'오늘의 단식 파인애플' 관련 커뮤니티 게시글 모음

지니어트 유저들이 오늘의 단식 파인애플에 대해서 작성한 커뮤니티 게시글을 확인해보세요.

오늘의 출석체크박스

어제는 모임 때문에 만보걷기 운동을 못해서 출석체크박스도 못돌렸어요 그래서 오늘은 비 오기전에 부지런히 걸어서 출석체크박스를 돌릴수 있게 됐어요 OK 잘 나왔어요

차칸청춘

모닝커피

오늘의 모닝커피 차에서 마셔요. 따뜻한 아메리카가 어울리는 아침입니다.

루시안

일요일 아침 유지라 기분좋게~

아침에 몸무게를 재보니 유지였어요. 어제 점심에 삼겹살 먹었는데 저녁에 물만 먹고 낮에 움직였더니 안쪄서 다행이네요. 기분 좋게 아침 준비해서 시작했어요 샐러드 준비해서 파인애플 드레싱 뿌려 어머니랑 맛있게 먹었답니다. 어머니와 동생은 밥해서 누룽지 끓여서 먹고 저는 잡곡밥 데워서 먹는데 담은 한공기가 다 안 들어갈 거 같더라고요. 그래서 한 3분의 1정도는 덜었네요. 오늘은 3분의 2 정도로 배부르게 먹었네요.

성실한라떼누나

오늘의 날씨

여기는 오후 부터 비소식이 있네요. 아침에는 근데 날씨가 좋아서 비가 안 올것 같네요 미세먼지는 좋네요 ㅎ 오후에 우산 챙기세요

로블ㅎ

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

혈당일기 3기7일차

오늘의 저녁식후혈당99.점심은 피자4조각.저녁은 남은피자 2조각백설기 떡 한개.. 내일 공복혈당이 걱정되지만 행복한 휴일보냈다는것에 만족한다!! 내일 또 과식예정이지만 너무 신경쓰지않으려고한다ㅎㅎ

효오잇

땅콩

오늘의 견과류 땅콩 잊지말고 챙깁니다

코로세움

오늘 저녁 뷔페

점심은 건너 뛰고 저녁 뷔페 와서 먹었어요. 젤 맛있었던 건 멍게비빔밥이었고 훈제연어ㆍ스파이시새우ㆍ갈비찜도 맛있었어요. 오늘 저녁 너무 과식해서 낼 아침은 간헐적 단식해야 겠어요

러브복동

오늘의 명언

오늘도 수고한 여러분에게 여러분들은 모두 가능성이 있는 아름다운 존재들이랍니다

구룸구룸

어엇 정신 차리니15000보!!

5천보나 더 걸었네요 대단합니다 오늘의 제 자신 ㅎㅎ

구룸구룸

5월 25일 (토) | 혈당일기 3기 7일차

- 날짜: 2024.05.25 - 혈당 측정 시간: 저녁 식사 이후 - 내용: 저녁 식후 혈당 일기 오늘의 저녁메뉴는 어묵탕이랑 떡볶이를 먹었다 치팅데이같은 기념(?)으로 먹은것이다 며칠동안 안먹다 먹으니까 꿀맛이 따로 없었다 그리고 오늘은 일기쓰는 마지막 날이다 일주일동안 일기를 쓰며 건강을 챙길수있어서 좋았다

Gale

다이어트 후기

Before / After 사진 2. 감량기간 : 3개월 3. 감량 전 몸무게 & 눈바디 : 58 4. 감량 후 몸무게 & 눈바디 : 49 5. 감량 방법 (식단): 하루 세 끼 중 점심만 먹고, 그 외엔 물 많이 마시며 간헐적 단식했어요. 간식도 거의 안했는데, 너무 못참겠을 땐 다크초콜릿 한두 알씩 먹었고요. 6. 감량 방법 (운동): 하루 만 보 걷기+요가 7. 꿀팁 및 조언: 무엇보다도 식사량 줄이는 것이 가장 중요하다는 걸 몸으로 느끼게 되었습니다.

또리또라

[코끼리똥 블랙아이보리 커피] 모닝 커피

이른바 '코끼리똥 커피'로 불리는 ‘블랙 아이보리 커피(black ivory coffee)’는 세계에서 가장 이색적인 커피로 꼽힌다. 별명에서 유추하듯 코끼리의 배설물에서 골라낸 원두로 만든 커피를 뜻한다. 100g에 240달러(약 26만원)이나 하는 세계에서 가장 비싼 커피이기도 한데, 고가 원두로 꼽히는 게이샤커피보다 몇 곱절 높은 몸값을 자랑한다. 원두 7~8g에 에스프레소 한잔이 추출된다고 가정했을 때, 코끼리똥 커피 에스프레소 한 잔 가격은 약 17달러(약 1만8000원) 정도다. 당연한 말이지만 코끼리똥 커피는 커피와 코끼리, 즉 코끼리똥 커피를 만들기 위한 두 가지 조건을 모두 만족시키는 지역에서만 난다. 코끼리똥 커피는 사향고양이 배설물을 걸러 만들어내는 고양이똥 커피 ‘루왁 커피’와 여러모로 비슷하다. 커피 콩이 코끼리와 사향고양이 위 속에서 으깨지지 않고 원형 그대로 배출된다는 점이 공통적이다. 원두 외벽의 커피 기름이 위산에 열매가 분해되지 않도록 막아주는 덕분이다. 동시에 커피 열매는 동물 특유의 효소로 인해 커피의 쓴 맛을 내는 단백질이 분해되는 발효 과정을 거친다. 블랙아이보리란 '코끼리 똥 커피'를 말한다. 블랙아이보리 커피는 코끼리 종류 중 하나인 아시아코끼리에게 커피 체리화 함께 사과, 바나나, 파인애플 같은 과일들과 쌀밥 등 특별식을 먹여 소화되지 않고 배설물에 섞여 나온 커피 체리의 씨앗(커피생두)를 골라내 만든다. 코끼리의 상아를 뜻하는 영단어 '아이보리'가 이름에 들어간 것도 이 때문.

cogo092

오늘의상식

고양이에대해 더 자세히 알게되어 너무 좋습니다 ㅎ

꿈이룸♡

오늘의 홈트

이번에 시작한 홈트인데 동작이 따라하기 쉬워서 부담 없이 하고 있어요^^ 나중엔 좀 어려운 동작도 도전해 보고 싶어요. 여러개로 묶어서 루틴만들어도 다요트에 도움될거 같아요~

seabuck

오늘의 날씨와 대기질

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

영진왕빠

혈당일기3기6일차

오늘의 공복혈당 99. 어제 일찍 잠들었더니 공복혈당이 정상으로 나온듯하다. 저녁은 스콘이랑 꽈배기 먹었다. 공복시간을 길게 가지도록 더 노력해봐야겠다 아자! 내일은 안전한 혈당을 위해!!

효오잇

오늘의 숙제 끝

10차까지했어요 ㅎㅎ 아주든든합니당 숙제 끝나서

구룸구룸

양배추 월남쌈

양배추 듬뿍에 계란지단, 두부,어묵, 파인애플, 라이스페이퍼, 소스만 있으면 맛있는 월남쌈 완성이요~ 다른 야채가 더 있으면 풍성하겠지만요^^ 양배추 하나로도 부족함이 없더라고요. 어묵도 요즘엔 밀가루 없는 어묵 나오니까 좋더라고요. 파인애플은 꼭 들어가야 월남쌈 맛이 살아나요~

활동적인나무늘보