'아비삭 과일칩 감' 관련 커뮤니티 게시글 모음

2회 소통왕 마감~

드디어 소통왕 마무리 했습니다~~ 은근 시간 많이 걸리더라구요ㅠ 그래도 끝내니 후련하네요~ 다음부턴 주말엔 자제해야겠어요ㅠ 핸드폰만 붙잡고있으니 아이가 엄마는 계속 핸드폰만 한다며..ㅠ 아이에게 안좋은 영향을 줄까봐 아이들 없을때만 해야겠어요ㅠ

할수있담

[추천] 체지방 감소엔 컷슬린 포 다이어트 보조제

지금 다이어트 정체기라 도움 될까 싶어 구입해서 먹고 있는 제품입니다. 컷슬린 포 다이어트는 식후 혈당 조절을 해주고 체지방감소에 도움을 주며 탄수화물 분해를 도운다니 저처럼 탄수화물 중독자에겐 솔깃한 효과지요 3개월을 꾸준히 먹어야 효과를 본다는데 아직 2주일 밖에 안되서 효과얘긴 할 수없고.. 많은 분들이 드시고 좋다하니 믿고 먹는중입니다.  운동도 하고 보조제도 먹다보면 3개월뒤 달라진 나를 만나볼수 있지 않을까 기대해 봅니다.

다괜찮아

저도 소통왕마감해요ㅎ

소통은 참 재미있는것같아요^^

내캉니캉

2회차 소통왕 마감

어제 늦게부터 달려서 이제서야 끝냈네요. 이번에도 소통해주셔서 감사합니다. 모두 화이팅입니다. 굿밤되세요

날씬오로라

[추천] 컷슬린포다이어트, 식후 피로감 해결에 도움되요

예전에 체험단 해본 후에 효과가 있어서 내돈내산 했어요!살이 빠진다는 아니구요 (그건 운동, 식이 당연히 병행!) 몸무게가 유지되는 경험은 했습니다 ^^ 식이랑 운동 병행하면 효과 나오겠죠?ㅎㅎ 제가 공복혈당이 쪼끔 있어요. 그래서 밥 먹고나면 당이 오르는지 무지 무지 피곤하거든요ㅠㅠ 근데 컷슬린에 혈당잡는 성분이 있다고 하더니 ㅎㅎ 당 오를 것 같은 식사 하고 나서 먹고나면 피로감이 좀 덜해서 좋더라구요~ㅎㅎ

짠가루

마감 인증-해아해 활동왕 24회차

이번주 해아해 마감~ 보상이 반토막 나면서 의욕도 상실 그래서 100개만 적고 1000캐시 노립니다~ 문제는 이것도 꽤나 비효율적이라 담주는 생각 좀 해봐야겠네요

제2의시작

마감 인증 - 뷰매 활동왕 57회차

이번주는 뷰매 보상이 늘어서 참여했네요~ 근데 한동안 카페나 이런거 하니까 확실히 재테크 소홀하게 되네요~ 이젠 최소화만 하고 다시 재테크 공부랑 재테크에 신경써야 겠네요~

제2의시작

2차 소통왕 마감

1회차 끝날때쯤 알게되었고 2회차도 참여하였어요 조금씩 생활화가 되어 가는거 같습니다. 화이팅이에요!

만보걸어봐

2회차 소통왕 마감했어요.

2회차 소통왕 마감했어요. 소통해 주신 모든 분들 너무 너무 감사해요.  3회차 소통왕에서 만나요.  좀 쉴게요.

wrinkle

지니어트 마감합니다

글 12개 댓글 110개로 마감합니다 이틀동안 캐시닥 마인드키 지니어트까지 다 했네요 이번주도 소통 감사합니다  편안한밤 꿀잠주무세요  담주 뵐께용

쩡으늬

감탄브라 인견쿨

감탄브라 원래. 좋아해서 여름용 인견사야지하는데 세일하길래 겟했어요

송쩡

6월 9일 운동(마감)

오전: 팔굽혀펴기 60, 스쿼트 30회(완) 오후: 팔굽혀펴기 60, 스쿼트 30회(미완) 저녁 : 런닝(2만보) 완 자기전에 오후에 못한거 하고 자렵니다. 낼봐요~

만성동JK

3대소통왕마감

+뷰티매니아

아침햇살77

[마감] 👍 지니어트에 추천해 💖 다이어트 최애템 추천하면 최대 7000P 증정!!

💛다이어트 식품 최애템 추천 EVENT💛 수많은 다이어트 제품 중, 여러분의 ONE PICK❗은 무엇인가요?!   후기 공유하고 선물 받아가세요!✨           😍참여 완료했다면 잊지 말고 설문지 작성하기!😍         ✨이벤트 참여 댓글도 꼭 남겨주세요. ✨

geniet

소,활동왕마감

세개 우선 마감

아침햇살77

2회차 소통왕 마감합니다

아직 달리시는 분들 화이팅입니다  😁

수국이

운동하며 체중 감량하기

보통 다이어트 할 때 거의 식단이 9,운동이 1비율로 해서 했어요.근데 이번에는 운동의 비율을 4로 해서 다이어트를 해보려해요.이러면 몸 체형도 더 이쁠 것 같아요.다이어트 노력해볼게요.

동그랑스

지니어트와 함께 여름을 대비하여 60kg 이하로 감량하겠습니다.

회원분들과 함께 만보 걷기와 물 마시기 등등 다양한 다이어트에 도움 되는 것들을 같이 인증하면서 여러가지 다이어트에 대한 좋은 정보들도 지니어트에서 많이 얻어서 이번 여름을 대비하여  60kg 이하를 꼭 달성하여 얇은 옷도 부담 없이 입을 수 있게 만들어 보겠습니다. 모두가 목표하는 만큼 다 이루시길!  힘들겠지만 그 이후에 행복감이 더 클거에요 파이팅!

코끼리킴

소통왕 마감

오늘 두곳 마감

아침햇살77

20키로 감량 후기

처음 목표는 10키로 였는데 사람 욕심이란게 끝이없다보니 빼면서 욕심이 생기더라구요~ 급한건 아니였기에 저는 길게 보고 가자! 식습관 바꿔보자! 하면서 다이어트 했어요 최종적으로 20키로 감량해서 44키로까지 성공! 거기에서 지금은 1키로 찐고 그 상태에서 쭉 유지어터 생활중이예요~ 저는 원래 저녁에 많이 먹는 스타일인데 신랑 일 끝나고 와서 애들 재우고 하다보면 저녁을 11,12시에도 먹고 그랬어요~ 귀찮다보니 항상 배달음식이였구요 다이어트 시작하면서는 일단 늦게 먹기 금지! 원래 아침을 잘 안먹는지라 이걸 이용해서 간헐적단식을 해보자 맘먹고 아침 공복 점심은 1시 전후로 일반식 먹고 저녁은 6시전에 단백질 쉐이크  식단은 이렇게 정하고 주말은 그냥 좀씩 먹었어요~ 주말에 너무 먹었다 싶은 날에는 평일 점심에 일반식 대신에 간단한 다이어트용 식단으로 먹는날도 있었구요 운동은 코로나가 한창일 시기라서  어디 가서 운동하기는 그러니 홈트 시작했어요 유튜브에서 홈트영상보면서 육퇴 후 홈트했구요 낮에도 틈틈히 시간 잇을때 영상 보면서 줌바댄스나 계단운동 간간히 했어요~ 그러다가 나중에는 실내자전거사서 운동하고 작년 3월주터는 필라테스도 시작했구요 지금은 유지를 위해서 다이어트때랑 크게 다르지않게 생활하고 있긴 하네요~~ 애둘 낳고 살 너무 찌고 다이어트약도 먹었지만 빠졋다가 금방 또 요요 오고.. 다시 태어나야지 빠르겠다 싶었는데 이악물고 하다보니 또 되긴 하네요~~ 다이어트 역시 식단+운동이 진리입니다! 다들 성공 하실 수 있어요 화이팅!!

쑤블리맘

오늘운동 마감

6월 7일 목요일 오늘 운동을 마감합니다 걷기로 1만8천보이상 달성했네요 아침식단은 아몬드식빵 1조각 참외 반개 사과 반개 점심 통곡물 햇반 한개 김치찌개 두부조림 김 저녁식단은 콩국수 국물 조금 크래미 샌드위치 반개 모두 계획한 다이어트 성공하세요

산곡동미녀삼총사

옆방마감

소통왕 1곳마감

아침햇살77

-5kg 감량하기!

한달에 5키로빼고 유지하는것이 목표입니다.. 늘 맘만먹고 안하게 되던데 올 여름에는 쫙 붙는 옷도 입어보고 싶고 군살없는 몸 만들고 싶네요! 다들 같이 화이팅해요!! ^^

zflalfl

다이어트 목표는 5kg감량!!!

ㅊㅔ중이80kg인데 감량후 75kg 몸매로 해수욕장에서 수영복입고 다니고 싶어요~~ >< 체지방만으로 5kg감량도저언--!

모죠모죠

여름에 5kg 감량 목표

더운 여름에 얇은 옷들을 입고 싶어요 일단 5kg 정도 감량 목표입니다 만보 걷고 뛰면서 화이팅

넬림

여름까지 3키로 감량 목표

벌써 여름인것 같지만 8월달까지 3키로 감량 목표입니다~ 식단이 젤 어려워요 ㅠㅠ

정슈94

-7kg 감량목표

현재 6.8일 52키로 2달내로 -7키로 감량 목표로 하고 있습니다!! 목표 달성 해서 다시 찾아오겠습니다  모두 다 홧팅이에요!

기쁨이최고

어제까지 1차 이벤트 마감

소통왕 1차 이벤트 어제까지 마감이더니 벌써 2차 소통왕 이벤트 공지가 올라왔네요 14일까지니까 일주일간 이번엔 좀 여유가 있을듯요 지난 이벤트는 4일인지 5일부터 알게되어서 시작했더니 오류도 있구 맘두 급했는데 모두 소통왕 되시길

산곡동미녀삼총사

하나마감

부담스러운곳 하나우선 마감

아침햇살77

매일 만보걷기와 4kg감량 아자아자

매일 만보걷기와 4kg감량 아자아자 다이어트도 꾸준하게 식사량과 운동이 병행해야 빠질거 같은데... 주말 폭식이 문제네요.. 주말 과일과 샐러드로 간단하게 식사하고 매일 만보걷기는 꼭 걸으면 무게에 변화가 생길거같아 이번엔 식탐을 줄이고 운동을 함께 해 4kg 꼭 빼야겠어요

주완맘

[마감]💰댓글만 써도 1000포인트💸 제2회 소통왕 이벤트🎉

💛소통왕 이벤트 2회차 OPEN💛 👑지니어트 커뮤니티에서 댓글과 게시글 작성하고 G포인트 받아 쇼핑하세요🎁 😍참여 완료했다면 잊지 말고 설문지 작성하기!😍  💐이벤트 참여 댓글도 남겨주세요💐

geniet