-날짜 : 2024. 7.11(목) -혈당측정시간 : 저녁식사후 2시간 -내용 : 밀린 업무가 많아 활동량이 적어 10000보를 넘기지 못했다. 그래서 식사량은 다소 줄였고 점심간식은 먹지 않았다. 저녁식사후 스쿼트 50개와 뒤꿈치들기 100회를 하였다.
