6월 24일(월) 혈당일기 6기 1일차

혈당수치:149

측정시간:오훅시9분(식후2시간)

식단:스파게티,치킨텐더1조각,방울토마토,견과,블랙커피

스파게티티가 먹고 싶어서 면을 통밀로 된 걸 사왔다.

면의 식감이 좀 뻣뻣하긴 했지만 건강한 식생활을 위해서 이 정도 쯤이야~

치킨텐더를 에어프라이어에 구워서 1조각만 먹고, 커피도 믹스가 아닌 블랙으로!

혈당수치가 정상범워가 기분이 좋다.