'엄마를 부탁해 약콩 100' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 엄마를 부탁해 약콩 100에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

7.11(목)혈기챌7기 3일차

2024.07.11 공복혈당 전날 저녁 냉면 만두 녹두부침 런닝머신30분 빠르게 걷고 아침에 일어나서 홈트 20분 운동하고 혈당을 쟀는데 혈당수치가 100이 나왔습니다

안녕하세요님

오예 발로소득에서 커피당첨됐어요

커피당첨이지만 그 금액대 포인트가 적립되는건데 사실 메가커피가 가까운데 없어서 더 좋네요 ㅋㅋ 원래 100캐시 당첨만 됐는데 커피된건 처음이라 기분 너무 좋았어요

에브리루다

7월11일 (목) 혈당일기 7기 4일차

날짜 : 7월 11일 체크시간 : 아침 기상하고 공복으로 2시간 후 내용 : 어제 점심 잡곡밥 1/2, 양상추샐러드, 등갈비찜, 배추김치 먹고 저녁엔 수제요거트, 찐옥수수,바나나 먹었고 오늘은 잡곡밥1/2, 추어탕, 취나물, 어묵볶음,수박한쪽,방울토마토 5알 먹고 저녁은 수제요거트, 빵,양상추샐러드를 먹었다. 오늘도 공복혈당이 100은 넘었지만 조금씩 콜레올로지 효과를 보는 것같아 기분은 좋다.

sara1298

7/11(목욜)혈당일기7기3일차

혈당측정시간 10pm18 혈당수치 100mg/dl 간식 초코아이스크림

블리비

혈당기록 4일차

측정시간 : 7월11일(목) 14:18 식후30분 섭취음식 : 팀 중식 일정으로 짜장면&탕수육&만두 섭취 ㅠ ㅠ 후식으로 아이스크림까지! 탄수화물 파티 내용 : 점심을 엄청 고탄수로 먹고 아이스크림에 커피까지 마셨는데 잠깐 산책하고 혈당 쟀더니 생각보단 높게 안나온 것 같아 다행. 오늘은 공복 혈당도 100 안넘고, 내일은 프레시하게 먹어뷰기! 화이팅

네모세모수박

오늘의 식단 ~ 성공적😊

오늘은 아침에 직접 만든 저탄수 스콘도 먹고 점저로 빵도 먹어서 100% 클린식은 아니었지만 이정도면 다이어트식단으로 잘챙겨먹었다..싶습니다^^

로사0712

혈당일기 7기 3일차 인증

2024.7.11 공복혈당 측정 어제 저녁에도 전을 먹어서 혹시 높게 나올까 걱정했는데... 다행히 100이하 나왔네요^^ 먹더라도 욕심내지 않고... 적당히 먹음 된다는걸 알지만... 쉽지 않네요ㅜㅜ

뽁이마미

7월11일(목) / 혈당일기 7기 4일차

-날짜 : 2024. 7.11(목) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 : 밀린 업무가 많아 활동량이 적어 10000보를 넘기지 못했다. 그래서 식사량은 다소 줄였고 점심간식은 먹지 않았다. 저녁식사후 스쿼트 50개와 뒤꿈치들기 100회를 하였다.

superjob

7월11일 혈당일기7기 2일차

날짜: 2024. 07.11 혈당 측정 시간 : 06:40 내용 : 공복 기상 5분안에 측정 저녁:밥.호박.삼겹살.계란.상추.김치 100미만으로 안내려가네 ㅋ 수면시간이랑 물양도 연관있는듯함 5기 106(식후) 86(공) 86(공) 88(공) 96(공) 90(공) 76(공) 6기 101(식후) 100(공) 168(식후1h30) 112(식후 2h만보) 110(식후 1h30) 102(공.기상 5분) 117(식후2h) 7기 101(공) 103(공)

야고

라방도 1000포가 나왔네요

오늘 하루도 수고하셨습니다 고운밤되세요 🫠

알차게

어제 에러로 못받은 캐시 출첵 대신

어제 스스로 출첵하던 캐시워크 때문에 못받은 뽀인뜨 오늘은 또 알아서 넉넉히 100 주시는군요 덕분에 기분이 좋네요 ㅎㅎ

목표사십구

행운룰렛 🎉

100캐시 당첨입니다

호림짱

캐시톡 친구분들 짜증나네요

처음에 친구맺을때 캐시톡 시간 잘지키겠다 그래놓고 며칠지나면 점점 캐시톡 시간이 늦어지고 하루 일있어 빠지겠다 시간을 자정으로 바꾸겠다 이런건 미리공지해주면 저도 그려러니하고 이해하고 하루쯤 기다려주겠는데 공지없이 갑자기 시간 바꾸겠다 그러면서 꼭 100명중 3-5명쯤 시간 약속을 어기네요 새로 다시 친구 찾아야하고 100명이 꾸준히 같은시간대 같이 캐시 톡 주고받기가 이렇게 힘든일인지 오늘도 한분은 늦게보내주시고 한분은 아예 무소식이시구

산곡동미녀삼총사

비타민D

아이들 먹일 비타민D 구매했어요 소아과 선생님께서 1000 IU용량 정해주셨어요

담율로

산책캐시

오늘은 외출하는길에 5곳 다 챙겼네요 소중한 100캐시 줍줍~

헤븐79

혈당 잡는 나만의 식단~~!! 채식위주~

채식 위주의 식단으로 맛나게 해서 먹고잇어요 ^^호박 가지 그리고 김치류~요런것이 당을 안올립니다. 기름도 되도록이면 조금만 넣고~ 무침은 들기름이나 참기름으로 향을 더해 맛깔납니다. 반찬만으로도 배가 부릅니다. 소식이 좋다고하는데 식욕참기 어려울땐 저처럼 호박전이 건강에 좋은성분이 많으니까 만들어드셔봐요~!! 가지도 엄청 좋다고해서 요새 가격도 저렴하고해서 무쳐먹고 구어먹고합니다. 가지의 효능에 대해서도 참고하세요 같이올렷어요~~ 보라색 껍질에는 안토시아닌계 색소인 히아신과 나스닌이 풍부하여 혈관의 노폐물 제거와 항암효과를 가지고 있다. 수분과 칼륨이 다량 함유되어 있어 이뇨 작용을 촉진하여 노폐물 배출에 도움을 준다. 열량 100g당 17kcal [네이버 지식백과] 가지 (우수 식재료 디렉토리) 가지를 조리할 때 기름과 함께 조리하면 리놀산과 비타민 E의 흡수율을 높여준다. 활용 나물, 볶음, 전, 튀김 등에 활용된다. 고르는 법 꼭지 끝이 싱싱하며 모양이 곧고, 표면은 선명한 보랏빛으로 광택이 나야 한다. 손질법 가지는 꼭지만 제거하여 껍질째 먹기 때문에 깨끗이 씻어 주는 것이 중요하며, 물에 담가두어 떫은맛을 제거해야 한다. 보관법 가지는 저온에 약하므로 실온에 보관하는 것이 가장 좋고, 8℃ 이하에서는 가지 속살 색이 검게 변하니 주의한다.

나나나이쁘니

지니 500케시 두배로 받았어요 (❁´◡`❁)

ㅎㅎㅎ 저에게도 이런 행운이 찾아왔어요 500케시인데 두배로 1000시가 되었어요 언파가 케시 제일 높게주네요

껌씹는여우

대박~~

지니어트 출첵 에서..100원도 아닌 1000원이 당첨되었어요..너무 얼떨떨 캡처가 안되었는데..진짜 들어왔네요.ㅋ

뜡이맘

룰렛 돌려가깅❤️

룰렛 돌려가보아요 ㅎㅎ 100포인트 한번 스윽 나올때되었는데.. 절대 안나오네요 너무햇 룰렛아!! 매일매일 돌려주는뎃!!

구룸구룸

더운데 이런 행운이 더위를 제대로 날려주네요

캐시워크 오늘의 출첵 1천보 걸음의 행운 100포 제대로 왔네요 ㅋ 더위 확~ 날려줘요 여러분도 행운 제대로 잡으세요

뽀봉

초복 이마트와 트레더스 행사 한대요~❤

이마트 초복을 맞아 12∼18일 일주일간 '보양식 대전'을 통해 활전복과 간편식 삼계탕, 토종닭 등을 최대 반값 할인한다고 하네요~ 초복이라 전복 넣은 삼계탕 해볼까 싶어요~ '활전복' 여름 대표 보양식인 '활전복'을 신세계포인트 적립 시 50% 할인된 가격에 판매 초복을 앞두고 석 달 전부터 전복 양식장 및 협력사들과 사전 협의를 거쳐 40톤(t)의 물량을 미리 확보해 가격을 낮춤. 이는 평소 주간 판매량의 네 배에 달하는 물량이라고 하네요. 50% 할인을 적용한 활전복 100g 기준 판매가격은 중 사이즈 2천740원, 대 사이즈 2천890원, 특대 3천640원, 왕 사이즈 3천940원 등이다. 무항생제 '두마리 영계' 이마트는 '무항생제 두마리 영계'를 행사카드로 결제 시 40% 할인하고, 백숙 부재료가 동봉된 '토종닭 백숙'은 신세계포인트 적립 시 5천원 할인. 에 만나볼 수 있다. 간편식 삼계탕도 정상가 대비 최대 50% 저렴한 가격에 할인한대요. 이마트가 7월 가격파격 상품으로 선정한 '올반 영양 삼계탕'은 다음 달 1일까지 5천원대에 팔고, '피코크 삼계탕·백숙' 전 품목은 이달 18일까지 20% 할인 판매와 함께 2만5천원 이상 결제 시 5천원 상품권을 추가 증정 이마트 델리코너에서는 매장에서 직접 끓여 집에서 간편하게 데워 먹을 수 있는 '키친델리 영계백숙'을 신세계포인트 적립 시 30% 할인한대요 트레이더스도 이달 14일까지 '여름 보양식' 할인전을 진행 제휴 삼성카드로 결제 시 '무항생제 두마리치킨'과 '동원 양반 보양 삼계탕'을 각각 2천원 할인 삼계탕 부재료인 '국내산 찹쌀'(5㎏)은 4천원 할인, 인삼과 능이 등이 들어간 '간편 삼계탕 재료'는 3천원 할인 판매

우리화이팅

캐시워크 출석체크

1000-3000보 3번 출석체크 하고 캐시 챙겼어요~^^ 점심 맛있게 드시고 오후에도 화이팅' 힘내세요

저스트영

혈당일기 7기 3일차

7.11.목 혈당일기 3일차 측정수치 100 측정시간am8시6분 공복에 측정

오르테즈

7월11일(목)|혈당일기7기 3일차

2024.07.11 공복혈당 저녁식사로 그릭요거트샐러드 감자스프 현미비빔밥 아메리카노 운동은 아침에 일어나서 홈트20분 후 혈당을 쟀더니 혈댱 수치가 100이 나왔네요 오늘은 날씨가 좋아서 걷기도 해야겠어요

용용님

7월 2주 등급제 추가 내용이 있네요 ‼

*7월 2주 등급제부터 가산점 혜택이 추가되었습니다🙂 1. 지니어트 커뮤니티 이벤트 참여자 : 작성 게시글 + 댓글 100개에 해당하는 점수 2. 지니어트 커뮤니티 이벤트별 BEST 당첨자 : 작성 게시글 + 댓글 200개에 해당하는 점수 *이벤트 참여 가산점의 경우, 등급제 기간 내 진행 중인 이벤트 참여 건만 인정 *BEST 당첨 가산점의 경우, 등급제 기간 내 이벤트 종료 건에 한하여 운영진 집계를 통해 반영 *기간 내 여러 이벤트에서 BEST 당첨자로 선정된 경우, 1건만 인정 오늘 공지 된 내용이예요~ 캐시닥 등급제와 비슷하게 흘러가고 있네요 지니어트의 이벤트 일정 잘 확인하시고 그에 맞게 활동하시고 참여글 인증하기 하셔야할꺼 같아요~ 모두 확인하셔서 소통하시면 더 좋을것 같습니다~ 베스트글도 되기 힘들고.. ㅎㅎ 소통은 치열하고 ㅎㅎ 점수 받기가 쉽지는 않네요 ㅋㅋ 그러나 바뀐 등급제도 장점은 많네요 등급제 잘 즐기며~ 즐겁게 소통하며 다이어트 실천하며 건강 챙기자구요~ 모두 즐겁게 소통해요. 지니어트 유저님들 화이팅입니다.

우리화이팅

어머낫 캐시홈트 5000포인트!?

순간 잘못본건줄 일고 깜짝 놀랐습니다 100포인트는 가끔 봤는데 5000이라니~ 너무 기분좋네요ㅎㅎ

여루별

7월11일(목) 인증하기 - 혈당일기 7기 3일차

-날짜:2024.07.11(목) -혈당 측정 시간:AM07:25 공복 -내용:기상후 한시간 반정도 산책을 다녀와서 측정했구요 12시간 이상 공복상태애서 측정한 혈당입니다 어제도 18시 이전에 저녁식사를 마쳤구요 어제는 오랜만에 밀가루 음식을 먹었네요 풀무원 물만두를 먹었는데 총 250g이구요 지금보니 515Kcal였네요 다만 밀가루만 먹기 찔려서 삶은계란 2개도 같이 먹었습니다 어제보다는 조금 오르긴 했는데 일단 100이하라 지켜보는 중입니다