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오운완 | 오늘 운동 완료

9/26 필리테스, 슬로우러닝, 근력운동 오운완^^
2025.09.26 16:13
조회 18스크랩 0

9/26 필리테스, 슬로우러닝, 근력운동 오운완^^

 

오늘은 불금맞이 열운하고 왔어요🤭

제일 처음 필라테스 하고 왔구요,

 

9/26 필리테스, 슬로우러닝, 근력운동 오운완^^

 

헬장가서 걷기 3km, 슬로우러닝 4km 완료!

 

9/26 필리테스, 슬로우러닝, 근력운동 오운완^^9/26 필리테스, 슬로우러닝, 근력운동 오운완^^

 

덤벨로 근력운동 하고, 스쿼트 100개, 니업 100개

그리고 매달리기는 40초 성공했어요.

 

지난번 50초 한번 성공한 뒤로 더 올라가진 않네요ㅎㅎ

그래도 쭈욱~ 꾸준히 해보려구요🥰

 

오늘도 고생 많으셨어요👍

 
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댓글12
  • CabinCrew
    꾸준히 지켜가며 실천하는 태도가 삶을 밝게 합니다
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    슈가블링
    작성자
    좋은 말씀 감사합니다~ 꾸준히 더 노력해 볼게요^^
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    정수기지안맘
    매달리기는 40초 성공  축하드려요.꾸준한 운동으로 건강한 시간을 보내셨네요.응원합니다
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    슈가블링
    작성자
    감사합니다^^ 역시 꾸준히가 정답인것 같아요~ 힘들었지만 뿌듯했어요^^
  • 쩡♡
    다양한 종류의 운동으로 건강한 시간
보내셨네요.수고하셨습니다.
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    슈가블링
    작성자
    감사합니다^^ 불금맞이 열심히 땀 흘리며 운동하고 왔더니 너무 뿌듯했어요~
  • 입맛없엉
    운동 수고하셨어요
건강한 하루 되세요
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    슈가블링
    작성자
    감사합니다~편안한 밤 되셔요~
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    애플짱
    와우 불금 운동 제대로 하셨네요 
비교되네요ㅎ
불금 저녁도 잘 보내세요 수고하셨어요 ^^
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    슈가블링
    작성자
    불금운동 제대로 했죠? ㅎㅎ 애플짱님 감사합니다^^
  • 자스민꽃
    캬 걷기랑 근력까지 넘 수고많으셨어요 ^^
히히 운동채움 뿌듯합니다 ㅋ
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    슈가블링
    작성자
    꺄아~ 자스민꽃님 감사해요^^ 진짜 뿌듯했어요 ㅎㅎ