 녹여주기 2.​실리콘 몰드에 작은 티스푼으로 1스푼씩 담아고르게 잘 펴 바르기 냉동실에서 10분 정도 굳히기 3.냉동실에서 꺼낸 후 다시 한번 바르기를 반복 4.틀에서 떼어낸 볼에 코코아 파우더를  적당히 넣고 마시멜로를 올린 후 뚜껑을 덮어 주세요 따뜻한 우유속에 퐁당 터지면서 맛있게 먹기!!

워니뚱

입이 심심해서 간식먹어요

참크래커에 그릭요거트 올려서 먹었어요. 리코타치즈가 있음 딱인데 생크림가격이 너무 비싸서  만들 엄두가 안나네요

앵두정원

해피 무

초콜릿 비스켓 해피 무 요과자 참 맛있네요 너무 달지도 않고 커피랑도 우유랑도 잘 어울려요 단점은 너무 양이 적어요ㅋ 뜯자마자 없어졌어요

쉬림프

홈파티엔 핸드메이드 카스테라♡

제가 직접 만든 카스테라입니다 파티에 빠질 수 없는게 케익이잖아요 그래서 케익은 꼭 준비하게 되요 생크림케익도 좋지만 저는 몸에 좋은 견과류 호두를 넣었어요 집에서 만들어 많이 달지 않고 맛은 꿀맛입니다

서구이쁜이

카스테라 디저트

스벅 생크림카스테라 아류작인가 속에 커스터드크림 들어있네요ㅎ 음..느끼하니 좋.군.요...ㅋㅋㅋ

울트라돼지런

정제탄수화물

정제탄수화물의 경우는 탄수화물을 정제해서 섬유질을 제거하고 만들어내는 당질 덩어리로 종류로는 밀가루는 모든면종류,모든빵종류  특히 카스테라,케이크등 설탕 과첨가 쌀종류로는 백미,죽,찹쌀,모든 떡 종류, 특히 시루떡 백설기 등 설탕 과첨과 과일,채소는 주스 당 종류는 설탕,꿀,초콜릿,사탕,껌 카라멜 등이 있는데 인슐린 과다 분비와 탄수화물 중독, 내장지방 축적으로 비만,당뇨 및 고지혈증 심근경색등  각종 질병을 일으킬수 있다고 해서 피할수 있으면 피하는게 좋은 것 같아요!

아행

아이 학교 축제

학교에서 축제한다고 어제 초콜릿 만들었네요 동아리에서 친구들 나눠준다네요 재밌었겠어요

보통아이

커피 마셔요^^

동친이랑 커피 마시러 왔어요. 츄러스에 생크림 딥핑~ 맛나요^^ 날씨가 좀 쌀쌀해요 흐리고 습해서 더 그런듯요 감기 조심하세요

당근쥬스쪼아