'아비삭 과일칩 감' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아비삭 과일칩 감에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

체중감량

현실적으로 7키로만!!

짜릉구

커뮤니티 마감하신 분들 많으신가요?

내일까지라 얼렁 저도 더 해야할듯요. 마감하신분들 많을 거 같은데 곧 받을 캐시때문에 햄볶아요. 오늘도 캐시로 맘스터치에서 다 썼어요

달달별

3kg감량

3kg 빼기 도전합니다💪 오늘 저녁 적게 먹었어요ㅎㅎ 같이 파이팅해요

쥬니주니

다이어트 목표 3kg 감량!!

제 다이어트 목표는 6개월 이내 3kg 감량이에요~ 요즘 식사량 줄이기 시작했습니다~~ 운동은 아직 정식은 아니고 동네 산책 겸 걷기로 시작했습니다..햇빛이 뜨거워서 해지고 늦은 저녁이나 밤에 나가고 있어요. 모두들 목표 한대로 성공적인 감량 되길 기원합니다!!

케잌이좋아

감기조심하셔요 ㅠ

일욜날 놀러나갔는데 에어컨 바람이 넘 쎄더라구요 ㅠ 가디건을 잊고 안챙겨가서 결국 감기가 걸려버렸네요 ;; 제가 감기 잘 걸리는 체질이라 아 춥다 싶으면 바로 감기걸려버리거든요 ㅠ 휴.. 감기 넘 싫어요 ㅠ

기멩멩

5키로 감량

현재 71키로 5키로 감량 후 후기남기겠음

쑤니어

5kg 감량 달성할거에요

현재 74에요. 우선 5kg을 빼서 앞자리 숫자를 바꾸는게 목표입니다 3일동안 프로틴만 먹고 장을 비운다. 그리고 식단조절식으로 서서히 3주간 실천한다

에디슨손녀

실시간 노을 감상하세요

오늘은 어제보다 더 붉게 물들었네요 ㅎ 날씨가 화창해서 그럴지도요🤣🤣🤣 주방 작은문틈 사이로 지는거 보고있답니다

달나라토끼55

4키로감량 꼭 이루겠습니다

4키로 감량하고 앞자리를 바꾸겠습니다~~!!! 날씬해져서 이뿐옷 입고싶어요~!!!!

쩡어이

한달 3kg감량

한달3kg감량목표로 걷기만보와 식단기록하며 열심히 한번 해보려고 하네요. 워낙에 조금만 먹어도 물살이 찌는 스타일이라 근육체형으로 바꾸고싶어도 쉽지가않네요. 아무튼 목표대로 한달 열심히해볼게요

코어지니어트

5kg감량하기

나이가 들면서 이제 굶어도 안빠지구 살빼기가 힘들더라구요ㅠ 매일 걸을려구 노력은하는데 쉽지않더라구요 1.만보걷기 2.밀가루 덜먹기 3.계단으로 올라가기 4.간식줄이기 먼저 차근차근 쉬운것부터 시작하려해요 화이팅입니다 4.

엄마껌딱지

20키로 감량도전

화이팅 ㅜㅜ

준이맨

아직 마감 안하신분?

저는 항상 마감은 마지막까지 달리는 타입입니당 ㅎㅋ 오늘 안에 마감해야죠 ㅎㅎ 처음 참여하는 거라 익숙하지 않네요 ㅎㅎ 아직 마감 안하신 분들 소통해요 ~~ 오늘 휴일이라서 쉬면서 소통중입니당 ㅎㅎ

여리나

5kg 감량 목표

1.저녁 먹는량 줄이기 2.저녁 7이후 먹지 않기 3.운동량 늘리기 통해서 5kg을 6개월 빼도록 할 계획입니다

신이사

1차 지니어트 소통왕 마감 인증

게시글 13개/댓글수는 30개이상

굳트

마감 설문지 제출

오늘알고좀 바빴네요 23개글과 57댓글로 마감합니다

아침햇살77

23/57개로 마감하려합니다

오늘에야 알아서 바삐 서둘렀어요 완주응원합니다 맛저하세요

아침햇살77

체중감량

다이어트 가자 올 여름에는 당당하게 할수 있다 할수 있다

ㅎㅇ퍼

우선 1kg 감량

나이 들어 몸이 점점 무거워지는데 우선 1kg 감량 성공으로 자신감을 갖고 싶다

isle

축제기간까지 5키로 감량

뱃살 쏘옥 다이어트 화이팅 올 여름에 축제 시작 할때까지 살빼기 스타트

ㅇ디

1.5kg감량하고 싶습니다.

왜 자꾸 느나요... 많이 안 먹는데 억울하네요.

하랑2

1.5kg감량 하고 싶습니다

왜 자꾸 느나요..

하랑2

한달 1kg 감량!!

목표 크게 잡지 않습니다 한달 1키로만이라도 꾸준히 빼면 내년에 앞자리가 바뀌어요.... 무리하지 않아야 제대로 유지할수 있어요!! 1년동안 운동없이 식이요법해서 10키로 뺐다가 1년동안 3키로 늘었네요ㅠㅠ 다시 6개월동안 6키로 감량 도전해보려구요!! 내년에는 몸이 다시 가벼워졌으면 좋겠어요 ㅎㅎ

리키봄

한 달 3kg 감량

뱃살이 많아서 옷이 작아져요. 건강을 유지하고 옷 구입할 돈도 굳히기 위해서 다이어트 돌입. 앞으로 한 달 동안 하루에 2번, 1시간씩 빠른 걸음으로 걷기, 그리고 식사량 반으로 줄이기, 저녁 7-8시 이후에 아무것도 안 먹기 등을 실천할 예정임.

멍청이2

18kg 감량

아이낳고 살쪘던거 1년걸려 18kg 뺐어요. 운동도 열심히하고 식단조절하고 웬만한 거리는 다 걸어다니고 😀

wtd16

체지방 감량 프로젝트

작년 다이어트에 성공했지만 요요가 와서 제자리가 되버렸네요 ㅠ 체지방률 20프로 미만을 목표로 열씸히달리겠습니다!!!

zgyun

콩의두감 야관문플러스

서리태 + 25,000mg 야관문 고함량 함유된 콩의두감이라는 환제품이에요 다욧으로 인한건지 노화인지 스트레스인지 ㅠㅠ 머리카락이 삼푸할 때 많이 빠지거든요 고민하다 사본 제품 효능은 이래요 서리태 - 서리 이후에 수확한다고 해서 서리태라 불리운다. 안토시아닌이 풍부해 비만과 노화 방지에 효과가 있다. 서리태의 효능중 가장 잘 알려진게 탈모방지입니다. 검은콩에는 모발 성장에 필수 성분인 시스테인과 단백질이 풍부하게 함유되어 있습니다. 혈액순환을 도와주어 탈모를 예방하고 두피건강과 모발이 건강하게 성장하도록 돕는다고 해요 1. 두피건강 체력밸런싱 업 2. 100% 국내산 필수성분 고함량 3. 간편하게 환으로 먹으면서 모발풍성함과활력을 준다^^ 4. 서리태 2965mg 흑미 360mg 야관문 자소엽 녹차 어성초 등 풍부한 안토시아닌 5. 뚜껑에 따라 오독오독 씹어먹어요 6. 안심제조인증