저녁식사 후 산책으로🏃

시원한 바람이  불어서 걷기에 너무 좋네요.

비가 그치고 비구름이 서서히 걷히는 저녁하

늘이 아름답네요 

식사후 혈당 관리에 도움이 되는 걷기운동으

로 소화도 시키고 상쾌한 공기도 마시면서 

하루를 마무리하네요.

 

저녁식사 후 산책으로🏃

저녁식사 후 산책으로🏃

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