'시원한 바지락 칼국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

월요일 걸음

무더위의 시작인가봐요  오늘 하루 더우셨죠  월요일 수고 많으셨습니다  시원한 저녁 보내세요

예지영준맘

수박

무더위를 가시게 해줄 시원한 수박 먹어요  일주일 사이에 수박 가격이 많이 올랐네요 

감사하며살자

상쾌한 스트레칭

시원한 바람이 불어서 잠에서 깼는데  아마 비소식이 바람을 몰고 오나 보네요. 뻐근한 몸을 회복하는 스트레칭으로 뭉친  근육을 풀어내고 개운하게 시작하네요.

정수기지안맘

시원한 보리차 물로~

보리차 티백으로 우린 보리차물 시원하게 얼려 산책 중 수분 섭취하며 걷고 있네요. 기온이 많이 올라 습하고 후덥지근해요.

쩡♡

7월 20일 만보 완주

밤에는 시원한 바람이 불어서 좋네요  꿀잠 주무세요 

감사하며살자

복날은 수박으로 🍉

뜨끈뜨끈한 삼계죽으로 든든하게 먹고  후식으로 달고  시원한 수박 먹네요.           🍉복날은 수박으로    * 의미 - 열을 내려주고 갈증을 해소    * 전통적 효능 : 수분 함량이 90%이상으로,       더위로 인한 탈수,열사병예방   * 민속적 의미 : "속까지 시원하게       만들어주는 과일로 여름철 대표 음식   *풍습 : 복날 수박을 냉수에 담가 차게 해서     나눠 먹는 풍습이 전해 졌음

정수기지안맘

쿨링포그

갑자기 더워진 날씨  시원한 그늘 시원한곳만 찾게 되네요

예지영준맘

점심 후 산책으로 🏃

점심 후 시원한 바람이 불어오는 산책길  따라 오르막길과 내리막길을 번갈아 걸으며  소화도 시키고 혈당 조절에 도움이 되네요. 걷기운동 후 정자에 앉아서 땀도 식히고  잠시 명상과 호흡으로 쉬어가네요.

정수기지안맘

산책 후 한 잔~

주택을 개조해서 만든 카페집 산책 후 얼음 가득 들어간 시원한  아이스 커피와 고소한 피칸 파이 하나  먹으며 피로를 풀어내는 시간 가져봐요.

쩡♡

시원함은 오늘까지 새벽운동 만보걷기

비안오고 시원한새벽녁은 오늘  까지네요 우리님 오늘 초복 음식 잘 챙겨드시고  삼복 더위 잘 이계내길 바랍니다  🤗💕💦  

알차게💕💕💕

점심에 만두 전골 먹었어요

오늘 점심에 날씨가 흐려서 국물 요리가 생각 났어요 지인 추천으로 가게 된 만두 전골 맛집 인데 1인분에 만원에 손만두도 4개씩 먹을수 있고 야채랑 고기 버섯들이 듬뿍 들어가서 푸짐하게 먹었어요. 마지막에 칼국수는 배가 불러서 못 먹었네요. 

로블ㅎ

아아

비가 그치니 덥네요 시원한 아아한잔

뇌순이

저녁 산책으로~

오늘도 혈당 조절에 도움 되는 식후 걷기로 시원한 바람 쐬며 천천히 걸어보네요. 오늘도 수고 많으셨습니다.

쩡♡

시원한 아이스 커피 한잔

비오기 전 후덥지근한 날씨에 걷고 와  아이스커피에 얼음 가득 넣어  시원하게 마시네요.

정수기지안맘

닭가슴살 곰탕 보글보글 꿇였네요.🐔

닭가슴살 멸치 다시마 표고버섯 육수에  마늘,양파,생강,대파로 잡내를 잡아 주고  떡사리와 당면 넣어서 뜨끈뜨끈한 국물에  먹으니 속이 풀어지고 따뜻해지네요. 🐔닭가슴살의 풍부한 단백질은 근육 성장과  유지에 도움이 되며, 곰탕의 진하고 시원한  국물은 몸을 따뜻하게 해주고 소화를 돕는 효과도 있습니다. 

정수기지안맘

30분정도 걸으니😂😂

걷기는 늘 사랑이죠 속시끄럽기도해서 많이 걸엇네요 하지만 넘 더운거같아여  일단 걷기후에 카페들러 시원한거 한 잔 사갑니다  홀린듯이 들어왔어요 안은 시원하네여

자스민꽃

요즘 무 맛없을때죠?

아삭하고 시원한 무김치가 먹고 싶은데 지금은 제주무? 없을 시기죠?? 무는 겨울무가 맛있다고 듣긴 했는데  지금 나오는 무로 무김치 담아도 괜찮을까 싶어서요.

이하린80

산책루틴 모닝커피

산책후 커피는 아아로~ 우비입고 걸었더니 후덥지근하네요 시원한 커피로 산책피로 풀어줍니다 오늘의 시음서비스:밀크카라멜 라떼 부드러워도 너무 달아요 시럽빼고 샷추가해야하는맛 

장보고

시원한 아아 한잔

아침에 산책 다녀 오면서 아아 한잔 톨 사이즈로 구매해서 시원하게 마셔요 쿠폰이 오늘까지여서 사용 했네요

들꽃7

공복물 한 잔

환기 시키며 시원한 바람 맞이하네요. 미지근한 물 한 잔으로 밤새 부족해진  수분을 채우며 하루 시작해요.

쩡♡

활기찬 금욜

금요일이 열렸네요   맑고 시원한 아침입니다 오늘도 씩씩하게  전신운동하고 활기차게  하루를 시작합니다  굿데이!

인생이여만세

소고기 뭇국

시원한 무와 소고기 듬뿍 넣고  뭇국 끓여 먹었네요. 불앞은 너무 덥네요.ㅠ

쩡♡

크림 치즈 브라우니

크림치즈가 듬뿍 올라간 달콤한 브라우니와 시원한 아이스 아메리카노로  디저트 챙겨 먹었네요. 배불러도 들어가요.ㅎㅎ

쩡♡

저녁식사 후 산책으로🏃

시원한 바람이  불어서 걷기에 너무 좋네요. 비가 그치고 비구름이 서서히 걷히는 저녁하 늘이 아름답네요  식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으 로 소화도 시키고 상쾌한 공기도 마시면서  하루를 마무리하네요.

정수기지안맘

고기 먹어요

배가 고파 저녁밥이 되는 사이에 소고기 구워 먼저 먹었어요. 새로 개업한 고기집에서 셰일을 많이 해서 샀는데 너무 맛있네요. 박나물에도 바지락 대신 간 소고기를 넣어 볶았는데 뽀얀 박의 색깔은 없어졌지만 맛은 좋네요.

들풀지기

저녁은 밀푀유나베~

지난주에 더워서 못 해 먹었는데 이번 주는 10° 이상 내려가서 드디어 해 먹네요 야채랑 떡, 칼국수 사리까지 넣어서 맛있게 잘 먹으려구요 오늘 하루도 고생 많으셨습니다 모두 맛있는 저녁 되세요^^!

seabuck

오후 걸음

비 그쳐서 시원한 공기 속에 신나게 걸었어요.폭염에 힘들었던 날들을 보상 받는 기븐 드네요~

쩡♡

맛점들 하세요

전 회사 근처에서 칼국수 먹었어요  국물이 시원하고 개운하네요  점심 드셨나요

영진왕빠

수요일 아침

5시 좀 지나서 일어났나 봐요. 라떼는 누나랑 잘 자고 있더라고요. 조금 선선하니까 누나랑 자는 것도 괜찮은가 봐요. 다시 열대야가 오면, 날 버리고 시원한 형아방으로 가겠죠?ㅋㅋㅋ 그때까지는 누나랑 편히 자자~~ 스트레칭하고~ 가볍게 팔운동, 허리 운동 폼롤러로 몸 풀어줬어요. 당근스틱 챙겨서 라떼랑 산책 나간답니다.  오늘 비가 자잘하게 계속 조금씩 오고 특히 퇴근 쯤부터는 본격적으로 오니까 그나마 아직 비 안 오는 6시대가 가장 낫겠더라고요.  금방 나갔다 올거지만 배가 많이 고파서 당근스틱  미니지퍼백에 챙겨 갔답니다. 이게 제일 간단하거든요. 길거리에서 아작아작 다 먹고 들어왔네요.ㅎㅎ 라떼랑 6시 36분에 나와서 아파트 밖을 나가 조금 걸어 다녔네요. 7시부턴 다시 비 온다는 예보가 있어가지고 멀리는 못 갔지만 혜화초교까지는 갔다왔어요. 7시 11분에 들어왔고 35분정도 산책했네요. 

성실한라떼누나

아침 산책길🏃‍♀️🏃‍♀️

비 소식이 있어 비 오기전 산책 일찍  다녀왔어요.오늘도 선선하고  시원한 바람이 불어 걷기 좋네요.

쩡♡

아침 산책길 🏃

너무~너무~너무 시원한 아침이네요. 속도 시원하고 불어오는 바람도 시원한  산책길 따라 걸으면서 하루를 건강하게  시작하네요. 출석 포인트 적립까지 완료했어요.

정수기지안맘