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'오 고소 김자반' 관련 커뮤니티 게시글 모음
지니어트 유저들이 오 고소 김자반에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.
계단오르기 운동
계단오르기는 심폐 지구력 향상과 근력 강화, 체지방 감소에도 효과가 좋아요. 계단오르기 꾸준히 해보려고 합니다.
안레몬
계단 오르기
엉덩이와 허벅지 근육을 강화하여 근력에 도움되는 계단 오르기 챙기네요.
쩡♡
계단오르기
하체근력 강화를 위해 계단오르기 해주었어요
행복
오후 운동
오늘은 날씨가 맑고 화창한게 걷기좋은 날이네요 . 오늘도 청계천길을 따라 걸으며 오후 걷기운동을 마쳤네요
tradingcom
계단오르기
산책 후 하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기로 마무리합니다.
정수기지안맘
산책 전 면역력을 높여주네요.
그릭요거트에 냉동 블루베리와 바나나 고소한 아몬드와 호두 올리고 마누카꿀과 강황가루로 산책 전 면역력을 높여주네요.
정수기지안맘
오전 팔천보
아침에 일어나 걷기 하고, 식후에도 한 번 더 걸으며 오전 걷기 운동 마무리했어요. 오후도 편안하게 잘 보내세요 😊
들꽃7
오늘의 건강 정보
봄철 건강관리가 중요합니다 봄철 미세먼지 질환 주의하세요 항상 기억하세요
영진왕빠
올리브 오일
염증관리 혈관건강에 좋은 캡슐형 올리브오일 공복에 챙기고 있어요
입맛없엉
📢5월 1차 등급제 오픈! 💸커뮤니티 활동하고 포인트 받자💸
❌게시글수는 집계 항목에 포함되지 않습니다❌ 🙅♀️집계 제외 : 도배성 댓글 - 다이어트/식단/운동/당뇨/위고비/마운자로 정보 나누고 열심히 댓글로 소통하면 높은 등급을 받아요 [📢등급 높이는 꿀팁🍯] 기간 내 커뮤니티 이벤트 참여 시 가산점 추가 혜택! 😲 커뮤니티 이벤트 참여 시 => 댓글 100개에 해당하는 점수 추가 이벤트 BEST 참여자 선정 시 📌다이어트 묻GO 답하GO BEST 참여자📌 📌똑똑한 혈당식탁 BEST 참여자📌 => 댓글 200개에 해당하는 점수 추가
geniet
오전 산책
오늘도 걷기 에 좋은 날씨네요 오전 산책 잘 다녀왔어요
예지영준맘
두유
고소한 두유 구운계란으로 단백질 충전 해줍니다
예지영준맘
올리브오일
혈관건강 염증예방 에 도움되는 올리브오일 챙겨요
예지영준맘
비오틴
모발성장과 피부에 좋은 비오틴을 챙겨 먹었어요
행복
오늘은 안 김밥
또띠아에 크림치즈 그릭 섞어 바르고 토마토 치즈 사이사이 또 김밥샐러드 재료 남은거 올리고 바질 소스 툭 치즈 솔솔솔
아쟈아쟈
타바타로 오전 운동 마무리
만보 걷기 이후 타바타로 뭉친 근육 풀어주면서 오전 운동 마무리 했어요
안레몬
오전 걷기
오늘도 걷기 좋은 날씨네요 오전에 만보 걷기 완성했어요 👍
안레몬
오운시
날씨도 기분도 좋은 하루~~ 오늘의 운동 시작해요^^
불곡산
오트밀 미역죽
GI지수가 낮은 오트밀로 참치 마역죽 만들어 짝꿍 아침 챙겨 주네요.
쩡♡
올리브오일
혈관 건강 염증 관리에 도움되는 올리브오일 챙기네요.
쩡♡
2026년 4월 29일 수요일 오후 5시23분 오후 운동걸음수8757걸음
2026년 4월 29일 수요일 오후 5시23분 오후 운동걸음수 8757걸음
v과일천사v
오전 운동
아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요
tradingcom
오늘의 환율
달러가 무섭게 오르네요 당분간 지속될듯 합니다 계속 지켜보세요
영진왕빠
올리브오일
혈행 건강과 염증 개선에 도움되는 올리브오일 공복에 섭취해요
들꽃7
오늘의 음식
오늘 맛있는거 먹을가요 맛있는 짜장면 어떤가요 짜장면 드시고 힘내세요
영진왕빠
오늘의 건강 한마디
항상 운동하세요 운동만이 나를 지킵니다 오늘도 열심히 운동하세요
영진왕빠
오운완
오늘도 걷기 좋은 날씨였어요
민턴가족
2026년 4월 29일 수요일 오윤완
오늘은 가까운 공원에서 걷고 식빵 사고요 잠시집에 와서 책 한참동안 읽고 조금 뒤 지나고 밖에 잠시 나가고 집에 와서 헬스장에 가서 열심히 하고 집에 왔네요 그리고 조금 늦게 캐시홈트로 마무리 운동해주었네요
loverosa
빵 구매🥐
고소한 빵 여러가지 구매했어요.
쩡♡
오동통 유부 우동
유부가 듬뿍 들어간 오동통 우동 점심으로 맛있게 먹었어요.
쩡♡
오메가 3
혈행건강위해 눈건강 위해 오메가 3 챙깁니다
예지영준맘
오렌지
저녁 먹고 나서 오렌지 하나 먹어요 새콤달콤해서 후식으로 먹기 좋네요
감사하며살자
