'아비삭 과일칩 감' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 아비삭 과일칩 감에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
10키로 감량 비결, 299kcal 굽네 볼케이노소스 도시락
다이어트 처음 해봐서 식단을 어떻게 짜야될지 모르겠는 분들은 다이어트 도시락 추천드려요. 양은 어느정도가 적정한지, 어떻게 구성을 해야할지 많이 배울 수 있습니다!! 무엇보다 이 도시락은 굽네 볼케이노 소스가 들어있어서 안질리고 맛있게 먹을 수 있어요! 다이어트할때 매운게 땡기는데 욕구 충촉200% 됩니다 ㅎ 양은 좀 적지만.. 그게 다이어트니깐요*^^.. 양조절이 힘드신분은 이런 간편한 도시락으로 연습해보시는것도 좋을거같아요! 아 이정도 먹어야 살이 빠지는구나 등등 많이 배우는거같아요. 다이어트할땐 영양분 섭취가 한정적이다보니 장활동이 부진할 수 있어서 식이섬유 섭취가 중요한데요, 브로콜리에 잡곡밥이라 풍부한 영양소까지 섭취 가능하답니다! 로드몰에서 구매했어요
진니어트트
포만감 짱
고기로 배를 채우고 싶을때 닭은 싫고 집에서 해먹기도 귀찮을때 저는 홍익돈까스에서 돈까스를 주문 해 3분의1쯤 야채와 먹고 나머지는 집으로 포장해와 저녁대신 과일과 함께 먹습니다 이러면 하루종일 고기와 함께 한듯 포만감도 생겨 다른 군것질이 생각 안난답니다 고기좋아하는 저에게는 이것이 최고인것 같아요
매드비너스
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geniet
눈매가 날카로운 우리동네 터주대감
산책길에 만난 진순이와 한~컷🥰
바보천재
6천보 챌린지 마감했어요~
잘 마무리 하고 계신가요? 오늘 챌린지 마감했어요~ 다음달에도 또 하면 좋겠네요^^
제주도가고파
감자샐러드 레시피 공유해요~
즐겨먹는 감자샐러드 소개합니다. 우선 감자를 삶아 으깨요. 계란도 삶고요. 당근,파프리카.당근 등은 잘게 썰어놓아요. 으깬 감자에 소금과 후추로 간을 해요. 나머지 재료들도 넣고 마요네즈를 뿌려 섞어주면 완성~
행복한집3
닭가슴살도 맛있게 먹자! 닭가슴살 감자탕 볶음밥 (아임닭)
제가 오늘 리뷰할 제품은 아임닭의 닭가슴살 감자탕 볶음밥이에요 평소 워낙 자극적인 음식을 좋아해요 맵고, 짜고, 시고 이런 음식들이요 ㅠ.ㅠ 그래서 슴슴한 야채볶음밥 이런건 제 취향이 아니에요 ㅠ.ㅠ 새빨갛고 자극적인 맛을 좋아하다보니 정착하게 된것중 하나가 아임닭 닭가슴살 감자탕 볶음밥이에요 일반 닭가슴살 볶음밥에 비해서는 칼로리가 살짝쿵 높아요 하지만!! 다이어트는 평생해야하기에 전 맛을 선택했어요. 맛 굳이 설명 없을것 같아요. 그냥 닭갈비 먹고 밥 볶은 맛이에요 ㅎㅎ 김가루 솔솔 뿌려 먹음 더 맛있지만 나트륨때문에 아주 가끔만요 ㅋ
기춘이530707
체중등록 포인트 감사합니다
요즘은 체중 식사 등록시 포인트가 지급되는지 헷갈릴 정도였는데 오늘 체중입력하다가 깜놀했어요 이런 날도 있네요 천포인트의 기쁨이지요
여울햇살
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geniet
포인트 선물 감사해요
고맙습니다~^^
애니홀릭
10키로 감량 비결,치킨같은 바삭함 닭가슴살 추천(1+1+1세일중)
엽떡, 다이제, 등 먹을거 다 먹으면서 1년간 10키로 감량 후 유지중 및 추가 감량중인 다이어터입니다. 정크푸드를 먹더라도 1일1끼는 클린식으로 먹어줬습니다 물론 요새 소스묻은 부드러운 닭가슴살도 많이 나오죠! 하지만 다이어트할때 땡기는게 바삭한 식감, 매콤한 류 라는걸 저도 다이어트 하면서 많이 겪어봤고, 치킨 대용으로 먹은 것이 이 제품입니다. 제품: 바르닭 크런치 닭가슴살 이고 현재 1+1+1 세일중이더라구요! 물론 저도 내돈내산으로 재구매 했습니다^^ 추가로 비비드키친 저칼로리 양념치킨맛 소스에 찍먹하먄 그냥 양념치킨 속세음식 그 잡챕니다 추천드려요! 세일중인 좋은 제품 추천하고자 글 작성합니다
진니어트트
포인트 선물 감사합니다~^^♡
잘 사용할게요~^^♡
뚠뚜네
소소하게 마감
소소하게 마감했어요 20개요.. 요즘들어 통 하기싫네요
연뿌엥
마감합니다
기본만 했어요 편하고 좋네요^^ 마감 아직이신 분들 화이팅입니다
파란물감
소통왕 소소하게 마감해요.
에러 또 시작인가요? 아직 시간 여유있어서 200개 달려볼까하다가 에러 뜨길래 그냥 100개로 마감합니다. 모두 소통하시느라 고생하셨어요.
들꽃향기충남
마감했어요
마감 했습니다 소통 감사드려요 마감까지 화이팅하세요
피크타임
10회 마감해봅니다.
몇 주만에 기본만 해봅니다.
클로니
소통왕 10회 이벤트 제출했어요. 오늘 마감이예요
소통왕 이번엔 대폭 늘어서 시간 투자들 하셨을텐데 미인증으로 날리시면 아까우니까 잊지마시고 제출하세요
여울햇살
이번주도 20개로 마감합니다
모두모두 수고 많으십니다 걍 20개로 마감합니다ㅎ
송광
감자샐러드 만들기
감자는 3개 정도 준비하고 적당한 크기로 잘라 삶아요 익은 감자는 볼에 넣고 으깨어 줍니다. 양파를 잘게 썰고 으깬 감자가 뜨거울 때 넣어줘요. 양파와 감자를 잘 섞은 후 식혀줍니다. 식혀진 감자 위에 잘게 썬 당근이나 단무지를 넣으면 아삭한 식감 추가되어요ㅎㅎ 달큰한 걸 원한다면 설탕좀 추가하구요. 너무 간편한 감자샐러드 입니다~~
펭하잉
탐스 미라클 모닝 챌린지 10기 마감했네요...ㅎ
탐스 미라클 모닝 챌린지 10기 마감했네요...ㅎ 모두 모두 좋은 하루 되세요...^^
바다사랑태양
지니어트 6천보 걷기 챌린지 마감했네요...^^
지니어트 6천보 걷기 챌린지 마감했네요...^^ 챌린지도 많지 않고 보상 캐시도 줄어서 영 그러네요...ㅎ 모두 오늘 하루도 좋은 일만 가득하시길 바래요...^^
바다사랑태양
2주에 1kg 감량 목표.
처음 계획은 1주에 1kg이였는데, 정신 건강에 안 좋은 거 같아요. 너무 신경을 많이 쓰고 스트레스 받는 거 같아 목표 수정하려고요
호롱이
마인드키 소통왕 마감했네요...ㅎ
마인드키 소통왕 마감했네요...ㅎ
바다사랑태양
소통왕 마감했어요
기준이 바뀌면서 최고까지는 못가고 적당한 선에서 마무리했네요🤗 활동하는 분들 모두 화이팅입니다 ❣️
까망천사
소통왕 포인트 감사합니다 🍏
소통왕 포인트 들어왔네요 감사합니다❤ 잘사용할께요🎁
새우킬러
지니어트 마감
드디어 마감 ㅜㅜ 조건이 어려워서 앞으로 안할듯하다 ㅠㅠ
뜨거운아이스커피
커뮤니티 마감
이거 어제 겨우 마감함 ,, 조건이 어려워지니까 참여하는 재미가 없달까 ,, 한꺼번에 같이 어려워지니까 흠 너무너무 힘들었음 ,,
뜨거운아이스커피
마인드키 마감
여기저기 조건이 다 어려워짐 ,,
뜨거운아이스커피
뷰티매니아 마감
뷰티매니아 저번주에 마감 잘했음 이번주꺼는 아직 신청도 안함 귀찮아서 ㅋ
뜨거운아이스커피
해아해 마감
저번주에 마감한거임 이번주꺼 오늘 마감한거 아님 !!
뜨거운아이스커피
MBTI 마감
이런 간단한 이벤트 챙기는게 최고
뜨거운아이스커피
