'오늘도 내일도 뻥이오' 관련 커뮤니티 게시글 모음

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

화요일 공복루틴

화요일 아침 굿모닝입니다^^ 기상해서 공복에 물과 유산균 먹었어요 장 건강 챙기기 완료~!! 오늘도 건강한 하루 보내보아요♡

다시꿈꾸는세상

출근길

오늘도 일찍 걸어서 출근 합니다  기온이 너무 좋아요  오늘도 신나게 일해야죠

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  흐린날에도 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  여름철 수분 공급 필요합니다  온몸에 듬뿍 발라 주세요

영진왕빠

닥터유

오늘도 출근전 닥터유 먹었어요  달콤한 바나나 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

화요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  날씨가 많이 좋아졌어요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

오늘도 건강하게

꾸준한 운동으로 건강도 챙기며 소소한 7포인트로 마무리 합니다. 오늘 하루도 수고 많으셨습니다.

쩡♡

운동과 식단

오늘도 샐러드로 아침먹고 점심에는 1층부터 19층까지 계단오르기하고 만보걸었네요

언제나행복

오늘의 아이들 아침밥

첫째는 스타벅스 케이크로줬구요 둘째는 케이크 싫다고 말해서 밥으로 챙겨줬습니다 스타벅스 기프티콘 선물 받았는데 메뉴 변경해서 제 커피 하나 첫째 케이크 하나 샀네요 첫째가 입이 짧아서 신경 쓰이는 건  어쩔 수가 없나 봐요 모두 잘 먹고 갔습니다 월요일 고생 많으셨고 오늘도 편안한 저녁 되세요~~^^!

seabuck

월요일 새벽 운동

오늘도 새벽 다섯시에 나갔어요. 어제부터 선선한 바람이 불더니 아침에는 21°더라구요 땀이 날까 걱정했는데 파워 워킹 하니까 적당히 땀도 흘리고 운동 잘 하고 들어왔습니다 오늘 하루도 수고 많으셨어요 건강하고 행복한 하루 되세요~^^!

seabuck

9/8 월 만보걷기

건강과 다이어트를 위한 만보걷기  월요일도 성공했어요  오늘도 수고많으셨어요  즐밤 되세요♡

다시꿈꾸는세상

오후 운동

아직까지는 낮에는 좀 덥네요 오늘도 더위를 피해 을지로 지하상가에서 오후 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

밀크씨슬

오늘도 점심후 밀크씨슬 먹었어요  피곤할때 좋아요  꾸준히 먹어야 좋아요 

영진왕빠

만보걷기

오늘도 일찍 만보걷기 하였습니다  오랜만에 청계천로를 걸었네요  이제는 가을이 되었네요

영진왕빠

동네산책

오늘도 동네산책 했어요  출근길 다 찍었어요  이젠 걷기에 좋은 날씨네요

영진왕빠

오전 운동

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 몸을 푼후 동네산책하며 오전 걷기운동을 마쳤네요

tradingcom

아침산책🏞️

아침에 산책 다녀왔어요 오늘은 바람도 시원해서 강쥐랑 산책하기 좋았어요 오늘도 좋은 하루 되세요

들꽃7

물과 유산균

굿모닝 월요일 아침 입니다♡ 꿀잠 주무셨나요? 공복에 물과 유산균 챙겨서 인증합니다  오늘도 해피하고 건강 하세요😃

다시꿈꾸는세상

출근길

오늘도 일찍 출근 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  오늘도 화이팅 입니다 

영진왕빠

선크림

오늘도 출근전 선크림 바르네요  여름철 피부보호 중요합니다  매일매일 발라 주세요

영진왕빠

독도크림

오늘도 샤워후 독도크림 바르네요  여름철 수분 공급 필요합니다  항상 듬뿍 발라 주세요 

영진왕빠

더 단백

오늘도 출근전 더 단백 먹었어요  달콤한 초콜릿 맛이 좋네요  삶은계란 같이 먹었어요

영진왕빠

하루시작

월요일에 캐시홈트 체조로 하루를 시작 합니다  이번주도 모든분들 행복한 한주 보내세요  오늘도 화이팅 입니다

영진왕빠

스트레칭

오늘도 아침에 일어나 스트레칭으로 가볍게 몸을 푼후 오전 걷기운동을 하러 밖으로 나간다

tradingcom

9월 7일 만보 완주

오늘도 기분 좋게 만보 걸었답니다  편안한 밤 보내세요 

감사하며살자

계단오르기와 식단

오늘도 계단오르기와 매일먹는 샐러드입니다

언제나행복

오늘의 걸음수

오늘도 운동으로 건강 챙기며 소소한  6포인트로 마무리 해주네요.ㅎ

쩡♡

삼만보 걷기

오늘도 저녘 식사후 혈당조절을 위한 걷기운동을 마지막으로 삼만보 걷기 목표를 달성했네요

tradingcom

밤하늘

밤하늘에 구름이 한가득 하늘을 가득 메웠어요 걷다가 바라본 하늘은 오늘도 여전히 이뿌네요 모두 여유로운 밤 되세요

쉬림프