'옛날 국수 칼국수' 관련 커뮤니티 게시글 모음

콩국 좋아하세요?

신랑이 좋아하는 콩국수하려고 서리태 갈았지요~ 엄청 걸쭉해서 파는거랑 비교불가지요^^

코코낫

오늘의 삼시세끼

아침. 그린스무디.  샐러리. 땅콩버터 점심은 두부 채소 샐러드에 현미밥 추가. 아메리카노도 함께. 저녁은 오이면으로 만든 콩국수. 양배추도 채썰어 함께 먹었어요 

cogo092

혈기챌 7기 1일차인증

날짜: '24.7.9 혈당 측정시간: 아침 식사 전 공복에 섭취식단; 아침은 찰밥에 오이지 김을 먹어서 전반적으로 짰다. 점심은 더워서 공국수... 아침 공복 혈당이 생각보다 높은거 같다. 더워도 운동좀하고 식단관리도 필요한듯하다

푸릉푸릉이

혈당일기 7기 2일차

-혈당 측정 시간 : 공복 -내용 : 아침 공복 측정한 혈당입니다. -저녁 식단 : 쌀국수   설탕, 탄수화물, 완전지방 유제품 자제하기

애플반창고12종류

7월9일(화)/혈당일기 7기 1일차 인증

날짜: 7월9일 혈당 측정 시간: 어제 저녁식사 후 공복 8시간 후 섭휘식단(음식) : (1차) 비빔국수, 호두과자 1개 (2차) 아이스크림 내용: 어제 저녁식사 메뉴에 국수가 있어서 혈당 걱정이 되긴 했는데, 역쉬 아침혈당이 95나 나왔다. 토요일과 일요일에 먹은 음식들이 영향을 줘서인지 혈당이 올라가 있었다. 혈당 낮추기가 왜이래 힘이 들까??

핑코스모스

맛점하세요

비빔국수해서 점심 했어요 새콤달콤하게 만들었더니 입맛이 도네요  맛점하세요

주안맘0413

(혈당관리 한다면 당면 대신 천사채면)🥔수미감자 🐓안동찜닭 당면대신 천사채면

(혈당관리 한다면 당면 대신 천사채면)🥔수미감자 🐓안동찜닭 당면대신 천사채면 비오는 오늘 아침에 안동 찜닭을 준비했어요. 평생 다이어터인 저는 닭볶음탕 닭은 데쳐서 껍질과 기름을 벗겨 내고 시작합니다. 오전에 필러로 수미감자도 껍질  벗기고 당근 양파 썰어서 사전 준비 마치고 주방 정리. 저녁엔 끓이기만 해서 새 🍚밥하고 아이 식사 줍니다. 완성된 🥔수미감자 안동찜닭 🐓 안동 찜닭에는 당면이 기본처럼 느껴지는데요. 이 닭볶음 탕을 데려 올때도 붙어 있던 당면. 왼쪽 당면 오른쪽 당면화한 천사채 입니다. 짜장을 먹을때도 전 야채 가득 짜장에 천사채면을 사용해요. 당면 100g당 360kcal 천사채 100g당 6kcal 하늘과 땅 차이 칼로리입니다. 저는 당면은 모셔 두고 천사채 면을 사용합니다. 당면은 시간이 가면 불어 터지고 끊어지는 반면 천사채는 다시마 진액으로 만든거라 형태의 변화가 없어서 요리가 아주 깔끔한 장점이 있습니다. ☑️당면! 칼로리를 떠나서 혈당 지수가 아주 높아요. 혈당지수가 대단히 높다는 게 발목을 잡는다.  밀가루 국수에 비해 당면은 원체부터 감자, 고구마, 옥수수등의 원료로부터 녹말만 추출해서 만드는 수분도 거의 없는 건면이다.  따라서 일반건면 이상으로 단백질도 식이섬유도 거의 포함되지 않은 순수한 정제 탄수화물에 가깝기 때문에 GI 수치가 거의 100에 육박할 정도로 높아 단시간에 혈당을 미친듯이 올려댄다. 이에 따라 당연히 당뇨병환자들에게는 금물이며, 당면은 사탕처럼 먹다 질릴 단맛도 아니고 라면처럼 정해진 양을 먹는다기보다는 찜, 탕 등의 요리에 부속물(사리)으로 들어가는 것을 먹기 때문에 무심코 많은 양을 먹기 쉽다.  다이어트 식재료는커녕 체중 감량 중이라면 설탕 이상으로 피해야 한다. https://namu.wiki/w/%EB%8B%B9%EB%A9%B4 힘들게 운동하고 식단 잘못하면 전혀 체중감량에 도달하지 못합니다. 혈당관리 하신다면 당면 대신 천사채면을 추천 드려요.🍽️

레몬그린

홍수아 “성형 잘돼 판빙빙으로 착각…중국 출연료, 한국 10배”

전 부자연스럽게 느껴지는데.. 그래도 저런 얼굴을 또 좋아한다고 하네요 ㅎ 배우 홍수아가 중국에서 받았던 출연료와 성형수술에 대한 생각을 밝혔다.   지난 7일 유튜브 채널 ‘낰낰’에는 ‘장마철에 1가구 1홍수아 보급 시급 홍수아 그냥 보고만 있어도 맑음 바이러스 뿜뿜’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 이날 홍수아는 “성형 얘기를 안 할 수 없다. 사실 성형의 아이콘이 되어 버렸다”는 말에 “예전의 얼굴과 이미지로는 주인공의 동생이나 친구 같은 역할만 제안이 들어왔다”고 말문을 열었다. 홍수아는 중국에서 영화 출연 제안을 받았을 때를 언급하며 “제가 쌍꺼풀이 없다. 그때 제작사 대표님이 저랑 친했는데 ‘넌 이미지가 아주 살짝 찢고 메이크업을 투명하게 하면 네 캐릭터와 잘 맞을 것이다. 앞으로 중국에서 작품을 할 때 여자 주인공으로서 중국 사람들도 더 좋은 이미지가 될 수 있을 것 같다’고 했는데 그래서 그 제안을 받아들였다”고 말했다. 이어 “이후로 정말 많은 작품을 하게 되었다. 사실 성형 수술도 너무 잘됐다. 욕을 먹어도 만족한다. 나를 보고 판빙빙으로 착각하는 사람들도 많았다”고 전했다.   홍수아는 또 “예전 얼굴을 그리워하는 분들이 꽤 많지만 중국분들은 지금 얼굴을 좋아하신다. 그래서 중국 제작자 분들은 ‘수아 옛날 사진 좀 지우라고 해’라고 하신다”고 너스레를 떨었다. 홍수아는 중국에서 한국에서 활동하는 것에 비해 10배가량 높은 출연료를 받고 있다고 밝혔다. 그는 “환경은 한국보다 열악하지만 배우로서는 하루에 몇 시간 촬영을 정해놓고 계약서를 쓴다. 그래서 그 시간 이상이 되면 퇴근이다. 못 찍어도 퇴근이다”라고 말해 이목을 모았다. 그는 중국어와 관련해 “중국어 대사로 달달 외워서 연기를 했다. 이제 회화 정도 조금 한다” 고 했다. <출처 중앙일보> 

우리화이팅

7월 9일 혈당일기7기 1일차

6시 58분 공복혈당 122 저녁 볶음국수  커피 역시 달달한 국수라 혈당이 높네요  ㅜ

장보고

혈당측정일기7기 2일차

혈당측정일기7기 2일차 입니다. 측정시간- 취침전 자정이 넘은 밤12시쯤. 측정내용-식사는 일찍 했는데 국수를 조금 먹었어요 달걀한개같이 먹고 오이무침과 먹었어요 운동은 식후에 스텝퍼운동 30분정도 해주었습니다. 콩국수를 달게먹지는 않기에 관리가 된것 같습니다.

어트지니요

하.. 이시간에 배가 고파서 잠도 안오네요 ㅋ

저같은 분 계세요? 뒹굴뒹굴.. 오늘 저녁 너무 간소하게 먹었나봐요 머리속에 이것저것 먹을것들이 떠오르네요.. 감자탕, 부대찌개, 투다리 김치우동, 막국수, 냉면.... 마구마구 먹고 싶다..  그냥 아무것도 아무것도 안먹고 싶었으면 좋겠다니.. 친구가 다시 태어나래요ㅋㅋㅋ 지금 생에서는 안된다고 ㅋ 하.... 몇시간뒤 걷고 맛있게 음식 먹어야죠.. 후덜덜.. 늘어나는건 나이와 식탐뿐인가 ;;

우리화이팅

저녁

물회소스에 국수 말아 먹었어요

보통아이

어른이 된다는 것.. 그리고 오늘의 명언..🍀

어른이 된다는 것은 기쁨이 줄어드는 것 같습니다 확실히 옛날에는 사소한 거에도 많이 웃고 그냥 웃음이 굉장히 많은 아이였는데 어느 순간 돌아 보니 저는 웃음을 읽는 사람이 되어 있더라구요 어른이 된다는 게 바로 이런 걸까요?? 뭔가 책임지는 것도 많아지고 생각할 거리가 더 깊어지고 많아지니 자연스럽게 저에 대한 변화도 생기는 거 같습니다 그래도 저는 오늘을 살아 가려고 합니다 기쁨이 긍정적인 것은 맞지만! 실패와 고난으로부터 오는 슬픔 역시 저를 발전시킬 거니까요 저는 오늘도 나아가려합니다 항상 성공할 거라는 보장이 없지만,항상 기쁨이 기다리고 있을 거라는 것이 아닐 거라는 걸 알지만.. 제 스스로를 사랑하고 제 감정들을 아끼고 나아가려합니다 우리 지니어트 여러분들도 나 자신을 아끼고 내 감정에 솔직 하며 다가올 내 미래를 기다리며 오늘 하루, 즐겁게 보내 봅시다💝 제가 전달해 드리는 따뜻한 한 마디! 오늘의 명언 입니다

구룸구룸

혈당일기 6기 7일차

날짜:7월 7일 시간:오후8시 18분 6시넘어서 저녁으로 더워서 시원한 콩국수를 먹고 후식으로 토마토를 먹었다. 그러고 8시넘어 혈당체크하기! 날이더워서 운동가기 싫어서 늘어진다. 오늘은 30분만 운동했는데도 덥네

베베루나

샐러디 칠리베이컨웜볼 추천합니다

샐러디의 칠리베이컨웜볼을 추천합니다 저는 국수 종류보다는 곡물밥 쪽을 더 선호하는 편이구요 다이어트중이라도 매콤한 맛이 당길 때 있잖아요  그럴 때 먹으면 좋더라구요 구성은 베이컨, 삶은 달걀, 옥수수, 양파플레이크, 채소믹스, 곡물밥이구요 드레싱은 추천 드레싱으로 크리미칠리로 합니다 토핑을 추가하지는 않아요

지니1106

오늘의 점심

콩국수

가즈아요

아침밥을 산에서

오늘은 냉장고에 있는 반찬을 담아 와 산에서 아침밥을 먹었어요. 같은 반찬이라도 산에서 먹으니 더 맛있었어요. 다른 것 준비하는 것보다 담는 게 끝이라서 오히려 편한데 골고루 먹을 수 있어 좋네요. 옛날 도시락 기분을 내기 위해 후라이를 밥 위에 얹었어요.

roh69

저녁 메뉴는 검은콩 메밀 콩국수

cogo092

7월6일(토) 혈당일기 6기 7일차

7월6일 토요일  날씨 습함 혈당측정시간 : 저녁식후2시간 날씨가 습하고 더웠지만 산책코스 1시간 걸었다. 점심에는  열무국수말이를 먹었지만 주말의 주전부리 유혹을 무사히 넘겼더니 혈당도 좋게 나와서 기분이 좋다. 내일도 화이팅 하자.

수경2

찐감자와 티라미수쏙 찹쌀떡

오늘 감자 쪘어요 ㅋ 약간 바닥 타서 오마낫 했는데 왠걸로 더 맛있네요  엄마가 옛날 해주시던 그 맛이예요 포슬포슬.. 이미 제 뱃속으로 다 들어갔지요 ㅋ 그리고 냉동실에 잠자던 티라미스쏙 찹쌀떡 제가 너무 애정하는 떡.. 너무 맛있지만 살찔까봐 고민하고 먹는 떡..ㅎ 오늘은 주말이니 기분좋게 먹었습니당 

우리화이팅

열무국수검정콩국수

HEREUN

산에서 본 야생화, 파리풀

이름이 파리풀인 식물의 꽃이 피어 있었어요. 긴 꽃대에 작은 꽃들이 달려 있는 게 너무 예뻐요. 여름 내 산길 주변에서 흔하게 보이는 꽃인데 실제 꽃은 너무 작아 관심을 가지지 않으면 눈에 잘 안 들어와요. 잎은 작은 깻잎과 비슷해요. 이름이 파리풀인 이유는 옛날에 파리를 잡는 데  썼기 때문이라네요. 뿌리에 독성이 있어 찧어서 즙을 종이에 먹여 두면 파리가 와서  먹고 죽었다네요.

roh69

점심메뉴

주말이라 젤 맛있는  남이 해주는 음식으로 먹었어요  돔베고기비빔국수 ~~

예지영준맘

돈돈발 족발

남편 친구네 족발개업 막국수 맛나게먹고 포장했어요~~~

뽀봉

깨끗하게 세안하기

낮에 다녀와서 씻었는데.. 저녁에 잠시 나갔다오느라 또 선크림발랐어서리.. 다시 깨끗하게 닦아줬네요.. 옛날엔.. 귀찮아서 안씻고 잔적도 있.....었는데 사람됐네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

난괜찮아용

온면

날씨가 오락가락  후덥지근 하지만  찬음식 보단 따뜻한 잔치국수 먹었네요

쉬리107

혈당일기 6기 6일차인증

7월 5일 금요일 저녁식사 후(햄채소볶음밥, 두유메밀국수, 오이지무침)  운동하고 와서 방울토마토 먹고 체크했답니다.

엘트

영웅재중 8누나

편스토랑에 영웅재중이 나오네요 근데 누나가 8명 와우 어마무시  옛날 같음 저 집에 시집 보내지 말라 소리 했겠어요 ㅎ

영선이302

7월 5일 혈당일기 6기 5일차 인증

식후 1시간 후 혈당입니다 저녁식사로 족발과 막국수 김밥 콜라를 먹었어요 그랬더니 혈당 스파이크가 일어났네요 노력해야해요 

사랑나무112

(건강)3.살을 빼기 위해 첫번째로 해야할일.(다이어트 첫번째

살(체지방)을 빼기 위해 해야 할 일 중 첫째는? 1.2022년 질병관리청이 발표한 ‘비만 심층보고서’   2.19세 이상 성인남성의 비만율   3.2008년 35.9%에서 2021년 44.8%로 증가   4. 매년 2.1%씩 높아지고 있다.  5.성인남자 둘 중에 하나는 비만이라는 의미 5.여성의 경우 2008년 26.4%에서 2021년 29.5%로 매년 0.6% 해마다 늘어나 남성보다 증가세가 뚜렷하지는 않은 것으로 나타남 6.살찌는 배경으로는 여러 가지 이유가 있겠지만    7.‘장시간 앉아 있는 사무직’의 증가가 그 원인으로 꼽힘 8.더 먹고 덜 움직인다는 것을 여실히 보여주고 있다.  9.그러다보니 덜먹고 운동하면 될 것 아닌가? 하는 착상에서 열심히 실천하는 경향을 보이고 있다.  10.아주 바람직하고 그런 생활습관을 그대로 유지했으면 한다.  11.그런데 여기에는 보이지 않는 함정이 있다.  12.외식이나 간식, 각종 음료 등 우리나라 음식은 평균적으로 달고 짜고 매운 경향이 있다.  13.덜먹고 운동을 해도 살이 잘 빠지지 않는데요?!  14.그런 분들은 우선 뭐든 단 것을 좋아하는 경향이 있다.  15.음식은 무선 달달해야 하는 고정관념 속에 있다.  16.인간의 본능 속에는 단맛의 유혹을 뿌리칠 수는 없다.  17.그것을 뇌가 좋아하니까! 다만 시도 때도 없이 단 것을 좋아하고 섭취하니까 필요이상의 당분이 몸속에 있게 되고 대사에서 사용하고 남는 당은 지방으로 변환되어 피하지방, 내장지방으로 쌓여 결국은 과체중, 비만으로 진행될 수밖에 없다. 18.옛날 김치에는 지금과는 달리 설탕이 없었다.  19.그런데 지금은 국산, 외산 김치 할 것 없이 온갖 김치에 설탕이 들어 있어 무척 달다.  20.반찬이나 찌개에도 설탕이나 물엿 등 당을 넣어 달달하게 손님에게 제공한다.  21.조금 과장되어 말한다면 설탕 범벅이라 해도 과언이 아니다.  22.알게 모르게 하루 세끼에 먹게 되는 것이다.  23.음료, 간식, 가공식품, 양념 등에도 단맛을 내기 위해 설탕 또는 액상과당을 첨가한다.  24.하다못해 휴게소, 편의점에 가면 당시럽 펌프를 갖다놓고 무자비하게 당을 첨가하여 먹고 마시게 한다.  25.무가당이라 표기한 탄산, 비타민, 에너지음료, 커피 등 각종 음료에도 평균 10~12g/100ml 의 당이 들어 있다. 26.설탕만 넣지 않았을 뿐 다른 당을 넣은 것이다. 비록 적은 양이라 뭔 대수랴? 하고 그냥 지나치기 쉽지만 “가랑비에 옷이 젖고, 잔매에 골병이 드는 것”처럼 소량이라도 장기간 먹다보면 체중증가(지방으로),만성질환으로 이어진다.  27.이러니 음식량을 줄인다 해도 그 이상의 당을 제공하는 외식, 간식, 각종 음료에 들어 있는 당 때문에 생각만큼 체중(체지방)이 줄지 않고, 생활습관질환은 평생 동안 소리 없이 내 몸속에서 진행되어 심신의 건강을 해치게 있다.  28.톱니바퀴처럼 쉼 없이 바쁘게 돌아가는 실생활에서 실천하기에는 말처럼 쉽지는 않지만 가공식품 보다는 가능하면 자연식품을 드시기를 적극 권장한다.   29.남이 만든 음식보다는 스스로 만들어 먹어라.   30.살을 빼기 위한 첫번째 관문이다.  

야고

점심 뭐 드셨나요!

저는 신랑이랑 비빔국수 해먹었어요.상추깻잎 신김치 열무김치까지 맛이 없을수가 없네요. 양념장을 다 먹어서  또 만들어놔야겠어요.

한결맘