'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘 걸음 마무리💘

오늘 걸음 마무리합니당 ㅎㅎ 다들 오늘 만보채우셨지요? 건강을 위해 파이팅입니다!!!

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오늘 숙제 끝 🩵

오늘 숙제 끝내갑니당 ㅎㅎ 다들 운동열심히 하시고 챙길 출첵 모두 가져가주세요 오늘도 파이팅^^

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오늘은 뜨아

오늘의 커피는 뜨아 분명히 아아가 마시고 싶었는데 카페의 에어컨이 너무 빵빵해서 춥더라구요. 탁월한 선택이었네요.

루시안

오늘까지 올라온 이벤트 모두 완료

백만년만에 오늘까지 올라온 이벤트 모두 완료해봤습니다 밀린거 하나 없이 아주 잽싸게요 ㅎㅎ 이런 날도 있어야지요 한번 밀려보니까 하기 싫고 진짜 답 없더라구요 안하면 그만인데 또 무슨 미션처럼 다 해내려 하는 제 성향도 문제고요;

2민트홀릭

오늘의 다이어트 목표 지켜보자

오늘의 다이어트 목표 2만보 걷기 홈트 2개 이상 하기 음식물 30회 이상 씹기 군것질 먹고 싶은거 하루 3가지 이하로 먹어보기 계단 25층 1회 오르기 샐러드 한끼 먹기 이래도 잘 안빠지는 살.. 그래도 안찌는게 다행입니다 오늘도 화이팅요!! 

우리화이팅

오늘의 명상

아침에 명상으로 시작했어요 몸도 정신도 깨는 느낌이라 상쾌하네요 오늘도 기분좋은 하루되세요

seabuck

오늘도 덥네요ㅠㅠ 다들 괜찮으신가요

오늘도 정말 덥네요 더워서 정말 가만히 있는데도 흘러 내릴 것 같아요ㅜㅜㅠ 하늘은 파래서 참 좋은데.. 이렇게 더운 날에 어떻게 여름을 이겨내야 좋을까요?ㅋㅋㅋ 아아 냅다 한잔 들이킬까욬ㅋㅋㅋㅋ

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오늘의 홈트는 하체

오늘도 기상 후에 스트레칭과 하체 집중 홈트 해줘요 상쾌한 아침을 여는 스트레칭은 따라하기 쉬워 늘 하고 있어요 

훈스맘2

오늘도 점심은 🥗

오늘도 아점으로 샐러드 먹었네요.  샐러드가 속이 편하고 부대끼지 않아서 좋네요.이젠 루틴이 되었네요. 건기챌도 인증했고요

파인호랭이

오늘 맛점하세요😄

저 어제 너무 많이먹어서 아직 배가 불러욬ㅋㅋㅋ 오늘 맛점하세요 저는 오늘 점심은 패스할래요💝 다들 점심 맛있게 드시고 오후 시간 시작 잘하세요🥺🥺

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오늘 캐시홈트

오늘도 캐시홈트 완료^^ 즐거운 하루 되셔요.

사랑혀니

오늘도 사라다

오늘은 양파ㆍ당근ㆍ방토ㆍ아몬드까지 넣어서 섞어섞어 ㅋ 혼자 다 먹음ㅋ

담율로

“오늘 점심은 이거다!” 매력 넘치는 짜장면 맛집 BEST5

짜장면 맛집 BEST5 중식의 기본 불맛을 완벽하게, 가락동 ‘에핑’ 중국 대사관 근처에 있는 중식당 명동 ‘개화’ 호박 매실청으로 더한 깊은 풍미, 서천 군사리 ‘의생원’ 군만두와 짬뽕이 인기인 중식당 연희동 ‘이품’ 깔끔하게 딱 떨어지는 맛, 안성 죽산리 ‘죽산분식’ 오리지널 그대로 먹어도 맛있고, 별미로 즐겨도 좋은 짜장면.  오래된 연식만큼이나 즐기는 방식도 다양하다.  이사하는 날이나 졸업식 등 집안에 큰 행사가 있을 때면 먹곤 하던 짜장면은 ‘외식’음식하면 생각나는 대표적인 요리이자 대한민국 사람이라면 안 먹어본 사람을 찾기가 어려울 정도이지 않을까 싶을 정도로 익숙한 음식이다.  오늘은 추억이 방울방울 떠오르는 짜장면 맛집 5곳을 소개한다.   중식의 기본 불맛을 완벽하게, 가락동 ‘에핑’ ingrid_muguet 님의 인스타그램© 제공: 핫 식신 gio2233 님의 인스타그램© 제공: 핫 식신 중식의 기본이라고 알려진 ‘불맛’. 가락동에 위치한 에핑에서는  불맛을 제대로 내는 오너 셰프가 만드는 맛있는 요리들을 만날 수 있다.  짜장면과 짬뽕, 탕수육을 고르게 모두 추천할 수 있는데, 이곳의 탕수육은 소스에 볶아져서 나오는 오리지널 스타일이다.  돼지고기를 길게 썰어 바삭하게 튀겨 조각의 크기가 퍽 만족스러운 편.  파인애플이 들어가 적당히 새콤한 맛의 소스가 계속 입맛을 당기게 만든다. 중국 대사관 근처에 있는 중식당 명동 ‘개화’ 식신 컨텐츠팀 제공© 제공: 핫 식신 명동역과 회현역 사이 중국 대사관 근처에 있는 화교 중식당  ‘개화’는 60년 이상 한자리를 지켜온 전통 있는 곳이다.  대표 메뉴는 묽은 질감의 소스에 면을 비벼 먹는  ‘유니 짜장면’. 잘게 다진 고기 외에 다른 건더기가 없어 면과 본연의 소스 맛에 집중하기 좋다.  다른 곳에 비해 덜 기름지고 덜 자극적인 맛이 특징.  수분기 없이 마르게 볶아낸 ‘간짜장’도 인기 메뉴 중 하나로 유니 짜장면과 달리 큼직한 고기와 양파가 식감을 더해준다.  면과 소스의 흡착이 잘 되게끔 얇은 면을 사용한 것도 포인트다.  이 외에도 매콤한 소스에 건고추와 마늘로 알싸함을 더한 ‘깐풍기’와 속이 꽉 찬 ‘군만두’가 인기가 좋다. 호박 매실청으로 더한 깊은 풍미, 서천 군사리 ‘의생원’ j_sempre님 인스타그램© 제공: 핫 식신 “오늘 점심은 이거다!” 매력 넘치는 짜장면 맛집 BEST5© 제공: 핫 식신 서천군에서 70년 전통을 자랑하는 중화요리 전문점인  ‘의생원’. 3대를 이어온 비법 춘장으로 유명해진 달인 맛집이다.  ‘짜장면’의 춘장은 호박과 매실청으로 텁텁하지 않은 단맛을 끌어올리고  오미자에 숙성시킨 두부를 넣어 감칠맛을 올렸다.  상당히 두툼한 고기의 ‘탕수육’은 파, 양파와 갈댓잎, 감자 등 갖은 재료로 숙성시켜 잡내 없이 부드럽다. 군만두와 짬뽕이 인기인 중식당 연희동 ‘이품’ 식신 회원 ‘168032’님 리뷰 이미지© 제공: 핫 식신 만두전문 중국 요리점 ‘이품’. 주변 중식당보다 비교적 저렴한 가격으로 요리가 제공된다.  당면이 넉넉히 들어간 만두와 새우, 해삼, 복어 등의 해산물에 매콤한 불맛이 나는 삼선짬뽕이 인기 있는 곳. 깔끔하게 딱 떨어지는 맛, 안성 죽산리 ‘죽산분식 jm__table님 인스타그램© 제공: 핫 식신 jm__table님 인스타그램© 제공: 핫 식신 안성 죽산리에 있는 ‘죽산분식’. 가게 이름과 달리 제대로 된 중화요리를 파는  50년 전통의 달인 맛집이다.  하루에 30테이블만을 받아 더욱 인기를 끌게 된 곳.  대표 메뉴 ‘간짜장’은 뽀얀 면에 2인분 정도의 푸짐한 양의 소스가 나온다. 단맛이 없고 투박하지만 진한 감칠맛의 소스는 콩죽으로 고소한 맛을 살리고  감자와 무로 수분을 보충하여 퍽퍽함이 없다.

뽀봉

팀워크 오늘의 캐시 100캐시

팀워크 오늘의 캐시 100캐시 당첨되었어요~~ 평소 1~3원 이었는데 오예~~ 🎉🎉

새벽을열다

오늘 하늘 엄청 깨끗해요

장마놈 어디갔나요 ㅋㅋㅋ 다 조용히 떠나갔네요.. 오늘은 장마의 기운이 1도 없습니다 더워요 더웤ㅋㅋㅋㅋㅋ

구룸구룸

[5분 명상] 아침에 누운 채로 "감사"… '오늘뿐인 오늘'을 살아요

아침입니다. 잘 주무셨나요?  전날의 고단함과 불편함이 밤새 휘발되었으면 좋겠는데, 그렇지 않은 때도 많지요?  그럴 때를 대비해서 ‘나만의 아침 의식(ritual)’을 세팅해 보면 어떨까요? 제 아침 의식을 소개해 드릴게요. 누운 채로 클래식 FM을 켜고 속엣말로 고백합니다.  “감사합니다.” 죽음 같은 잠에서 깨어나 ‘부활’하게 된 것, 기적처럼 오늘도 생명을 이어갈 수 있게 된 것, 다시 새롭게 살 수 있게 된 것 등에 대한 종합 인사입니다.  그리고 “모든 게 다 잘되어 가고 있습니다”라고 오늘 맞이할 모든 순간을 미리 긍정하고 받아들일 준비를 합니다. 일어나서는 탁상용 달력의 오늘 날짜에 굵은 빗금을 칩니다.  정확하게 ‘오늘’을 맞이한다는 인식이자, 그만큼 죽음으로 한 걸음 다가갔다는  제 나름의 메멘토 모리(Memento mori·죽음을 기억하라)입니다.  후자를 생각하면 오늘의 무게와 가치가 선명해집니다.  그러곤 집 안의 모든 창을 활짝 열어 밤새 고인 공기를 내보내고 신선한 공기를 들입니다.  창밖에 걸어 둔 풍경(風磬)을 세 번 치며 경계 없이 퍼지는 맑은 소리를 음미합니다.  이렇게 하는 동안 마음도 환기가 됩니다.  마지막으로 거실 한복판에 놓아 둔 좌복(방석) 위에서 내 삶을 지탱해 주는 세상 만물을 향해 삼배(三拜)를 드립니다. 몸으로 하는 감사 인사입니다. 이제 습관이 된 저의 아침 의식 덕에 전날의 무거운 마음과  어렵지 않게 단절하는 부수 효과를 누리고 있습니다.  내일부터는 조건 없이 새날에 미소를 보내보세요.  ‘방긋!’ 과거와 미래가 없는 ‘오늘뿐인 오늘’을 살아낼 수 있는 힘이 차오릅니다. [출처: 헬스조선}

뽀봉

[명언] 오늘날에 와서는 모든 사람들이 모든 사물(물건)들이 값을 알고 있지만 가치는 전혀 모르고 있다. (와이드)

오늘날에 와서는 모든 사람들이 모든 사물(물건)들의값을 알고 있지만 가치는 전혀 모르고 있다.                      -  와일드  - 점점 무미건조한 밋밋한 삶을 살아가는 경우가  많아진다. 쳇바퀴처럼 돌고 도는 인생,  그 안에서 가장 중요한 것이 "가치"를 찾는 것이다.  그래야 내가 왜 사는지를 증명해 줄 수 있으니까 

미주장

오늘은 수분선크림

오늘은 수분선크림 발랐어요! 이 제품은 이니스프리에서 이벤트로 받은건데 아주 잘쓰고있네요 사이즈도 작아서 여행용으로 가지고 다니기도 좋겟어요! 수분감있어서 백탁현상도 적고 발림성도 좋네요! 

머랭22

오늘 아침에도 그린 스무디로 시작

땅콩버터 한큰술 넣은 혈당 스파이크 예방하는 그린 스무디에요. 들어간 재료는 케일. 셀러리. 사과. 바나나. 레몬. 땅콩버터 입니다^^ 오늘 하루도 화이팅입니다!

cogo092

오늘의 명언💙

오늘의 명언입니다 여러분 인생은 길고 재밌어요😀😀 오늘 즐겁고 신나는 하루 보내보아요

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오늘도 굿모닝~

오늘도 굿모닝입니다~~ 아침부터 안개가 잔뜩 꼈어요 잔뜩 흐리고 습도도 높고 비소식은 없어요 외출할때 제습기 틀어놓고 나가야겠어요 공복물로 시작해봅니다!!

당근쥬스쪼아

오늘의 날씨

아침에 창 밖을 보니 날씨가 흐려서 비가 올줄 알았는데 다행히 비소식은 없네요. 오후에는 해가 나네요. 습도가 너무 높아서 오늘도 힘들것 같아요

로블ㅎ

오늘의 성공운 나이스!!💙

오늘의 성공운입니당 ㅎㅎ 오늘 기분 좋게 하루를 시작할 수 있겠는데요?! 매우좋음 나이스입니다😄

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오늘 날씨😁

오늘 날씨알려드려요 장마가 좀 소멸된걸까요? 오늘도 맑은 하루가 계속될 것 같아요^^

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오늘도 걸었어요

오늘도 걸었어요 내일도 걸으려구요 편안한 밤 되세요

꽃이뻐

오늘은 많이 못 걸었네요.

어제는 제법 많이 걸었었는데 오늘은 비가  와서 용추계곡을 안갔더니 많이 못 걸었어요.

한결맘

오늘은 지나간다 과연 알차게 보냈나

나이먹고 결혼하고 직장다니면  평일 주말정도는 구분되지만 그 안에서는  어찌보면 하루하루가 비슷한 패턴으로 살아간다 그 안에서도 노력을 하고 좀더 창의적인 생각을 하였는지 아니면 시키는것만 하고 똑같은 사람들과 똑같은 걸 먹고 똑같은 미래를 꿈꾸는건 아닌지 .. 오늘은 내일안온다 조금더 단기 중기 장기 계획을 게우고 하루하루를 소중히 살아가야 겠다는 생각을 해본다

운중이

오늘 운동

오늘도 운동 완료했어요^^ 이만보로 마무리합니다. 굿밤 되셔요♥️♥️

불곡산

오늘도 헬스장, 캐시홈트 출석완료~

오늘도 열심히 움직였네요😁 아침에 30분 러닝크루 걷기 하고~ 12시에는 헬스장 다녀오고 저녁에는 캐시홈트 스트레칭과 에이핏 하체폼롤러 해주었습니다

로사0712

오늘은 6천보만

오늘은 6천보로 마무리합니다. 세잎클로버의 꽃말 행복이죠~~♡ 오늘도 행복한 밤 되세요.

루시안

오늘 캐시

오늘 홈트하고 나서 받은 캐시. 아침부터 기분좋게 시작하네요. 내일도 열심히~~~

뷰리플