'오늘도 깔라만시' 관련 커뮤니티 게시글 모음

계단오르기

산책하고 계단오르기 실천해요 오늘도 계단운동하고 하체근력 키워요

들꽃7

아침산책🏞️

아침에 동네 산책 다녀왔어요 산책 할때는 흐리더니 산책 끝날때쯤  햇빛이 나네요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

10.8 만보걷기

남편출근으로 어제 집에 귀가 했어요  내일까지 쉬는날이라 운동하고 이리저리 생각정리 하고 이사가 얼마안남아서 이사갈집 공사도 아직 마무리 단계라서 오늘도 잘먹고 운동하고 연휴때 짝사랑 빼야겠어요~~

워니뚱

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  환절기 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 멜론 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

목요일날 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  날씨가 많이 좋아졌어요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

수요일 6천보

오늘은 6천보로 마무리해요 오늘도 좋은 밤 보내세요

들꽃7

오전 산책

흐리고 비오는 날이네요  오늘도 오전 산책은 다녀왔지요

예지영준맘

부정적인 생각을 하면 몸이 아파지는 이유

오늘도 밝고 긍정적인 생각으로  기분 좋은 하루 보내세요 

감사하며살자

따뜻한 카푸치노☕️

따뜻한 카푸치노 한잔 마셔요 시나몬향이 좋아요 오늘도 맛 점 하세요

들꽃7

음식리뷰

명절 남은 음식처분이 오늘도 과제이다 탕수국과 오이소박이가 오늘의 아침식단이다.

지니5288123

수모닝 물과 유산균

수요일 아침 굿모닝입니다^^ 오늘도 해피해피한 수요일 보내세요🥰 공복에 물과 유산균으로 늘 모닝루틴인 장 건강 챙기기 루틴 완료입니당~!! 

다시꿈꾸는세상

산책중

오늘도 일찍 산책 나왔어요  날씨가 맑아지기 시작합니다  오늘도 신나게 걸어야죠

영진왕빠

4첩반상

오늘 토스 4첩반상 받았어요  기분좋은 출발 입니다  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

선크림

오늘도 산책전 선크림 바르네요  환절기 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

더 단백

오늘도 산책전 더 단백 먹었어요  달콤한 딸기맛이 좋아요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

수요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  잘들 올라 오셨나요  오늘도 건강한 하루 보내세요

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

10월 7일 만천보 완주

오늘도 기분 좋게 만천보 걸었답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

계단오르기

걷기 후 계단오르기 해줬어요  오늘도 루틴대로 잘 마쳤어요

예지영준맘

화요일 팔천보 걸었어요

화요일 팔천보로 마무리 했어요 오늘도 좋은밤 되세요

들꽃7

삼만보 걷기

비는 그첬으나 날씨가 제법 쌀쌀하네요 오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

계단오르기

계단 운동하고 왔어요 오늘도 하체근력 위해서 실천해요

들꽃7

오후 운동

보슬비가 조금 내리지만 바람이 불어 우산을 쓰지 않고 걸어도 시원해서 걷기에는 좋은 오후네요 .  오늘도 점심시간을 이용해 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

오전 산책

오늘도 흐리고 비예보는 있네요  우산 챙겨 ~ 오전 산책 다녀왔어요

예지영준맘

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  간건강에는 최고에요  꾸준히 먹어야 좋아요

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 했어요  빗속에 신나게 걸었네요  걷기보다 더좋은 운동은 없네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 다녀왔어요  나갈때 우중산책을 했어요  규칙적인 생활 습관 지켜야죠

영진왕빠