'오늘 리얼한끼' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘은 7천보로 마무리해요

오늘은 7천보로 마무리합니다 내일부터 바빠서 오늘은 일찍들어가야해요 ㅠㅠ 쓩

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오늘은 만보

며칠만에 만보네요 넘 피곤해서 컨디션 안좋았는데 약먹고 많이 좋아져서 오늘은 만보달성이요 기분좋다~~

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오늘도

운동을 하잣!!! 오늘 시간이 없어서 7천보까지만 힘내보려고 해요 ㅠㅠ 후다닥 해볼게용!!

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오늘의 근력 운동

오늘은 런지 양 쪽 15회x4회 팔굽혀펴기 100개 옆 윗몸일으키기 80개 아령 어깨운동 15x4회 로 실시해봅니다 오늘의 근력 운동 출발해봅니다😄💪

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오늘도 카페를 간 카페러

오늘도 카페를 갔다왔어요 좋은 사람들과 좋은 뷰에서 좋은 음식을 먹으며 주말을 보내기⭐️ 최고인 것 같아요 ㅎㅎ

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오늘목표

어제 목표가 부분실패! 오늘목표 러닝40분걷기했구 만보달성했어요 (중요) 우유한잔 스쿼트10개했어요 소소하지만 서서히... 올려갑니다

코로세움

오늘의 점심

오늘 점심은 가족모임으로 돼지갈비 먹었어요. 오랜만에 먹으니 너무 맛있네요. 오늘 하루 다이어트는 잠시 내려두고 냉면까지 먹었네요.~ 역시 달달 갈비는 맛있네요.

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오늘의 목표

오늘의 다이어트 목표 1.만보걷기 2.계단오르기 3.물2리터 마시기 4.간식 줄이기 5.채소-단백질-탄수화물 순서로 식사하기

울트라돼지런

오늘은 쌈밥싸서 랄라 놀러가요~

ㅎㅎ건강한 주말 보내고 계신가요~ 건강한 한끼 실천할겸 아이들도 건강하게 먹이려 노력중이예요 밖에서 사먹으면 넘넘~~~~좋지만요~ 그래도 엄마표 도시락으로 싸봅니다!!! 오늘은 쌈밥이예요 야채안먹는 둘짼 요고는 잘 먹구요~산에가서 등산하다 책쉼터에서 책읽고 숙제하고 돌아오려해요 과자대신 과일도 꼭 챙기구요~^^ 오늘도 건강하고 즐겁게보내볼게요!

랄라러랄

오늘 하늘 이뻐용

오늘 구름도 살짝 있고 하늘하늘하네요 요즘 하늘을 보는 다른 습관이 생겨 좋은 갓 같아요 ㅎㅎ 약간의 여유입니다

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오늘 사찰가용

오늘 사찰갑니당 일요일마다 1시간정도 마음 안정시키는덴 사찰이 최고죠 정신 수양도 참 중요해서 시간되면 가려고 하고 있습니다 ㅎㅎ 그런데 출발해야하는데 좀 귀찮네요 하핫

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이잇 오늘은 별로네요

3배인 날인데 흐흐.. 30이상나왔으면 좋으련만.. 아쉽네요 ㅎㅎ 오늘 하루는 운이 없으니 사리라는 뜻으로 재밌게 해석해봐용ㅎ

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오늘 목표

오늘 목표는  절대 과식 금지 6km이상 달리기 근력 운동 미루지 말기 공부 놓치 않기 아이스크림은 1개만.. 먹기 ㅎ... 입니다 ㅎㅎ 아침부터 미리 정하고 하루 출발해요😁

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오늘 아침

오늘 아침은 시리얼과 베이글 쪼가리 하나 먹었습니다 어제 많이 먹어서 먹다가 남겼네요.. 오늘은 기필코 다시 디톡스 들어가야합니다😂😂

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오늘 아침 곡

오늘은 린의 실화로 노래 플레이 시작합니다 애절애절해서 지금같은 날씨에 딱 맞는 것 같아요 추천합니다 같이 들어요^^

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오늘 일교차가 크대요!

오늘도 일교차가 크대용!! 일교차가 크니 감기 걸리지 않게 따뜻하게 입고 나가용

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오늘도 굿모닝

오늘도 굿모닝입니다 ㅎㅎ 다들 편안한 밤 보내셨나용 오늘도 상쾌하루를 시작해보아요🤗

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[건강]📝 오늘의 명언

[건강]📝 오늘의 명언 자기계발은 우리가 어제 보다 오늘 더 나은 사람이 되도록 도외줍니다.   -조지버나드쇼 🌻자기계발🧗‍♀️

레몬그린

오늘도 만보 인증

오늘도 만보 걸었습니다.~

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오늘운동3

오늘의 목적이였던 만보걷기 결국 러닝,계단,만보 다했네요;;; 추우니까 이렇게 몸을 움직여보았어요.. 겨울에는 만보와 러닝 어뜨카죠?추워서..

배고픈게싫다

오늘의 만보 걷기 결과

2만보 달성 오늘의 저녁~

평송가성

[식단정보] 오늘은 🌼캐시털& 냉털

[식단정보] 오늘은 🌼캐시털& 냉털 파주까지 가서 감악산타고 오느라 오래 걸렸어요. 따님은 캐시털어서 뿌링클치킨🍗 참치도 먹다 남겼네요^^ 저는 냉털 비빔밥에 계란후라이~ 따님이 남기신 고추참치 멋지게 올렸어요. 비빔밥이 완벽해진 느낌입니다👍😊 오늘 고생해서 금새 다~~🥹 ✏️식사 다들 맛나게 하셨죠? 이건 경치좋은 감악산 정상에서 점심^^ 일찍 움직이느라 만두 쪄서 갔어요.

레몬그린

오늘 다들 하루 마무리잘하세용

저는 오늘 술과 함께 이 밤을 보내보려해요 ㅎㅎ 히히.. 다들 제 몫 운동까지 열심히 해주세욜😃😃 오늘도 다들 수고하셨어용

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오늘 치팅데이

오늘은 회를 먹습니다.. 히히 오랜만에 먹는 숙성회라 아주 맛이 기깔나요 술과함께 홀짝홀짝 먹어보려해용 ㅎㅎ

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오늘 목표

오늘 목표는 행복하게 웃자 입니다 ㅎㅎ 오늘은 치팅데이라 그냥 치팅하려해요 ㅎㅎ 운동은 내일!!ㅎㅎ😄😄😂😂

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오늘2만8천보완성

이어걷기 오늘숙제 완료

정추강

오늘 점심

오늘 점심 돈까스입니다 ㅎㅎ 먹기위해 운동하는 저이니 나중의 운동은 제가 해결합니다 하핫.. 넘 맛있네요..

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오늘의 목표 계단오르기

계단오르기 오늘도 실시~ 한시간 오르고 그다음 만보걷기 들어갑니다

울트라돼지런

🍵오늘은 허락할께요..라면😂

일주일동안 바라만 보고 있었던 참께라면, 주말인 오늘 귀차니즘 😮‍💨 회사 출근.. 점심 나가기 귀찮아 물끓였습니다 😂 참.깨.라.면. 참을수없었융

하루한땀

[건강]📝 오늘의 명언

[건강]📝 오늘의 명언 오늘 할수 있는 일에 최선을 다하라. 그러면 내일에는 한 발자국 더 진보하리라.   -뉴턴 🌻오늘 최선 다하기~

레몬그린

오늘의 만보 달성

오늘도 만보 채우고 마무리 합니다

울트라돼지런