자유이야기방

오늘운동3

2023.10.21 23:11

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오늘운동3

오늘의 목적이였던 만보걷기

결국 러닝,계단,만보 다했네요;;;

추우니까 이렇게 몸을 움직여보았어요..

겨울에는 만보와 러닝 어뜨카죠?추워서..

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

코로세움

열심히ㅈ만보하시고
맛있게드시고 건강하세요

2023.10.23 07:23

배고픈게싫다

작성자

넵 맛있게 먹고 운동도 열심히
할게요~~^^

2023.11.01 12:06

킹로또

늦은 시간까지 고생하셨네요
운동 응원해요

2023.10.22 15:19

배고픈게싫다

작성자

운동응원감사합ㄴ다
열심히 해볼게요~~^^

2023.11.01 12:06

조만

만보만 한게 아니라 러닝에 계단까지 하셨어요?
체력이 대단하시네요!
다리 근육 잘 풀어주고 주무세요^^

2023.10.22 00:38

배고픈게싫다

작성자

다행히 근육통이나 쥐가 나지 않았어요^^
운동한번할때 빡세게하고 쉬는게 좋더라구요

2023.11.01 12:06

탱굴이

정말 대박이세요. 추워서 나가기 싫을텐데 러닝에 계단 오르기 마지막 만보채우기 짱이십니다

2023.10.21 23:21

배고픈게싫다

작성자

추우니까 걷기는해야겠고..걷다보니 춥고ㅋㅋ추우니까 뛰고 그러다 펌핑되서 계단오르기햇죠ㅋ

2023.11.01 12:05

주간월간