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초간단 집밥 레시피는 데친두부입니다

초간단 집밥 레시피 데친 두부 입니다. 요리를 못하는 사람도 아주 쉽게 할 수 있는거지요. 냉장고에 굴러다니는 두부만 있으면요! 두부는 "밭에서 나는 쇠고기"라고 할만큼 단백질이 풍부하며 식물성 지방이 들어있어서 건강한 식재료입니다. 다이어트를 하기때문에 이것을 기름에 굽거나 튀기기보다는 있는 그대로 물에 데치기만해서 먹으면 단백질도 채워지고 건강 챙기기도 굿입니다. 두부만 먹기 그러면 짜지않는 김치 조금만 으면 두부김치로 더 맛있게 먹을 수 있습니다.

초간단 집밥 레시피는 데친두부입니다

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댓글 13
  • roh69
    저도 두부 엄청 좋아하는데
    두부김치 맛나요.
    
  • je00
    그러네요
    별반찬없이도 먹을수 있겠네요..
  • 지앤혁
    간단하면서도 영양가있는 조합 이에요
  • 워터멜론
    저도 좋아요
    두부는 항상 먹어요
  • 프로필 이미지
    냥식집사
    두부김치 좋네요~
    간단하게 먹기 딱이죠
  • 한주연
    기름에 튀기지 않아서 깔끔하겠어요.
    맛나 보이네요 
  • 깐뚱
    ㅎ 쉽네요
    든든하지요..  
  • 혬2
    두부김치 맛있죠
    두부만 먹어도 포만감이 드는 것 같아요
  • 김포비
    저두 두부 넘 좋아해요
    두부김치 잘 드셨어요 좋은밤 되세요 
  • 한결맘
    따뜻하게 데친두부를 양녕장에 찍어먹으면 맛있어요. 명절에 손두부하시멷 그렇게 먹거든요.
  • 푸른봄
    데쳐서 드시면 따뜻하니 좋아요.
    김치에 먹으면 맛있어요 
  • 로블ㅎ
    김치랑 먹으면 정말
    고소 해요
  • 보이윤
    데친두부 맛있겠네요 .ㅎㅎ
    맛있는 저녁 되세요