'에어프라이어 옛날 훈제치킨' 관련 커뮤니티 게시글 모음

세상은 아직 살 만 해요🥰

오늘 엄마 모시고 목욕 가서 때 밀어드리고 저도 오랜만에 때를 좀 밀고 있었어요. 제 앞에서 씻으시던 분이 등 좀 밀어주겠다며 혼자서 등을 못 씻으면 개운하지 않다고 다가와서 제 등을 시원하게 밀어 주셨어요. 그 분은 따님이랑 와서 서로서로 등을 먼저 씻은 상태였고요. 너무 감사해서 저도 음료수를 사 드렸어요. 옛날에 엄마가 저 보다 젊으셨을 때  혼자 와서 등을 잘 못 씻는 분을 보면 먼저 다가가서 선의를 베푸시는 모습을 보고 저도 한번씩 등에 손이 안 닿아서 혼자 애 쓰시는 분이 보이면 크게 바쁜 일이 없으면 제가 다가가서 등을 밀어드리곤 했었는데‥ 엄마가 베푼 선행과 제가 한 작은 행동들이 돌고 돌아 저한테 다시 온 것 같은 생각이 드네요. 작은 선행 , 큰 감동이네요

러브복동

오늘 산책곡은😁

이하이의 힙한 곡!! 누구없소로 시작해보아요 ㅎㅎ 옛날의 누구없소와 다른 곡입니다😄 오늘도 노래의 힘을 빌어 잘 걸어보겠습니당😁

구룸구룸

6월 30일 혈당일기 6기 인증

날짜 6월 30일 시간 아침식사 내용 오늘 아침으로는 고구마와 단호박을 먹었습니다. 고구마와 단호박에 달걀과 치즈를 얹어 에어프라이어에 돌려먹었습니다. 위에 후추만 뿌리고 따로 간을 하지 않아도 고구마와 단호박의 달달함과 치즈의 고소한 맛이 있어 맛있었습니다. 후식으로는 자두를 먹었습니다.

so2

비오는 날의 간식

두  부녀가 사이좋게 비오는  날엔 통닭이지 하면서 가마솥 옛날 통닭을 주문해서 먹네요 저는 닭을  못먹어요

핑크한울이

탐스런 자두

올해 자두가 저렴하네요~^^ 신거 안좋아해서 자두는 임신때빼고는 안먹어봤는데 옛날생각나서 사봤어요 임신때 자두만 먹었었는데 자두같이 동글동글한 아이 낳았어요 ㅋㅋㅋㅋㅍ 빨갛고 너무예쁘네요 ㅎㅎ

나는무너

6기 6일차

6/29 식사 후 2시간 혈당 115 어제 달리기를 정말 열심히 뛰었더니 배고파서 아침도 열심히 먹었다 밥 먹기 전 오이와 양상추를 생으로 먹었고 양배추를 가득 넣는 옛날 토스트를 만들어 먹었다 소스를 많이 넣어서 혈당 걱정이 되었지만 잘 나와서 안심했다

얄티

혈당일기6기 4일차 인증

날씨가 더워져서 요새 밤운동으로 꾸준히 하고 있다 그래서 인지 옛날 공복혈당105이상이 지금은 정상

등산들맘

퍼펙트세럼샴푸로..

샴푸도 버블.. 그니깐 거품을 내어서 머리와 두피에 묻혀야한다더라구요. 옛날엔 그냥 샴푸 짜서 바로 머리에 갖다댔는데.. 탈모방지위해서는 거품내는게 맞다고 해서 좀.. 노력중이네요^^;;

난괜찮아용

노브랜드 카스타드 : 맛있는 간식

노브랜드 카스타드가 나왔더라구요! 큰 기대 안했었는데 기존 브랜드와 비교해도 괜찮았어요! 우유와 함께 먹어도 맛있구요. 오븐이나 에어프라이어에 160도, 5분 구우면 겉면은 바삭하고 카스타드 크림이 녹아서 부드러워요. 바나나를 썰어서 함께 먹으면 꿀맛! 부드러움이 한층 더  업그레이드됩니다. 커피와 함께 홈카페가 됩니다^^

조인순

점심 식후, 산책스팟 찍고 5천보

점심 식후 나갈 때 걸어가면 3500보 정도 걷고 생활 속에서 열심히 걸으면 천보 정도 더 걷는데 오늘은 좀 더 걸었네요 아침 식후에도 운동했었는데 이젠 까마득한 옛날 일 같아요 기진했던 체력이 다시 오르길 바라요!

더달달

6월 24일(월) 혈당일기 6기 1일차

혈당수치:149 측정시간:오훅시9분(식후2시간) 식단:스파게티,치킨텐더1조각,방울토마토,견과,블랙커피 스파게티티가 먹고 싶어서 면을 통밀로 된 걸 사왔다. 면의 식감이 좀 뻣뻣하긴 했지만 건강한 식생활을 위해서 이 정도 쯤이야~ 치킨텐더를 에어프라이어에 구워서 1조각만 먹고, 커피도 믹스가 아닌 블랙으로! 혈당수치가 정상범워가 기분이 좋다.

날씬캔디아줌마

옛날 경양식 돈가스 ~좋아요ㅎㅎ

주말 아버지 약속으로 나가시고 ㅎ 누나 공부 한다고 나가고 ㅎ 아들과 주말 집에만 있기 아쉬워서 돈가스 데이트 해요~ㅎㅎㅎ 맛저하세요~~

제벌

운전하며 마음챙김

운전하면서 듣는 명상 음악 이거 뭐지요? 샤르르르 오르골 소리에 옛날 생각도 나네요 철 없이 뭐든 신나던 시절엔 작은것에도 즐거웠는데 나이가 드니 웃음도 줄어요 오후엔 더더 많이 웃고 애들에게도 사랑 듬뿍 줘야지요~ ㅋㅋ 말은 이런데..실상은 ㅋㅋ

우리화이팅

녹십자 혈당 측정기0

혈당에 대한 정보가 너무 없던 시절 혈당기를 구매할 때도 뭘 구매해야 하나 싶던 시절 녹십자라는 이름을 보고 구매한 옛날 사람 ㅋ 디자인이 세련되진 않았어도 액정애 식관적으로 혈당값 보여주고 측정도 잘 됩니다 녹십자 측정기로 측정하고 병원가서 측정했더니 뚝같았어요 그거면 된거지요 ㅎㅎㅎ

영선이302

오랜만에 연세 녹차 생크림 빵

살 찌는거 무서워서 늦게 안먹는데.. 왜 사온거니??  학원 갔다가 집에 오면서 큰딸이 사왔네요 사이좋게 꼭 먹어보랍니다 ㅋㅋ 못이긴척 먹어야하나 고민하다가 쪼매 먹었는데 옛날 첫 개시때 먹었던 그 맛이랑 똑같아요 팥도 녹차 생크림도 있으니.. 너무 맛있네요 황치즈랑 녹차랑 엄청 사먹었다가 지겨워서 안먹었는데 오랜만에 먹으니 맛있네요 2만보 걸..걸었으니 괜찮겠지? 

우리화이팅

양반꽃

산책중 능소화를 봤어요 옛날에 양반집에서만 심어서 양반꽃이라고 한대요 

마음그릇

왕꼬들빼기 무침

오늘은 시골갔다가 왕꼬들빼기가 있어서 조금 꺾어왔습니다. 거기다 상추도 많이 따왔지요. 상주대공이 엄청 크고 굵어서 버리기 아깝고 해서 옛날 어릴적 없이 살때 반찬으로 먹던 생각이 나서 만들어봤답니다.  1. 상추대공을 껍질을 까서 채썰어 소금을 살짝뿌리기 2. 왕꼬들빼기 씻기 잘게 썰어 소금약간 뿌림. 3. 고추장 1티, 고추가루 약간, 마늘 1숟가락, 설탕1숟가락, 매실즙 2숟가락, 식초 약간, 참기름, 참깨 넣고 상추대와 왕꼬들빼기를 섞어 버무림 밥도둑완성! 간강식완성! 혈당지수 완전 내려갑니다. 

로니엄마

옛날 방안간 미숫가루

미숫가루-> 우유+꿀 넣어서 마시면 좋아요 노브랜드제품인데 작년에 한동안 잘먹었는데  안나오다가, 다시 나왔네요  이거 추천해드려요 . 아주 맛있어요  지금 농협 하나로 마트에서 구매한것 먹고 있는데 고소함이 덜해요  노브랜드 -> 신세계포인트 카드 행사 5.000 해서 (\4.980구매)

뽀봉

야밤에꽃

야밤에 꽃들도 쉬어야할 시간인데 ᆢ 불핓을  받으며  우리를반겨주고있네요 옛날의 공중전화박스도  있고   운치가있어요

매직이

저녁마실 가요

모처럼  옛날 살던 동네친구들 만나러 가요. 가서 만난거 먹으려고요

로니엄마

모교 방문..!💙

모교 방문했어요 ㅎㅎ 달라진게 많지않아서 너무 좋네요 ㅠㅠ 휴.. 옛날 생각도 나는데 날씨도 좋아서 기분이 더 좋네요 졸업한지 얼마안된 것 같은데.. 벌써 이런 감정을 느낄 나이가된게 실감이안나네요😂😂

구룸구룸

부산 국제밀면 먹어요😀

부산 국제밀면먹어요 >< 너무 맛났습니다 ㅠㅠ 줄서서 먹은 역시 보람이있네요 아~ 옛날 생각나네요 ㅎㅎ

구룸구룸

아이들이 키우는 농작물 😊

아기자기 아이들이 키우는 농작물  매일 물도 주고 관찰도 하며 어떻게 크는지 관심을 가진대요 오늘 학교에 갔더니 아이들이 키우는 고추와 방울 토마토들이 있더라구요 조잘조잘 아이들의 웃음소리가 참 듣기 좋은데 옛날에 비해 아이들의 수가 줄어들긴 했네요 ㅠ

우리화이팅

고구마형 과자

오랜만에 옛날 과자가 먹고 싶어서  고구마형 과자 사 먹었는데 맛있네요 

괜찮아70

오늘은 치팅데이

오늘은 일주일에 한번씩 있는 치팅데이에요 치킨이 너무 먹고 싶었는데 드뎌 먹네요 ㅠㅠ 바싹바싹 옛날 치킨 너무 맛나요 ㅠㅠ 김밥도 싸고 과일도 썰고 야외에서 먹는것처럼 차려봤어요 신랑도 행복해하고 저도 너무 행복해요 이게 정말 소확행인거 같아요 여러분도 맛저 하시고 가족과 행복한 시간되세용❤️

서구이쁜이

양파링 순삭

양파링 너무 맛있네요 👍👍 아주 간만에 먹는데 옛날 맛 그대로~~  순삭이네요 ♥

우리화이팅

땅콩그릭요거트레시피

전 땅콩버터 그릭요거트 레시피를 만들어봤어요 따콩버터는 혈당 관리에 아주 좋은 것 알고 계신가요? 포만감도 좋고 맛도 좋아요 그릭요거트에 계란과 땅콩버터를 섞어서 에어프라이어에 구우면 땅콩버터 그릭요거트 쿠키가 됩니다!! 아주 맛있어요 건강에도 좋고 입터짐 방지에 좋습니다 추천해요 <!

쟈쟈쟈

혈당일기 5기 1일차

6월 10일 저녁  식후 소고기 두부 전골 끓여놓은거에 치킨 4조각 김치전  미니 3장 에어프라이어용으로 데워먹고 런닝 머신 40분 걷고 들어와서 티비보다가 혈당 체크함

랜디랜디

초승달

오늘은 음력5월5일 단오날 이네요. 옛날엔 삼대 명절이기도 (설,추석,단오)했다고 하네요. 걷다가 초승달이 떠서 옛추억 잠겨봅니다

쉬리107

[혈당관리] 볶은 은행 자주 챙겨 먹어요

저는 40대 중반 주부이고요.  결혼 20년차인데요.  어릴때부터 지금까지 날씬한 체형이라 내과적인 걱정 안하고 살았는데요. 어머니가 당뇨에 뇌졸증으로 쓰러지시고요.  아버지가 옛날부터 허리 관절약을 많이 드셨지만, 대사성 질환으로 안 좋으셔서 계속 병원 다니세요. 찾아보다가 뇌혈관 질환에 좋은 음식 챙겨 먹는데요. 가장 잘 먹는 건 은행이에요. 비타민C, 칼륨, 마그네슘, 식이섬유, 항산화물등 너무 장점이 많은 음식이에요.   

dhwhl777

바나나킥 🍌

하교한 막내 간식 챙겨주면서 하나 먹어보고 옛날 맛 그대로네요 ㅎ 정겨운 봉지도 그대로 ㅋ 숙제 확인하면서 함께 먹고 있습니당 

우리화이팅