'아침 단호박' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 아침 단호박에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

아침먹어요

아침은 역시 샐러드요

언제나행복

상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 시작했어요~

오늘도 아침에 홈트 완료했어요 이번주부터 저녁에 하던 홈트~ 스트레칭도 할겸 아침에 하는데 넘 좋네요. 그동안 아침에 스트레칭하고 싶은 마음은 있었는데 몸이 안움직이더라고요 ㅠㅠ 홈트에 [상쾌한 아침을 여는 스트레칭]이 있어 넘 좋아요~^^

agnes0117

아침 유부 초밥

오늘 아침은 아이들과 유부 초밥 먹었어요~~ 아침 메뉴로 간단하고 좋아요~~ 여기에 두유 한잔만 추가했어요~

꼼꼼엄마

아침먹고 영양제도 먹고~

아침밥 먹고나서 바로 영양제 챙겼어요~ 종합비타민, 비타민C, 관절영양제

로사0712

아침 식후 혈당 기록이 생겼네요~ 캐시 얼른 받으세요 💲💲

오늘 보니까 아침 식후 혈당 기록이 생겼네요 ㅎ 이거 안보이시는 분들은 <업데이트> 꼭 하세요 그럼 보여요!! 오늘 새롭게 보이네요 체중 / 식단등록 / 혈당기록 등록하시고 모닝 캐시 받으세용

우리화이팅

아이들의 아침밥

아들과 딸 아침입니다. 고기, 소세지, 버섯구이 김 김치 간단히 준비해서 먹였어요~

저스트영

아침 공복물 마시기

아침 공복물 마시기 실천하네요~~ 아침에 200미리리터 물 마시기도 쉽지 않아요^^ 잘 챙겨야지요~~ 건강한 하루 되세요

꼼꼼엄마

아침 명상해보아요👏

아침 명상 즐겨보아요 명상으로 행복한 아침 보내보아요 오늘도5분 정도 잡고 아침을 즐겨보려구요

구룸구룸

아침은 간단히 과일을^^

빵이랑 포도 꺼내서 아침 챙겨줍니다 ㅎㅎ 포도는 애들 좋아해서 저는 두개먹었네요🤣🤣🤣으미

자스민꽃

아침 사과

오늘도 간단하게 아침 챙겼습니다. 사과와 땅콩버터 조합 너무 맛있어요.

루시안

아침 산책 다녀오기!

요즘에 비가 그쳐서 그런지 날씨가 좋으면 아침에 산책을 하고 싶더라구요 오늘 아침 공기가 상당히 좋아 보입니다 그렇기 때문에 아침 산책을 1번 실시 해 보도록 할게요 오래 하지는 못하지만 그래도 하는게!! 중요하니까 잠시 다녀오겠습니다

구룸구룸

아침하늘~

남쪽 아침하늘, 한번 보시라고 올려봅니다 ~

숲속의나무

아이 아침밥

아이 아침밥 챙기기 사과가 너무너무 맛있어요

담율로

아침 스트레칭 가보자구용

몸을 깨우는 아침 루틴도 실시해봐야지요💛 오늘도 스트레칭으로 몸 풀어봅니당!! 아침으로 기분좋게 하루를 열기위한 필수조건이지요

구룸구룸

아침 박스 가져가기👏

아침 박스 가져갑시당 다시 50개를 모으기 위해 열심히하고있어요 포인트를 모으기 위해 개미 오늘도 열심히합니다

구룸구룸

아침 100포❤️

아침 100포인트가 나왔어요🩷 어머 너무 좋아요 기분 좋게 아침을 열어봅니당!!

구룸구룸

아침 날씨🩵

아침 날씨입니당 ㅎㅎ 오늘도 해네용 ㅎㅎ 해가 나서 오늘도 더울 것 같지만 파이팅입니다🩷

구룸구룸

☁️금요일 아침 하늘 보기

☁️금요일 아침 하늘 보기 금요일 아침 하늘도 어제랑 비슷합니다 구름이 은은하게 하늘을 덮고 있어요 아침 공기는 시원하고 새소리도 듣기 좋아요 즐금 모닝입니다~

레몬그린

7월 11일 목 혈당일기 7기 4일차

날짜: 2024.7.11 혈당 측정 시간: 아침식사 2시간 후 내용: 아침식사로 단호박죽과 신비 복숭아 2개와 수박쥬스 1잔을 마셨다. 아침운동은 빠르게 40분을 걷고 자전거를 10분간 탔다.

아름다운세상2

오늘 아침. 점심. 저녁 모두 클린식

아침은 땅콩버터 한 큰술 넣은 케일 사과 샐러리 레몬 바나나 스무디입니다 점심은 버섯 샐러드인데요. 현미밥을 추가했고 방울토마토 조금 더 먹었어요 저녁은 두부와 두유로 콩물을 만들고 오이와 양배추를 채칼로 썰어 듬뿍 넣어서 콩국수로 마무리 했습니다. 오늘 아침 체중이 0.2kg이 늘어서 오늘은 한번 클린식으로 달려 보았어요. 내일 다시 원위치 했으면 좋겠습니다.

cogo092

[루틴] 아침에 따라하는 스트레칭

아침에 일어나면 목도 뻐근하고 온몸이 찌푸둥한데 아침을 여는 스트레칭 따라하면 좀 풀리는 같아요 매일 아침 따라하고 있어요

하늘바래기

[루틴] 아침은 계란외 ~

아침은 계란 외 있는거 이것저것 챙겨 먹었어요~ 바나나는 상온에 두니 금방 물러지네요 나름 든든하네요

하늘바래기

[루틴] 아침 공복에 물한잔+유산균

아침 공복에 물한잔하면서 유산균 1포 먹었어요 매일 아침 루틴이라 반복하고 있어요 빈속 유산균 먹는게 저한테는 잘 맞는거 같아요

하늘바래기

단호박죽

단호박죽 만들었어요 호박이 달아 맛있네요

애플짱

미니 단호박

치즈를 품은 미니 단호박 요즘 제 힐링입니다 도대체 힐링이 몇갠지 ㅋㅋㅋ 맛있는 게 하나 둘이어야지

현유리

아침 식단

오늘의 아침 식사는 견과류와 야채 샐러드 달걀과 바나나 모닝커피 한잔으로 골고루 섭취 해줬어요

훈스맘2

혈당 잡기 위해 아침 한끼 당코치와 제철 야채 먹어요

레시피라고 할것도 없이 간단하면서도 건강하고 맛있게 먹고 있어요 공복 혈당이 높거든요 유산균 당케어 함께 되는거 구매하는데 추가 사은품으로 받은 당코치랑 제철 야채 추가해서 아침 식사로 먹고 출근하고 있어요 한번씩 공복혈당이 130까지도 훅 오를때가 있었는데요 아침을 이렇게 먹고 나서는 130까지는 안오르네요 다행이지요 당코치가 대체당으로 만들어서 그런지 맛도 적당한 단맛으로 맛있구요 아삭아삭 맛있는 파프리카랑 같이 먹으니 생각보다 든든하고 맛있어요 사은품으로 받은 당코치 몇개 안남았을때 추가로 구매해서 당분간은 아침식사로 당코치와 제철 야채로 아침 식사로 먹고 출근하려구요 당 관리를 위해 한끼만이라도 건강하고 간단하게 챙겨 먹어봅니다

꽃이뻐