'시원한 바지락 칼국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

BNR17다이어트유산균비에날씬

제가 섭취하고 있는유산균 비에날씬유산균은 식약처로부터 체지방감소와 장건강에 대한 기능성을 인정받은 최초의 다이어트 유산균 제품이라고해요 주원료는 락토바실러스 가세리BNR17이라는 건데 모유유래유산균중에 체지방감소 기능성을 인정받은 균주로서 단당류를 흡수가 잘되지않는 다당류로 전환시켜 탄수화물이 체내 흡수되는것을 줄여주고 배출시키는 방식으로 다이어트에 도움을 줄수있다고 합니다 또 한 유산균의 먹이인 프리바이오틱스 부원료가 함께 들어있어 장 건강까지 한건에 챙길수 있어 좋다고하니 필수템이겠지요 다여트하는 저에게는 특히^^ 저는 주로 식사후 먹어요 하루2캡슐 시원한물과 함께 섭취하고있어요 냉장보관해서 먹는게 유산균손실을 최소화할수 있다고 하드라구요  온도에 민감한 유산균이기 때문이에요 장건강과 체지방감소까지 도움을 받을수있는 다이어트유산균비에날씬 꾸준히 섭취하며 날씬이를 기대해봅니다^^^

어묵손가락

🌼육천보 걷기

🌼육천보 걷기 월요일 비는 그치고 구름이 있어서 시원한 아침입니다.  이제 일어나시는 분들이 많네요. 한주 화이팅하세요.

레몬그린

물~모닝

비가 내리네요..월요일 첫날  시원한 공복물로부터 시작을 알릴께요.

뜡이맘

혈당일기 5기 7일차

- 날짜 : 2024. 06. 23 - 혈당 측정 시간 : 기상 후 아침공복 - 내용 : 기상 후 식사 전 측정한 혈당입니다. 전날 저녁메뉴는 칼국수와 부추전 입니다. 칼국수에 간은 하지않고 야채 많이 먹고 부추전은 맛만 봤습니다. 밀가루 적게 섭취하려고 노력 중인데  어렵네요. 오늘 운동도 하고 자기 전 스트레칭 하고 자려고 합니다. 

민트핑크

콤부차 샤인머스캣 다이어트보조제

제가 다이어트하는 동안 즐겨 먹는 콤부차입니다 여름이면 달달하고 시원한 음료가 땡기기 마련입니다 그럴때 마다 설탕덩어리 음료대신 콤부차를 먹어요 시원한 탄산수에 얼음 동동 띄어 먹음 진짜 맛있어요 맛도 상콩 달콤 톡톡 쏘고 청량감이 좋아요 지방분해에도 도움이 된다니 여러분도 같이 먹어보아요

서구이쁜이

공원에 요런것이

뿌옇게 뭘 뿌렸나 다가보니 시원한 물이 나오네요 넘 좋더라구요 요런 시설 ㅎ

애플짱

마트다녀와서 시원하게

시원한 아아한잔마셔요

응가행복

혈기챌 마지막날

6월23일 오후3시 아침 단식했습니다.커피 2잔 마시고 점심으로 바지락 넣어서 라면 먹었습니다.커피 1잔 마시고 아이스크림 1개  먹었습니다.구운계란 3개 먹음

마이뽕

커피타임

후덥지근한 날씨 시원한 아아 마십니다. 아아 한잔 너무 좋으네요. 일요일이 훅~~ 지나가네요.

루시안

점심 후에는 시원한 아이스 아메리카노

매너모드극의

날씨가 ㅠㅠ

집에 있을땐 안 더울줄 알았는데... ㅠㅠ 양산들고 나오길 천만다행이네요 바람은 시원한데 햇볕에 지열이 ㅠㅠ 얼른 커피나 마시러 가야겠어요

당근쥬스쪼아

시원하게~~한잔 휴식시간

오늘은 날씨가 쨍하네요~ 아침부터 양념장통부터 주방 살림살이 또 끄집어내서 씻고 닦고 했더니 덥네요ㅋㅋ 시원한 커피 한잔 하면서 잠시 쉬어야겠어요ㅋㅋ

채아미

혈당일기5기 6일차

공복혈당이 다시 높아졌다. 운동을 제대로 하지 못했고 식단관리도 안됐다.  아침은  물김치와 잡곡밥. 점심 샐러드와 빵. 저녁 칼국수 1/4그릇

바로지금이지

혈당일기 5기 7일차 인증

2024.06.22 잔뜩 흐리고 비 아침공복 측정 밤 늦게 시원한 설탕수박과  참외를 먹고  당이 많은 과일이라서 공복이지만 수치가 많이 나오지 않을까 염려 햇지만 다행히 기준치보다 낮게 나왓다 주변에 당뇨로 고생하는분들이 많은데 혈당관리를 잘 해서 건강유지하는데 힘써야겟다

proximab

혈당일기 5기 7일차

날짜: 24.06.22. 혈당 측정 시간: 식후 2시간 내용 : 오늘은 식후 2시간 혈당 측정 기록입니다. 오늘은 식후 2시간 혈당을 측정하였다. 오늘 저녁은 닭칼국수를 먹었다. 그래서 앞으로 열심히 운동해서 혈당을 낮춰야 할 임무가 생겼다. 내일도 잘 관리해서 오늘보다 낮은 수치를 기록해보겠습니다. 다들 좋은 하루 되세요^^

박선비

맥주 놉! 우유 오케이!

비가 오는데 청소 좀 했다가 덥네요 시원한 호프집 얼맥도 땡기고 요앞에 있는 편의점 맥주 편맥도 땡기고 ㅋ 집에 있는 맥주도 황송한데.. 그넘의 살이 문제지요? 신랑은 치맥했는데... 전 우유한잔으로 만족합니다 ㅎ

우리화이팅

시원한 바닷 바람 쐬고 왔어요

 영종도~ 안쪽으로 들어 갔다 왓어요  남편님이 가쟈는 곳은.. 늘... 실패????  아들님이랑 저는 늘 관심없는 그런곳 이라  ㅎㅎㅎㅎ  파도 소리 넘 좋아요   영상찍어 왓는데 영상이 안올라가서 아쉬워요 

껌씹는여우

비오는 날엔 라면

남편 얼큰한 라면 주문 콩나물 듬뿍 땡초도 넣어주고 마무리는 후추 톡톡 얼큰하고 시원한 라면으로 저녁 먹어요. 비오는 날엔 라면 국물이 찐입니다. 다들 맛저하세요.  

루시안

시원한 약콩 두유~

냉장고에 넣어뒀던 약콩 두유 먹었어요 적당히 달아서 맛이 좋네요 

하늘바래기

이쁜 고양이가 ~~

물어다 준  시원한 커피 한잔 합니다. 언제 끝이나나 싶다가도 이렇게  또 받고나면  행복해지는 나란사람  참 단순합니다   또다시 레벨업  하고있습니다 ㅋ

하늘과솜사탕

겉절이가 최고네요

여기는 겉절이가 예술 이예요  일반 칼국수 집은 조미료 맛이 나서 별로 안 좋아 하는데 여기는 천연 재료로 만들어서 맛이 깔끔하게 해요. 겉절이만 따로 구매 하고 싶을 정도네요

로블ㅎ

비가 꽤 오네요. 거긴 어떤가요?

토요일 방과후 간 막내 데려다줄때는 좀 흐리다 싶더니 지금은 비가 오네용 간만에 시원한 날씨~ 비가 오니 비 오는데로 운치있네요 일찍 동네 한바퀴하고 왔더니 더 노곤하네요 잠이 부족하니 조금 더 자고 싶지만.. 그래도 잠 깨워봅니다 ㅎ

우리화이팅

6월21일(금)혈당일기 5기 6일차 인증

오늘은 퇴근 후 시원한 수박을 먹었다. 그리고 삶은 감자도 먹고 요가하러 출발.. 요가끝나고  집에 와서 션한 수박을 먹었다.  그리고 2시간후 혈당체크..

k0mmi

순대국

시원한 에어컨 빵빵해서  뜨끈한 순대국밥 맛나게 먹었어요 맛저 하셨나요

애플짱

저녁식후- 아이스믹스커피 한잔!

피곤하고 지칠땐, 이 시원한 맛이 좋더라구요 ~

숲속의나무

시원한 우유 한잔 👍

요즘 탄산만 잔뜩 먹었던지라.. 우유 한잔 먹습니다 ㅎ 물도 자주 마시고 우유도 하루에 한잔씩 꼭 챙겨먹어야겠어용 

우리화이팅

시원한 아이스 아메리카노

오늘도 즐거운 하루 보내세요

매너모드극의

오이 알배기 물김치~~

시원한 물김치가 땡겨서  냉큼 담아봤네요

건행하기

만보 걷기 완료햇어요

 하늘에 구름이 넘 이뽀용~  시원한 바람까지 오늘은 기분이 좋은데요 

껌씹는여우

강지들과 산책나왔어요

오늘은 시원한 바람이 불어 산책하기 좋네요

로니엄마

잠시 청음합니다🎶

밥먹고 노곤해지는 시간! 시원한 실내에서 청음해봅니다 여유로운 하루를 보내보아요

구룸구룸