'아비삭 과일칩 감' 관련 커뮤니티 게시글 모음

[마감] 💰댓글만 써도 1000포인트💸 제4회 소통왕 이벤트🎉

📢참여인증 설문지에 [댓글캡처]항목 확인해주세요📢 💥해당 사진을 참고하시어 캡처 부탁드립니다 (총 2장) 😍     첨부파일 1) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 전' 작성했던 댓글 수 보이게 캡쳐 📷   첨부파일 2) 이벤트 진행 기간 내, 본 이벤트 '참여 후' 작성한 댓글 수 보이게 캡쳐 📷   💛소통왕 이벤트 4회차 OPEN💛 👑지니어트 커뮤니티에서 댓글과 게시글 작성하고 G포인트 받아 쇼핑하세요🎁 😍참여 완료했다면 잊지 말고 설문지 작성하기!😍  💐이벤트 참여 댓글도 남겨주세요💐

geniet

3키로 감량 목표

일단 8월까지 3키로 감량이 목표입니다. 8월에 방학중 일할 기회가 생겨서 채용신체검사를 해야하여ㅋㅋ 급박한 목표를 잡아보았어요~~ 점심에 먹을 감자샐러드. 마요네즈는 2분의 1마요네즈로 조금 넣었고, 당근 오이, 감자, 계란, 꿀 조금 넣었어요. 있는 채소로 한 끼 뚝딱~~

한방미소

마감인증-지니어트 커뮤니티 소통왕 3회차

이번 회차도 댓글 100개 달성해서 5000캐시 목표 달성했네요~ 이번주는 조금 여유 있으니까 소통들을 여유롭게 미리 달성해볼게요~ 새로운 소통 파이팅!

제2의시작

소통왕 마감

ㅎㅎ 끝냈네요 오전, 오후 정신없이 보내고 저녁에 하려니 힘들었지만 할수 있는만큼 하고 끝냈네요 소통감사해요~~^^

강도마미

소통왕 마감

처음 도전해 보네요  3회차 마감합니다  즐거운 소통 감사합니다

파란물감

감자 샀어요

햇감자 나오는 시기라서 사왔네요  쪄서 먹고, 국도 끓이고, 샐러드도 하려고요  너무 맛있을것 같아요

파란물감

요즘 감자가 한창이지요..^^

지난 봄에  친정 내려 가 심고 온 감자를 엄마가 수확해서 보내셨더라구요^^ 삶아서도 먹고..먹고..먹고..😅 아침에 샐러드 해서 가족들 먹여 보내고.. 요건 저의 아침 인증샷이요~ㅋ 살 많이 찔까요..?😂

서인우

마감했어요

드뎌  소통왕 마감했어요 조금식 커뮤니티 적응해가는중입니다 소통해주셔서 감사합니다

다요트시작중

(우리동네 운동공간) 목감동 산현공원 좋아요

시흥시 목감동 산현공원에 매일 저녁 갑니다.  농구코트, 놀이터, 어른들을 위한 작은 둘레길까지 있어요. 원래 있었던 작은 동산을 그대로 살려서 산책로까지 잘 조성되어 있어요.  저녁 8시 정도인데도 숲길 산책로가 훤히 밝혀져 걷기에 나쁘지 않았어요.  물론 산현공원은 저녁 11시 경에도 안전하게 운동할 수 있는 곳이랍니다.  요즘처럼 저녁시간 운동하기 좋은 때.. 집 주변 공원이나 산책로 이용해 보심 좋을것 같아요.

뿌듯한여우

다이어트 3일차 1 kg감량 오늘 점심입니다

몽땅 먹었네요 비오는날 전 부쳐주시니 거부할숟가 없어요 저녁은 고기 먹는데 남은 시간 운동스트레칭 해야겠습니다 제자리 걷기 힘차게 고고!!

꿈꾸는썬

3회차 소통왕 마감✨

오늘이 마감일이긴 하지만 원래라면 11시50분까지 꽉 채워서 했을텐데 오늘은 (제기준) 나름 빨리 마감했네요ㅎㅎ 아직 안하신 분들도 마감 화이팅입니다!! 그리고 행복한 하루보내세요:)

바빠

마감인증-캐시닥 커뮤니티 소통왕 10회차 (에러의 홍수)

캐시닥 커뮤니티 이번 회차 마감하면서 완전 에러의 홍수였네요. 도대체 커뮤니티 운영을 어떻게 하는건지...답답 그 자체

제2의시작

마감 인증-언니의파우치 베스트 플레이어 7회차

이번주도 열심히 해서 3만포인트 목표 달성했네요~ㅎㅎ 언제쯤 여유롭게 달성할지~ㅋㅋㅋ 다음 회차는 좀 더 여유롭게 해볼게요~ㅎㅎ 선별적으로!ㅎㅎ

제2의시작

한달 1kg 감량하기

천천히 감량하기  너무 급하게 마음 먹으니깐 오히려 부담이 되네요.  천천히 조금씩 뺄수 있도록 노력해야겠어요.

꼬마딱지

감자

점심으로 감자 삶아 먹었는데 이거이거 왤케 맛있나요..감자는 에피타이저 느낌으로 먹고 입 터져서 이곳저곳 기웃거리네요 햇감자 포슬포슬 넘 맛있어요

먹자먹자

3회 소통왕 마감합니다

이번주는 좀 여유있게 마감합니다 소통왕도 마감하고 다양한 이벤트가 있어서 재미있는 한주 였어요 오늘이 마감일인줄 알고 급히 서둘렀는데 내일이 마감이었어요 일요일이 아니고 평일이라서 가끔은 헷갈립니다 모두 마감 잘 하시고 다음 차수에 만나요

미블랙

감자~

늦은 아침으로 포슬포슬한 감자를  삶아봅니다 설탕 소금 뿌려 먹으면 맛있지만 커피로 만족하려구요

다요트시작중

첫 도전~~~3회차 소통왕 마감!

첫 도전입니다.  드디어 3회차 소통왕 마감합니다. 즐거운 소통 해 주신  모든 분들께  진심으로 감사드립니다. 모두모두 굿밤 되세요.

우리아들2

마감 인증-마인드키 커뮤니티 소통왕 6회차

이번주도 열심히 소통했네요~ 내일도 열심히 소통해볼게요~ㅎㅎ

제2의시작

꿀팁 감사

좋은 정보 감사합니다

제임스김7

3회차 소통왕 마감했어요

성공인증완료 했어요

수국이

5키로 감량이 목표!

1. 저녁소식하기 2. 야식 금지 3. 일주일에 술은 한번만 4. 퇴근길 걸어가기 5. 하루에 만보채우기

치코리타연

3회차 소통왕 마감

더 남길가 하다가 일이 생겨서 미리 올립니다. 소통왕 화이팅!

만보걸어봐

지니어트 소통왕 3회차 마감

3회차 소통왕 마감합니다 :) 열심히 소통해서 마감하니 뿌듯하네요 ㅎㅎ 다음 회차는 목요일에 나오겠죠? 그때까지 조금 쉬어갈 수 있어서 좋네요 ㅎㅎ

여리나

[마감] ✨ 참여자 전원 3000P 증정! 💙 지니어트 커뮤니티 WELCOME 이벤트 2회차 💙

지니어트 커뮤니티에 가입하신 여러분, 모두 환영합니다 🙌 👆 가입기념, 다이어트 습관 만들기 시작! 다이어트 일기 공유하면, 참여자 모두에게 G포인트를 드립니다! 😍 🍯 꿀 TIP! 지니어트 앱을 활용하면, 식단 이미지 + 칼로리 + 영양정보 모두 함께 기록할 수 있답니다! 🥗😋 예시 보러가기 >>  https://geniet.co.kr/community/best/3888268?page=1       ✨이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요. ✨

geniet

[마감]🤩100% 선물 당첨🎁우리동네 운동핫플👟

안녕하세요~지니어트 커뮤니티 운영진입니다! 나만 알기 아까운 🏃우리동네 운동하기 좋은 공간을 소개해주세요🌳   이벤트 기간 동안 ‘운동 정보 & 꿀팁’ 게시판에 🎾우리동네 운동핫플을 소개하면 참여자 전원 1,000포인트 증정🪙   💐이벤트 참여 댓글도 남겨주세요💐

geniet

마감 인증 - 뷰매 활동왕 58회차

정말 빠듯하게 8500캐시 마감했네요~ 이번주 너무 바빴어서...ㅠㅠ 담주는 조금 여유 생기겠죠?

제2의시작

마감날에 마감하는 버릇은 여전하네요..ㅎㅎ

다이어터 밥상 레시피 마감날엫ㅎㅎ 마감완료했습니다:) ⚠️오늘까지이니 아직이시분 마감하세요~~ 전원 포인트 지급이에요!!! (+ 요즘 요리할때 사진을 안찍어서,, 예전꺼 전 또 올렸네요ㅠㅠㅠ 다시 사진 좀 찍으면서 가끔 예쁘게? 차려먹어야겠어요..😂😅)

바빠

3회차 소통왕 마감합니다.

3회차 소통왕 마감합니다.  지금까지 소통해 주신 모든 분들께 너무너무 감사드립니다. 굿밤되시고 4회차에서 만나요~~~

wrinkle

운동하면 정말 체지방 감량 효과가 있을까요?

오늘도 만보를 걸었네요. 운동 효과가 좋은지 더워서 그런건지  온몸이 땀이 났어요. 15분 이상 걸으면 열량 소비가 난다고 하네요. 운동만 하면 칼로리 소비가 작용하고 기대하는 감량도 일어날까요? 식단과 더불어 꾸준히 운동까지 해주어야만 효과가 있겠죠. 알면서도 가끔씩 식단 신경쓰지 않고 먹을때도 있어요. 피곤하면 운동을 거르고 싶은 생각도 일어나네요. 홈트로 영상 따라 하기도 하는데 난이도 높은 자세는 힘들더라고요. 그래도 혼자 하기보다는 나을때도 있어요. 열심히 식단 관리하고 난이도에 맞는 운동을 지속해야 겠어요.

k2023

하루 20분으로 감량&유지 팁!

아침 공복에 운동을 시작해요 운동이라고 해도 대단한 건 아니지만, 공복 유지와 꾸준한 운동이 포인트! 저는 지루한 걸 못 참아서 매일 조금씩 달리 할 수 있는 홈트가 취향인데요, 유튜브 재생목록에 여러개를 담아놓고 그날그날 하고싶은 걸 골라서 한답니다ㅎ 지루하지 않게 꾸준히 할 수 있는 꿀팁이에요! 제가 자주 보는 영상 몇 개 추천해드릴게요ㅎㅎ 스트레칭 영상 하나 + 근력 홈트 영상 하나 이렇게 꾸준히 하고 있답니다~ https://youtu.be/RulRzpIH5Qs https://youtu.be/wb2u4wYiJnc https://youtu.be/KyJa1cclunU

밍정