'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘도 깔라만시에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요 환절기 피부보호 중요합니다 흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요 달콤한 멜론 맛이 좋네요 삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

토요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다 날씨가 너무 좋아요 오늘도 신나게 운동하세요

영진왕빠

유산균

장건강에 도움되는 유산균 오늘도 캡슐 제형으로 복용하고 장건강 챙겨요

들꽃7

금요일 새벽 운동

오늘도 새벽 5시 반에 나갔구요 육 키로 조금 넘게 걷고 들어왔습니다 새벽 시간대인데 운동 하시는 분들이 꽤 있네요 처음엔 어두워서 무서웠는데 요즘에 매일 나오시는 분들 마주치니까 왠지 모르게 든든한 거 같아요^^ 오늘도 수고 많으셨고 편안한 밤 되세요~^^!

seabuck

오늘의 만보

오늘도 열심히 만보 걸었어요 오늘은 날이 좋아서 운동하기에 아주 쾌적하더라구요 찬바람 안 불었으면 좋겠네요

켈리장

만보

오늘 날씨 좋더라구요 한낮에는 좀 덥더니 오후에는 걷기 참 좋더라구요 오늘도 만보는 겨우 채웠답니다 만보로 운동 마무리합니다

쉬림프

금요일 7천보

금요일 7천보로 마무리 했어요 오늘도 좋은밤 보내세요

들꽃7

9.26 만보걷기

금요일 홀가분하고 힘빠지고 정신없이 오늘도 지나갈것 같아요 정신없지만 오늘도 힘내봐요 ~~

워니뚱

9.26 만보걷기

금요일 홀가분하고 힘빠지고 정신없이 오늘도 지나갈것 같아요 정신없지만 오늘도 힘내봐요 ~~

워니뚱

계단오르기

산책코스 돌고 계단이용헸어요 오늘도 계단 오르기 실천하고 하체근력 챙겼어요

들꽃7

9/26 필리테스, 슬로우러닝, 근력운동 오운완^^

오늘은 불금맞이 열운하고 왔어요🤭 제일 처음 필라테스 하고 왔구요, 헬장가서 걷기 3km, 슬로우러닝 4km 완료! 덤벨로 근력운동 하고, 스쿼트 100개, 니업 100개 그리고 매달리기는 40초 성공했어요. 지난번 50초 한번 성공한 뒤로 더 올라가진 않네요ㅎㅎ 그래도 쭈욱~ 꾸준히 해보려구요🥰 오늘도 고생 많으셨어요👍

슈가블링

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요 내건강 내가 지켜야죠 꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다 오늘 휴가라 신나게 걸었네요 걷기에 좋은 계절이 왔네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요 아침부터 10군데 다 찍었어요 이번주도 이렇게 지나가네요

영진왕빠

오후 운동

오늘도 남산 둘레길을 따라 정상에 올랐네요

tradingcom

오늘도 아이스라떼🥤

아이스라떼 텀블러에 챙겨 왔어요 낮에는 아이스가 더 좋은 날씨네요 맛 점 하세요

들꽃7

음식리뷰~~~계란찜과 블루베리와 루비 스무디

혈관 청소기 루비스무디 오늘도 한잔~! 계란찜과 블루베리는 매일 먹어도 맛나요

박아림

금요일 시작

5시 반쯤 기상에서 자는 동안 받는 포인트 받고 스트레칭 했어요. 오늘 찌뿌둥 하기도 하고 시간이 조금 있는 것 같기도 해서 허리 운동과 간단한 팔운동도 했답니다. 라떼랑 6시 55분에 산책 나왔네요. 나가면서 당근 스틱이랑 사과한쪽 정도는 챙겼답니다. 오늘도 왠일로 아파트 정문쪽으로 방향을 잡더라구요. 그래서 대학로로 나와서 마로니에공원 왔답니다. 공원은 한산하네요. 이때쯤 배고파서 가져온 거 먹기 시작했습니다. 1시간 조금 넘게 산책 했네요. 7시 57분에 도착했고 3,300보 입니다.