'식물성 단백질바' 관련 커뮤니티 게시글 모음

💜맛도 만족시키는 나의 단백질 쉐이크💜

다이어트 중 단맛을 즐기고 싶을 때  식사대용으로 한잔씩 마시는 식물성 단백질  다이어트클리닉에서 추천 받아 먹고 있어요. 초콜렛맛이라 달달구리가 땡길 때 굿! 생수에 타 먹어도 좋지만  전 두유나 아몬드브리즈에 쉐키~쉐키해서 먹고 있습니다.

The1

간편하게 마시는 단백질 하이뮨 프로틴밸러스

단백질 하루 권장량은 50~60g 전 아침식사로 하이뮨 한잔과 견과류1봉지 점심 식사전 하이뮨 한잔 그리고 저녁 식사전 하이뮨 한잔~~ 하이뮨 프로틴밸런스는 190ml, 165kcal 동.식물성 6:4 균형 단백질 10g 그외 류신,비타민,미네랄 등 함유입니다. 그외 단백질은 달걀이나 육류. 생선 등을 식사에 포함시켜 먹구 있죠 간편하게 마시는 단백질~  하이뮨 포로틴밸런스 강추해요 ㅎ

깐뚱

꼬박꼬밥 초코 다이어트쉐이크 추천드려요

아시다시피 요즘에 운동하고 안먹으면 안되는거 아시죠? 그래서 건강한 다이어트 식사에 적합한 <꼬박꼬밥 초코맛>을 추천합니다.  여기에는 식물성과 동물성 단백질 그리고 BCAA와 초유, 치커리식이섬유, 유기농과일야채분말, 11가지 비타민미네랄이 배합되어져있습니다. 그래서 다이어트할때 굶지않고 이 쉐이크를 먹으면 OK! 공복감은 줄이면서 영양소는 골고루 섭취되서 식사대용으로 충분합니다!   저같은 경우에는 초코덕후라고 할 정도로 초코를 좋아하는데 아시다시피, 초코는 칼로리가 높잖아요? 다이어트때 적인데 오히려 이걸 통해서 당에 대한 만족감도 충족! 저는 여기에 저지방 혹은 무지방 우유에 타서 먹어요. 200ml 정도 먹으면 꽤 든든하고 포만감 듬뿍! 단백질 보충도 완료! 최고! 혹시 다이어트 쉐이크 찾으신다면 이 제품 추천드려요!

행뽁햐

하루한끼 식물성 단백질 쉐이크

프로틴볼이  안에 들어 있어서 씹는 식감도 있어서 먹기 좋아요^^ 간편하게 들고 나가기도 좋고 외출시 미리 두유나 우유 부어 나가도 되니 너무 간편하고 맛있기까지해요 ^^

이유주

건강도 챙기는 다이어트 쉐이크

투에니포뉴트리 다이어트 쉐이크 입니다. 쿠키앤크림맛으로 맛있게 즐길수 있어 좋습니다. 식물성 크림과 콩 단백질이라 부담없이 섭취하고 있습니다. 1회 25g 섭취시 90칼로리에 11종의 비타민과 미네랄이 함유되어 영양도 생각한 제품입니다. 바쁜 아침 두유와 함께 타 먹으면 든든한 한 끼가 됩니다.

다괜찮아

얼티브 비건 프로틴 커피

얼티브 비건 프로틴 커피 단백질 21g 식물성이라 속이 편해 운동전후로 마시는 음료예요. 가끔 라떼가 먹고 싶을때도 식물성이라 부담없고 당류가 제로인데도 먹기 편해 식단관리 할때 딱입니다. 칼로리가 130kcal라 하루에 2잔 마셔도 부담 없어요. 커피랑 초코 두가지 맛이 있는데 전 커피가 더 낫더라구요..개취이지만...

풀에버

근육건강 단백질 코어틴 그린프로틴

제가 추천하고싶은 다이어트 단백질제품은 종근당건강에서 나온 그린프로틴 코어틴입니다. 요즘 근육량은 늘리고자 헬스장에서 열심히 운동하는데요 저의 PT쌤도 이거 드신다고하셔서 더 믿고 먹게되었습니다. 식물성 저분자 유산균발효 단백질로 1일1회섭취시 2스푼(35g)을 250ml 물(또는 우유)에 섞어 잘 흔들어 마시면 됩니다. 먹고나면 든든해서 한끼대용으로 매우 추천합니다. 100% 순식물성 단백질에 유산균발효 단백질이라 근육량늘리는데도 도움이 되고 다이어트에도 도움이되어 꾸준히 먹으려합니다.

요후임

올리웰로 쉐이크 든든해요

올리웰로 그레인그래놀라 쉐이크를 추천합니다 동물성과 식물성 단백질의 비율이 7:3인게 적당하다고 그렇게 맞춰져 있대요 한포당 175칼로리 밖에 안돼구요 맛있고 씹는 맛도 좋은데 포만감이 무시못합니다 점심때  되면 적당한 공복감 느껴지는 정도요 간단한 아침으로 좋아요

지니1106

프로티원 쉐이크

단백질 쉐이크, 쿠키, 단백질바 등 여러가지 종류 이것저것 많이 먹어봤는데 프로티원 쉐이크 정말 맛있었어요!! 녹차맛도 맛있는데 전 곡물맛이 너무 잘맞아서 이렇게 두통은 쟁여두고 그 전에도 벌써 여러번 시켜먹었답니다~ 꾸준히 시켜먹은 유일한 브랜드에요! 프로틴 특유의맛 안나고 너무 맛있어요! 미숫가루 맛이고 달콤하고 맛있어서 추천해요~!

skyhover

3/29(금)넛세린 슈퍼 넛 너리싱 밤

틈틈히 꿈치들 관리하는  넛세린 슈퍼 넛 너리싱 밤 그런데 요 제품은 100% 식물성  바세린으로건조한 모든 부위에 바를  수 있어요~~^^

냥식집사

단백질 보충제 ~바바리안푸드

나이를 먹으면서 단백질의 소중함을 알기에 음식물로는 다 충족하기가 어려워서 같이 먹고 있는 바바리안푸드 프로틴 쉐이크파우더입니다  설탕 인공착향료 제로인데 맛은 미숫가루 곡물맛이 나서 부담없이 드시시 좋아요. 한스쿱에 20g단백질섭취가 가능하고 식물성 동물성단백질과 건강한 곡류를 함유한 좋은 단백질로 당연  운동선수나 다이어트하시는 분들 많이  드신답니다 단백질 섭취하면 웬지 몸이 건강해지는 느낌과 포만감도 있어 좋아요~

애플짱

빵 먹어요

연세 커피생크림빵 맛있어요 연세 시리즈 중 옥수수랑 메론이 맛있던데 커피도 맛있어요 딴거 하느라 좀 녹았어요 식물성 생크림에 민감하신 분들은 배아프다고 하시던데 전 괜찮아요 편의점 빵들이 거의다 식물성 생크림이 대부분인데 연세가 그나마 동물성 생크림이 비율이 있는 편이라고 알고 있어요 딸기크림단팥빵은 역시나 제 스탈 아니라서 ㅠㅜ

현유리

[프로틴세쉐이크]하이뮨프로틴밸런스 추천해요

요즘 제가 먹고 있는 프로틴쉐이크는 하이뮨프로틴밸런스 입니다. 식물성 단백질과 동물성 단백질의 함량이 골고루 들어있고 뼈, 근육, 신경발란스을 맞춰주는 영양이 골고루 포함되어 있어요.다이어트할때 탈모가 염려되어 검정콩가루와 검정깨가루를 함께 넣어 먹는데 탈모예방까지 되어 굿!!

사랑혀니

2주 다이어트 후기

비포 애프터 감량기간 1달 걸렸구요 몸무게는 2키로 감량했어요 50에서 48키로 식단은 하루두끼 두부 콩 식물성 단백질을많이 섭취했고 운동은 생활속 스트레칭만 했어요 꿀팁은 몸이 다이어트 하고 있다는 것을 알게해선 안되구 생활 습관 변화가 좋은것 같아요

서구이쁜이

다이어트 비포애프터

감량기간은. 2달에 걸려서  지금은  유지중이랍니다  감량전후 몸무게 102키로 초반에서 81초반까지 20키로감량. 성공했어요 매일 꾸준히 6천보 걷기 했어요  식사는 규칙적으로  단백질바 파우더  야채 식단이 1끼로 2끼는 평소식사 한정식위주로 챙겨 먹었습니다. 팁은 술자리를 멀리 했어요   다이어트중이라고 주변에 알려서 많은 도움받았어요 모임 불려나가도 술을 많이 권하지않아 좋았어요 

비포장도로자전거

간식(내몸이 배고프다네요:거짓배고픔?)

우리 라떼랑 산책겸 출근해서 플라워카페에 1시 40분에 알바 시작했답니다. 어머니 퇴근하시고 저 혼자 내내 텅텅빈 가게 있다가 이제 커피손님이 오셨어요(같은 대학로라도 방통대에 있는 쪽이라 주말에는 특별한 일 없으면 조용해요)  3시 좀 안됐는데 배가 고픈 거예요. 근데 분명히 11시 때 점심 먹고 나왔거든요. 보통은 이맘때 벌써 배고프지 않는데  이게 거짓 배고픔이 아닐까  의심해봅니다 어디서 봤는데 진짜 배고픈 게 아니고 거짓배고픔을 만들어서 자꾸 사람을 먹게 만든대요. 물론 거짓 배고픔을 만든 몸도 내 소중한 몸이니 좀 달래줘야겠다 싶어서 미니단백질바 2개랑 견과류랑 말린 고구마를 뺐네요. 단백질바는 초코맛이 나거든요.  열량은 조금 낮지만 초코도 있는것 같아 저 혼자 먹고 견과류하고 고구마는 우리 라떼랑 나눠 먹었답니다. 껍질에서 빼놓으면 초코바랑 별 차이가 없어요. 먹을 때도 그렇고요. 근데 먹고 나면 초콜릿처럼 찐한 맛은 남지 않아요. 그러면 그냥 초코맛이 나는 바일까요? 초코렛을 쪼끔 넣었을까요? 먹고 나니 넘 궁금하네요.  라떼는 냄새 맡고 너무 먹고 싶어 하는데 초코렛은 강아지가 못먹잖아요.  내가 직접 말린 달달한 고구마 좀 부드럽게 씹어서 줬는데 단백질 바에서 나는 초코렛 냄새가 너무 유혹적인가봐요😂

성실한라떼누나

크레놀라

단백질 보충하려고 크레놀라 단백질바 운동후  먹기 좋고 맛있어요 

차칸청춘

달걀 단백질과 섬유질 풍부한 샐러드

탄수화물  없는 샐러드를 추천한다. 달걀과 치즈로 단백질을 채우고, 간혹 부족하다싶으면 병아리콩을 추가해서 넣으면 고단백 저탄수화물의 식단이 된다. 야채를 마니 넣어서 섬유질과 비타민을 채워주고 동물성 달걀과 식물성 콩으로 단백질을 골고루 채워주면 한끼의 식사로 부족함이 없다.

파인솔

점심 늦게 간단히

11시 동작치료수업 마치고 종로로 가서 코인 노래방도 가고 광장시장 가서 반찬들 사왔답니다(명란젓과 청란젓,멸지볶음. 창란젓은 거의 2배가 올랐어요. 이건 다 우리 동생과 엄마 먹을 거예요. 제가 먹기에 너무 짜잖아요? 물론 저도 좋아하긴 한데 먹더라도 조금 먹어야죠 뭐) 다시 가게 와보니 시간이 굉장히 많이 지체가 됐네요. 집에서 챙겨온 카무트검은콩 두유하고 갖고 다니던 단백질바만 먹었어요. 가지고 온 두유가 좀 걸쭉한 편이라서 둘로 나누고 물을 더 타가지고 엄마랑 나눠 먹었어요. 그래도 될 정도더라고요. 뭐 배부르진 않지만 그냥 점심해결 그 정도. 코인 노래방은 거의 처음 갔답니다. 제가 원래 한 시간에 5000원 주고 가는 노래방이 종로에 있는데 오늘 점심때 갔더니 아직 안 열었더라고요. 그래서 근처 코인 노래방을 가니 5,000원에 열두곡이 주는데 막상 열두곡 다 부를 만한 힘이 없더라고요. 예전에 노래방도 좋아하고 낮에 시간이 좀 돼서 저 혼자도  2시간 3시간도 놀고 그랬거든요. 몸이 나빴다가 좋아하지고 나서는 노래 부르는 게 힘이 너무 들더라고요. 하여튼 모처럼 노래 불러서 좋았네요. 끝곡은 (나이가 나오는데) '비처럼 음악처럼' 불렀네요.

성실한라떼누나

[지니어터 Pick] 다이어트 필수 간식👀 맛도 영양도 함께 챙기는 프로틴바 TOP7🍫

잠깐!  다이어트 중이라고 맨날 샐러드만 먹을 순 없잖아...🥲   📢그래서 준비했습니다🙋🏻‍♀️ 지니어터분들이 직접 구매하고, 추천하는 💸내돈내산 리뷰💓 입 터진 날도 걱정 없이! 맛도 단백질도 듬뿍 챙긴 건강간식 🍫프로틴바🍫로 극복해봅시다👏🏻 지니어트와 함께 건강하고 맛있는 다이어트 하자구요 ~ 🫶🏻 👀이미지를 클릭해 지니어터분들의 인생 프로틴바를 구경해보세요👀   ----------    1. 켈로그 다크초코 프로틴바 vs 오늘좋은 단백질바 전격 비교!   우선 두가지 다 맛있어요. 대신 단백질 함량은 오늘좋은 단백질바가 더 높아서 더 든든함이 있고 가격이 저렴해서 좋아요.   대신 칼로리는 캘로그바가 더 낮은편이네요. 견과류도 더 다양하게 들어있고 코팅된 초코가 더 맛있어요. 🍫   👉[리뷰보기] 캘로그 프로틴바/오늘좋은 단백질바 먹어봤어요! 2. 뇌🧠에 특화된 맞춤 영양 배합바 '모두채움바'   영양성분을 보면 테아닌, 가바, 마그네슘, 콜린, 오메가3, 비타민B, 비타민D, 비타민E 까지  8개 뇌에 좋은 영양소가 모두 함유되어 있고 에너지 보충과 집중력에 효과가 좋은 노루 궁뎅이 버섯도 함유되어 있는데 당 보충도 하면서 영양도 챙길 수 있어 맛만 있고 살찌는 바보다는 훨씬 좋더라구요!👍🏻 👉[리뷰보기] 피스오브케이크 모두 채움바 3. 프로틴바 왕중왕 👑퀘스트바👑 5종 리뷰    ✔️거부감 없이 적당히 있는 민트 맛 + 초코반죽인데 약간 모카맛도 나는 도우의 달달한 맛 + 화이트초코 & 쿠키들의 달달한 맛이 조화로운 맛💚 달달한 편이며 #민초단 들도 좋아할만하고 민초가 완전 강한 편은 아니라 중간정도로 좋아하는 저에게는 딱 좋은 맛. 👉[리뷰보기] 퀘스트바 프로틴바 5종 저당 단백질바 추천템! 4. 🛍️올리브영 프로틴바🛍️ 싹 털어봄   제 입맛에 맞는 프로틴바를 찾기 위해 당장 올영으로 달려갔어요. 종류별로 집어와서 조금씩 떼어먹어본 결과를 알려드릴게요! 두구두구- 나름 별점도 매겨봤답니다 ㅋㅋ ⭐⭐⭐⭐⭐ 👉[리뷰보기] 프로틴바 리뷰 5. 죄책감 덜어주는 진한 다크초코맛🍫 오!그래놀라 단백질바   단백질양이 엄청 높은건 아니지만 일단 진한 초콜릿 맛을 좋아하는 저에겐 취향저격이었네요~ 단맛만 강조하는 초콜릿맛이 아닌 진한다크초코맛이라서 더 좋았어요~! 견과류 대신 곡물로 이루어진 단백질바라서 포만감도 있구요~   👉[리뷰보기] 진한초코의 풍미가득한 단백질바-오그래놀라 단백질바 6. 다이어터 입터짐 방지용🙅🏻‍♀️퀘스트 프로틴바 4가지 맛🙅🏻‍♀️   퀘스트 프로틴 바를 여러 맛으로 시켜 봤어요! 반절만 먹어도 간식 먹은 느낌이 나서 식탐도 생기지 않더라고요! 또한 단백질 21g, 순탄수화물 4g, 설탕 1g 로 저탄고지 영양까지 단번에 잡았어요! 다이어터들 입터짐 방지용으로 추천 드립니다!   👉[리뷰보기] 다이어터들 입터짐 방지용으로 추천하는 맛있는 퀘스트 프로틴 바! 7. 칼로리 부담 적은 ⚡하루단백바 제트⚡   하루 단백바 제트는 초코케이크맛과 츄러스 맛이 있는데 여기에 요거트나 견과류 같은 것도 같이 먹으면 포만감도 들구 좋은 것 같아 추천드립니다. 모두들 단백질 섭취 꼭 하시구 건강한 다이어트 하세요 :)   👉[리뷰보기] 칼로리 부담 적은 단백질바 추천! - 정성스러운 리뷰 올려주신 💓지니어터💓분들께  진심으로 감사드립니다. 앞으로도 잘 부탁해요🙇‍♀️💗

geniet

나름 나만의 다이어트 과정 살짝 공개 2

1. 감량기간 -> 2.1~ 부터 3.11~ 현재까지 진행중입니다. 2. 감량 전 몸무게 & 눈바디 -> 2.1 시작: 65.9 kg 로 인생 최대 몸무게 3. 감량 후 몸무게 & 눈바디 -> 3.11 현재: 62.0kg -> 3.9 kg 감량 성공! 4. 감량방법(식단) 식단에 단백질을 꼭 챙겨 먹습니다. g까지 철저히 지키자면 오히려 스트레스! 의식적으로 식물성 단백질 섭취 빵과 떡 금지! 저녁 7시 지나면 아무리 배고파도 먹지 않아요.   간식을 지속적으로 끊기에는 한계가 있어 제가 좋아하는 젤리와 초코볼을 저당으로 바꿨습니다. 주말 혹은 먹고 싶을때 죄책감 없이 냠냠!! 5. 감량방법(운동) 운동은 저녁식사 후 공원 산책하기 입니다. (시간은 꼭 한시간 이상유지) 엘리베이터 타지 않고 계단 오르기! 그리고 생활 속 가능한 더 움직이려고 하고 뭐든 먹고 난 이후 더욱더 의식적으로 움직임 6. 꿀팁 및 조언 마법이 지나는 그 주 더 타이트하게 관리하면 몸무게가 많이 빠지는 마법을 경험하게 될껍니다. 대신 지치지 않게 너무 조이진 말아요.   before 3.1 사진 첨부 after 3.10 사진 첨부   어떤가요? 제가 보기엔 배가 들어간거 같은데..😅 모두모두 지치지 말고 건강한 다이어트 합시다.

zhghghgh

두부계란밥

다이어트엔 단백질 탄수화물을 줄이고 단백질을 높이는 밥상 두부계란볶음밥입니다 식물성 두부와 동물성인 계란이 만나 환상적인 궁합이죠

이건머야

열심히 운동하고,식단 관리하고

목표:뱃살빼기,과식하지 않기,과자 줄이기 결과:3월2일(51.5kg) ~ 3월8일(50.1kg) .1.4kg감량 식단 아침:뉴케어 또는 오트밀 /두부,야채를 국으로 만들어 젓가락으로 건더기만 먹기/견과류 점심:한입고구마3~4개/사과/달걀/닭가슴살/양배추,당근,양파를 올리브오일에 볶아 살짝 앳적으로 간하여  먹기 저녁:한입고구마2개/단백질바 또는 오트밀,뉴케어 중 하나 주말에는 가리지않고 먹지만 과식금지,과자 많이 안먹 기 운동:매일 저녁에 실내자전거 1시간 타기 티백(녹차,옥수수수염차등)을 우려 따뜻하게 물을 많이 먹고,고구마는 매일 먹으면 화장실을 매일 갈수 있어요 평생 다이어트를 한다지만 무너질때가 있죠 그래서 요즘은 과식관련 유트브를 보면 자제하는데 효과가 있더라구요 밥보다는 치킨,피자,과자를 많이 먹었는데 최근에 병원에 갔더니 LDL수치가 높게 나와 5월초에 피검사를 해야해서 맘먹고. 관리중입니다 열심히해서 좋은 피검사 결과를 받는게 가장 큰 목표입니다

마른50

헉 내돈내산 단백질바 참여인증서 제출 안했나봐요

요즘 챌린지 댓글, 성공인증서 제출안해도되니 좋다고~하더니 ㅋ이벤트 내돈내산도 참여인증제출안하고 룰루랄라 하고 있었나봐요 ㅠ 에궁 쬐금 헷갈렸나봐요~제이름이 당첨자에 없어서 보니 ㅋㅋㅋ참여인증사진이 없더라고요 ㅎ 아쉽네요~담엔 헷갈리지 않고 잘해야겠어요!

SK7352

1년동안 13kg 감량했어요!

결혼 후에 야금야금 살이찌더니 10키로나 쪄버렸어요 ㅠㅠ 날씬한 사람들은 열심히 운동하는데  뚱뚱한 내가 이렇게 운동도 없이  뚱뚱한 내몸만 탓하는구나 깨닳음을 받고  한번도 해본적없는 pt를 시작했어요! 혼자 식이조절하고 밤에 걷기운동하는것으로는  전혀빠지지 않던살이  pt로 제대로 웨이트를 배우고,  식이를 트레이너쌤에게 검사 받다보니  신경써서 먹게되고 또 큰돈을 들였다는 생각에 제대로 효과를 받아야 한다는  의지가 정말 강했어요! 그래서 1년동안 13kg 감량에 성공할수 있었어요! 사실 1년에 13kg 이라면 빠른 감량은 아니에요  대신 꾸준히 건강하게 감량했기때문에  요요가 크게 오지도 않았어요! 감량 전 63kg 감량 후 49kg 식단은 하루 4번 탄단지를 계산해서 먹었어요 매끼니 다르게 먹긴했지만 주로  아침은 그릭요거트+사과 계절에 따라 복숭아 점심은 현미밥+닭가슴살/생선구이+야채 또는 방울토마토 간식 단백질바 or 단백질쉐이크 / 견과류 저녁 저녁 닭가슴살 볶음밥 또는 닭가슴살볼, 야채, 단호박 또는 베이글 이런것들 위주로 먹었어요  점심엔 일반식을 양 조절해서 먹기도했고  빡쎄게 하는 기간에는 밥대신 고구마를 먹기도했어요~ 그래도 음식을 닭고야만 하지 않고 다양하게 먹었더니 질리지 않고 다이어트를 했어요! 주말에는 치팅도했구요 ㅎㅎㅎ 그래서 1년이 걸렸나봐요 ㅎㅎ 식단을 할때는 하루 칼로리를 기초대사량 +200kcal를 맞춰서 먹어줬어요! 운동은 주 5회 평일은 무조건 헬스장에가서  스트레칭 +유산소 10분(예열) + 웨이트 50분 + 유산소 40분을 했어요! pt는 주 2회 진행했고  개인운동 3회 하면서  수업때 받은 내용을 꼭 복습했어요! 그래야만 진짜 몸에서 익히면서 제꺼가 될꺼라고 생각했거든요! 등/가슴/하체 분할로 했고, 어꺠는 가끔 섞어서 했어요 ㅎㅎ 제가 생각하는 꿀팁이에요 수업을 듣고 나면 수업내용을 메모장에 메모해놨어요  바로 다음날이 되어도 수업 내용이 기억 안날수있거든요! 포기하지 않고 꾸준히 하신다면 꼭 결과를 볼수 있어요! 저도 다이어트 후기를 쓰면서 다시 해보고싶은  의지가 생겼네요! 같이 다이어트 성공해보아요❤️

비누마덜

초간단 집밥 레시피는 데친두부입니다

초간단 집밥 레시피 데친 두부 입니다. 요리를 못하는 사람도 아주 쉽게 할 수 있는거지요. 냉장고에 굴러다니는 두부만 있으면요! 두부는 "밭에서 나는 쇠고기"라고 할만큼 단백질이 풍부하며 식물성 지방이 들어있어서 건강한 식재료입니다. 다이어트를 하기때문에 이것을 기름에 굽거나 튀기기보다는 있는 그대로 물에 데치기만해서 먹으면 단백질도 채워지고 건강 챙기기도 굿입니다. 두부만 먹기 그러면 짜지않는 김치 조금만 으면 두부김치로 더 맛있게 먹을 수 있습니다.

박상목

[당첨자 발표] 내돈내산 다이어트 🍫프로틴바🍫 편

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[프로틴바] 고단백 에너지 충전을 위한 "셀렉스 프로틴" 너츠바&베리오트

에너지 충전을 위한 프로틴바 중 셀렉스의 너츠바와 베리오트가 있습니다. 너츠바는 땅콩, 아몬드, 캐슈넛 3가지 견과류로 구성되어 있고 불포화지방산이 풍부합니다. 베리오트는 바삭한 오트와 크랜베리, 라즈베리, 블루베리 3가지 베리로 구성되어  식이섬유를 함유하고 있습니다. 베리오트는 베리가 함유되어 있어서 과일 향이 나는게 특징입니다. 2가지 단백질바 중 선호하는 맛을 선택할 수 있는데 저는 견과류가 많은 너츠바가 좀 더 맛있는 것 같았어요! 2가지 맛을 비교해가며 먹는 재미가 있는 프로틴바는 단백질 섭취를 통해 건강도 챙길 수 있는 필수템이에요!  

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[프로틴바] 하이뮨 프로틴밸런스 "액티브바"

요즘 프로틴 제품이 워낙 인기있다 보니 마트에서는 프로틴 제품만 모아서 매대에 진열하고 있더라구요! 그 중 눈에 띄었던 일동후디스의 하이뮨 프로틴밸런스 "액티브바"를 소개하려고 합니다. 우리 몸은 수분이 약 64%, 단백질 20%로 구성되어 단백질 섭취는 중요합니다. 하이뮨 프로틴 볼에는 12g의 단백질을 함유하고 있고 계란 2개의 단백질과 동일합니다. 트랜스지방과 콜레스테롤은 0, 당류 5g, 지방 14g, 탄수화물 19g으로 아침에 절반만 먹어도 든든합니다. 1박스에 6개입으로 12,000원, 마침 1+1 행사를 하고 있었어요! 하이뮨 프로틴밸런스 "액티브바"는 단백질바의 특유의 향은 없고 다른 단백질바에 비해 단맛이 약합니다. 아몬드, 땅콩, 캐슈너의 3가지 견과류로 구성되어 고소하고 바삭한 식감이에요. 필수 아미노산 9종 및 근육 합성을 위한 류신이 함유되어 있습니다. 운동하면서 필요한 단백질을 간단히 섭취하기 좋고 포만감이 있어서 에너지바로 추천합니다.

조인순

프로틴바 닥터유 단백질바

이제품이 저에겐 딱 좋더라고요... 가격면이나 맛또한 너무 괜찮아요.. 단게 땡길때 초콜렛맛이 찐해서 따로 간식 안챙겨먹어도 이걸로도 충분히 만족한답니다.. 영양면에서 단백질이 풍부해 몸에도 좋아요.. 운동전후 1개만 먹어도 출출함도 해결되고 근손실도 예방되고 근육형성에도 많이 도움되는거 같아요

정숙한여자정말

먹기편한 영양만점 닥터유 프로틴바미니 강추드려요

저는 항상 닥터유 프로틴바 미니 코스트코에서 구매해요 한봉지에 미니 단백질바가 각각44개가 개별포장되엇 잇어서 먹기에 너무 좋더라구요 초코에 견과류가 잔뜩 올라간 프로틴바인데 초코바 생각햇는데 생각보다 몸에좋은 견과류가 많아들어잇더라구요 미니 프로틴바 2개를 먹으면 달걀1개 단백질 분량이 잇다고해서 저는 하루에 2개는 꼭 먹고잇어요 칼로리가 총한봉 44개 섭취시 2,981kcal 개당 약 68kcal 예요 그렇게 칼로리가 많이 높지는 않아서 다이어트 할때 먹기에 너무 좋아요 프로틴바가 건강간식으로 정말 좋은거같아요 많이 딱딱하지 않아서 먹기 좋구 견과류도 씹히는 맛이 좋아요  초코맛이 엄청 강하지않고 적당히 단맛이라 어른분들이 먹기에도 좋아요 저는 코스트코에서 사서 쟁여두고 먹고잇어요 다이어트하실때 미니라 먹기에 편하고 양 자제도 확실히되요

ymittang