'오늘의 포차 닭다리' 관련 커뮤니티 게시글 모음

오늘의 건강 한마디

걷기보다 더좋은 운동은 없네요  이 좋은 계절 항상 열심히 운동하세요  오늘도 걸어야죠

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 숯불 닭갈비 어떤가요  닭갈비 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

기온이 많이 내려갔네요  천천히 산책 다녀오세요  옷두 두껍게 입고 나가세요

영진왕빠

오늘의 걸음

오늘은 만보를 채우지 못했네요 서울에서 딸이 내려와 집에 같이 있다보니 조금 덜 걸었어요

저스트영

오늘은

오늘의 쿠폰 커피는 이디야 우석이 사진 보면서 먹었어요

유미쿠키맘

오늘의 운동

아침에 많이 추워졌더라구요 점퍼 입고 나가서 달리기 육키로 뛰고 들어왔습니다. 아침 식사 후 싸이클 홈트로 마무리 하고 하루 운동 완성 했어요 오늘도 건강하고 행복한 하루 되세요^^!

seabuck

오늘의 아침밥

아침에 순두부 찌개 끓이고  메추리알 장조림에 스팸 구워줬어요. 식탁 가운데 김도 놔줬거니  아이들 잘 먹고 갔습니다^^ 오늘 하루도 수고 많으셨고 즐거운 금요일 되세요^^!!

seabuck

오늘의 명언

항상 꾸준히 노력하세요  겸손하게 살아요  그것이 최고의 인생 입니다

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 건강한 것을 먹을가요  샤브샤브 어떤가요  샤브샤브 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 주의하세요  암 남의 이야기 아닙니다 오늘도 운동하세요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

기온이 많이 내려갔네요  천천히 산책 다녀오세요  옷도 든든하게 입고 나가세요

영진왕빠

떡볶이랑 핫도그

저의 오늘의 간식입니다 매콤한 떡볶이와 소시지를 품은 옛날 핫도그 운동하고나서 간식으로 먹었답니다

쉬림프

오늘의 운동

남산골선비

오늘의 아침밥

아이들 아침밥이에요. 밥이 애매하게 남아서 야채 다져 놓고 김치도 다지고 마지막에 참치 넣어서 볶음밥 만들었어요. 단백질 섭취를 위해 계란후라이도 했습니다. 오늘도 수고 많으셨고 행복한 하루 되세요.^^!!

seabuck

오늘의 환율

변동성이 없이 그대로 네요  당분간 지속될듯 합니다  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 명언

나늘 믿고 살자구요  항상 겸손하게 살아요  그러면 모든것의 다됩니다

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 맛있는거 먹을가요  맛있는 소고기무국 어떤가요  소고기무국 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

운동하세요 그리고 공부하세요  그것이 최고의 인생 입니다  오늘도 열심히 공부하세요

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

기온은 많이 올랐네요  근데 미세먼지가 안좋아요  마스크쓰고 다니세요

영진왕빠

오늘의 걷기 운동

만보는 못걷고 구천오벡보로 마감해요 편안한 밤 되세요

저스트영

오늘의 홈트

오늘도 잊지 않고 홈트로  하체 근력과 밸런스를 동시에 잡는 운동 루틴했어요 

감사하며살자

맛과 건강을 한번에 챙기는 육회비빔밥 오.메.추합니다👍

자극적인 것만 먹다가 오늘은 건강식으로 든든하게 챙겨 먹고 싶은 마음에 점심은 육회비빔밥으로 먹었습니다!   육회는 고단백, 저지방 음식으로, 근육을 키우는 데 도움을 주고, 비타민 B군이 풍부해 피로 회복에 효과적이라고 하더라고요👍 비빔밥에 들어간 각종 채소들도 소화에 좋고, 비타민과 미네랄이 가득해서 면역력 높이는 데 도움을 준다고도 하고요~ 저는 육회비빔밥을 맛있게 먹어서 저녁 메뉴 고민하고 계신 분들이 있다면 오늘의 메뉴로 추천드립니다~ 맛과 건강을 챙길 수 있는 완벽한 한 끼라고 생각합니다!!!

디토합니다

오늘의 운동

아침에 러닝으로 6키로 완성하고  아침먹고 사이클 20분 탔어요 마지막으로 홈트로 마무리 했습니다 오늘 하루도 건강하시고 즐거운 하루 되세요^^!

seabuck

오운시

즐거운 맘으로 오늘의 운동 시작해요~~

불곡산

오늘의 환율

변동성이 없이 고공행진 입니다  엔화가 1000원에서 다소 내려 갔네요  계속 지켜보세요

영진왕빠

오늘의 명언

항상 겸손하게 살아요  그러면 최고에요  오늘도 겸손하게 살아요

영진왕빠

오늘의 음식

오늘 달콤한걸 드실래요  달콤한 망고 주스 어떤가요  망고주스 드시고 힘내세요

영진왕빠

오늘의 건강 한마디

항상 운동하세요 그것이 최고의 인생 입니다 병든자 누구도 안봅니다  

영진왕빠

오늘의 날씨와 대기질

오늘도 미세먼지가 안좋아요  마스크쓰고 나가세요  기온은 많이 올랐네요

영진왕빠

오늘의 운동

남산골선비

향으로 행복해지는 쑥국

운동후 푸짐하게 한상 차려 먹어요 어제 만든 묵은 들기름만 살짝 뿌려도 맛있죠. 꽁치는 어찌나 작은지..ㅜ 샐러드는 두부 굽굽하고 아보카도푸레에 그릭요거트 올립니다.. 오늘의 맛템은 쑥국 맑게 육수내서 살짝 끓였더니 향이 집안 가득 입안도 행복하고  기분까지 행복해지는 맛이예요.. 봄나물 먹어야 하는 이유 : 봄나물의 쓴맛이 춘곤증 해소에 효과 좋다..  

장보고