알차게💕💕💕
오늘은 라테랑 일찍이 산책하시느라 수고하셨습니다 행복한 금요일 하루 보내시길 바랍니다
5시 반쯤 기상에서 자는 동안 받는 포인트 받고 스트레칭 했어요.
오늘 찌뿌둥 하기도 하고 시간이 조금 있는 것 같기도 해서 허리 운동과 간단한 팔운동도 했답니다.
라떼랑 6시 55분에 산책 나왔네요. 나가면서 당근 스틱이랑 사과한쪽 정도는 챙겼답니다. 오늘도 왠일로 아파트 정문쪽으로 방향을 잡더라구요.
그래서 대학로로 나와서 마로니에공원 왔답니다. 공원은 한산하네요. 이때쯤 배고파서 가져온 거 먹기 시작했습니다.
1시간 조금 넘게 산책 했네요. 7시 57분에 도착했고 3,300보 입니다.
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댓글 12
소나무1234뭉친 근육 풀어주는데 스트레칭이 참 좋아요 멋진 금요일 보내세요
- 성실한라떼누나
오늘은 스트레칭과 팔운동 허리 운동도 해서 훨씬 더 시원했네요.
- 입맛없엉
산책 수고하셨어요 건강한 하루 되세요
- 성실한라떼누나
내가 천천히 걸어서 1시간인데도 3천보밖엔 안 됐지만 이 정도면 시작이 좋았어요.
- 쩡♡
금요일 아침 홈트 스트레칭과 산책으로 건강한 시간 수고하셨습니다
- 성실한라떼누나
건강한 출발을 스타트했네요.
- 더달달
라떼 넘 귀엽네요~ 금요일 아침이었군요~ 전체보기를 안 하니까 하루가 지난 다음에 글을 보기도 하네요~ 토요일도 좋은 하루 되시길 바라요
- 성실한라떼누나
나도 요일을 첫글과 끝에 글만 적으니까 애매할 때도 있고 사실 다음 날 글을 쓸때도 가끔 있답니다.
- 정수기지안맘
상쾌한 아침을 여는 스트레칭과 홈트로 시원하게 풀어내고 라떼와 함께 건강한 시작을 하셨네요
- 성실한라떼누나
아침에 힘이 조금 없었지만 라떼랑 산책하고 와서 오늘 할 일 하나 해놨으니 마음은 편했답니다.
